Post on 17-Jun-2019
BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN
BULETIN BIL. 117/ FEBRUARI 2013
1. Dari Meja Kaun-
selor.
2. Terapi Muzik
6. Hubungi RP Anda
10. Kaca Mata Hitam
BULETIN BIL. 117/ FEBRUARI 2013
Tahukah anda haruman aromaterapi dapat membantu mempertingkatkan
kesihatan tubuh anda!. Berikut merupakan antara haruman aromaterapi
dengan fungsi-fungsinya tersendiri.
1. Rosemary. Ia berkesan untuk mempertingkatkan konseterasi minda.
Kajian dari International Journal Of Neuroscience mendapati, respondan
yang menghirup haruman rosemary sepanjang ujian dilakukan, mem-
pamerkan konsenterasi yang lebih baik berbanding dengan yang lain.
2. Eucalyptus atau minyak kayu putih. Ia berkesan dalam mengubati
demam selsema. Kandungan eucalyptus membantu pesakit mengeluarkan
hingus dan juga kahak.
3. Vanila. Haruman vanila bertindak mengawal nafsu makan terhadap
makanan manis. Haruman vanila akan merangsang fungsi hormon Sero-
tonin yang dapat menghilangkan keinginan untuk menikmati makanan
yang manis.
4. Lavender. Jika anda menghadapi masalah stress, haruman lavender
dapat membantu anda. Menurut journal Psychiatry Research, dengan
hanya menghidu haruman ini selama lima minit, mampu menurunkan
tahap hormon Kortisol yang terhasil semasa stress.
5. German Chamomile. Ia berfungsi mengurangkan senak perut dan
sindron pra menstruasi. Kandungan yang ada padanya berfungsi sebagai
anti pasmodik yang bertindak merehatkan otot-otot disekitar rahim.
INTERNET
BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 2
TERAPI MUZIKAL MENCETUS KESEIMBANGAN
ROHANI DAN FIZIKAL
Muzik adalah sesuatu yang dekat di hati manusia. Kata hikayat seribu satu
malam, muzik umpama makanan bagi sesetengah orang, umpama ubat bagi
sesetengah yang lain dan bagi yang lain pula ia umpama kipas.
Rasulullah SAW sendiri pun pernah suatu ketika berkata kepada Abu Musa
Al-Ash’ari yang bersuara merdu: “Kamu telah dikurniakan salah satu dari-
pada seruling Nabi Daud.” Sebagaimana yang diketahui umum, Nabi Daud
memiliki suara yang amat merdu, yang menarik perhatian bukan saja manu-
sia bahkan haiwan sekali pun, apabila baginda menyanyi. Ini bermakna ba-
hawa Rasulullah SAW mengetahui nilai dan menghargai bunyi-bunyian yang
indah.
Islam, dari segi falsafahnya menyatakan nyanyian dan muzik adalah harus,
dengan syarat, bertujuan ke arah pembentukan peribadi dan sebagai tali pen-
ghubung ke arah ketaqwaan. Sebaliknya nyanyian dan muzik yang melalai-
kan manusia daripada melaksanakan kewajipan kepada Allah, adalah di-
haramkan.
Bunyi-bunyian yang indah, bukan sahaja mempunyai seni hiburan, bahkan
juga terkandung di dalamnya seni terapeutik yang hebat. Siapa sangka di se-
balik muzik, sebenarnya tersimpan daya penyembuh kepada kelemahan dan
kesakitan yang sering kita alami?
BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 3
Oleh : RP Tuan Haji Rosli bin Zabidi APMM
MUZIK DAN KESIHATAN
Sejak zaman berzaman, muzik telah digunakan sebagai terapi perubatan.
Ahli-ahli falsafah Greek mempercayai bahawa muzik mempunyai daya
penyembuh yang utuh bagi tubuh dan jiwa. Sementara ubat-ubatan yang
selalunya digunakan untuk mengurangkan simptom-simptom penyakit,
tidak akan lari daripada kesan-kesan sampingan.
Aspirin contohnya, bukan sahaja berpotensi menyebabkan gastritis,
malahan juga Sindrom Reye’s yang menyerang hati dan urat saraf kanak-
kanak. Ubat steroid yang digunakan untuk menyembuhkan pelbagai pen-
yakit pula mampu menjejaskan tumbesaran. Manakala, ubat-ubatan yang
digunakan untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi pula berkait rapat
dengan mati pucuk!
