25563158-Rancangan-Tahunan-Pjpk-Tingkatan-2.doc

MINGGUWAKTUTUNJANG & TAJUK KEMAHIRANOBJEKTIFCADANGAN AKTIVITI

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.Pada akhir pelajaran akan dapat:Aktiviti dalam kumpulan

PENDIDIKAN1.1 kesihatan diri.

1.Mengenalpasti amalan1.Membincangkan gambar

KESIHATANa) Amalan pemakanan tidak sihat,

orang dewasa yang kurus

pemakanan tidak sihat.

i. Anoreksia nervosa

kering

2.Menyatakan ciri-ciri pengidap

- maksud dan pengertian

2.Menyenaraikan sifat-sifat

anoreksia nervosa

- punca

seseorang malnutrisi

- kesan kepada kesihatan/

fizikal.

1. Kecergasan.

1.Penggunaan kaliper lipatan1.Membuat ukuran lipatan

PENDIDIKAN1.1Kecergasan Fizikal.

kulit dengan betul

kulit dengan kaliper

JASMANI

d). Komposisi Badan.2.Merekodkan bacaan dan

secara berpasangan

i. Pengertian komposisi

perubahan komposisi badan2.Merekodkan bacaan

badan

3.Mematuhi setiap aspek3.Mematuhi keputusan

ii. Aktiviti,

keselamatan

- Teknik gunakan kaliper

lipatan kulit

- Merekod bacaan ukuran

kaliper

- Merekod perubahan

komposisi badan.

1. Kecergasan.

1.Membuat aktiviti

PENDIDIKAN1.1Kecergasan Fizikal.1.Melakukan latihan parcourse

i. Tekan tubi

JASMANIa). Daya Tahan Kardiovaskular.

dengan teknik yang betul.

ii. Mendagu

i. Cadangan Aktiviti,2.Menyatakan faedah latihan

iii. Bangkit tubi

- Latihan parcourse

parcourse

iv. Naik turun bangku

Cadangan disiplin,3.Kesedaran kepentingan

2

- Tekan tubi- Bangkit tubi

menjaga kesihatan

- Mendagu- Naik turun

bangku

Kaedah latihan Faedah latihan Aspek-aspek keselamatan

1

MINGGUWAKTUTUNJANG & TAJUK KEMAHIRAN

OBJEKTIFCADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran1.Melakukan hantaran dan

1.Perbincangan teknik

PENDIDIKAN2.2Olahraga

terima baton dengan teknik

lakuan pertukaran baton

JASMANIa). Balapan.

yang betul dalam acara lari

yang betul.

i. Acara lari berganti-ganti.

berganti-ganti

2.Melakukan pertukaran

- Teknik hantaran dan terima2.Menyatakan cara-cara

baton secara

baton

menerima dan menghantar

berpasangan teknik

2

( berpasangan /

baton

lakuan pertukaran baton

berkumpulan )3.Kerjasama dan persefahaman

yang betul

( statik / bergerak )

ii. Aspek-aspek keselamatan

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Menerangkan kesan dan

Gerakerja kumpulan

PENDIDIKAN1.1 Kesihatan diri.

punca menghidap bulimia

1.Mencari maklumat dalam

KESIHATAN

a) Amalan pemakanan tidak2.Menyenaraikan cara-cara

pelbagai media mengenai

sihat,

mengekalkan tahap

bulimia

ii. Bulimia.

kesihatan

2.Pembentangan hasil

- maksud dan pengertian3.Kesyukuran

- punca

perbincangan

- kesan kepada kesihatan /

fizikal.

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti kepantasan

Membuat aktiviti kepantasan

3


dengan betul

i.60 meter pecut

JASMANI

f.) Kelajuan / kepantasan.2.Menerangkan faedah-faedah

ii.10 m lari ulang alik

i. Aktiviti - Lari pecut 60

latihan

meter3.Seronok melakukan aktiviti

- Lari ulang -alik

kepantasan

ii. Kaedah latihan

- prinsip dan prosedur

latihan

iii. Faedah latihan

iv. Aspek-aspek keselamatan


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti daya tahan

Membuat aktiviti daya tahan otot:


otot dengan betul

i.Mendagu

JASMANI

b) Daya Tahan Otot.2.Menerangkan faedah latihan

ii.Naik turun bangku

i. Aktiviti - Mendagu

kecergasan fizikal

iii.Bicep curl

- Naik turun bangku3.Mematuhi setiap aspek

iv.Membincangkan faedah-

- Bicep curl

keselamatan

faedah latihan kecergasan

ii. Kaedah latihan

- prinsip dan prosedur

latihan

iii. Faedah latihan


4

2. Kemahiran1.Melakukan larian selekoh

1.Membuat larian selekoh

PENDIDIKAN2.2

Olahraga

dengan teknik dan lakuan

secara individu

JASMANI

a) Balapan.

yang betul

2.Membuat pertukaran

i. Acara lari berganti-ganti.2.Menerangkan kedudukan

baton di selekoh secara

- Teknik larian di selekoh

pelari dalam lorong

berpasangan

- Teknik pertukaran baton3.Kerjasama berpasukan

semasa larian

ii. Aspek-aspek

keselamatan.

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Menerangkan kesan

1.Mencari maklumat kesan

PENDIDIKAN1.1Kesihatan diri.

pengambilan pil menguruskan

pengambilan pil

KESIHATAN

a) amalan pemakanan tidak

badan

Menguruskan badan.

sihat,2.Menyenaraikan sifat-sifat

2.Pembentangan hasil kerja

iii. Pengambilan pil

orang yang mengalami

menguruskan

aneroksia nervosa

badan,3.Bersyukur

5

- maksud dan pengertian

- punca

- kesan kepada kesihatan/

fizikal.

- contoh-contoh pil.

3


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran1.

Melakukan larian 4x100m

1.Membuat penerangan

PENDIDIKAN2.2 Olahraga

dengan teknik dan lakun yang

undang- undang dan

JASMANIa). Balapan.

betul.

peraturan dalam zon

i.. Acara lari berganti-ganti.2.Menerangkan undang-

pertukaran baton

- Undang-undang dan

undang dan peraturan dalam

2.Membuat larian 4x100m

5

peraturan

zon pertukaran baton.

