Post on 09-Apr-2019
BULETIN PEMBIMBING ANDA
ISU KELUARAN
1) PETUA CIPTA BAHAGIA BAGI PERKAHWINAN JARAK JAUH
2) PERCUTIAN VS PERSIAPAN SEKOLAH. MA-NA SATU MAK AYAH PATUT FOKUS?
3) MENANGANI STRES DENGAN BIJAK
4) DIREKTORI WAKIL AKRAB / SPPSI
5) UJIAN DA-RIPADA ALLAH
BULETIN BIL. 158/ DISEMBER 2016
Sumber : Internet.
Suami isteri tapi tak sebumbung malah tinggal berjauhan. Jarak beribu batu menjadi pemisah hubungan kasih dan sayang lantaran terpaksa memenuhi tuntutan kerjaya mahu pun mengejar cita-cita. Meski rindu cukup menebal namun pengorbanan harus dilakukan.
Habis macam mana nak cipta bahagia kalau pasangan tidak berada di depan mata? Perlukah berhenti kerja ataupun meninggalkan sahaja pengajian demi merapatkan jurang kasih sayang yang berjauhan? Semak jawapan ini...
1. Kena bertanggungjawab lebih
Memanglah sukar membesarkan anak-anak tanpa kehadiran pasangan. Jika isteri belajar menerima keadaan itu, tiada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Belajar daripada pengala-man dan situasi baru membuatkan para isteri lebih berani dan tabah hadapi setiap cabaran. Janji, sama-sama pegang tanggungjawab!
2. Jaga emosi
Setiap hari asyik terkenang suami yang jauh di perantauan. Makankah suami, lenakah tidurnya, sedang buat apakah suami ketika ini? Bermacam persoalan bermain di ruang minda. Tak payah risau, zaman sekarang dah canggih. Cubalah rapatkan hubungi dengan internet. Kalau anda tenang dan tidak kelam kabut, anak-anak pun tak buat hal.
3. Fokus kepada anak
Tanpa suami para isteri boleh mendidik anak-anak mengikut acuan sendiri. Didikan ibu lebih terfokus dan anak-anak hanya perlu mendengar satu arahan sahaja. Gunakan waktu itu dengan berkualiti untuk membentuk dan melatih anak-anak mengikut acuan yang digariskan oleh landasan agama.
4. Jangan malu luah perasaan
Kalau sayang pasangan, cubalah ingatkan diri bahawa pasangan sentiasa dekat. Ada peluang berbual, luahkan rasa sayang, rindu dendam, segala kata-kata yang boleh menguatkan emosi dan dalaman anda. Kongsi rasa tentang apa yang anda lakukan dengan anak-anak. Pasti suami akan rasa lebih dihargai dan bahagia walaupun tidak dapat turut serta membesarkan anak-anak bersama anda.
BULET IN BIL. 158/ DISEMBER 2016 Mukasurat 3
Bulan Disember paling ditunggu-tunggu terutama buat pelajar-pelajar sekolah. Mana tidaknya, cuti sekolah
yang panjang sudah tentu mahu diisi dengan pelbagai aktiviti menarik bersama keluarga tercinta. Anak-anak
pasti sudah bijak bertanya ke mana destinasi percutian yang akan dikunjungi.
Bila ditanya soalan itu, anda haruslah bijak untuk menjawabnya kerana suda pasti anak-anak ini mahukan per-
cutian yang menyeronokkan bagi mengisi masa cuti sekolah mereka. Bagi ibu bapa yang belum ada apa-apa
rancangan bercuti melainkan pulang ke kampung kerana menghadiri majlis kenduri kahwin dan melawat
keluarga di kampung perlulah menjelaskan kepada mereka dengan baik. Sekiranya tuntutan kerja ibu bapa tid-
ak dapat dielakkan, berbincanglah sebaiknya dan rancanglah percutian anda dimasa cuti sekolah yang akan
datang tetapi jangan sesekali berjanji kerana pasti mereka menuntutnya kelak.
Sekurang-kurangnya bawalah mereka berhibur di taman permainan dan menonton wayang di waktu hujung
minggu atau cuti umum.
Memandangkan perbelanjaan pun sekarang ni semakin meningkat dengan keadaan ekonomi tidak menentu
jadi kawal perbelanjaan anda. Gunalah pendekatan membawa anak-anak bersiar-siar di kawasan berdekatan
tempat tinggal saja atau pergi ke tempat-tempat yang tidak memerlukan perbelanjaan yang tinggi. Maklumlah
tidak lama lagi sesi persekolahan akan bermula. Sekarang ni musim cuti sekolah dan tidak lama lagi akan ber-
mula lah musim persekolahan baru maka persiapan sekolah amatlah diperlukan.