Kata orang, muzik boleh meresap dari telinga ke tulang. Hakikatnya, se-
belum sampai ke tulang, muzik telah pun terlebih dahulu menyimpang
ke jantung, paru-paru, otak dan otot. Mari kita lihat bagaimana muzik
boleh meresap ke seluruh badan, seterusnya bertindak sebagai terapi pe-
rubatan!
KESEIMBANGAN ALAM DAN TUBUH BADAN
Berhadapan dengan bunyi-bunyi yang membingitkan seperti di jalan-
jalan raya, kawasan pembinaan dan perindustrian, pasar dan sebagainya
adalah sesuatu yang tidak menyenangkan dan perlu diatasi dengan
segera. Beralih kepada bunyi bersumberkan alam semulajadi adalah pili-
han yang terbaik.
Mendengarkan bunyi-bunyi alam seperti unggas, air terjun dan pantai
contohnya, berupaya mencetuskan respons fisiologikal dalam badan
pendengar, seterusnya menyeimbangkan fungsi tubuh badan kembali
kepada normal.
KESEIMBANGAN ALAM DAN TUBUH BADAN Berhadapan dengan bunyi-bunyi yang membingitkan seperti di jalan-jalan
raya, kawasan pembinaan dan perindustrian, pasar dan sebagainya adalah
sesuatu yang tidak menyenangkan dan perlu diatasi dengan segera. Ber-
alih kepada bunyi bersumberkan alam semulajadi adalah pilihan yang ter-
baik.
Mendengarkan bunyi-bunyi alam seperti unggas, air terjun dan pantai con-
tohnya, berupaya mencetuskan respons fisiologikal dalam badan penden-
gar, seterusnya menyeimbangkan fungsi tubuh badan kembali kepada nor-
mal.
MENGURANGKAN KETEGANGAN, MENINGKATKAN
KETENANGAN Muzik mempunyai keupayaan tersendiri dalam mempengaruhi bahagian-
bahagian otak tertentu. Dalam terapi ini, muzik bertindak dengan mem-
pengaruhi bahagian otak yang mengawal emosi, seterusnya mengurang-
kan ketegangan dan meningkatkan ketenangan.
Dalam pesakit-pesakit Alzheimer contohnya, terapi muzikal berjaya men-
gurangkan ketegangan dan tindakan agresif mereka dengan signifikan!
MENINGKATAN KEUPAYAAN MINDA Muzik yang menenangkan bukan sahaja memberi kerehatan kepada minda
setelah penat bekerja sehari-harian, bahkan terbukti berupaya meningkat-
kan fungsi-fungsi kognitif seperti fungsi memori, fokus dan konsentrasi.
Kajian telah menunjukkan bahawa pelajar-pelajar yang mengambil pela-
jaran muzik sebagai subjek tambahan, berjaya meninggikan IQ mereka,
juga meningkatkan kebolehan dalam bidang-bidang selain muzik!
MENGATASI INSOMNIA (SUKAR UNTUK TIDUR)
Terapi muzikal dengan menggunakan muzik berentak ‘binaural’ boleh
merangsang minda ke peringkat bawah sedar, seterusnya membantu men-
gatasi insomnia. Rentak binaural adalah rentak yang mempunyai frekuensi
tertentu yang telah disetkan untuk merangsang kawasan otak tertentu yang
dapat membenarkan seseorang yang mengalami masalah kesukaran untuk
tidur supaya dapat tidur dengan lebih cepat.
Page 5
MENINGKATKAN FUNGSI KARDIOVASKULAR
Muzik ternyata memberi manfaat yang besar kepada jantung kita. Ia ber-
tindak dengan mengurangkan tekanan darah, mengurangkan denyutan jan-
tung dan mengurangkan ketegangan otot, seterusnya memperbaik fungsi
jantung!
TERAPI JIWA
Terapi muzikal juga mampu membuka jalan ke arah pembentukan jiwa
dan rohani yang mantap. Ia mendekatkan diri kita kepada Sang Pencipta
Yang Maha Esa.