- kedudukan dalam lorong dan3.Kerjasama dalam kumpulan.

zon pertukaran

- susunan pelari dalam lorong


1.Melakukan aktiviti-aktiviti

1.Membuat aktiviti ujian

PENDIDIKAN

UDTA dengan cara yang

UDTA

JASMANI

betul

i. Jangkauan melunjur

2.Menyatakan kepentingan dan

ii. Tekan tubi

PRA UJIAN DAYA TENAGA ASAS

faedah UDTA

iii. Bangkit Tubi

3.Kerjasama dan keseronokan

iv. 1500m

2.Menerangkan faedah

6

ujian ujian UDTA


1. Membuat aktiviti UDTA

PENDIDIKAN

UDTA dengan cara yang

i.Jangkauan melunjur

JASMANIPRA UJIAN DAYA TENAGA ASAS

betul

ii.Tekan tubi

2.Menyatakan kepentingan dan

iii.Bangkit Tubi

faedah UDTA

iv.1500m

3.Kerjasama dan keseronokan

2. Menerangkan faedah UDTA

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Menyenaraikan kesan amalan

1.Membuat gerak kerja


pemakanan tidak sihat

2.kumpulan terhadap kesan

KESIHATANa). amalan pemakanan tidak sihat,2.Kesyukuran

pemakanan

i.Anoreksia nervosa

yang tidak sihat

7

ii.Bulimia


iiipil menguruskan badan

perbincangan

( perbincangan umum )


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kecergasan.


Membuat aktiviti kekuatan otot

PENDIDIKAN1.1 Kecergasan Fizikal.

kekuatan otot dengan teknik

i.Naik turun bangku dengan

JASMANIc). Kekuatan Otot.

dan perlakuan yang betul.

beban

i. Aktiviti -Mendagu2.Menerangkan aktiviti-aktiviti

ii.Bangkit tubi sisi

-Naik turun bangku

yang berkaitan dengan

iii.Lentik belakang

dengan beban

kekuatan otot.

iv.Perbincangan aktiviti-

7

-Bangkit tubi sisi3.Sentiasa memahami langkah

aktiviti yang berkaitan

-Lentik belakang

keselamatan

dengan kekuatan otot

ii. Kaedah latihan

- prinsip dan prosedur latihan

iii. Faedah latihan

iv. Aspek-aspek keselamatan.

1. Kecergasan.


Membuat aktiviti kekuatan otot


kekuatan otot dengan teknik

i.Naik turun bangku dengan


dan perlakuan yang betul.

beban

i. Aktiviti -Mendagu5.Menerangkan aktiviti-aktiviti

ii.Bangkit tubi sisi

-Naik turun bangku

yang berkaitan dengan

iii.Lentik belakang

dengan beban

kekuatan otot.

iv.Perbincangan aktiviti-

-Bangkit tubi sisi6.Sentiasa memahami langkah


-Lentik belakang

keselamatan

dengan kekuatan otot

ii. Kaedah latihan


iii. Faedah latihan

8

iv. Aspek-aspek keselamatan.

1. Kecergasan.


1.Perbincangan komponen


kecergasan dengan teknik

kecergasan berkaitan

JASMANIg). Prinsip Latihan.

dan perlakuan yang betul

dengan sukan dan

i. Prinsip latihan,2.Menerangkan maksud

permainan

- Kekhususan

intensiti, set dan ulangan

2.Menerangkan maksud

- Tambahan beban3.Sentiasa menjaga

intensiti, set dan ulangan

( intensiti, set, ulangan

keselamatan


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.

Menerangkan kesan amalan

1.Membuat perbincangan


pemakanan yang tidak sihat

dalam kumpulan kesan

KESIHATANb). kesan amalan pemakanan

kepada fizikal, emosi, sosial

amalan pemakanan tidak

tidak sihat,

dan kesihatan

sihat

- fizikal2.Bersyukur ke atas kesihatan


- emosi

diri yang baik

kumpulan

- sosial

- kesihatan.

9

2. Kemahiran1.Memegang lembing dengan

1.Perbincangan aspek-aspek


cara yang betul dan membuat

keselamatan berkaitan

JASMANIb). Padang.

larian andas dengan lakuan

rejaman lembing

i. Merejam lembing.

yang betul

2.Menunjukkan cara-cara

- Fasa persediaan2.Menerangkan cara

memegang lembing.

- Fasa larian landas

memegang lembing

3Membuat ansur maju

- Undang-undang dan3.Sentiasa menjaga

Merejam lembing

peraturan

keselamatan


2. Kemahiran1.Merejam lembing dengan



cara dan teknik yang betul

keselamatan

JASMANIb). Padang.2.Menyatakan teknik dan

2Membuat ansur maju

i. Merejam lembing.

perlakuan semasa fasa

merejam lembing.

- Teknik pegangan lembing

rejaman

- Fasa rejaman lembing

3.Sentiasa menjaga

( sudut pelepasan )

keselamatan


10

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti-aktiviti

1. Melakukan latihan fartlek


daya tahan kardiovaskular

i.Berlari perlahan

JASMANIa.) Daya Tahan Kardiovaskular.

melalui latihan fartlek

ii.Berjalan

i. Cadangan Aktiviti,2.

Menyatakan prosedur latihan

iii.Lari zig-zag

- Latihan fartlek,

fartlek

iv.Lari pecut

ii. Kaedah latihan3.Kerjasama dan kejujuran

v.Lari undur

- Prinsip dan prosedur latihan

2.Menerangkan cara latihan

iii. Faedah latihan


fartlek dilaksanakan

6


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Menyatakan kesan amalan

1.Membuat perbincangan di

PENDIDIKAN1.1Kesihatan diri.

pemakanan yang tidak

dalam kumpulan kecil tentang

KESIHATANb). kesan amalan pemakanan

sihat ke atas fizikal, emosi,

kesan pemakanan yang tidak

tidak sihat,

sosial dan kesihatan

sihat

- fizikal2.Menyenaraikan langkah-

2.Berbincang tentang langkah –

- emosi

langkah pencegahan amalan

langkah pencegahan

- sosial



11

- kesihatan

PENDIDIKAN1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Membuat carta aliran

1.Membuat gerak kerja

KESIHATAN1.3Kekeluargaan.

keluarga sebelah ayah dan

kumpulan peranan ayah

- pembentukan keluarga

ibu.

dan ibu di dalam keluarga

- aspek-aspek keluarga bahagia2.Memupuk kasih sayang di

2.Membentangkan hasil

- tanggungjawab membentuk

antara ahli keluarga

dapatan

keluarga bahagia.

