Adab tidur

ADAB TIDUR

ن م ه و ت م ح ل ر ع م ج ك ل ل ي ل ر ال ها ن نوا وال ك س ت ه ل فيغوا ت ب ت ل ن و ه م ل ض م ف ك ل ع ل ن و كرو ش ت

Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebahagian dari

karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya (Al

Qoshash : 73(

نا ل ع ج م و ك م و تا ن با سdan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat (An Naba : 9(

ن م ه و ت م ح ل ر ع م ج ك ل ل ي ل ر ال ها ن نوا وال ك س ت ه ل فيغوا ت ب ت ل ن و ه م ل ض م ف ك ل ع ل ن و رو ك ش ت

Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu

mencari sebahagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar

kamu bersyukur kepada-Nya (Al Qoshash : 73(

نا ل ع ج م و ك م و تا ن با سdan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat (An Naba : 9(

1 .Berwudhu, seperti wudhunya mau sholat.

ذا ت إ ي ت ك أ ع ج ض أ م وض ت ك ف ء ضو ة و صل للApabila engkau mendatangi tempat tidurmu, maka wudhulah

sebagai mana udhu untk sholat. (Hr Bukhari(

2 .Mengibas tempat tidurnya.

ذا وى إ م أ ك د ح لى أ ه إ ش را ض ف ف ن لي ه ف ش را ة ف ل خ دا به ر زا ه إ ن إ ري ل ف د ه ما ي ف ل ه خ ي ل ع

1

Apabilah salah seorang dari kalian imgim tidur hendaklah ia mengibasi tempat tidurnya dengan bagian dalam kain sarungnya, karena sesungguhnya ia tidak mengetahui apa yang ia tinggalkan

padanya. (Hr Bukhari(

3 .Duduk di tempat tidur untuk mengusap seluruh badan yang bisa di jangkau dengan bacaan surat Al Ikhlas dan

surat Al Muawwizatain.sebanyak 3 x

ن ي أ ب ن لى ال ه ص ل ه ال ي ل م ع سل ن و ذا كا وى إ لى أ إه ش را ل ف ة ك ل ي ع ل م ه ج ي ف م ك ث ث ف ما ن ه أ في ر ق فما ه ل في و ق ه ه ل د ال ح ل و أ ذ ق عو ب أ ر ق ب ل ف ل و ال ذ ق عو ب أ ر س ب نا م ال ح ث س م ما ي ه ع ما ب طا ت س ان ه م د س أ ج د ب ما ي ه لى ب ه ع س ه رأ ه ج و ما و ل و ب ق أ

ن ه م د س ل ج ع ف ك ي ل ث ذ ت ثل را مNabi saw apabila telah berada di tempat peraduaanya setiap malam menggabungkan ke dua telapak tangannya dan meniup keduanya,

lalu membacakan pada keduanya Qul Huwalaahu ahad, Qu A'uudzu birabbil falaq, qul A'uudzu birabbin Naas, kemudian mengusapkan

keduanya pada sebagaian tubuhnya yang dapat di jangkau. Memulai usapannya pada kepalanya dan wajahnya serta bagian

depan tubuhnya. Beliau melakukan itu sebanyak tiga kali. (Hr

Bukhari(

4 .Tidur dengan berbaring pada lambung kanan.

ذا ت إ ي ت ك أ ع ج ض أ م ض و ت ك ف ء ضو ة و صل م لل ثع ج ط ض لى ا ك ع ق ن ش م ي ل ا

Apabila engkau mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah sebagai mana wudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah pada

lambung kanannmu. (Hr Bukhari(

5 .Meletakkan telapak tangan di bawah pipi.

2

ن ل أ سو ه ر ل لى ال ه ص ل ه ال ي ل م ع ل س ن و ذا كا د إ را أن د أ ق ر ع ي ض ه و د نى ي م ي ل ت ا ح ه ت د خ

Rasulullah Saw apabila hendak tidur , terlebih dahulu meletakkan

telapak tangannya di bawah pipinya, (Hr Abu daud(

6 .Membaca doa-doa, diantaranya:

م ه ل ت ال م ل س هي أ ج ك و ي ل ت إ ض و ف ري و م ك أ ي ل إت أ ج ل أ ري و ه ك ظ ي ل ة إ ب ه ة ر ب رغ ك و ي ل أ ل إ ج ل ول مجى ن ك م ن ك إل م ي ل ت إ ن م ك آ ب تا ك ذي ب ل ت ا ل ز ن ك أ ي ب ن و

ذي ل ت ا ل س ر أYa Allah aku serahkan diriku kepadamu, aku pasrahkan perkaraku kepadamu, dan aku letakkan punggungku ke haribaanmu dengan

penuh rasa harap dan takut kepadamu. Tiada tempat untuk berlindung dan tidak ada jalan selamat dari kekuasaanmu kecuali

hanya kepadamu, aku beriman kepada kitabmu yang telah engkau

turunkan, dan kepada nabimu yang telah engkau utus. (Hr Bukhari(

ك م س ب با ت ر ع ض بي و ن ك ج ب ه و ع ف ر ن أ ت إ ك س م أسي ف ها ن م ح ر ن فا إ ها و ت ل س ر ها أ ظ ف ح ما فا ظ ب ف تح

