6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow.pdf

8/15/2019 6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow.pdf

1/11

Cara Mencuci Mata dengan Air 6 Metode: Menentukan Cara Mencuci Mata yang Benar Mencuci Mata dengan Mangkuk Mencuci Mata dengan Cangkir

Mencuci Mata dengan Pipet Tetes Membuat Larutan Pencuci Mata Sendiri Membilas Mata Anda dalam Situasi Darurat

Sarana untuk mencuci mata tidak hanya diperlukan di tempat berisiko tinggi, seperti laboratorium kimia. Peralatan ini pun

sebaiknya juga tersedia di dalam rumah yang memiliki banyak bahan pembersih rumah tangga sebagai langkah pertolongan

bagi anak-anak yang terkena bahan berbahaya tersebut. Sekalipun bukan untuk mengatasi kondisi berbahaya, membilas

mata menggunakan air dapat membantu menenangkan mata yang lelah dengan meningkatkan kelembapan dan

melancarkan peredaran darahnya.[1]

Praktisi medis mungkin menyarankan perawatan cuci mata untuk kondisi lainnya juga.Dengan mengetahui cara menggunakan larutan pencuci mata yang benar, Anda dapat mempersiapkan diri terhadap

beragam kondisi yang membutuhkannya.

Iklan

1 Tentukan apakah Anda membutuhkan pertolongan medis. Beberapa jenis bahan dapat menyebabkan lukabakar kimiawi dan komplikasi lainnya. Bacalah label dalam kemasan bahan kmia untuk memastikankesesuaiannya dengan perawatan cuci mata. Anda pun dapat menghubungi nomor telepon darurat keracunan di

(021) 4250767 atau (021) 4227875 untuk menanyakan cara mengatasi bahan kimia tertentu di mata Anda.

Anda harus segera mencari pertolongan medis jika mengalami gejala mual, muntah, saki t kepala atau

pening, penglihatan ganda, pusing atau kehilangan kesadaran, dan ruam atau demam.

Jika mencuci mata saja tidak mampu mengatasi masalah Anda, segera hubungi nomor telepon darurat

keracunan atau ambulans untuk mencari pertolongan medis. Anda juga bisa meminta bantuan orang lain

untuk menemani dan memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat.

Metode 1 dari 6: Menentukan Cara Mencuci Mata yang Benar

6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow http://id.wikihow.com/Mencuci-Mata-dengan-Air

1 of 11 6/7/2016 12:31 AM


2/11

Iklan

2 Tentukan seberapa lama Anda harus mencuci mata. Waktu yang Anda butuhkan untuk mencuci mataditentukan oleh jenis bahan yang masuk ke dalam mata. Waktu yang dibutuhkan ini sangat beragam. Anda

sebaiknya mencuci mata Anda:[2]

selama 5 menit untuk mengatasi bahan kimia pengiritasi ringan, seperti sabun pencuci tangan atau samposelama 20 menit atau lebih untuk mengatasi bahan kimia pengiritasi sedang hingga berat, di antaranya

cabai

selama 20 menit untuk mengatasi bahan korosif yang tidak dapat menembus mata, seperti asam pada aki

kendaraan[3]

paling tidak 60 menit untuk mengatasi bahan korosif yang dapat menembus mata seperti senyawa alkali

dalam pembersih rumah tangga (pembersih saluran air, cairan pemutih, dan amonia) [4]

3 Siapkan larutan pencuci mata di rumah. Larutan pencuci mata komersial tersedia dalam kemasan sterildengan pH netral 7,0. [5] Hal ini berarti, larutan pencuci mata merupakan pilihan yang lebih baik ketimbang air

biasa.

4 Gunakan air steril. Jika Anda tidak mempunyai larutan pencuci mata, coba gunakan air steril. Air keran masihmengandung elemen berbahaya yang dapat semakin mengiritasi mata Anda.

Anda juga bisa menggunakan air minum dalam kemasan.

Susu dapat meredakan perih akibat makanan seperti cabai. Namun, gunakan juga larutan steril untukmembilas mata Anda. Pastikan bahwa susu yang Anda gunakan belum basi, karena dapat membawa

bakteri masuk ke dalam mata.