PENDIDIKAN2. Kemahiran1.Melakukan rejaman lembing

1.Menerangkan aspek

JASMANI

2.2Olahraga


keselamatan

b). Padang.

yang betul

2.Menerangkan teknik dan

i. Merejam lembing.2.Menerangkan teknik dan

perlakuan fasa pelepasan

- Fasa rejaman

perlakuan fasa pelepasan

lembing

( sudut pelepasan )3.Sentiasa menjaga

3.Membuat ansur maju

- Fasa ikut lajak

keselamatan

merejam lembing

- Undang-undang dan peraturan

12


PENDIDIKAN2. Kemahiran1.Melakukan rejaman lembing

1.Membuat aktiviti merejam

JASMANI2.2Olahraga


lembing

b). Padang.

yang betul

2.Membuat perbincangan

i. Merejam lembing.2.Menyatakan undang-undang

peraturan-peraturan

- Undang-undang dan

dan peraturan merejam

merejam lembing semasa

peraturan

lembing semasa

pertandingan

- Pengurusan pertandingan

pertandingan

- Penghakiman3.Sentiasa menjaga


keselamatan

7


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kesihatan Diri dan Kluarga.1.Menyenaraikan peranan1.Perbincangan kumpulan

PENDIDIKAN1.3 Kekeluargaan.

ibubapa terhadap

tentang peranan bapa

KESIHATANperanan dan tanggungjawab

keharmonian keluarga

sebagai suami dalam

ahli keluarga,2.Sentiasa memupuk nilai kasih

keluarga

i.Suami / bapa

sayang dan saling2.Membentang hasil dapatan

ii.Isteri / ibu

menghormati

13

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti-aktiviti1.Melakukan aktiviti

PENDIDIKAN

1.1Kecergasan Fizikal.

kepantasan dengan teknik

kepantasan

JASMANIf).Kelajuan / kepantasan.

dan lakuan yang betul

i.Lari pecut 50m

i. Aktiviti - Lari pecut 50 meter2.Menyenaraikan aktiviti-aktiviti

ii.10m Lari ulang alik

- Lari ulang -alik

yang berkaitan dengan3.Menerangkan aktiviti-

ii. Kaedah latihan

kepantasan


- prinsip dan prosedur latihan3.Sentiasa menjaga

kepantasan

iii. Faedah latihan

keselamatan


1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti-aktiviti1.Melakukan aktiviti dayaPENDIDIKAN1.1 Kecergasan Fizikal.

daya tahan otot dengan

tahan ototJASMANIb). Daya Tahan Otot.

teknik dan pelakuan yang

i.Bangkit tubi silang

i. Aktiviti - Bangkit tubi silang

betul

ii.Lompat selang seli

- Lompat selang-seli2.Menyenaraikan aktiviti-aktiviti

iii. Lentik belakang

- Lentik belakang

yang berkaitan dengan daya2.Menerangkan aktiviti-

ii. Kaedah latihan

tahan otot

aktiviti lain yang berkaitan14- prinsip dan prosedur latihan3.Sentiasa menjaga

daya tahan otot

iii. Faedah latihan

keselamatan


8


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran

1.Melakukan hantaran paras1.Menerangkan dan tunjuk

PENDIDIKAN2.1 Permainan.

dan sisi dengan teknik dan

cara

JASMANIa). Bola Baling.

lakuan yang betul

hantaran sisi dan hantaran

i. Kemahiran

2.Menerangkan teknik hantaran

paras

- Hantaran-paras

paras dan sisi2.Membuat ansur maju14

-sisi3.Keseronokan3.

Hantaran paras dan sisi.

-lambung

Permainan kecil

- Menangkap

( berpasangan atau

berkumpulan)

ii. Aspek-aspek keselamatan.

2. Kemahiran

1.Melakukan hantaran lambung1.Menerangkan dan


dan menyambut dengan

melakukan hantaran dan

KESIHATANa). Bola Baling.

teknik dan lakuan yang betul

menyambut bola

i. Kemahiran

2.Menerangkan teknik dan2.Membuat ansur maju

- Hantaran-paras

lakuan yang betul

hantaran lambung dan

- sisi3.Semangat kesukanan

menyambut bola

-lambung

3.Permainan kecilMenangkap ( berpasangan atau berkumpulan)

Aspek-aspek keselamatan

15

1. Kesihatan Diri dan Keluarga.1.Menyenaraikan peranan dan1.Membuat perbincanganPENDIDIKAN1.3 Kekeluargaan.

tanggungjawab abang, kakak

dalam kumpulan perananJASMANIperanan dan tanggungjawab

dan adik.

dan tanggungjawab abang,

ahli keluarga,2.Menyatakan peranan setiap

kakak dan adik di dalam

i. Abang atau kakak

ahli keluarga.

membentuk keluarga

ii. Adik3.Sentiasa memupuk kasih

bahagia.

sayang.2.Membentangkan dapatan

9


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti kekuatan otot

Penerangan Prosedur Aktiviti


dengan lakuan yang betul dan

1.Naik turun bangku dengan


selamat.

beban.

i. Aktiviti,

2.Menyatakan kesan aktiviti

2.

Tekan tubi.

- Naik turun bangku dengan

kekuatan otot terhadap sukan

3.

Bangkit tubi sisi.

beban

dan permainan.

4.Lompat selang seli dengan

- Lompat selang-seli dengan3.Memupuk sikap kerjasama

beban.

beban

semasa aktiviti.

- Tekan tubi

- Bangkit tubi sisi

ii. Kaedah latihan

16

prinsip dan prosedur latihan

2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti menggelecek

1.Perbincangan teknik


dan melantun dengan lakuan

menggelecek dan


yang betul.

melantun.

i. Kemahiran2.Menyatakan aspek-aspek

2.Penerangan aspek-

- Mengelecek

keselamatan semasa

aspek keselamatan.