“Hati dan pemikiran halus adalah seumpama lombong rahsia dan
khazanah batu-batu berharga. Di dalamnya terdapat jawhar seumpama
percikan api yang terdapat dalam besi. Tiada jalan lain yang mengeluar-
kan rahsianya melainkan dengan mendengar muzik, kerana tiada jalan
yang menghubungkan hati selain dari telinga, kerana sebaik saja semangat
muzik menyentuh jiwa, ia menzahirkan apa saja yang menguasainya.” –
Al-Ghazali.
KESIMPULAN
Generasi awal muslimin amat menghargai nilai-nilai keindahan bunyi dan
rahsia-rahsia yang tersirat di sebaliknya. Maka, dari situ timbullah kekua-
tan, kekuatan dan ketenangan yang tiada tolok bandingnya!
“Suara yang indah menggerakkan tubuh dan mengalir ke dalam salur da-
rah. Akibatnya darah menjadi murni, hati menjadi tenang, jiwa menjadi
galak, anggota badan menjadi resah dan bergerak-gerak. Oleh sebab itu
kanak-kanak tidak sepatutnya ditidurkan selepas menangis melainkan den-
gan muzik dan nyanyian.” – Muhammad Ibnu Abd Rabbihi.
Sudahkah kesihatan fizikal, mental dan spiritual anda bertambah dengan
terapi muzikal di atas?
INTERNET
Indra Khairil bin Bahrain
(Kabinet)
kabpsuk2@kabinet.jpm.my
Burhan bin Mat Sum (MKN)
burhan_msum@yahoo.com
Norhisam bin Mistar (BHEUU)
Norhi-
sam.mistar@bheuu.gov.my
Juliana binti Ramli (Perangkaan)
jue@jp.stats.gov.my
Norhaliza binti Yunus (Akaun)
Norhaliza_y@pajpm.gov.my
Muhamad Asri bin Remeli (JIM)
Asri.remeli@insolvensi.gov.my
Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam
Negara)
norasyikin@agc.gov.my
Kamariah binti Sapie (PICC)
Sapie_kamariah@yahoo.com
Arbaiyah bt Jusoh (BKN)
arbaiyah@mkn.gov.my
Nurul Akmalina binti Shamsud-
din (JPNIN)
nurul@jpnin.gov.my
Mohamad Fadhli bin Mohd
Adzmi (JIM)
Fadhli.adzmi@insolvensi.gov.my
Huzairi bin Zainal Abidin (pejabat
PM)
huzairi@pmo.gov.my
Mohamad Roszuan bin Abd
Jalil (JIM)
roszuan.jalil@insolvensi.gov.my
Ahmad Syazwan bin Ahmad
Nordin (BHEPMM)
Syazwan.nordin@bheuu.gov.my
Zaiton binti Mahmood (LPKP)
zaitun@spad.gov.my
Faris bin Mamat (JIM)
faris.mamat@insolvensi.gov.my
Azian Binti Mohamed Kassim
(JIM)
Azian.kassim@insolvensi.gov.my
Abang Saifulhadi bin Abg. Hj.
Ibrahim (Perangkaan)
sahadi72@stats.gov.my
Ruhana Abdullah (Parlimen)
ruhana@parlimen.gov.my
Amseveani a/p Subramaniam
(JIM)
Am-
seaveani.subramaniam@insolvensi.
Sabariah binti Amin (JPM)
sabariahamin@pajpm.gov.my
Nicholas Joseph Anak Kibong
(JIM)
Nicho-
las.kibong@insolvensi.gov.my
Ruzita binti Ramli (JKSM)
ruzita_ramli@yahoo.com
Mohd Said bin Omar (JBG)
Said.omar@jbg.gov.my
Zarina binti Mohamed (JPM)
zarina@pajpm.gov.my
Yusman bin Abd Rasjid (JBG)
yusman.rasjid@jbg.gov.my
Mohd Redzuan bin Haji Ruzali
(KPKK)
Redzuan.ruzali@cgso.gov.my
Hasan Hafizi Bin Hanapi (JAWHAR)
hasan@jawhar.gov.my
Che Norliza bt Yahaya
(Perangkaan)
cnorly@stats.gov.my
Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)
zulfikri@bheuu.gov.my
zulyas@yahoo.com
Abdul Wahab bin Abdul Aziz
(SPRM)
wahab@sprm.gov.my
Azmi bin Muhamad (BPH)
azmim@bph.gov.my
Azmi Ibrahim (Pejabat Penasi-
hat Undang-Undang Negeri
Perak)
Azmi_ibrahim@agc.gov.my
Zakaria bin Mohd Radzi
(ISTIADAT)
zakariamr@istiadat.gov.my
Fauziyah binti Awang (UPP)
fauziaha@icu.gov.my
Salleh bin Hassan (JPN)
Sallleh.hassan@agc.gov.my
Hauriah bt. Panjang Ahmad
(Audit Dalam JPM)
hauriah@pajpm.gov.my
Mohd Gunawan bin Che Ab.