5 Pastikan suhu larutan sesuai. Anda harus memastikan untuk tidak menggunakan cairan langsung daridalam kulkas, terutama saat akan menggunakan susu atau air minum dalam kemasan. Apa pun jenis cairan

yang Anda pilih untuk mencuci mata, suhunya harus 15-30°C.[6]

Tentukan cara untuk menggunakan larutan pencuci mata. Anda membutuhkan cara yang aman dan bersih


2 of 11 6/7/2016 12:31 AM


3/11

6 untuk membilas mata dengan air atau larutan pencuci mata. Peralatan rumah tangga yang bisa Anda gunakanmeliputi mangkuk, cangkir kecil, atau pipet tetes. Apa pun alat yang akan Anda gunakan, cuci hingga bersih

dengan sabun dan air dan biarkan hingga kering sebelum digunakan untuk menampung air steril atau larutan

pencuci mata.

Iklan

Mangkuk adalah pilihan yang terbaik, baik untuk membersihkan pengotor, mengeluarkan benda asing,

ataupun sekadar membilas mata yang lelah. Ukuran mangkuk harus cukup besar sehingga mampu

menampung seluruh wajah Anda di dalamnya.

Anda juga bisa menggunakan cangkir kecil yang sesuai dengan ukuran bola mata Anda, seperti gelas sloki.

Namun, cara ini hanya boleh digunakan untuk membersihkan pengotor dari mata atau membilas mata yang

lelah, bukan untuk mengeluarakan benda asing dari dalam mata.

Anda sebaiknya menghindari penggunaan pipet tetes dalam sebagian besar kondisi, dan hanya

menggunakannya untuk mengatasi mata yang lelah dan kering.

1 Siapkan mangkuk. Mencuci mata dengan mangkuk adalah cara utama membilas mata yang terkena pengotor atau benda asing. Cara ini juga ideal untuk meredakan mata yang lelah. Ukuran mangkuk yang telah

dibersihkan harus cukup besar untuk menampung seluruh wajah Anda.

2 Isi mangkuk dengan larutan pencuci mata. Pastikan suhunya antara 15-37 °C, baik jika Anda menggunakanlarutan pencuci mata maupun air.[7] Jangan isi mangkuk hingga penuh, karena isinya akan tumpah saat Anda

membenamkan wajah.

3 Benamkan wajah Anda ke dalam mangkuk. Tarik napas panjang dan celupkan seluruh wajah Anda kedalam mangkuk sehingga larutan di dalamnya mengenai mata Anda. Pastikan untuk tidak terlalu memiringkan

wajah ke depan agar larutan tidak masuk ke dalam hidung Anda.

Metode 2 dari 6: Mencuci Mata dengan Mangkuk


3 of 11 6/7/2016 12:31 AM


4/11

4 Buka dan putar bola mata Anda. Pastikan agar seluruh permukaan mata terkena air. Memutar bola mata juga dapat membantu air mengenai seluruh bagiannya, sehingga benda asing atau pengotor dapat

dikeluarkan. [8]

5 Angkat wajah dari dalam mangkuk kemudian berkedip. Angkat wajah Anda dari dalam larutan. Pastikanlarutan mengenai seluruh mata Anda secara merata dengan berkedip beberapa kali.

6 Ulangi sesuai kebutuhan. Untuk meredakan mata kering dan lelah, Anda mungkin cukup membenamkanwajah 1 atau 2 kali. Selain itu, perhatikan panduan dalam Cara 1 untuk mengetahui waktu yang diperlukan

untuk membilas mata Anda dari pengotor.

7 Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan wajah Anda. Jangan usapkan handuk ke seluruh mata Andasekaligus. Cukup tepuk-tepuk mata tertutup Anda dengan handuk bersih hingga kering.

Iklan

1Jangan gunakan cara ini jika ada benda asing yang masuk ke dalam mata Anda. Cara ini paling cocok

untuk mencuci mata yang lelah. Jika mata Anda terkontaminasi, cara yang paling tepat adalah menggunakan

mangkuk seperti yang dijelaskan sebelumnya. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis mata untuk

menggunakan cara ini selain untuk mencuci mata yang lelah. [9]

2 Isi cangkir kecil bersih dengan larutan pencuci mata. Anda membutuhkan cangkir yang diameternyamendekati ukuran bola mata Anda. Gelas sloki bersih adalah salah satu gelas berdiameter kecil yang cocok

untuk cara ini.