- Melantun

melakukan aktiviti.

3.Aktiviti mengelecek

( secara individu atau3.Bekerjasama menjalankan

dan melantun.

berkumpulan)

aktiviti.

- individu


- berkumpulan

2. Gaya Hidup Sihat.1.Menerangkan pengertian makro

1.Perbincangan berkaitan

PENDIDIKAN2.1 Pemakanan.

dan mikro nutrien.

makro dan mikro nutrien.

KESIHATANNutrien dan fungsi,2.Menyenaraikan sumber-sumber

2.Mencari maklumat di

i. Pengenalan Nutrien

nutrien.

dalam pelbagai sumber

ii. Pengertian Makro Nutrien

media.

dan Mikro Nutrien.

17

2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti menggelecek

1.

Perbincangan teknik


dan melantun dengan lakuan

menggelecek dan melantun.


yang betul dan selamat.

2.

Penerangan peraturan

i. Kemahiran - Mengelecek2.Menyatakan peraturan

menggelecek.

- Melantun

menggelecek dan melantun

3.

Lakuan kemahiran secara

( secara individu atau

dalam permainan bola baling.

individu dan berkumpulan.

berkumpulan)3.Keseronokan dalam permainan.

ii.Aspek-aspek keselamatan

10


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti hop dengan1.Perbincangan cara


lakuan yang betul dan selamat.

perlaksanaan.

JASMANIe). Kuasa.2.

Menyenaraikan aspek-aspek2.Melakukan aktiviti mengikut

i. Aktiviti - Hop tiga kali dan

keselamatan semasa

arahan guru. (ansur maju)

lompat

menjalankan aktiviti.3.Perbincangan aspek-aspek

- Hop lima kali dan3.Bekerjasama melakukan aktiviti.

keselamatan.

lompat

Kaedah latihan prinsip dan prosedur latihan Faedah latihan Aspek-aspek keselamatan

18

2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti mengacah1.Perbincangan aktiviti


dan menghadang dengan

menghadang dan mengacah.


lakuan yang betul dan selamat.2.Penerangan peraturan

i. Kemahiran2.Menyenaraikan aspek-aspek

semasa menghadang dan

- Mengacah

keselamatan semasa

mengacah.

- Menghadang

menjalankan aktiviti.3.Melakukan aktiviti

( secara berpasangan atau3.Bekerjasama melakukan aktiviti.

berpasangan dan

berkumpulan)

berkumpulan.


2. Gaya Hidup Sihat.

1.Menyenaraikan fungsi makro1.Perbincangan berkaitan


nutrien dengan betul.

fungsi makro nutrien.

KESIHATANNutrien dan fungsi,2.Menyenaraikan sumber makro2.Mencari maklumat dari

i. Makro nutrien,

nutrien.

pelbagai media.

- karbohidrat, protein dan

lemak

19

ii. Fungsi makro nutrien

- membekalkan tenaga

- membantu pertumbuhan

fizikal

- memanaskan badan


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti menjaringkan

1.

Perbincangan aktiviti cara-

PENDIDIKAN2.1-Permainan.

gol dengan teknik yang betul

cara menjaringkan gol.


dan selamat.

2.Penerangan aspek peraturan

i. Kemahiran2.Mengaplikasikan undang-

semasa menjaring.

- Menjaring gol.

undang dan pengetahuan asas

3.Melakukan aktiviti menjaring

19

- Undang-undang dan

bola baling..

dalam kumpulan.

peraturan3.Keseronokan dalam permainan.


2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti menjaga gol

1.Perbincangan teknik menjaga

PENDIDIKAN2.1Permainan.

dengan teknik yang betul dan

gol.


selamat.

2.Melakukan aktiviti menjaga

i. Kemahiran2.Mengaplikasikan undang-

gol secara statik dan dinamik.

- Menjaga gol ( statik /

undang dan peraturan asas

3.Menunjukkan kemahiran

bergerak )

permainan bola baling.

menjaga gol dalam

- Undang-undang dan3.Keseronokan semasa bermain

permainan.

peraturan


20

2. Kemahiran1.Menggunakan kemahiran asas

1.Perbincangan berkaitan


bola baling dalam situasi

undang-undang dan


permainan.

peraturan permainan.

i. Kemahiran2.Menyenaraikan beberapa

2.Perbincangan beberapa

- Undang-undang dan

tindakan berbahaya dalam

kesalahan yang biasa

peraturan

permainan.

dilakukan.

( teori dan praktikal )3.

Semangat kesukanan.

3.Pertandingan antara


kumpulan kecil.

12


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Gaya Hidup Sihat.1.

Menyenaraikan sumber-sumber

1.Perbincangan fungsi-fungsi


mikro nutrien.

mikro nutrien.

KESIHATANNutrien dan fungsi,2.Menyatakan fungsi-fungsi mikro

2.Mencari maklumat daripada

i.Mikro nutrien,

nutrien.

media.

- vitamin dan mineral

ii. Fungsi mikro nutrien

- mengelakkan penyakit

- bahan pelawas

21

2. Gaya Hidup Sihat.1.Menyatakan kesan kekurangan

1.Perbincangan kesan

PENDIDIKAN

2.1 Pemakanan.

makro dan mikro nutrien.

kekurangan makro dan mikro.

KESIHATANNutrien dan fungsi,2.Kesedaran penting pemakanan

i.Kesan akibat kekurangan

seimbang

makro nutrien.

ii. Kesan akibat kekurangan

mikro nutrien .

2. Kemahiran1.Melakukan kemahiran servis

1.Perbincangan cara


tinggi, rendah dan kilas dengan

membuat servis.

JASMANIb). Badminton.

teknik yang betul dengan

2.Perbincangan peraturan

i. Kemahiran

selamat.

melakukan servis yang

- Servis2.Menyatakan kesalahan dalam

betul.


melakukan servis.

3.Melakukan servis secara

3.

Keseronokan semasa bermain.

berpasangan.

22

2. Kemahiran1.Melakukan pukulan hadapan

1.Perbincangan teknik pukulan


dan kilas dengan teknik yang

hadapan dan kilas.

