3. PEMETAAN PBS - PJK TING 1,2 & 3 (1).xls

download 3. PEMETAAN PBS - PJK TING 1,2 & 3 (1).xls

of 17

Transcript of 3. PEMETAAN PBS - PJK TING 1,2 & 3 (1).xls

PEMETAAN PJK PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)TINGKATAN 1, 2 DAN 3TUNJANG / TAJUKT1T2T3T1T2T3T1T2T3T1T2T3T1T2T3T1T2T3T1T2T3BAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMLAHKecergasan1.1Daya tahan kardiovaskularDJ1E1DJ1E1DJ1 E1DJ1E1DJ1E1DJ1E1DJ1E1DJ1E1DJ1E1DJ1E1DJ1E16411.2Daya tahan ototDJ1E2DJ1E1DJ1E2DJ1E16221.3Kekuatan OtotDJ1E16221.4Kelenturan611.5KuasaDJ1E1DJ1E1DJ1E26131.6KelajuanDJ1E36111.7Komposisi badanDJ1E1DJ1E2DJ1E2-31.8Ketangkasan--1.9Prinsip LatihanDJ2E1DJ1E1DJ2 E1DJ1E1-22Kemahiran & RekreasiPermainan :2.1i- Bola SepakDJ2E1DJ2 E1DJ2 E1DJ2 E14-2.2ii- Bola Jaring4-2.3iii- Pingpong4-2.4iv- BadmintonDJ2 E1DJ2 E1DJ2 E132.5v- Bola BalingDJ2 E112.6vi- Bola TamparDJ2 E1DJ2 E1DJ1 E332.7v- SofbolOlahraga :-22.8i- Lari PecutDJ2E2DJ2 E2, DJ2 E3DJ2 E1DJ2 E14-2.9ii- Lontar Peluru3-2.10iii- Lari Berganti-gantiDJ2 E2DJ2 E222.11iv- Rejam LembingDJ3 E1DJ3 E12TUNJANG / TAJUKT1T2T1T2T1T2T1T2T1T2T1T2T1T2T3BAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMLAH2.12v- Lumba Jalan KakiDJ3 E12.13vi- Lempar CakeraDJ3 E112.14GimnastikDJ3 E1DJ4 E1DJ3 E1DJ3 E1DJ3 E1DJ2 E1DJ2 E13222.15Pergerakan KreatifDJ3 E22112.16Rekreasi - PerkhemahanDJ4 E1DJ4 E12-2.17Rekreasi - OrienteeringDJ4 E1DJ5 E1DJ4 E1DJ3 E142.18Rekreasi - MenjejakDJ2 E1DJ4 E12Kesukanan3.1Pengurusan SukanDJ3 E1DJ5 E1DJ3 E1DJ4 E1DJ2 E1DJ1 E12133.2Isu-isu Pendidikan Jasmani dan SukanDJ5 E2DJ4 E1DJ5 E2DJ6 E1DJ3 E1, DJ3 E2DJ4 E11333.3Kerjaya SukanDJ3 E113.4Etika Dalam SukanDJ4 E2DJ5 E1-2Kesihatan Diri dan Keluarga4.1Kesihatan DiriDK1 E1DK1 E1DK1 E1DK1 E2224.2KekeluargaanDK2E1DK1 E2DK2 E1DK1E1DK1 E1DK1 E1411Gaya Hidup Sihat5.1PemakananDK2 E1DK2 E1DK3 E1DK1 E1DK1E1DK1E1DK2 E1DK1 E12335.2Pengurusan Konflik dan StresDK2 E2DK1E1DK1 E121Penyalahgunaan BahanDK2E2DK2E1DK2E1DK2E1DK2 E1311Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas6.1Hak PenggunaDK3 E1DK3 E1DK3E13-6.2Pertolongan CemasDK2 E1DK3E1DK1 E1DK1 E1DK4E11226.3Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001DK3E1, DK3E2DK4 E136.4Akta dan Undang-undang Penyakit Berjangkit 1988DK1 E1DK2 E11JUMLAH IKUT BAND79614108596677765311424233