Suhu larutan pencuci mata atau air steril sebaiknya antara 15-37 °C.[10]

Metode 3 dari 6: Mencuci Mata dengan Cangkir


4 of 11 6/7/2016 12:31 AM


5/11

3 Letakkan cangkir sehingga mata Anda bisa masuk ke dalamnya. Tekuk kepala Anda ke depan mendekaticangkir. Tempelkan tepi cangkir ke sekeliling bola mata Anda.

4 Tekuk kepala Anda ke belakang. Sambil tetap menempelkan cangkir ke bola mata, tekuk kepala Anda kebelakang, sehingga mata Anda dan dasar cangkir mengarah ke atas. Dengan begitu, larutan atau air steril

akan mengenai mata secara langsung.

Bersiaplah, karena sebagian larutan dalam cangkir akan tumpah. Membungkuklah mendekati bak cuci

piring selama melakukan cara ini sehingga larutan tidak akan mengalir di wajah dan membasahi pakaian

Anda. Jika cemas, pasangkan handuk mengeli lingi leher untuk mencegah tubuh Anda terkena tumpahan air.

5 Lihat ke sekeliling Anda dan berkediplah. Dengan melihat ke sekeliling, Anda membantu meratakan larutanke seluruh bola mata, sehingga akan melembapkan, atau membersihkan pengotor di dalamnya. [11]

6 Ulangi sesuai kebutuhan. Anda selanjutnya dapat mencelupkan mata ke dalam cangkir tanpa menumpahkanisinya. Mencuci mata sekali saja mungkin cukup untuk meredakan mata kering dan lelah. Namun, Anda

mungkin harus mengulanginya untuk membersihkan pengotor dari dalam mata.

7 Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan wajah Anda. Jangan usapkan handuk ke seluruh mata Andasekaligus. Cukup tepuk-tepuk mata tertutup Anda dengan handuk bersih dan kering.

Iklan

1 Jangan gunakan cara ini jika ada benda asing yang masuk ke dalam mata Anda. Cara ini paling cocokdigunakan untuk mencuci mata yang lelah atau pada anak-anak yang menolak cara lainnya. Jika mata Anda

terkena pengotor, cara yang ideal adalah dengan menggunakan mangkuk seperti telah dijelaskan sebelumnya.

Metode 4 dari 6: Mencuci Mata dengan Pipet Tetes


5 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 C k M i M d Ai ikiH h //id ikih /M i M d Ai


6/11

2 Isi pipet tetes bersih dengan larutan. Celupkan ujung pipet tetes bersih ke dalam larutan atau air, kemudiantekan dan lepaskan untuk menarik air masuk ke dalamnya.

Anda pun bisa menggunakan alat suntik tanpa jarumnya, karena alat ini dijual dalam kondisi steril.

3Tekan pipet tetes untuk mengeluarkan beberapa tetes larutan ke dalam mata Anda. Tekuk kepala Anda

ke belakang, letakkan pipet tetes di atas mata terbuka, dan tekan hingga beberapa tetes isinya keluar.

Pastikan untuk tidak menyentuhkan pipet tetes dengan mata atau bulu mata Anda.

4 Berkediplah beberapa kali. Berkediplah beberapa kali untuk meratakan larutan ke seluruh permukaan mata.Berusahalah untuk berkedip sebelum larutan mengalir keluar dari mata dan membasahi wajah Anda.

5Ulangi sesuai kebutuhan. Anda mungkin hanya membutuhkan beberapa tetes untuk menyegarkan mata yang

kering dan lelah. Namun, Anda mungkin harus mengulangi cara ini beberapa kali untuk mengeluarkan

pengotor dari dalam mata.

6 Coba gunakan handuk. Cara lain yang dapat Anda gunakan pada anak-anak adalah dengan mencelupkanhanduk bersih ke dalam larutan dan kemudian mengusapkannya ke mata anak-anak yang tertutup. Sekalipun

hanya diusap lembut, tekanan handuk akan mengeluarkan larutan hingga masuk ke dalam kelopak dan bulu mata

anak-anak. Selanjutnya, larutan ini akan membersihkan mata anak-anak secara merata saat mereka berkedip.

Iklan

Ulangi sesuai kebutuhan, namun jangan mencelupkan bagian handuk yang sama ke dalam larutan untuk

menjaga kebersihannya. Gunakan sudut handuk lainnya, atau ganti dengan handuk yang baru.


