4.3 Teori kaunseling REBT
21
description
edu 3107
Transcript of 4.3 Teori kaunseling REBT
KAUNSELING PSIKODINAMIK
RASIONAL EMOTIF BEHAVIOR THERAPY (REBT)
KAUNSELING PSIKODINAMIK
• Pendekatan REBT adalah kaunseling yg psikodinamik.
• Kaunselor yag berpengetahuan & berkemahiran membantu klien/ ibu bapa yg cetek pengetahuan terutamanya dalam kerjaya.
• Kaunselor mesti berupaya atasi helah bela diri klien agar fikiran tidak rasionalnya boleh diubah.
• Ellis melihat manusia sebagai tidak sempurna.
• Individu perlu mengubah cara berfikir supaya membetulkan fikiran yg tidak rasional.
• Individu berupaya melihat kekurangan yg ada pada diri.
Andaian Albert Ellis terhadap manusia
• Individu berupaya mengubah pandangan & nilai yg tidak sesuai pada dirinya.
• Manusia melatih diri mengekalkan gangguan yg minimum.
• Gangguan emosi yg dihadapi manusia ialah kerana;
Mereka melazimkan diri utk terganggu Kecenderungan pengaruh budayaMencipta kepercayaan2 yg menganggu diri.
Andaian Albert Ellis terhadap manusia
PANDANGAN RET TERHADAP MANUSIA
Manusia dilahirkan dengan potensi utk berfikir secara rasional dan lurus dan jugaUntuk berfikir secara tidak rasional dan berputar belit
Manusia ada kecenderungan semulajadi untuk Memelihara dirinya dan juga untuk memusnahkan dirinya
Manusia bertanggungjawap mencipta reaksi emosinya sendiri. Pemikiran, kepercayaan, nilai dan sikap yang tidak rasional berkait dengan masalah emosi dan tingkahlaku yang tidak tersuai
Manusia ada keupayaan utk mengubah proses kognitif, emosi dan tingkahlaku mereka samada memilih untuk bertingkahlaku rasional atau tidak rasional
PANDANGAN TEORI TERHADAP INDIVIDU YANG BERMASALAH
PANDANGAN TEORI TERHADAP INDIVIDU YANG BERMASALAH
AT TERAPI RASIONAL EMOTIF
Masalah tidak rasional berubah kepada yang lebih Masalah tidak rasional berubah kepada yang lebih rasional akan wujud dalam individu rasional akan wujud dalam individu sekiranyasekiranya::
Minat pada diri sendiriMinat pada diri sendiriMinat hidup bermasyarakatMinat hidup bermasyarakatYakin pada tindakan pd masa akan datangYakin pada tindakan pd masa akan datangBerfikiran terbukaBerfikiran terbukaKomitmen yg tinggi terhadap perkara yang dilakukanKomitmen yg tinggi terhadap perkara yang dilakukanSedia ambil risiko yang berpatutanSedia ambil risiko yang berpatutanTidak bersikap mementingkan diri Tidak bersikap mementingkan diri
MATLAMAT TEORI
PERANAN KAUNSELOR
KONSEP UTAMA: PERKEMBANGAN PERSONALITI REBT
PENGGUNAAN ABCDEA
Activating Agent
PERISTIWA:Rakan & pensyarah buat tak tahu dengan saya.
SiSTEM KEPERCAYAAN YG TIDAK RASIONAL:Saya seorang yg peramah tak wajar disisih.
AKIBATNYA:Hidup tidak ceria. Rasa diri amat tidak berguna.
CConsequence
BBelief System
D: Disputing AgentPemikiran Rasional
E: EFFECT OF EMOTIONKesan positif kpd emosi
PENUKARAN FIKIRANFIKIRAN TIDAK RASIONAL FIKIRAN RASIONAL
Setiap orang perlu menyukai dan menyayangi saya
Tidak perlu mendapat kasih sayang drp setiap orang. Fokus kpd amalan memberi kasih sayang.
Kekecewaan disebabkan oleh persekitaran
Perasaan kecewa itu hanya persepsi kita sendiri
Sekali mereka tak suka saya, sepuluh kali saya tak suka mereka.
Kita tidak boleh mengubah orang lain tetapi berusaha mengubah diri sendiri.Pertingkatkan penghormatan diri sendiri.
TEKNIK-TEKNIK REBT