Aziz (pj menteri di JPM)
gunawan@islam.gov.my
Mohamed Noor bin Mohamed
Alias (insolvensi)
mhijazz@yahoo.com
Mnoor.alias@insolvensi.gov.my
Normah binti Zakaria (SPP)
Kalibaskaran a/l Muniandy
(MAMPU)
kalibaskaran@mampu.gov.my
Roslah bt. Adnan (EPU)
roslah@epu.jpm.my
Siti bt Bahuddin (KPKK)
siti_b@cgso.jpm.my
Zurina Binti Razali (JBG)
zurina.razali@jbg.gov.my
Menghubungi Rakan Pembimbing
Mukasurat 6 BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013
Rohana binti Sapie (SPRM)
rohana@sprm.gov.my
Janudin bin Jantan (Parlimen)
janudin@parlimen.gov.my
Sahida bin Harun
Jubaidah bte Mohd Ali
(Mahkamah)
jubaidah@kehakiman.gov.my
Akhmarliyna Binti Ramli
akhmar@kabinet.gov.my
Anny Lee Chiao Chen (SUP Sara-
wak)
anny@supsrwk.gov.my
Hafizah binti Abdul
Razak(Mahkamah Majis-
tret,Selangor)
Hafizah_ijut@yahoo.com
Zanariah Binti Che Pa (SPAD)
zanariah@spad.gov.my
Mohd Bahari bin Mohd
Hanapiah (JAKIM)
mbbahari@ilam.gov.my
Khairolnizam bin Hassan
(Perangkaan, Kedah)
khairulnizam@stats.gov.my
Clare Nelly Ungah (SUP SABAH)
clare@supsabah.jpm.my
Fazlin Binti Naiman (SPP)
fazlin@spp.gov.my
Che Hazwani binti Che Mansor
(BHEPMM)
chehazwani@mmea.gov.my
Zaliha binti Yusoff (UPE)
zaliha@upe.gov.my
Sulaiman bin Ameed (SPRM)
Sulaiman.ameed@sprm.gov.my
Norwahidahbinti Baharuddin
(UPP)
norwahidah@icu.gov.my
Mini Panggi (BHEUU)
mini_panggi@jbg.gov.my
Norzaini@Norzani bin Abdul Rah-
man (BHEUU)
Norzaini.rahman@bheuu.gov.my
Hafiza Binti Hussain (KPKK)
fizah@cgso.gov.my
Rohaizan binti Mohd Yusof
mie7977@yahoo.com
Naziah binti Mohamed (BHEUU)
naziah@bheuu.gov.my
Julia Binti Mohd Khairuzin
Julia_zainol@yahoo.com
Rokiah binti Yusoh (insolvensi)
Rokiah.yusoh@insolvensi.gov.my
Anida binti Ahmed (PMO)
anida@pmo.gov.my
Mahazan bin Muhammad
(BHEUU)
Ma-
hazan.muhammad@bheuu.gov.
