9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah
3
Berikut adalah 9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah : 1. siklus 2. Mengangkat Lutut 3. Menaikkan Kaki
-
Upload
ahmad-ghufran-il-principino -
Category
Documents
-
view
43 -
download
2
description
Cara Cepat Six Pack
Transcript of 9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah
Berikut adalah 9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah :
1. siklus
2. Mengangkat Lutut
3. Menaikkan Kaki
4. Membalikkan punggung
5. Membalikkan Kaki diatas Punggung
6. Mengangkat Kaki Sampai Punggung ke atas