anatomi & fisiologi asas (2)

8/3/2019 anatomi & fisiologi asas (2)

http://slidepdf.com/reader/full/anatomi-fisiologi-asas-2 1/97

ANATOMI & FISIOLOGI

Mohd Farid AbdullahMBA Sports Managemaent

Bac.Pend. Jasmani & KesihatanKetua Jabatan PJK IPG Kampus GayaInstruktur Kejurulatihan Olahraga IAAFInstruktur Sains Sukan MSNInstruktur Pengadil Bolasepak FAM

MEMAHAMI PERGERAKAN TUBUH

Anatomi berasal daripada

perkataan Yunani - µ Struktur¶

Fisiologi bermaksud tubuh badan

manusia

Kajian atau penyelidikan tentang

struktur dan fungsi tubuh badan

manusia.

Definisi Anatomi &

Fisiologi

Sistem Tulang Sistem Otot Rangka

Sistem Kardiovaskular

Sistem Tenaga- Aerobik

- Anaerobik Alaktik

- Anaerobik Laktik

Sistem Tulang Merangkumi

- Sendi

- Ligamen- Tendon

- Rawan (kartilej)

- Tulang

Tempat pertemuan dua atau lebih tulang Dua fungsi asas : membenarkan

pergerakan (mobiliti) dan menyatukan

tulang-tulang

Klasifikasi Sendi

Immovable ± suture cranium

Klasifikasi Sendi

Semi-movable ± Pivotal Joint

Klasifikasi Sendi

Movable ± Hinge Joint

Jenis-jenis sendi bergerak Lesong

Engsel

Kondoloid

Pelana

Gelungsur

Jenis sendi bergerak

Planar joint between the navicular and second

and third cuneiforms of the tarsus in the foot.

Hinge joint between throchlea of humerus and

throclear notch of ulna at the elbow

Pivot joints between head of radius and radial

notch of ulna

Saddle joint between trapezium of carpus

(wrist) and metacarpal of thumb

Condyloid joint between radius and scaphoid and

lunate bones of the carpus (wrist)

Ball and Socket - Shoulder

Ball and socket joints

between head of femur and

the acetabulum of hip bone

Tisu berfiber kenyal yang menghubungkan

tulang ke tulang

Membolehkan pergerakan berlaku

Ligamen

Tisu penghubung

Ligamen

Tisu berfiber tidak kenyal yang kuat Melekatkan otot pada tulang

Tendon

Tisu Penghubung

Tendon

Tisu lembut tetapi kuat, elastik dan tiada

saluran darah

Menyaluti hujung tulang

Melindungi tulang daripada haus semasa

geseran antara sendi

Menyerap hentakan

Rawan (Kartilej)

Tisu penghubung

Kartilej

Tulang

TULANG

Fungsi Tulang

1.Sokongan pada tubuh

2.Memberi bentuk dimana otot boleh melekat

3.Berfungsi sebagai tuas ± semasa pergerakan

berlaku

4.Melindungi organ-organ penting

5.Menghasilkan sel darah merah

Tulang panjang ± di tangan dan kaki

(pergerakan)

Tulang pendek ± tapak tangan

Tulang leper ± rusuk dan di kepala

(melindungi)

Tulang tak sama bentuk ± tulang belakang(lekatan otot)

Spesifikasi Tulang

Jenis-jenis Tulang

Irregular

Kerangka manusia

Skull / Cranium

Rahang

Patella

Skapula

Tulang Rusuk

Vertebra

Fibula

Facial bone

Klavikel

Sternum

Humerus

Radius

Carpals

Metacarpals

Metatarsals

Tarsals

VERTEBRAL COLUMN

REHAT SEKEJAP

SISTEM OTOT RANGKA

JENIS-JENIS OTOT

Otot rangka ± otot berjalur

Otot Licin ± organ-organ dalaman

tubuh Otot kardiak ± otot jantung

JENIS-JENIS OTOT

Fungsi Otot

Membantu pergerakan tulang

Mengekalkan postur badan

Membekalkan haba semasamenjalankan aktiviti

Menstabilkan kedudukan sendi tulang

Fungsi Otot : Hasilkan Pergerakan

Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan otot-ototrangka yang bertindak setelah dirangsang oleh sistemsaraf.