Berikut tips mengurangkan kos perbelanjaan persekolahan anak yang bakal naik sekolah yang turut menjadi
panduan sewaktu berbelanja.
1. Senarai Pendekan Keperluan Yang Wajib Dibeli
Barangan yang tersenarai dalam keperluan masuk alam persekolahan adalah seperti baju sekolah, beg sekolah,
baju sukan, buku-buku tulis, buku aktiviti dan latihan, kasut sekolah, stoking, tudung, skaf dan juga alat tulis.
Utamakan yang perlu sahaja, manakala barang-barang yang lain boleh dibeli dari semasa ke semasa apabila
diperlukan.
2. Pakaian Sekolah
Jika anak baru menginjak tahun 1 atau tingkatan 1, baju sekolah dan baju sukan memang wajib beli baru. Teta-
pi jika anak kita masuk tahun dua, perhatikan kain/seluar sekolah mereka jika masih elok dan tidak singkat
kita boleh gunakan semula untuk tahun baru persekolahan atau pun hanya perlu sediakan sepasang sahaja.
3. Buku tulis
Buku tulis pula biasanya yang disenaraikan pihak sekolah mungkin untuk kegunaan setahun, kerana terlalu
banyak. Beli dulu mengikut subjeknya dan keperluan, andai tidak mencukupi, beli kemudian hari. Begitu juga
dengan keperluan lain, jika boleh diguna semula, guna semula.
4. Beli Barangan Lebih Awal
Disarankan anda membeli kelengkapan sekolah bermula awal November bagi mengelakkan masalah lain. An-
da juga boleh putuskan keperluan yang boleh dibeli untuk bajet gaji Oktober, November dan Disember. Con-
tohnya anda boleh beli kasut dan beg sekolah gaji bulan Oktober, baju sekolah, stokin, tracksuit gaji bulan
November, dan buku-buku serta alat tulis di beli pada gaji bulan Disember. Jadi tidaklah terlalu terbeban.
Mukasurat 4 BULET IN BIL. 158/ DISEMBER 2016
Menghubungi Rakan Pembimbing Anda
ENCIK AZMI B. IBRAHIM
JABATAN AGAMA ISLAM MELAKA
(JAIM)
azmi_ibrahim@esyariah.gov.my
ENCIK NAZARUDIN BIN ALI
AGENSI PENGUATKUASAAN
MARITIM MALAYSIA (APMM)
nazarudin.mmea@1govuc.gov.my
TUAN HJ RAMLI B. ISMAIL
AGENSI PENGUATKUASAAN
MARITIM MALAYSIA (APMM)
ramli.mmea@1govuc.gov.my
ENCIK SAIDUNKARNAEN B. BAKHORI
BHEPMM
saidunkarnaen@bhepmm.gov.my
PUAN ZAITON BINTI MD BAHROM
BHEPMM
zaiton@bhepmm.gov.my
ENCIK NORHISAM B. MISTAR
BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-
UNDANG (BHEUU)
norhisam.mistar@bheuu.gov.my
PUAN NOR WAHIDA BINTI ABDUL
MUNTAK
BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-
UNDANG (BHEUU)
wahida.muntak@bheuu.gov.my
ENCIK SIDEK BIN AHMAD
BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-
UNDANG (BHEUU)
sidek.ahmad@bheuu.gov.my
PUAN JOHANIZA BINTI JUHARI
JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA
(Mdi, WPKL)
johaniza.juhari@mdi.gov.my
PUAN HAZLINDA S BINTI MOHD ISA
JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA
(Mdi, Selangor)
hazlinda.isa@mdi.gov.my
PUAN MASITAH BINTI BASRO
JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)
masita.basro@jbg.gov.my
ENCIK FARIS B. MAMAT
JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)
faris.mamat.jbg@1govuc.gov.my
MOHD EZWANI BIN BAHAROM
BIPSM, JABATAN PERDANA MEN-
TERI (JPM)
ezwani@jpm.gov.my
PUAN FATIMAH BINTI MOHAMAD @
YOUSOF
BIPSM, JABATAN PERDANA MEN-
TERI (JPM)
fatimah@jpm.gov.my
PUAN ZARINA BINTI MOHAMED JAB-
ATAN PERDANA MENTERI (JPM)
zarina@jpm.gov.my
ABD WAHAB BIN DUN
Jabatan Peguam Negara (AGC)
abd.wahab@agc.gov.my
PUAN FARIDAH BT KHATIB
Jabatan Peguam Negara (AGC)
faridah.khatib@agc.gov.my
ENCIK AHMAD RIDHWAN BIN MAT
ZAIN
JABATAN PEGUAM NEGARA (AGC)
ridhwan.mz@agc.gov.my
PUAN CHE NORLIZA BINTI YAHYA
JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA
cnorly@stats.com.my
PUAN FAIZAH BINTI KASSIM
JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA
faizah.kassim@stats.gov.my
PUAN ERMA MARLINA BT. HAMSAN
(JAWHAR)
erma@jawhar.gov.my
PUAN MUZAZILA BT. MUSTARI
(JAWHAR)
muzazila@jawhar.gov.my
PUAN NORYATI BT. AHMAD
Mahkamah WPKL
noryatiahmad@kehakiman.gov.my
PUAN RODIAH BT. JAMALUDIN
Mahkamah
rodiah@kehakiman.gov.my
PUAN ROSMAYATI BINTI JUMIN
MAHKAMAH SEREMBAN
rosmayati@kehakiman.gov.my
ENCIK AMARENDRAN A/L RAJA-
RATNAM
BAHAGIAN PENGURUSAN HAR-
TANAH (BPH)
amar@bph.gov.my
PUAN ROZILAWATI BINTI MAMAT @
AZIZ
BAHAGIAN PENGURUSAN HAR-
TANAH (BPH)
rozilawati.bph@1govuc.gov.my
DATIN ANIDA BINTI AHMED
BAHAGIAN PENGURUSAN HAR-
TANAH (BPH)
anida.bph@1govuc.gov.my
ENCIK KALIBASKARAN A/L MUNI-
ANDY
MAMPU
kalibaskaran@mampu.gov.my
PUAN MAZLOMI NURUL AKMAR
BINTI MOHD NOR
MAMPU
mazlomi@mampu.gov.my
PUAN AIDAH BINTI MARUSIN
MAMPU Sabah
aidah@mampu.gov.my
SHALIZA BINTI AHMAD SHAAFFIE
1MOCC, MAMPU
shaliza.as.1mocc@1govuc.gov.my
TUAN HJ KHAIRUDDIN BIN BAKAR
Unit Perancang Ekonomi (EPU)
khairuddin.bakar@epu.gov.my
PUAN NAJAH HAINUNI BINTI HAJI
MAT
Unit Perancang Ekonomi (EPU)
najah@epu.gov.my
ENCIK MOHD AZIMIN BIN CHE WIL
(ICU N.Sembilan)
azimin@nsb.icu.gov.my
PUAN NORWAHIDAH BINTI BA-
HARUDDIN
ICU PUTRAJAYA
norwahidah@icu.gov.my
ENCIK REDZUAN B. RUZALI
Parlimen
redzuan.ruzali@parlimen.gov.my
PUAN DARA ISNITA BINTI MOHD
RUFIN
PARLIMEN
isnita@parlimen.gov.my
PUAN SITI HAJAR BT. SULAIMAN
Majlis Keselamatan Negara (MKN)
hajar@mkn.gov.my
ABDUL HAZAN BIN JAMBANGAN
Majlis Keselamatan Negara (MKN)
hazan@mkn.gov.my
PUAN FAIROJIBANU BINTI ZAINAL
ABIDIN
(JPNIN)
fairojibanu@jpnin.gov.my
PUAN SUHAIRA BT. RAMLI
(JPNIN)
suhaira@jpnin.gov.my
ENCIK MUHAMMAD MARZUKHI BIN
HASHIM
SPRM PUTRAJAYA
marzukhi@sprm.gov.my
HARUSSANI BIN HAMZAH
SPRM PUTRAJAYA
harussani@sprm.gov.my
PUAN FAZLIN BINTI NAIMAN
SPP PUTRAJAYA
fazlin@spp.gov.my
PUAN JAWIAH BINTI HASHIM
CGSO
jawiah.cgso@1govuc.gov.my
PUAN NORHALIZA BINTI ABU BAKAR
Biro Pengaduan Awam
norhaliza@pcb.gov.my
NORHAFIDA BINTI DARUS