T1PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)TINGKATAN 1TUNJANG / TAJUKBULANBAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMLAHTunjang 1 : Kecergasan1.1Daya tahan kardiovaskularJANUARI - FEBRUARIDJ1 E1DJ1 E1DJ1 E1DJ1 E1DJ1 E1DJ1 E161.2Daya tahan ototJANUARI - FEBRUARIDJ1 E261.3Kekuatan OtotJANUARI - FEBRUARI61.4KelenturanJANUARI - FEBRUARI61.5KuasaJANUARI - FEBRUARI61.6KelajuanJANUARI - FEBRUARI61.7Prinsip LatihanFEBRUARI-Tunjang 2 : Kemahiran & RekreasiPermainan :2.1i- Bola SepakMACDJ2 E1DJ2 E1DJ2 E1DJ2 E142.2ii- Bola JaringMAC42.3iii- PingpongAPRIL4Olahraga :2.4i- Lari PecutAPRILDJ2 E2DJ2 E2, DJ2 E3DJ2 E1DJ2 E142.5ii- Lontar PeluruAPRIL32.6iii- Lari Berganti-gantiAPRIL2.7GimnastikSEPTEMBERDJ3 E1DJ3 E1DJ3 E132.8Pergerakan KreatifSEPTEMBERDJ3 E222.9Rekreasi - PerkhemahanMEIDJ4 E1DJ4 E12Tunjang 3 : Kesukanan3.1Pengurusan SukanJUNDJ5 E1DJ2 E123.2Isu-isu Pendidikan Jasmani dan SukanJUNDJ5 E21Tunjang 4 : Kesihatan Diri dan Keluarga4.1Kesihatan DiriJANUARIDK1 E1DK1 E124.2KekeluargaanFEBRUARIDK2 E1DK1 E2DK1 E1DK1 E14Tunjang 5 : Gaya Hidup Sihat5.1PemakananMACDK2 E1DK1 E125.2Pengurusan Konflik dan StresMEIDK2 E2DK1 E125.3Penyalahgunaan BahanOGOSDK2 E2DK2 E1DK2 E13Tunjang 6 : Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas6.1Hak PenggunaSEPTEMBERDK3 E1DK3 E1DK3 E136.2Pertolongan CemasOKTOBERDK4 E11JUMLAH IKUT BAND714567342Disediakan Oleh : PN. NOOR AZLINA BINTI MUHAMAD NOR

T2PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)TINGKATAN 2TUNJANG / TAJUKBULANBAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMLAHTunjang 1 : Kecergasan1.1Daya tahan kardiovaskularJANUARI - FEBRUARIDJ1 E1DJ1 E1DJ1 E1DJ1 E141.2Daya tahan ototJANUARI - FEBRUARIDJ1 E121.3Kekuatan OtotJANUARI - FEBRUARIDJ1 E121.4KelenturanJANUARI - FEBRUARI11.5KuasaJANUARI - FEBRUARI11.6KelajuanJANUARI - FEBRUARI11.7Komposisi badanFEBRUARIDJ1 E1DJ1 E2DJ1 E231.8Prinsip LatihanFEBRUARIDJ2 E1DJ2 E12Tunjang 2 : Kemahiran & RekreasiPermainan :2.1i- BadmintonMACDJ2 E1DJ2 E1DJ2 E132.2ii- Bola BalingMACDJ2 E11Olahraga :-2.3i- Lari Berganti-gantiAPRILDJ2 E2DJ2 E222.4ii- Rejam LembingAPRILDJ3 E1DJ3 E122.5GimnastikSEPTEMBERDJ4 E1DJ3 E122.6Pergerakan KreatifSEPTEMBER12.7Rekreasi - OrienteeringMEIDJ4 E1DJ5 E1DJ4 E1DJ3 E14Tunjang 3 : Kesukanan3.1Pengurusan SukanJUNDJ3 E113.2Isu-isu Pendidikan Jasmani dan SukanJUNDJ5 E2DJ6 E1DJ4 E13Tunjang 4 : Kesihatan Diri dan Keluarga4.1Kesihatan DiriJANUARIDK1 E1DK1 E224.2KekeluargaanFEBRUARIDK2 E11Tunjang 5 : Gaya Hidup Sihat5.1PemakananMACDK2 E1DK3 E1DK1 E135.2Pengurusan Konflik dan StresAPRILDK1 E115.3Penyalahgunaan BahanOGOSDK2 E11Tunjang 6 : Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas6.1Pertolongan CemasSEPTEMBERDK3 E1DK1 E126.2Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001OKTOBERDK3 E1 , DK3 E2DK4 E13JUMLAH IKUT BAND910976142Disediakan oleh : PN. NOOR AZLINA BINTI MUHAMAD NOR