Kombinasi saling tindakan otot-otot membolehkan

kita berdiri, duduk, baring dan melakukan lain-lainaktiviti yang sukar.

Penguncupan ini berlaku secara sedar atau terkawal(voluntary ) atau tidak terkawal (involuntary ).

Kelajuan penguncupan bergantung kepada jenis fiber

otot iaitu fiber sentak cepat (f ast twitch f iber) danfiber sentak lambat ( slow twitch f iber ).

Fungsi otot : Kekalkan postur

Kombinasi saling tindakan otot-ototbukan sahaja membolehkan kitaberdiri, duduk atau baring malahanmembantu untuk mengekalkan posturbadan.

Lekatan otot-otot pada tulang

membolehkan postur dikekalkan.

Fungsi Otot : Stabilkan sendi

Otot-otot badan mempunyai pelbagai saiz dan fungsiyang berbeza.

Otot-otot besar seperti quadriceps, triceps,abdominis dan trapezius lazimnya bertindak

sebagai agonis dan antagonis Otot-otot kecil akan bertindak sebagai pengimbang

( stabilizer ), penetap (fixator) dan penyokong( synergist ).

Otot-otot kecil ini menstabilkan sendi terutamanya

dalam sukan-sukan yang memerlukan ketepatanlakuan atau sukan sasar (target sport ) sepertimemanah,menembak dan ten-pin bowling.

Fungsi Otot : Hasilkan haba

Tenaga diperlukan untukmembolehkan otot-otot bekerja.

Hampir 40% tenaga yang dihasilkanbertukar menjadi haba yangmeningkatkan suhu kulit atau suhuluaran badan.

Haba-haba ini dihasilkan oleh otot-otot dan dikeluarkan melalui prosesevaporasi, konduksi, radiasi dankonveksi bagi menstabilkan suhubadan.

Otot-Otot Rangka Utama

Larry ScottLarry Scott Sergio OliverSergio Oliver

Arnold Schwarzeneggar

JENIS PENGUNCUPAN OTOT

Penguncupan Isotonik

Penguncupan Isometrik

Penguncupan Isokinetik

Penguncupan Isotonik

Penguncupan isotonik menyebabkan perubahan padapanjang otot dan terbahagi kepada penguncupanisotonik konsentrik dan penguncupan isotonik

esentrik Penguncupan isotonik konsentrik - penguncupan

melalui pemendekan fiber-fiber otot

Penguncupan isotonik esentrik - pengucupan ketikaotot balik kepada panjang asal.

Kebanyakan lakuan dalam sukan seperti menendangbola, menanduk, melontar, menguis dan menangkapadalah hasil daripada penguncupan otot secaraisotonik.

Penguncupan Isometrik

Pengucupan isometrik berlaku ketika ototmenguncup sambil mengekalkan panjang

otot atau tidak berlaku perubahan padapanjang otot ketika fiber-fiber ototmenguncup.

Contoh :Fasa menahan beratan dalam

sukan angkat berat, acara tarik tali danaktiviti skrum dalam sukan ragbi

Penguncupan Isokinetik

Penguncupan isokinetik hanya

berlaku dengan bantuan mesinisokenetik.

Halaju penguncupan adalah malar

Digunakan bagi tujuan pemulihankecederaan otot.