ILKAP
norhafida@ilkap.gov.my
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan
Telefon JPM atau hubungi Seksyen Pengurusan Psikologi (SPPsi) JPM :-
Badrul Hani Bin Abu Hani Mohammed Kamal Bin Hj. Mohamed Yusoff
(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )
03-8872 3488 03-8872 1906
badrul@jpm.gov.my kamal@jpm.gov.my
Haji Ahmad Azam Bin Hj. Hassan Nurulliza binti Muklas (Pegawai Psikologi Kanan) (Pegawai Psikologi Kanan) 03-8872 5673 03-8872 5697
ahmadazam@jpm.gov.my nurulliza_muklas@jpm.gov.my
KOSONG Suhainiza Binti Saibani (Pen. Peg. Psikologi)
03-8872 3499 03-8872 3496
suhainiza@jpm.gov.my
Nalia Mariana Binti Ab. Rahman (Pen. Peg. Psikologi) Siti Norayu Binti Zakariah (Pembantu Tadbir)
03-8872 1907 03-8872 3498
nalia@jpm.gov.my norayu@jpm.gov.my
BULET IN BIL. 158/ DISEMBER 2016 Mukasurat 5
ENCIK MOHD FAIZAL B. OMAR BAKRI
Pejabat Perdana Menteri
mfaizal@pmo.gov.my
PUAN KAMALA BINTI KAMARUDDIN
Pejabat Perdana Menteri
kamala@pmo.gov.my
PUAN CLARE NELLY UNGAH
Pej. SUP Sabah
clare@supsabah.jpm.my
MARYSIA MEJOR
PSUP SABAH
marysia.supsabah@1govuc.gov.my
PUAN MERIAH BINTI IDRIS
LPKP Sarawak
meriah.lpkpsrwk@1govuc.gov.my
PUAN FARIDAH BT. MOHAMAD
OTHMAN
PSUP SARAWAK
faridah.mohamad@supsrwk.gov.my
PUAN PELANGI BINTI HAJI SIDI
PSUP SARAWAK
pelangi_sidi@supsrwk.gov.my
SURIA BINTI SIDEK
BAHAGIAN PENYELIDIKAN
suria@bpe.gov.my
CYNTHIA KUEH LEE LING
KG BARU
cynthia@kgbaru.jpm.my
MOHAMMAD HADIL BIN BERAHEM
SURUHANJAYA PILIHAN RAYA
(SPR)
mhadil@spr.gov.my
ZAINALDIN BIN MD NOR
ISTANA NEGARA
zainaldin@istananegara.gov.my
ROHAYA BINTI ABDUL GHAFAR
BTN
rohaya@btn.gov.my
BALAMANI MUTHIAH
BITU
balamani@jpm.gov.my
JASMI BIN SALLEH
ESSCOM
jasmi@jpm.gov.my
HESDEY BIN AHMAD
UKAS
hesdey@ukas.gov.my
PUAN KHATIJAH BINTI JUSOH
SURUHANJAYA PERKHIDMATAN
AWAM (SPA)
khatijah@spa.gov.my
ENCIK SAHRUN BIN AMZAH
UNIT PPA1M, JPM
sahrun.ppa1m@jpm.gov.my
PUAN NORSIDAH BT. MANSOR
BIRO TATANEGARA SARAWAK
norsidah@btn.gov.my
ENCIK RIKHAN B. AHMAT
(JAWI)
rikhan.ahmat@jawi.gov.my
PUAN SHAREENA IZZATUL BT.
RAHIM
PERMATA
shareena.permata@1govuc.gov.my
PUAN SITI ZALEHA BT. MOHD
FATHILLAH
Unit Kerjasama Awam Swasta
sitizaleha@ukas.gov.my
PUAN NORMAH BT. ZAKARIA
Pej. Pengarah Tanah dan Galian WP
normahz@ptgwp.gov.my
ZAINAB BINTI PUTEH
PERDA
zainab@perda.icu.gov.my
NORASHIDAH BINTI MAT NOH
SERANTA (FELDA)
norashidah@serantajpm.gov.my
PUAN NOOR AINI BINTI BABA
JKSM
nonibaba@esyariah.gov.my
PUAN NOR HALIJAH DOLGANI
JAWI
halijah@jawi.gov.my
PUAN ZALEHA BINTI SHAIK ABDUL
KADIR
KABINET
zaleha@kabinet.gov.my
PUAN ZAIZURINA BINTI MANSOR
ILIM, JAKIM
zaizurina@islam.gov.my
BULET IN BIL. 158/ DISEMBER 2016 Mukasurat 6
Setiap manusia yang Allah cipta sentiasa akan diberi musibah, ujian atau masalah hidup didunia yang sementara ini.
