Di Rumah :Rumah :ke kedaiBerjalanke rumah ibadatBerjalan

rumahMengemaskeretaMencuci

penggunaan alatkawalan jauh televisyenKurangkan

bersama keluargadiBerjalan

waktu lapang

Sasarkan10,000 langkah

sehari

www.infosihat.gov.my www.infosihat.gov.my www.infosihat.gov.my www.myhealth.gov.my www.myhealth.gov.my www.myhealth.gov.my

langkah10,00010,00010,000