Post on 28-Jun-2015
KESEDARAN RUANGRuang adalah kawasan yang digunakan semasa melakukan aktiviti pergerakan.
Ruang Diri Ruang Am
Ruang diri ialah ruang setempat yang
melindungi individu sejauh mana yang boleh
dicapai oleh bahagian tubuh badan.
Ruang am ialah kawasan yang digunkan
secara keseluruhan semasa melakukan
pergerakan.
Ruang Diri dan Ruang Am
ARASTinggi
SederhanaRendah ARAH
HadapanBelakang
SisiBawahAtas
LALUANAwangan
LantaiLurus
Berliku-likuZig-zag
EKSTENSIMengecil
Membesar
Bergerak Menggunakan Ruangan Am
Huraian Bergerak menggunakan seluruh kawasan Pergerakan dilakukan di ruang am tanpa atau dengan alatan
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan masing2. Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri dan kretiviti
Kecergasan Ketangkasan
Membuat Pergerakan Menggunakan Ruang Diri
Huraian Membuat pergerakan dengan menggunakan ruang
disekeliling tubuh badan, iaitu sejauh mana ia boleh dicapaii.
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan masing2 Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri dan toleransi
Kecergasan Ketangkasan , imbangan, kelembutan
Bergerak Menggunakan Berbagai-bagai Aras
Huraian Bergerak berbagai-bagai cara menggunakan ruang am.
Pergerakan dilakukan berbagai-bagai aras seperti tinggi, sederhana dan rendah.Menukar aras dengan membentuk pergerakan yang berlainan pada tubuh badan.
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan masing2 Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri, kerjasama dan kreativiti
Kecergasan Ketangkasan , imbangan, imbangan
Bergerak Menggunakan Berbagai-bagai Arah
Huraian Bergerak menggunakan ruang am ke berbagai-bagai arah
seperti kehadapan, ke belakang, ke sisi, keatas dan ke bawah. Pergerakan ini boleh dilakukan dengan atau tanpa alatan.
Keselamatan Pastikan pertukaran arah dibuat dengan licin Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri, kerjasama dan kreativiti
Kecergasan Ketangkasan , kekuatan otot.
Bergerak Menggunakan Berbagai-bagai Laluan
Huraian Laluan ialah jalan yang digunakan untuk bergerak. Laluan didapati
di lantai dan diawangan.laluan di lantai dicipta semasa tubuh badan bergerak ke arah yang berbagai-bagai tanpa atau dengan alatan. Corak laluan yang boleh dibuat ialah berliku-liku, lurus, bengkok, zig-zag, atau kombinasi berbagai laluan
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan pelajar Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri, kerjasama dan kreativiti
Kecergasan Ketangkasan , kekuatan otot, kordinasi.
Bergerak Menggunakan Berbagai-bagai Ekstensi
Huraian Menyedar dan mengawal saiz atau bentuk sesuatu pergerakan.
Ekstensi sesuatu pergerakan adalah tertakluk kepada sejauh mana bahagian tubuh badan boleh direngangkan.
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan pelajar Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan
Nilai Keyakinan diri, kerjasama dan kreativiti
Kecergasan Ketangkasan , kekuatan otot,kelembutan
Merangkaikan Pergerakan Menggunakan Dua Atau Lebih
Aspek RuangHuraian Menggabungkan beberapa pergerakan untuk menjadi satu
rangkaian yang berterusan. Rangkaian pergerakan diserapkan dengan dua atau lebih aspek runag. Rangkaian pergerakan boleh dilakukan tanpa atau dengan alatan.
Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan pelajar Gunakan ruang dengan bijak dan berkesan Titikberatkan rangkaian pergerakan yang mudah dirangkai.
Nilai Keyakinan diri, kerjasama dan kreativiti
Kecergasan Ketangkasan , kekuatan otot