6 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 C t k M i M t d Ai ikiH htt //id ikih /M i M t d Ai


7/11

1 Didihkan air. Anda perlu ingat bahwa larutan pencuci mata steril dalam kemasan merupakan pilihan yanglebih bagus ketimbang buatan rumah. Betapapun hati-hatinya Anda, selalu ada risiko terjadinya iritasi atau

infeksi pada mata. [12] Namun, jika Anda telah memahami risiko ini dan masih ingin melanjutkan pembuatan larutan

pencuci mata sendiri, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjamin keamanan dan kebersihan larutan

buatan Anda semaksimal mungkin. Awali dengan mendidihkan sepanci air untuk membunuh bakteri dan organisme

lain di dalamnya yang dapat mengontaminasi mata Anda. Rebus air hingga benar-benar mendidih selama paling

tidak 1 menit, dan kemudian dinginkan sebelum digunakan. [13]

Jika mungkin, gunakan air steril yang telah dimurnikan, ketimbang air keran biasa. Air keran mengandung

lebih banyak bakteri dan bahan lainnya dibandingkan air steril.

Jika tidak ingin membuat larutan pencuci mata, Anda bisa menggantinya dengan air keran. Namun,

ketahuilah bahwa air keran akan lebih mengiritasi mata dan berisiko lebih tinggi membawa bakteri, dll. [14]

2 Tambahkan garam ke dalam air. Untuk membuat larutan pencuci mata rumahan, tambahkan satu sendok tehgaram meja ke dalam setiap cangkir air selama mendidih. Semakin mirip larutan yang Anda buat dengan

salinitas (kadar garam) alami air mata, akan terasa semakin lembut larutan tersebut bagi mata. Walaupun salinitas

air mata berbeda-beda sesuai perasaan yang menyebabkannya keluar (sakit, sedih, dll.) atau hanya sekadar

pelumas mata selama penggunaan sehari-hari, air mata biasanya mengandung kurang dari 1% garam

(bobot/bobot).

3 Aduk untuk melarutkan garam. Pastikan garam yang dimasukkan terlarut di dalam air. Di saat air tengahmendidih, dan karena Anda hanya memasukkannya dalam jumlah sedikit, seharusnya Anda tidak perlu banyak

mengaduk untuk melarutkannya. Aduk hingga tidak ada lagi butiran garam padat yang tersisa di dasar panci.

4 Biarkan larutan hingga dingin. Jangan pernah gunakan pencuci mata yang masih panas. Cedera serius ataubahkan kebutaan dapat terjadi akibat penggunaan air panas pada mata. Angkat larutan dari kompor dan

biarkan mendingin hingga mencapai suhu ruang. Anda dapat memindahkan larutan ke wadah yang berbeda,

asalkan telah dicuci dengan sabun dan dibilas dengan air steril. Saat larutan mencapai suhu ruang (atau lebih

dingin lagi) , Anda bisa menggunakannya.

Metode 5 dari 6: Membuat Larutan Pencuci Mata Sendiri


7 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 C t k M i M t d Ai ikiH htt //id ikih /M i M t d Ai


8/11

Iklan

Tutupi panci selama larutan di dalamnya mendingin agar tidak ada pengotor baru yang masuk ke dalamnya.

Larutan pencuci mata yang dingin dapat memberikan efek menyegarkan saat digunakan pada mata.

Namun, jangan mendinginkannya hingga di bawah suhu 15 °C.[15] Suhu larutan yang terlalu dingin akan

menimbulkan nyeri dan bahkan sedikit merusak mata Anda.

Sekalipun Anda berusaha keras menjaga kebersihan larutan yang Anda buat, pastikan untuk membuangnya

setelah 1 atau 2 hari. Bakteri dapat masuk kembali ke larutan setelah dididihkan.

1 Hubungi nomor telepon darurat keracunan. Anda bisa menghubungi layanan darurat keracunan di (021)4250767 atau (021) 4227875 dan meminta sarannya. Mereka mungkin akan menyarankan Anda untuk mencuci

mata atau segera mencari pertolongan medis sesuai dengan bahan kimia penyebabnya. [16]

Misalnya, beberapa bahan kimia, seperti sebagian besar logam alkali, akan bereaksi kuat terhadap air.

Layanan darurat keracunan dapat memberikan saran yang sesuai untuk kondisi Anda.

Jika mereka menyarankan Anda untuk menghubungi ambulas dan membilas mata, mintalah bantuan

seseorang untuk menghubungi ambulans sementara Anda membilas mata. Semakin cepat Anda mendapat

pertolongan medis di rumah sakit, semakin besar peluang Anda menghindari cedera serius atau kebutaan.