JASMANIb).Badminton.

betul dan selamat.

2.Melakukan aktiviti pukulan

i. Kemahiran2.Menerangkan cara melakukan

hadapan dan kilas secara

- Pukulan hadapan

pukulan hadapan dan kilas

berpasangan.

- Pukulan kilas

dengan betul.



OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Gaya Hidup Sihat.1.

Menyenaraikan beberapa kesan

1.Perbincangan pengertian

PENDIDIKAN2.2 Pengurusan Konflik dan Stres.

positif dan negatif stres.

konflik dan stres.

KESIHATANa). Meningkatkan penghargaan2.Kesedaran memiliki kehidupan

2.Mneyenaraikan kesan-kesan

kendiri

bahagia.

positif dan negatif stres.

i. Pengertian konflik dan stres.

ii. Kesan stres,

- kesan positif

- kesan negatif

23

2. Kemahiran1.Melakukan pukulan lob dengan

1.Perbincangan cara


teknik yang betul dan selamat.

melakukan lob.

JASMANIb). Badminton.2.Menerangkan cara melakukan

2.Melakukan aktiviti lob

i. Kemahiran

lob dengan cara yang betul.

berpasangan.

- Pukulan lob3.Keseronokan.


1. Kecergasan.1.Melakukan aktiviti mendagu,

1.Perbincangan prosedur


bangkit tubi silang dan lompat

melakukan aktiviti.

JASMANIb). Daya Tahan Otot.

selang seli dengan teknik yang


i. Aktiviti - Mendagu

betul dan selamat.

keselamatan.

- Bangkit tubi silang2.Menerangkan kepentingan

3.Melakukan aktiviti.

- Lompat selang-seli

latihan terhadap permainan

- mendagu

ii. Kaedah latihan

tertentu.

- bangkit tubi silang

- prinsip dan prosedur latihan3.Kesungguhan.

- lompat selang seli

iii. Faedah latihan

24


2. Kemahiran1.Melakukan pukulan junam (drop

1.Perbincangan cara


shot) dengan teknik yang betul

melakukan drop.


dan selamat.

2.Melakukan aktiviti drop

i. Kemahiran2.Menyatakan peraturan

secara individu.

- Pukulan junam (drop shot)

pemainan badminton.

- Undang-undang dan3.Kesungguhan melakukan

peraturan

aktiviti.


14


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Gaya Hidup Sihat.1.Menyenaraikan beberapa cara 1.Perbincangan cara mengurus

PENDIDIKAN2.2 Pengurusan Konflik dan Stres.

mengurus stres.stres

KESIHATANb). Cara Menguruskan Stres,2.Kesedaran berkaitan mengurus .i. Kaunseling

i. Kaunseling

stres.ii. Beriadah

ii. Beriadah

iii. Berehat

iii. Berehat

iv. Rawatan pakar

iv. Rawatan pakar .

2.Mencari maklumat stres

dalam media.

25

1. Kecergasan.1.Melakukan lari pecut 100 meter1.Perbincangan prosedur



perlakuan.

JASMANIf). Kelajuan / kepantasan.

selamat.2.Perbincangan komponen

i. Aktiviti - Lari pecut 100 meter2.Menyatakan faedah latihan

kecergasan berkaitan

ii. Kaedah latihan

aktiviti kelajuan.

kelajuan.

- prinsip dan prosedur latihan3.Keyakinan diri melakukan3.Melakukan aktiviti lari pecut.

iii. Faedah latihan

aktiviti


1. Kecergasan.

1.Melakukan sekurang-kurangnya1.Mendagu.PENDIDIKAN1.1 Kecergasan Fizikal.

tiga (3) aktiviti kekuatan otot2.Naik turun bangku denganJASMANIc). Kekuatan Otot.

dengan cara yang betul dan

beban.

i. Aktiviti -Mendagu

selamat.3.bangkit tubi sisi.

-Naik turun bangku2.Menyatakan faedah latihan4.Bicep curl

dengan beban

kekuatan otot dengan aktiviti

26-Bangkit tubi sisi

permainan atau sukan.

-Bicep curl3.Kerjasama menjalankan aktiviti.

Kaedah latihan prinsip dan prosedur latihan Faedah latihan iv.Aspek-aspek keselamatan.

15


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran

1.Melakukan pukulan smesy

1.Perbincangan cara membuat



smesy.


selamat.

2.Melakukan smesy secara

26

i. Kemahiran

2.Menerangkan kesalahan

individu

- Smesy

semasa lakuan smesy.

.

- Undang-undang dan3.Kesungguhan dan keseronokan.

peraturan


2. Gaya Hidup Sihat.

1.Menerangkan kesan

1.Mencari maklumat kesan

PENDIDIKAN2.3 Penyalahgunaan Bahan.

pengambilan dadah kepada

pengambilan dadah daripada

KESIHATAN

Kesan pengambilan dadah

tubuh badan

media dalam kumpulan.

kepada

2.Kesedaran dan Kesyukuran.


i. Tubuh badan,

kumpulan.

- Gangguan sistem saraf

- Ketagihan

27

- Penyakit .

2. Kemahiran

1.Melakukan pergerakan kaki

1.Perbincangan teknik gerak


dalam gelanggang dengan

kaki dalam gelanggang.


teknik yang betul dan selamat.

2.Perbincangan kepentingan

i. Kemahiran - Gerak kaki2.Menyatakan kepentingan

gerak kaki dalam permainan.


pergerakan kaki yang baik

3.Melakukan aktiviti gerak kaki

dalam gelanggang.

dengan bimbingan.

3.Kesungguhan dan keseronokan.

1. Kecergasan.

1.Melakukan aktiviti latihan litar

1.Perbincangan cara perlakuan



latihan litar.

JASMANIa). Daya Tahan Kardiovaskular.

selamat.

2.Perbincangan faedah latihan

i. Cadangan Aktiviti,2.Menerangkan faedah

litar terhadap aktiviti sukan.

- Latihan Litar,

perlaksanaan aktiviti-aktiviti

3.Melakukan aktiviti-aktiviti litar

- lari ulang-alik- lari zig-

dalam latihan litar.

secara berkumpulan.