Halaju Penguncupan

Halaju pergerakan otot berbeza

antara satu sama lain. Halaju pergerakan dan fiber otot yang

bekerja bergantung kepada intensitikerja yang dilakukan

Fiber Sentak Cepat

FT ± Fast Twitch

Intensiti kerja tinggi

Jangka masa kerja singkat Untuk kepantasan dan kuasa

eksplosif

Sel berwarna pucat (putih) Sel bersaiz kecil

Fiber Sentak Cepat ± FT

Fiber Sentak Lambat

Slow Twitch - ST

Intensiti rendah dan sederhana

Jangka masa kerja yang lama Sel berwarna merah, kaya dengan

haemoglobin

Saiz sel lebih besar

Fiber Sentak Lambat - ST

Jumpa Selepas Makan

SISTEM

KARDIOVASKULAR

PENGENALAN

Sistem Kardiovaskular terdiri daripada jantung, paru-paru dan salur darah

Fungsi utama ialah membawa makanan ataunutrien dan oksigen ke sel-sel tubuh sertamembebaskan bahan-bahan buangan sepertikarbon dioksida dari sel-sel tubuh

Fungsi Sistem

Kardiova

skular

Sistem kardiovaskular berf ungsi

membantu

membekalkan o

ksigendan nutrien serta mengangkut

bahan kumuh seperti karbondioksida daripada darah.

ian-bahag

ian UtamaSistem Kardiovaskular

Tiga bahagian utama

1. Jantung,

2. Salur darah, dan

3. Darah

Jantung adalah organ yang berperananmengepam darah ke seluruh tubuh bagimembekalkan oksigen dan nutrient.

SAIZ JANTUNG

Saiz jantung adalah sebesarpenumbuk orang dewasa.

Berat organ ini adalah kurangdaripada 600 gram.

Struktur jantung terdiri daripadaempat ruang iaitu atrium kanan,

atrium kiri, ventrikal kanan danventrikal kiri.

Struktur Jantung Manusia

Struktur Jantung

Fungsi Atrium dan VentrikelDalam Sistem Kardiovaskular

Mekanisme Pembukaan dan

Penutupan InjapAtriovantrikular

Keadaan injap terbuka. Darah mengalir

masuk dari atrium ke ventrikal

Keadaan injap tertutup. Darah

terhalang dari mengalir ke belakang

Semasa inspirasi, udara yang mengandungioksigen dibawa masuk ke paru-parumelalui salur pernafasan.

Gas oksigen ini disimpan sementara dalamalveolus.

Jantung akan mengepam darah kurangoksigen ke paru-paru.

Gas-gas oksigen dan karbon dioksidameresap merentasi membrane alveolus danmeresap ke dalam darah melalui kapilari-kapilari darah.

SISTEM PEREDAR AN DAR AH

Karbon dioksida dihembus keluar daripadaparu-paru melalui salur pernafasan.

Oksigen yang merentasi membran alveolus

dan kapilari seterusnya meresap ke dalamdarah.

Darah beroksigen kemudian diangkut ke jantung dan dipam melalui arteri untuk

diagihkan kepada sel-sel tisu lain di dalambadan.

(g) Litaranperedaran

kardiopulmonari

(h) Litar peredaransistemik

Bagaimana Jantung Berfungsi

SALURAN DARAH

Salur Darah

Salur darah pula terdiri daripadaarteri, vena dan kapilari.

Salur darah ini membolehkan darahmengalir dan melengkapi perederandarah daripada jantung ke tisu dankembali semula ke jantung.

Proses peredaran darahmengangkut oksigen daripadaparu-paru ke sel-sel tisu badandan mengeluarkan karbondioksida daripada sel-sel tisu keparu-paru berlaku secarasis

tematik

SALURAN DARAH

1. Salurnadi (arteri)Bertugas sebagai saluran yang mengalirkan darah beroksigendari jantung ke seluruh tisu badan kecuali salurnadi paru-paru.

2. Pembuluh (vena)Berfungsi sebagai saluran yang mengalirkan darah kurangberoksigen kembali semula ke jantung kecuali pembuluh paru-paru.

3. Rerambut (kapilari)Merupakan salur halus yang membentuk rangkaian di dalam tisu

tubuh badan. Rangkaian kapilari menerima darah dari salur nadihalus (arteriol) dan mengalirkan darah ke dalam pembuluh halus(venul)

Darah membentuk anggaran 7%daripada berat tubuh orang dewasanormal.