ه ك ب د با ن ع حي ل صا الDengan menyebut asmamu wahai rabbku, aku meletakkan

lambungku, dan dengan menyebut asmamu pula aku mengangkatnya, jika engkau memegang nyawaku, rahmatilah ia,

dan jika engkau melepaskannya, peliharalah ia sebagaimana

engkau memelihara hamba-hambamu yang sholeh. (Hr Bukhari(

م ه ل ني ال ك ق ب ذا م ع و ث ي ع ب ك ت د با ث ع ر ثل را مYa Allah peliharahlah diriku dari siksamu dihari engkau

membangkitkan hamba-hambamu, sebanyak 3 x (Hr Abu Daud(

م ه ل ك ال م س ت با مو يا أ ح أ و

3

Ya Allah atas namaMu saya Mati dan saya Hidup. (Hr Bukhari(

7 .Membaca takbir, tasbih, tahmid masing-masing sebanyak 33 x

ذا ما إ ت ذ خ ما أ ك ع ج ضا را م ب ك ه ف ل عا ال ب ر ن أ ثي ثل ودا م ح ثا وا ن ثل ثي ثل حا و ب س ثا و ن ثل ثي ثل و

Jika kalian berdua (nasehat kepada ali dan fatimah) telah berada di tempat tidur kalian maka bertakbirlah sebanyak 33 x, dan

bertahmidlah sebanyak 33 x, dan bertasbilah sebanyak 33 x .(Hr

Bukhari(

8 .Membaca Surat Al Kafiruun

Rasulullah saw bersabda " bacalah Qu yaa ayuhal kafirun, kemudian tidurlah setelah menyelesaikannya, kerena sesungguhnya surat

tersebut merupakan pembebasan dari kemusyrikan. (Hr Abu daud(

9 .Membaca Ayat kursi.Nabi saw bersabda " Apabila engkau beristirahat di tempat tidurmu,

bacalah ayat kursi, karena sesungguhnya engkau akan mendapat pemeliharaan dari Allah Swt, yang terus menerus menyertaimu, dan

setan tidak akan berani mendekati hingga pagi hari. (Hr Bukhari(

10 .Membaca doa jika terbangun pada malam hari.

Rasulullah saw bersabda:

ن ر م عا ن ت ل م ي ل ل ال قا ه ل ف ل ه إل إ ل ه ال د ح ل وك ري ه ش ه ل ك ل ل م ل ه ا ل د و م ح ل و ا ه لى و ل ع ء ك ي شر دي د ق م ح ل ه ا ل ن ل حا ب س ه و ل ه ول ال ل ه إل إ ل ه ال ل والر ب ك ل ول أ و ة ول ح و ه إل ق ل م بال ل ث م قا ه ل ر ال ف غ ا

4

و لي عا أ ب د جي ت س ه ا إن ل أ ف ض و لى ت ص ت و ل ب قه ت صل

Barang siapa yang terbangun malam hari lalu mengucapkan doa berikut, Tiada Ila yang berhak di sembah selain Allah, tiada sekutu

baginya, baginya segala kekuasaan dan baginya segala puji, dan dia maha kuasa atas segala sesuatu, segala puji bagi Allah, maha suci Allah tiada Illah yang haq selain Allah, Allah maha besar tiada daya

dan upaya kecuali dengan pertolongan Allah, kemudian mengucapkan : ya Allah ampunilah daku,atau doa lainnya, niscaya

ia di perkenankan, jika ia berwudhu lalu sholat maka niscaya sholat

di terima. (Hr Bukhari(

11 .Doa apabila mimpi Buruk.Mimpi yang baik berasal dari Allah, sedangkan mimpi yang buruk

berasal dari setan, barang siapa bermipi melihat sesuatu yang tidak di sukainya, hendaklah ia meludah ke arah kirinya sebanyak tiga kali dan ber ta'awwudz (meminta perindungan kepada Allah) dari

setan, maka mimpi buruk itu tidak akan membahayakannya .)Hr Muslim(

Ditambahan riwayat lainnya hendaklah ia berpindah dari posisi

lambungnya yang semula.

Dan berdoa dengan doa-doa yang di ajarkan untuk meminta

perlindungan dari godaan setan diataranya:

ذ عو ت أ ما ل ك ه ب ل ة ال م تا ن ال ه م ب ض ر غ ش ه و د با عن م ت و زا م ن ه طي يا ش ن ال أ ن و رو ض ح ي

Aku berlindung kepada kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari murkanya dan dari kejahatan hamba-hambanya, serta dari godaan

setan dan dari kedatangan mereka kepadaku. (Hr Abu daud(

12 .Doa sulit Tidur

5

م ه ل ت ال ر م غا و ج ن ت ال أ د ه ن و و ي ع ل ت ا ن ا ى و م ح و ي قأ ل ك ت ذ ة خ ن ل س م و و ى يا ن م يا ح و ي دئ ق ه ا

لى ي م و ل ن نى ا ي عsedangkan engkau maha hidup abadi lagi terus menerus mengurus Ya Allah bintang-bintang tenggelam dan semua mata tertidur lelap, makhlukmu, engkau tidak pernah terkena kantuk dan tidak pula tidur. Wahai yang maha hidup abadi dan terus menerus mengurus makhluk, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku. (Hr Ibnu

Sinni(

13 .Doa bangun Tidur

د م ح ل ه ا ل ذي ل ل نا ا يا ح د أ ع نا ما ب ت ما ه أ ي ل إ ر و شو ن الSegala puji bagi Allah yang menghidupkan kami sesudah

mematikan kami, dan hanya kepadanyalah kami di bangkitkan.(Hr

Bukhari(

Sumber : MAJELIS TA'LIM الفرقان INDOMOBIL

6

Adab tidur

Spiritual

Transcript of Adab tidur