Khairiah binti Dollah (JIM)
Khairiah.dollah@insolvensi.gov.m
y
Noorhayati binti Ahmad
(kehakiman)
norhayati@bheuu.gov.my
Siti Wardiah binti Bahari (BPH)
wardiah@bph.gov.my
Rohani binti Manan (JIM)
Ro-
hani.amanan@inssolvensi.gov.m
y
Johaniza binti Juhari (JIM)
Joha-
niza.johari@insolvensi.gov.my
Shahrani bin Hussain (JIM)
Shah-
rani.hussain@insolvensi.gov.m
Mohd Helmi bin Udin (ILIM)
Helmi_dimi@yahoo.com
Fatimah binti A.Rahman (JIM)
Fati-
mah.arahman@insolvensi.gov.m
y
Rozaida binti Othman (JIM)
rozaida
.othman@insolvensi.gov.my
Zakaria bin Satung (JIM)
Zakaria.satung@insolvensi.gov.my
Nik Mohd Fitri bin Nik Yahaya
(BHEUU)
nikfitri@bheuu.gov.my
Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)
noraziyan@bheuu.gov.my
Latiffah binti Ujang (BHEUU)
latifah@bheuu.gov.my
Abdul Ghafar bin Ismail (BHEUU)
abdul_ghafar@bheuu.gov.my
Mardiana binti Baharuddin
(Perangkaan)
mardiana@stats.gov.my
Inthrani a/p Narayanasamy(jbg)
In-
thrani.narayanasamy@jbg.gov.
my
Noriah binti Zakaria (BHEUU)
yIeyahnz@yahoo.com.my
Mohd Ruwaidi bin Ghani (jbg)
Ruwaidi.ghani@jbg.gov.my
Faizah binti Kassim
Faizah.kassim@stats.gov.my
BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 7
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan Telefon JPM atau hubungi :-
Haji Zakaria bin Zawawi Mohammed Kamal bin Hj.Mohamed Yusoff
(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )
03-8872 3488 03-8872 1906
zakaria@jpm.gov kamal@jpm.gov.my
Haji Ahmad Azam bin Hj Hassan Nor Kamaliati Binti Khamis (Pegawai Psikologi) (Pegawai Psikologi Kanan) 03-8872 5673 03-8872 3499
ahmadazam@jpm.gov norkamaliati@jpm.gov
Suhainiza Saibani (Pen.Pegawai Psikologi) Zarina binti Mohamed (Pembantu Tadbir)
03-8872 3496 03-8872 1907
suhainiza@jpm.gov zarina@jpm.gov
Sidek bin Ahmad (UPP)
sidek@icu.gov.my
Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn.
Keselamatan Negara)
zaleha_i@mkn.gov.my
Wan Mohd Shahrulnizam bin
Wan Mohd Najuri
(PERANGKAAN, KL)
wmshahrul@stats.gov.my
Kamala binti Kamaruddin
(PMO)
kamala@pmo.gov.my
Mashitah Binti Ahmad Fuad
(EPU)
mashitah@epu.gov.my
Mazura Binti Rabu (EPU)
mashitah@epu.gov.my
Priscilla Ulau Deng (JBG)
Priscilla.ulaudeng@jbg.gov.my
Fatimah binti
Mohamad@Yousof (JPM)
fatimah@pajpm.gov.my
Muhabir bin Ibrahim
muhabiribrahim@gmail.com
muhabir@mmea.gov.my
Md Jazli bin Bosri (EPU)
jazli@epu.gov.my
Mohad Zaimi bin Ab Rahman
(JPM)
mohdzaimi@pajpm.gov.my
Saripah binti Samsuri
(mahkamah)
Sar-
pah.su@kehakiman.gov.my
Raja Nurul Hafliza Raja Mo-
hamed (JKSM)
nurulhafliza@esyariah.gov.my
Latifah binti Zakria(BPH)
Ira_lara@bph.gov.my
Hazlinda S binti Mohd Isa (JIM)
Hazlinda.isa@insolvensi.gov.my
Mohd Najib Surip (KPKK)
najib@cgso.gov.my
Samsiah binti Sharif (BPH)
samsiah@bph.gov.my
Masitah binti Basro (JBG)
Masita.basro@jbg.gov.my
Saadi binti Nasir (BPH)
saadi@bph.gov.my
Mohd Zaini bin Maarof (JPM)