Orang dewasa yang mempunyai beratbadan 70kg, biasanya mempunyaikira-kira 5 hingga 6 liter darah dalam

sistem biologinya.

Rehat lagi«. Dah tepu!

SISTEM TENAGA

Tenaga untuk Aktiviti Fizikal

(a) Kitaran tenaga biologi:

Sumber adenosina trifosfat (ATP)

Sumber aerobik

Sumber anaerobik

(mengetahui konsep penting tentang

tenaga sebagai asas fisiologi senaman)

6.1 Tenaga untuk Aktiviti Fizikal(a) Kitaran tenaga biologi:

Adenosina Trifosfat: mata wang tenaga

Nutrien daripada makanan menyediakan

sumber potensi utama untuk membentukATP

Tenaga kimia dalam ATP digunakan untukkerja-kerja biologi

Kerja-kerja biologi

ATP di jana daripada karbohidrat , lemak dan proteins melalui proses katabolisme

dan proteins melalui proses katabolisme

ATP juga di jana tanpa oksigen daripada fosfatbertenaga tinggi iaitu kreatin fosfat (CP)

Tenaga daripada CP amat penting ketika transisi daripada keperluan tenaga rendah ke tinggi , seperti

ketika permulaan latihan ketika keperluan tenagamelebihi bekalan daripada pemecahan makronutrienyang tersimpan

Semasa senaman terdapat tiga sumber

Semasa senaman, terdapat tiga sumbertenaga : Tenaga Semerta: sistem ATP-CP

Tenaga Jangka Pendek: Sistem Asid Laktik Tenaga Jangka Panjang : Sistem Aerobik

Secara relatif, sumbangan tenaga anaerobikdan aerobik semasa senaman berubahmengikut jangka masa dan intensiti latihan

Memahami keperluan tenaga pelbagai aktivitisukan dan membentuk sistem yang betuladalah penting. Ia menjelaskan kenapa : Pemegang rekod dunia dalam acara larian

1 batu tidak semestinya pelari jarak jauhterhandal

Ramai pelari maraton yang tidak dapatmenamatkan larian 1 batu dalam tempohkurang drpd 4 minit, tetapi dapatmenamatkan larian 26 batu pada puratakelajuan 5 batu sejam.

KESIMPULAN

Seseorang jurulatih harus memahamitentang pergerakan tubuh:

Memanipulasikan sistem di dalamnyauntuk tujuan memberikanpersembahan dan pencapaian yang

maksimum dalam sukan.

SEKIAN

If You Think Learning Is

Expensive, Try Ignorance!

anatomi & fisiologi asas (2)

Documents

Transcript of anatomi & fisiologi asas (2)

ANATOMI & FISIOLOGI HIDUNG

ANATOMI FISIOLOGI JANTUNG

ANATOMI FISIOLOGI MATA.ppt

Anatomi & Fisiologi Gaster

Anatomi Fisiologi Mata

Anatomi & Fisiologi Asas

anatomi-fisiologi nafasun

ANATOMI & FISIOLOGI-SISTEM URINARI

Anatomi Dan Fisiologi Otak

soalan anatomi & fisiologi

ANATOMI-FISIOLOGI MATA

Anatomi & Fisiologi Mata

ASAS ANATOMI & FISIOLOGI - Peringkat Sel

ASAS ANATOMI & FISIOLOGI - Peringkat Tisu

UNIT 2: ANATOMI, JENIS DAN FISIOLOGI SEL DAN TISU …yeddah.net/azuraidi/nhs1013/Module_Unit_02.pdf · UNIT 2: ANATOMI, JENIS DAN FISIOLOGI SEL DAN TISU ASAS TOPIK ANATOMI, ... manusia

ANATOMI & FISIOLOGI KULIAH

ANATOMI FISIOLOGI MUSKULOSKELETAL

ANATOMI FISIOLOGI GLOMERULUS

ANATOMI FISIOLOGI HIDUNG

Anatomi Dan Fisiologi