PENILAIAN PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN SEKOLAH MENENGAH NEGERI SELANGOR

KEMAHIRAN : PERMAINAN & PENDIDIKAN PERGERAKAN ( 20% )

TINGKATAN 1 TINGKATAN 2 TINGKATAN 3 TINGKATAN 4 TINGKATAN 5BOLA SEPAK BOLA BALING BOLA TAMPAR HOKI BOLA KERANJANGBOLA JARING BADMINTON SOFBOL TENIS KRIKETPING PONG SEPAK TAKRAW RAGBI

KEMAHIRAN : OLAHRAGA & PENDIDIKAN PERGERAKAN( 20% )

TINGKATAN 1 TINGKATAN 2 TINGKATAN 3 TINGKATAN 4 TINGKATAN 5ACARA PECUT LARI BERGANTI-

GANTIJALAN KAKI LARI BERPAGAR LOMPAT TINGGI

LONTAR PELURU MEREJAM LEMBING LEMPAR CAKERA LOMPAT JAUH LOMPAT BERGALAHLOMPAT KIJANG

TEMA 1 & 2 TEMA 3 & 4 TEMA 5 & 6 TEMA 7 TEMA 8

KECERGASAN : SEGAK ( 10% )

AFEKTIF : SIKAP ( 10% )

PENILAIAN : UJIAN TEORI ( 40% )

PENSIJILAN

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN PERMAINAN HOKI

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

MENOLAK & MENYERKAP

MEMUKULMENGGELECE

K1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN PERMAINAN TENIS

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

PUKULAN PEPAT

PUKULAN KILAS

SERVIS

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 51234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN PERMAINAN SEPAK TAKRAW

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

SERVIS MENGUMPAN MENANDUK

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN OLAHRAGA LARI BERPAGAR

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

PERMULAAN LONJAKAN LAYANGAN

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN OLAHRAGA LOMPAT JAUH

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

LARI LANDAS LONJAKAN LAYANGAN

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT :

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN OLAHRAGA LOMPAT KIJANG

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAH

LARI LANDAS LONJAKAN MELANGKAH

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT:

PENILAIAN BIDANG PSIKOMOTOR

KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK PENDIDIKAN

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAHTEMA 7.1

KESEDARAN ALIRAN

TEMA 7.2 KESEDARAN PERKAITAN

DENGAN ORANG LAIN

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 51234567891011121314151617181920

TINGKATAN EMPAT:

PENILAIAN BIDANG AFEKTIF

KEMAHIRAN SIKAP

BIL NAMA PENUH PELAJARSKOR

JUM

LAHKOMITMEN 1

PERSEDIAAN FIZIKAL

KOMITMEN 2 PENGLIBATAN

P & P

KOMITMEN 3NILAI MURNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 51234567891011121314151617181920