28

zag

Latihan Litar,

- tekan tubi- bangkit

- lari ulang-alik

tubi

- lari zig-zag

- naik turun bangku -

- tekan tubi

burpee

- bangkit tubi

16


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

ii. Kaedah latihan

- Prinsip dan prosedur

latihan

iii. Faedah latihan


28

2. Kemahiran

1.Menggunakan kemahiran asas1.Perbincangan berkaitan


badminton dalam situasi

undang-undang dan

JASMANIb).Badminton.

permainan sebenar dengan

peraturan permainan.

i. Kemahiran

selamat.2.Permainan acara

- Undang-undang dan2.Menyatakan beberapa

perseorangan. (pelajar

peraturan

kesalahan dalam permainan

menjadi pengadil)

( teori dan praktikal )

badminton

ii. Aspek-aspek keselamatan. 3. Keseronokan.

2. Kemahiran

1.Melakukan aktiviti gerak edar1.Perbincangan ansur maju

PENDIDIKAN2.3 - Pendidikan Pergerakan.

asas dengan cara yang betul

gerak edar

KESIHATANa). Gimnastik Artisitik.

dan selamat.2.Perbincangan aspek

Pola pergerakan,

2.Menerangkan teknik pergerakan

keselamatan dalam

i. Pola 3 - Gerak Edar,

edar asas.

melakukan aktiviti.

- Asas- berjalan3.Keyakinan diri melakukan3.Melakukan aktiviti gimnastik

- berlari- skip

aktiviti.

secara individu

gelongsor Aspek-aspek keselamatan

atau 29 b). Gimnastik Irama.Pola pergerakan,Pergerakan 3 Meringkuk dan melunjur duduk meringkuk dan melunjur kaki

Aspek-aspek keselamatan

17


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran

4.Melakukan aktiviti gerak edar

4.Perbincangan ansur maju


asas dengan cara yang betul

gerak edar

JASMANIa). Gimnastik Artisitik.

dan selamat.

5.Perbincangan aspek

Pola pergerakan,

5.

Menerangkan teknik pergerakan

keselamatan dalam

i. Pola 3 - Gerak Edar,

edar asas.

melakukan aktiviti.

- Asas- berjalan6.Keyakinan diri melakukan

6.Melakukan aktiviti gimnastik

- berlari- skip

aktiviti.

secara individu

- gelongsor

29


atau

b). Gimnastik Irama.

Pola pergerakan,

ii. Pergerakan 3

- Meringkuk dan melunjur

- duduk meringkuk dan

melunjur kaki

iii. Aspek-aspek keselamatan

1. Kecergasan.

1.Melakukan aktiviti lompat kijang

1.Perbincangan prosedur


(hop-step- jump) dengan teknik

latihan

JASMANIe). Kuasa.

yang betul dan selamat.


i. Aktiviti - Hop – step - jump2.Menerangkan kaitan aktiviti hop-

keselamatan.

( lompat kijang )

step- jump dengan aktiviti

3.Perlakuan aktiviti secara

ii. Kaedah latihan

sukan.

ansur maju.

- prinsip dan prosedur latihan3.Kesungguhan melakukan

iii. Faedah latihan

aktiviti.


30

2. Kemahiran

1.Melakukan aktiviti gerak sisi

1.Perbincangan mengenai

PENDIDIKAN2.3 Pendidikan Pergerakan.


prosedur melakukan aktiviti.

JASMANIa). Gimnastik Artisitik.

selamat.


Pola pergerakan,

2.Menerangkan teknik melakukan

ekselamatan

i. Pola 3- Gerak Edar,

aktiviti gerak edar

3.Melakukan aktiviti secara

- Langkah ke sisi,3.Kesungguhan dan keseronokan.

ansur maju

- kaki tanpa silang

- kaki bersilang -

- gelongsor

18


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI


atau


30

Pola pergerakan,

ii. Pergerakan 3


- lentikan kucing


3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Menerangkan beberapa akta

1.Perbincangan berkaitan akta

PENDIDIKAN

Persekitaran.

yang berkaitan kanak-kanak.

kanak-kanak

KESIHATAN3.1 Keselamatan.2.Sikap tanggungjawab.

Akta dan undang-undang,

i. Definisi penderaan kanak-

kanak

ii. Akta perlindungan kanak-

kanak

31

3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Menyenaraikan beberapa jenis

1.Perbincangan jenis-jenis

PENDIDIKANPersekitaran.

penderaan terhadap kanak-

penderaan

KESIHATAN3.1 Keselamatan.

kanak.


Akta dan undang-undang,2.Tanggungjawab dan kesedaran.

keselamatan

ii. Jenis penderaan kanak-

kanak,

- Penganiayaan fizikal

- Penderaan mental dan

emosi

- Penderaan seks

- Buruh kanak-kanak

- Pengabaian kanak-kanak

1. Kecergasan.

1.Melakukan aktiviti dengan teknik

1.Prosedur ujian


yang betul.

- Bangkit tubi

JASMANIc). Kekuatan Otot.2.Menyatakan kesan latihan

- Tekan tubi

32

i. Aktiviti -Tekan tubi

terhadap kekuatan otot

- Bicep curl

-Bangkit tubi sisi3.Memupuk sikap bekerjasama

- Lentik belakang

-Bicep curl

2.Perbincangan dan rumusan.

19


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

- Lentik belakang

ii. Kaedah latihan


iii. Faedah latihan

Iii Aspek-aspek keselamatan.

32

2. Kemahiran1.Melakukan variasi pergerakan

1.Keadaan sokong hadapan,

PENDIDIKAN2.3 Pendidikan Pergerakan.

dengan postur yang betul.

badan lurus dan condong.

JASMANIa). Gimnastik Artisitik.2.Menyatakan kesamaan aktiviti

2.Jarak tangan mengikut

Pola pergerakan,

dalam gerak kerja harian.

keselesaan.

i. Pola 3- Gerak Edar,3.Sedar tentang aplikasi aktiviti

3.Tangan menapak ke

- Bergerak dengan sokongan

dalam kehidupan harian.

hadapan dan ke belakang.

tangan hadapan dan

4.Badan sentiasa lurus.

belakang


3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Menyenaraikan lima (5) bentuk

1.Mencari dan mengumpul


penderaan terhadap kanak-

maklumat.