mohdzaini@pajpm.gov.my
Suzana binti Haji Abu Bakar
(Perangkaan)
suzana_ab@stats.gov.my
Mohd Sazali bin Mohd Saad
(Audit)
mohdsazali@audit.gov.my
Mohd Zulfahmi bin Othman
(kabinet)
Najibah Binti Mohamad Nor
(pejabat PM)
najibah@pmo.gov.my
Mukasurat 8 BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013
Sulaiman bin Hj
Mohamad(APMM)
sulaiman@mmea.gov.my
Ramli bin Ismail (APMM)
ramli@mmea.gov.my
Nazarudin bin Ali (APMM)
nazarudin@mmea.gov.my
Noor Aimi Binti Jamaluddin
(JKSM)
amy@esyariah.gov.my
Rosnani binti Harun (Mahkamah
Sesyen Kuantan)
Ani.jofidana@yahoo.com.my
Norhidayah binti Jusoh
nor.hidayah26@yahoo.com
Yuhanis binti Yusop (JKSM)
yuhanis@esyariah.gov.my
Mohamad bin Hassan(SPRM)
mohamad@sprm.gov.my
Maslinda Sherliza binti Ma’aris
(Bhg Penyelidikan)
Maslinda_sherliza@yahoo.com
Jaleha binti Abdul Karim (JKSM)
zalyha@esyariah.gov.my
Noralifah binti Ismail (ILIM)
noralifah@islam.gov.my
Md Yazit bin Hashim
(Akademi Audit Negara)
yazit@audit.gov.my
Mohamed Nordin bin Ab Rauf
(ILKAP)
deanrauf@ilkap .gov.my
Mathew Anyan Anak Jawa (SUP
Sarawak)
matthew@supsrwk.gov.my
Faridah binti Khatib (AGC)
Faridah.khatib@agc.gov.my
Zainudin bin Ali Chia (JPNIN)
zainudin@jpnin.gov.my
Noor Aqidah Binti Taiyib (APMM)
noraqidah@mmea.gov.my
Norhakimah binti Md Nor (SPP)
norhakimah@spp.govmy
Mohd Zuhairy bin Muhamad
(MKN)
zuhairy@mkn.gov.my
Azziana binti Azman JAKIM)
azziana@islam.gov.my
Siti Norhafidzanariah binti Azizan
(JAKIM)
norhafidzanariah@islam.gov.my
Rosli bin Zabidi (APMM)
roslizabidi@mmea.gov.my
Norfaezah Binti Hassim (APMM)
norfaezah@mmea.gov.my
Mohd Azmi bin Mohd Hasan
(JBG)
Azmi.hassan@jbg.gov.my
Ahmad Kamal Ihsan bin Anuar
(MKN)
kamalihsan@mkn.gov.my
Amendran a/l Rajaratnam (BPH)
amar@bph.gov.my
Asrul Nizwan bin Mohamad (BPA)
asrul@pcb.gov.my
Zariena binti Abdullah
(penyelidikan)
zurinsky_2606@yahoo.com.my
Azwani Binti Mamat(BPH)
azwznim@bph.gov.my
Erma Marlina Binti Hamsan
(JAWHAR)
erma@jawhar.gov.my
Jawiah Binti Hashim (cgso)
jawiah@cgso..gov.my
Maheda Binti Salehuddin
(SPAD)
maheda@spad.gov.my
Mellisa Clarice Lee (APMM)
mellisa@mmea.gov.my
Mohd Faizal bin Harun (MAMPU)
faizal@mampu.gov.my
Muhamad Razali bin Razak
(Parlimen)
mohdrazali@parlimen.gov.my
Muhammd Jimmy bin Muham-
mad Azlin (JKSM)
muhdjimmy@esyariah.gov.my
Muzazila Binti Mustari(SJAWHAR)
muzazila@jawhar.gov.my
Priyashini a/p Poongavanam
(SPP)
Priya999_sai@yahoo.com
Noor Suriyani Binti Hanafiah
(PAJPM)
suriyani@pajpm.gov.my
Norfadhilah Binti Abdullah
(JAWHAR)
fadhilah@jawhar.gov.my
Rohaizit bin Abdul Rashid
(JAWHAR)
rohaizit@jawhar.gov.my
Rohayu Binti Che Ya (JPM)
rohayucheya@pajpm.gov.my
Roslan bin Ngah (insolvensi)
roslan.ngah@insolvensi.gov.my
Suhaida Binti Sutim (SPAD)
suhaida.sutim@spad.gov.my
BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 9
BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 10