T3PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)TINGKATAN 3TUNJANG / TAJUKBULANT3T3T3T3T3T3T3BAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMKecergasan1.1.1Daya tahan kardiovaskularDJ1 E111.1.2Daya tahan ototDJ1 E1DJ1 E221.1.3Kekuatan Otot21.1.4KelajuanDJ1 E1DJ1 E321.1.5Kuasa OtotDJ1 E1DJ1 E231.2Prinsip LatihanDJ1 E1DJ1 E12Kemahiran & RekreasiPermainan :2.1Bola TamparDJ2 E1DJ2 E132.2SofbolDJ1 E32Olahraga :22.3Lumba Jalan KakiDJ3 E1DJ1 E312.4Lempar CakeraDJ3 E12Pendidikan Pergerakan2.5Gimnastik ArtistikDJ2 E122.6Gimnastik Irama2.7Gimnastik Pendidikan2.8Pergerakan KreatifDJ2 E112.9Rekreasi - MenjejakDJ2 E1DJ4 E12Kesukanan3.1Pengurusan SukanDJ3 E1DJ4 E1DJ1 E133.2Kerjaya SukanDJ3 E113.3Isu-isu Pendidikan Jasmani dan SukanDJ4 E1DJ3 E13DJ3 E23.4Etika Dalam SukanDJ4 E2DJ5 E12Kesihatan Diri dan Keluarga4.1Kesihatan Diri4.2KekeluargaanDK1 E11TUNJANG / TAJUKBULANT3T3T3T3T3T3T3BAND 1BAND 2BAND 3BAND 4BAND 5BAND 6JUMGaya Hidup Sihat5.1PemakananDK1 E1DK1 E1DK2 E135.2Pengurusan Konflik dan Stres5.3Penyalahgunaan BahanDK2 E11Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas6.1Akta dan Undang-undang Penyakit Berjangkit 1988DK1 E1DK2 E116.2Pertolongan CemasDK3 E1DK1 E12JUMLAH IKUT BAND68675133

PEMETAANKUMPULAN SEBELASPENDIDIKAN JASMANIBANDBAB 1EVIDENSBAB 2EVIDENSBAB 3KECERGASANKEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASIKESUKANAN1.2 PRINSIP LATIHANB1DJ1E12.9 REKREASIB1DJ2E13.1 PENGURUSAN SUKANB1DJ3E113.3 ISU2 DALAM SUKANB1DJ4E13.4 ETIKA DALAM SUKANB1DJ4E2KUASA DAN KELAJUANB2DJ1E12.1 BOLA TAMPAR DAN 2.2 SOFTBALLB2DJ2E1ETIKA DALAM SUKANB2DJ5E122.3 LUMBA JALAN KAKI DAN 2.4 CAKERAB2DJ3E12.9 REKREASIB2DJ4E1DTOKEMAHIRAN ASASPENGURUSAN DALAM SUKANB3DJ4E13KEKUATAN OTOTB3DJ1E1BOLA TAMPAR DAN SOFTBALLB3DJ2E1KUASALEMPAR CAKERAB3DJ3E14DTKB4DJ1E1SOFTBALL ATAU LUMBA JALAN KAKIB4DJ1E1ISU2 DLM SUKANB4DJ3E1DTO,KO,KUASAB4DJ1E2PEND. PERGERAKANB4DJ2E1B4DJ3E25PRINSIP LATIHANB5DJ1E1PEND. PERGERAKANB5DJ2E1KERJAYA DLM SUKANB5DJ3E16PERMAINAN ATAU REKREASIB6DJ1E1PENDIDIKAN KESIHATANBANDBAB 4BAB 5BAB 6KESIHATAN DIRIEVIDENSPEMAKANANEVIDENSAKTA DAN UNDANG2EVIDENSKEKELUARGAANPENGURUSAN KONFLIK DAN STRESPERTOLONGAN CEMASPENYALAHGUNAAN BAHAN1AKTA DAN UNDANG2B1DK1E12FAKTOR AMALAN MENGAMBILAN MAKANANB2DK1E1MASAALAH DAN HUKUMANB2DK2E1KONSEP ECC & CPRB2DK3E13JUMLAH KANDUNGAN KALORIB3DK1E1IMPLIKASI PENGAMBILAN DADAHB3DK2E14PERLAKSANAAN ECC & CPRB4DK1E15ISU KEKELUARGAANB5DK1E1PERBANDINGAN KEPERLUAN KALORIDGN AKTIVITI HARIANB5DK2E16