KESIHATAN3.1- Keselamatan.

kanak.

2.Perbincangan kumpulan.

Akta dan undang-undang,2.Menyatakan kesan penderaaan

3.Pembentangan.

iv. Agensi bagi perlindungan

terhadap fizikal, psikologi dan

4.Rumusan.

kanak- kanak ,

mental serta sosial.

- Polis DiRaja Malaysia3.Menghargai kehidupan yang

- Jabatan Kebajikan

harmonis.

Masyarakat

- Pertubuhan Badan

33

Kerajaan

2. Kemahiran1.Melakukan aktiviti gerak edar

1.Prosedur latihan.


dengan teknik lakuan yang

2.Duduk dengan kedua- dua

JASMANIa).- Gimnastik Artisitik.

betul.

belah kaki lurus ke- hadapan

Pola pergerakan,2.Menerangkan teknik pergerakan

sambil kedua- dua belah

i. Pola 3- Gerak Edar,

yang betul .

tangan menapak di sisi.

- jalan ketam di atas3.Membina keyakinan diri.

3.Angkat badan dengan

20


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

lantai

kekuatan otot.


4.Bengkok lutut, tangan dan

- atau -

kaki menyokong badan.


5.Menapak ke hadapan dan ke

Pola pergerakan,

belakang berselang seli.

33

ii. Pergerakan 3

Tukar arah dengan menapak


ke sisi.

- berdiri, meringkuk dan

melunjur badan


1.Melakukan Ujian Daya tahan

1.Prosedur ujian:

PENDIDIKAN

Asas dengan prosedur yang

- Bangkit tubi

JASMANI

betul.

- Tekan tubi

Ujian Pasca UDTA2.Melakukan aktiviti dengan

- Jangkauan melunjur

(Ujian Daya Tenaga Asas)

bersungguh-sungguh.

- Larian 1500 meter

34

2.Rumusan dan penilaian.

1.Melakukan Ujian Daya tahan

1.Prosedur ujian:

PENDIDIKAN

Asas dengan prosedur yang

- Bangkit tubi

JASMANI

betul.

- Tekan tubi

Ujian Pasca UDTA2.Melakukan aktiviti dengan

- Jangkauan melunjur

bersungguh-sungguh.

- Larian 1500 meter

(Ujian Daya Tenaga Asas)

2.Rumusan dan

penilaian.

3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Membuat perbandingan antara

1.Perbincangan kumpulan.


peranan GO dan NGO dalam

2.Mencari maklumat daripada

KESIHATAN3.1- Keselamatan.

menangani isu penganiayaan

pelbagai media.

Akta dan undang-undang,

kanak-kanak.

3.Pembentangan tajuk.

35

iv. Peranan Agensi ,2.Menyedari tentang hak untuk

4.Rumusan dan penilaian.

- GO dan NGO

mendapatkan kehidupan

harmonis.

21


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran

1.Melakukan aktiviti dengan teknik

1.Gerak edar asas seperti


lakuan yang betul.

berjalan, berlari, skip dan

JASMANIa) - Gimnastik Artisitik.2.Menerangkan prinsip ansur

gelongsor.

Pola pergerakan,

maju dalam aktiviti.

2.Jalan 2 langkah, lompat dan

i. Pola 3- Gerak Edar,3.Keseronokan menjalankan

cangkung di atas bangku

- jalan dua langkah,

aktiviti;

panjang.

lompat dan cangkung

atau

3.Rangkaian kemahiran yang

diatasbangku panjang1.Melakukan aktiviti dengan teknik

lebih kompleks;

35

ii. Aspek-aspekkeselamatan.

yang betul.

atau

ATAU2.Menerangkan aspek-aspek

1.Melutut dengan kedua-dua

b).- Gimnastik Irama.

keselamatan.

tangan di sisi.

Pola pergerakan,3.Kesedaran tentang postur tubuh

2.Tunduk kepala hingga dagu

ii. Pergerakan 3

badan.

sentuh dada.


3.Lentik badan ke belakang

- alunan badan dari posisi

sambil tangan kanan

melutut

memegang pergelangan kaki


kanan, tangan kiri diangkat

tinggi. Pegun seketika.

4.Kembali ke kedudukan asal.

2. Kemahiran.

1.Melakukan variasi pergerakan

1.Melakukan aktiviti:


dengan kadar laju berbeza

- berlari pantas

JASMANIc). - Gimnastik Pendidikan


- ketinting

Tema gimnastik pendidikan,2.Menyatakan kesesuaian aktiviti

- berjalan perlahan

i. Tema 3- Kesedaran masa

berdasarkan gerak laku harian.

- simulasi menolak dinding

- bergerak untuk3.Keyakinan dan keseronokan.

2.Soal jawab dan rumusan.

menghasilkan kelajuan yang

berbeza


36

2. Kemahiran.

1.Melakukan pelbagai gerakan

1.Melakukan aktiviti:


dengan kelajuan berbeza

- berjalan di atas tali

JASMANIc). - Gimnastik Pendidikan


- berlari pantas

Tema gimnastik pendidikan,2.Menyatakan komponen

- lompat melintasi halangan

i. Tema 3- Kesedaran masa

kecergasan yang diaplikasikan

- ekstensi badan ke hadapan

- bergerak dengan memilih

dalam aktiviti.

dan ke- belakang.

kelajuan

3.Keyakinan dan keseronokan.

2.Perbincangan dan rumusan.


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

yang sesuai


3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Menjelaskan konsep dan makna

1.Soal jawab


bantu mula.

2.Contoh-contoh situasi

KESIHATAN3.3 Pertolongan Cemas.2.Menyatakan tujuan pertolongan

kecemasan.

Kecederaan dan bantu mula ,

cemas dijalankan.

3.Rumusan.

i. Pengertian

ii. Prinsip bantu mula

iii. Matlamat bantu mula

37

2. Kemahiran1.Melakukan pergerakan yang

1.Ansur maju pergerakan yang

PENDIDIKAN2.3 Pendidikan Pergerakan

menggunakan dua (2) bahagian

akan dilakukan.

JASMANId). Pergerakan Kreatif

anggota badan.