Tipu jika seseorang itu berkata yang dia tidak pernah ditimpa musibah.
Setiap orang ada masalahnya tersendiri, Allah uji dengan berbagai-bagai ujian tetapi sebabnya adalah sama. Allah
menguji seseorang itu kerana Allah SWT mempunyai rahsianya tersendiri, sama ada Allah hendak tambah iman kita
atau hendak uji sejauh mana keimanan kita.
Kerana sesuatu ujian itulah yang membuka mata hati kita, yang mendidik kita supaya jangan mudah putus asa dalam
kehidupan yang bagaikan bahtera dilautan yang penuh dengan onak duri, ujian juga dapat mematangkan kita.
Kadang-kadang kita tertanya-tanya, mempersoalkan kepada Allah SWT kenapa kita diberi ujian yang berat sebegitu
sekali? Sehingga kita terlupa pada siapa yang perlu kita mengadu segala masalah kita, pada siapa kita harus minta
kembali kekuatan kita.
Allah timpakan ujian supaya kita bersabar. Astagfirullah, lemahnya dan rendahnya iman kita. Kita selalu tidak redha
dalam menghadapi ujian yang Allah beri terhadap kita. Jika kita anggap diri kita ditimpa musibah yang besar kita
hendaklah ingat bukan kita sahaja yang mengalaminya, mungkin ada sahabat-sahabat kita atau saudara seakidah kita
yang lain menghadapi musibah yang sama bahkan lebih teruk atau lebih besar dari kita. Bukankah Allah telah berkata
dengan jelas di dalam Al-Quran yang Allah tidak akan sekali-kali menguji hambaNya diluar kemampuan hambaNya.
Allah tahu kita kuat dalam menghadapi ujianNya jadi Allah berikan ujian itu ke atas diri kita. Di sini kita dapat lihat
betapa sayang dan kasihnya Allah kepada kita sebagai hambaNya. Allah menguji seseorang bukan kerana Allah benci
kepada kita tetapi percayalah yang Allah sangat kasih kepada kita. Cuma kita sebagai hambaNya tidak pernah hendak
bersabar dalam menghadapi ujianNya. Pasti Allah telah aturkan yang terbaik buat kita kerana setiap yang berlaku ada
hikmahnya.
Alihkan pandangan mata ke arah LAUT, airnya cantik membiru dan penuh dengan ketenangan. Tetapi hanya Allah
sahaja yang mengetahui rahsia di dalamnya. Begitu juga dengan kehidupan manusia, riang dan ketawa tetapi hanya
Allah yang mengetahui rahsia kehidupan. Jika rasa kecewa, alihkan pandangan ke arah SUNGAI, airnya tetap mengalir
biarpun berjuta batu yang menghalangnya. Dan jika rasa sedih, alihkan pandangan ke arah LANGIT, sedarlah dan
sentiasa ingatlah bahawa Allah sentiasa bersamamu.
Jadi seharusnya apa yang perlu kita lakukan? Berdoalah kepada Allah, Allah lah tempat kembali segala masalah yang
sering membelenggu diri kita. Jangan malu untuk merayu-rayu, meminta-minta, memohon-mohon kepada Allah swt.
Selalu diingatkan yang Allah tidak pernah jemu mendengar rintihan hambaNya, Allah itu Maha Mendengar.
Dekatkanlah diri kita dengan pencipta kita yang menguasai seluruh alam, yang memegang hati-hati kita. Disamping
berdoa perlulah kita berusaha menyelesaikan masalah yang dihadapi.
Mungkin ada yang rasa diri mereka tidak kuat hendak hadapinya tetapi cubalah bangun! Usah tewas dengan hasutan
syaitan, cari kembali kekuatan kita kerana kekuatan itu ada dalam diri kita masing-masing. Yakin dengan diri, kuatkan
azam dan cita-cita. Usah tonjolkan kelemahan kita pada syaitan kerana syaitan tidak pernah berhenti menghasut agar
kita lemah-selemahnya.
Kita perlu tahu selepas ujian itu selesai, satu lagi ujian akan datang, maka bersedialah dalam menghadapi ujian yang
seterusnya. Untung bagi mereka yang selalu diberi ujian tanda Allah swt sayang padanya. Semoga kita sentiasa
menjadi hambaNya yang sentiasa redha atas ujian dan ketentuan Allah swt. Apa yang ditetapkan untuk kita itulah yang
terbaik.
Sumber : Internet.