2 Ketahui cedera apa yang harus segera dibilas. Dalam beberapa kasus, seperti jika mata Anda terkenabahan pengiritasi atau pengotor serius, Anda tidak perlu membilasnya. Namun, Anda sebaiknya segera

mencari pertolongan medis. Jika mata Anda terkena percikan bahan kimia yang bersifat asam, alkali (basa), korosif,

atau bahan pengiritasi lainnya, segera hentikan kegiatan Anda dan bilas mata dengan air.

3Gunakan alat pencuci mata. Sebagian besar tempat yang berisiko terhadap percikan bahan kimia berbahaya

menyediakan alat pencuci mata khusus untuk mengatasinya. [17] Segera gunakan alat pencuci mata ini, tekan

Metode 6 dari 6: Membilas Mata Anda dalam Situasi Darurat


8 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air wikiHow http://id wikihow com/Mencuci Mata dengan Air


9/11

tuasnya (seharusnya berwarna cerah dan mudah dijangkau), kemudian letakkan wajah Anda di depan corong air

yang akan menyemprotkan air bertekanan rendah. Buka mata Anda selebar mungkin. Anda bahkan mungkin perlu

menahan mata Anda tetap terbuka lebar menggunakan jari.

4 Cuci mata Anda selama 15 menit. Air tidak mampu menetralkan banyak bahan kimia. Air hanya mampumengencerkan dan membersihkannya, karena itu, Anda membutuhkan banyak air bilasan. Volume air yang

digunakan untuk membi las tidak boleh kurang dari 1,5 liter/menit selama 15 menit.[18]

5 Gunakan air keran jika alat pencuci mata tidak tersedia. Jika Anda tidak bisa segera mencapai alatpencuci mata, gunakan bak cuci piring terdekat sesegera mungkin. Air keran memang tidak ideal untuk

digunakan mencuci mata, karena tidak steril seperti air yang telah dimurnikan di laboratorium, namun yang jauh

lebih penting dari risiko infeksi adalah membersihkan bahan kimia dari dalam mata. [19] Percikkan air ke dalam

mata terbuka sebanyak mungkin. Terus bersihkan mata Anda dengan air selama 15-20 menit. [20]

Jika posisi keran dalam bak cuci piring dapat diatur, arahkan ke mata Anda dan nyalakan air bersuhu

hangat suam-suam kuku dengan tekanan sedang, kemudian tahan mata Anda dengan jari.

6 Cari pertolongan medis. Jika layanan darurat keracunan menganjurkan Anda untuk mencari pertolonganmedis setelah membilas mata, segera kunjungi dokter atau rumah sakit.

Iklan

Pastikan untuk menggunakan larutan yang baru pada masing-masing mata untuk mencegahan kemungkinan

penyebaran bakteri.

Sebagian apotek menjual peralatan pencuci mata yang berisi cangkir dengan ukuran sebesar mata, dan larutan

pembersih mata steril.

Tips


9 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air wikiHow http://id wikihow com/Mencuci Mata dengan Air


10/11

Iklan

Jangan gunakan garam secara berlebihan. Kadar garam yang terlalu tinggi dapat menyebabkan sel pecah, dan terasa

tidak nyaman atau bahkan nyeri.

Patuhi semua aturan keselamatan saat bekerja dengan bahan kimia, seperti mengenakan pelindung mata. Walaupun

tidak sepenuhnya menjamin Anda terlindung dari cedera, aturan keselamatan dapat mengurangi risikonya secara

signifikan.

Jangan gunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin.

Mangkuk besar

Cangkir seukuran mata

Pipet tetes

Larutan pencuci mata

Air hangat suam-suam kuku

Handuk atau tisu

http://getwellstaywellathome.com/blog/2012/03/dr-christophers-eye-wash/1.

http://www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/emer_showers.html2.

http://www.bbc.co.uk/schools/gcsebitesize/science/add_gateway_pre_2011/chemical/acidsrev1.shtml3.

Peringatan

Hal yang Anda Butuhkan

Sumber


10 of 11 6/7/2016 12:31 AM

6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow http://id wikihow com/Mencuci-Mata-dengan-Air


11/11

Tampilkan lebih banyak ... (17)


11 f 11 6/7/2016 12 31 AM

6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow.pdf

Documents

Transcript of 6 Cara untuk Mencuci Mata dengan Air - wikiHow.pdf