2.Perbincangan langkah-

Tema pergerakan.2.Melakukan pergerakan yang

langkah keselamatan.

i. Tema 9 – Kesedaran Bentuk

melibatkan anggota badan dan

3.Melakukan aktiviti secara

Pergerakan.

alatan.

individu.

- Corak asas,3.

Menyatakan ansur maju dalam


pergerakan.

2. Kemahiran.1.Meniru lakuan pergerakan

1.Aktiviti berpasangan.


secara berpasangan selari dan

2.Meniru aksi secara selari dan

JASMANd). – Pergerakan Kreatif.

bertentangan.

bertentangan.

Tema pergerakan,2.Meningkatkan daya kreativiti.

i.Tema 5- Penyesuaian3.Keseronokan.

terhadap rakan

38

- kerja berpasangan

( pertukaran tempat, meniru

Dan lain-lain)


I


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

1.

Melakukan pelbagai lompatan

1.Aktiviti secara individu;

PENDIDIKAN2. Kemahiran.

secara spontan dan bebas.

berpasangan atau

JASMANI2.3 - Pendidikan Pergerakan.2.Menggambarkan situasi yang

berkumpulan.

d). – Pergerakan Kreatif.

sesuai bagi setiap lakuan.

2.Lompatan bebas secara

Tema pergerakan,3.Meningkatkan daya kreativiti.

spontan dan dinamik

i. Tema 6- Penggunaan tubuh

mengikut situasi.

38

badan sebagai alat

- lompatan asas

( meniru pergerakan bola )


3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Menjelaskan prinsip dan

1.Soal jawab.


prosedur pertolongan cemas:

2.Contoh situasi kecemasan.

KESIHATAN3.3- Pertolongan Cemas.

TOTAPS

3.Lakonan cara perlaksanaan

Kecederaan dan bantu mula ,2.Melakonkan cara pelaksanaan

prosedur TOTAPS.

i. Prinsip dan prosedur,

prosedur TOTAPS.

‘ T, O, T, A, P, S “

2. Kemahiran1.Menyenaraikan faedah-faedah

1.Makna dan faedah

39

PENDIDIKAN2.4 - Rekreasi.

melakukan orienteering.

orienteering.

JASMANIa) - Rekreasi.2.Membaca peta dan

2.Membaca peta.

i. Orienteering

menggunakan kompas untuk

3.Membaca kompas.

- Penggunaan kompas

menentukan kedudukan dan

4.Mengambil bering.

- Menetap dan mencari

arah.

.

bering dengan menggunakan3.

Keseronokan menjalankan

kompas

aktiviti.



OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

2. Kemahiran1.

Melakukan orienteering

1.Perbincangan aktiviti

PENDIDIKAN2.4 - Rekreasi.

mengikut prosedur yang betul.

orienteering yang telah

JASMANIa). - Rekreasi.2.Menyatakan prosedur

dirancang.

i. Orienteering

orienteering.

2.Aspek-aspek keselamatan.

- Mencari objek dengan3.Menggunakan kemahiran unutk

3.Aktiviti orienteering.

menggunakan kompas

menyelesaikan masalah.


40

3. Kesukanan.1.Menguruskan semua alatan

1.Perbincangan:

PENDIDIKAN3.1 – Pengurusan.

sukan secara sistematik.

- penyimpanan

JASMANIPengurusan alatan sukan dan2.Mengemaskini rekod dan stok

- rekod-rekod

permainan.

alatan dengan cara yang betul.

penggunaan

i. Penyemakan stok

- penyemakan stok.

- semakan buku stok

2.Menyelenggara stor alatan.

- pengurusan bilik alatan

PJ/ PK

- semakan alatan PJ/ PK

- kad-kad Inventori

3. Kebersihan Dan Keselamatan1.Melakonkan situasi kecemasan

1.Situasi kecederaan dalam


dan aplikasi prosedur TOTAPS.

aktiviti sukan.

KESIHATAN3.3- Pertolongan Cemas.2.Meningkatkan keyakinan diri.

2.Aplikasi TOTAPS.

Kecederaan dan bantu mula ,

Rumusan.

i. Prinsip dan prosedur,

‘ T, O, T, A, P, S “

41

3. Kesukanan.1.Merekodkan kad inventori

1.Melabel alatan.

PENDIDIKAN3.1 – Pengurusan.

dengan butir-butir yang lengkap.

2.Merekod butir alatan dalam

JASMANIPengurusan alatan sukan dan2.Mengemaskini rekod

kad inventori.

permainan.

penggunaan alatan dengan cara

i. Penyemakan stok

yang betul.

- semakan buku stok

- pengurusan bilik alatan

PJ/ PK

- semakan alatan PJ/ PK

- kad-kad Inventori

25


OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

3. Kesukanan.1.Mengenalpasti jenis insentif

1.

Perbincangan mengenai isu

PENDIDIKAN3.2 – Isu-isu Dalam Pendidikan

yang digunakan dalam sukan.

semasa.

JASMANIJasmani dan Sukan.2.Meningkatkan semangat

2.Mengumpul keratan akhbar

Isu-isu dalam sukan dan

kesukanan.

untuk penilaian

permainan

i. Insentif dalam sukan dan

permainan

- jenis dan kesan

ii. Sosio budaya,

- pemilihan pemain

- pakaian dan idola

42

3. Kesukanan.1.Menyenaraikan cadangan-

1.Perbincangan mengenai

PENDIDIKAN3.3 – Etika.

cadangan tindakan yang perlu

keganasan dalam sukan.

JASMANIPermainan bersih ( fair play )

bagi mengamalkan permainan

2.Membentuk semangat

i. Amalan permainan bersih

bersih.

kesukanan dan semangat

(atlit)2. Menyatakan etika dalam sukan

berpasukan.

ii. Semangat kesukanan (atlit)

dan permainan.

3. Etika dan pemilihan pakaian

- Maksud semangat

yang sesuai..

kesukanan

- Ciri-ciri semangat

kesukanan

- Kejayaaan diri dan

Pasukan

26

25563158-Rancangan-Tahunan-Pjpk-Tingkatan-2.doc

Documents

Transcript of 25563158-Rancangan-Tahunan-Pjpk-Tingkatan-2.doc