Assignment Badminton

15
BIODATA JALANI SIDEK NAMA PENUH : MOHAMED JALANI BIN MOHAMED SIDEK NAMA SINGKATAN :ALAN KARIER : PEMAIN BADMINTON NEGARA ( 1982-1995) SELEPAS BERSARA : MENGASASKAN KELAB NUSA MAHSURI UNTUK MENCARI BAKAT BARU DALAM BADMINTON DAN SEBAGAI PENASIHAT KELAB TERSEBUT SEJAK 1996. TARIKH LAHIR : 10 NOVEMBER 1963 TEMPAT KELAHIRAN : BANTING, SELANGOR KEJAYAAN : MERANGKUL PINGAT GANGSA BERSAMA ABANGNYA

description

ASSIGNMENT BAD

Transcript of Assignment Badminton

BIODATA JALANI SIDEK

NAMA PENUH : MOHAMED JALANI BIN MOHAMED SIDEKNAMA SINGKATAN :ALANKARIER : PEMAIN BADMINTON NEGARA ( 1982-1995)SELEPAS BERSARA : MENGASASKAN KELAB NUSA MAHSURI UNTUK MENCARI BAKAT BARU DALAM BADMINTON DAN SEBAGAI PENASIHAT KELAB TERSEBUT SEJAK 1996.TARIKH LAHIR : 10 NOVEMBER 1963TEMPAT KELAHIRAN : BANTING, SELANGORKEJAYAAN : MERANGKUL PINGAT GANGSA BERSAMA ABANGNYA RAZIF DALAM PERLAWAAN BEREGU SUKAN OLIMPIK 1992 DI BARCELONA. PEMAIN TERMUDA YANG MEMENANGI GELARAN KEJOHANAN SELURUH ENGLAND PADA 1982KELEBIHAN : SMASH, ATTACKING DAN DEFENSIVE [6]

1.TEKNIK SMASH

GAMBAR 1.1 : JUMPING SMASH

PENGENALAN : -Teknik smash dalam permainan badminton didefinasikan sebagai pukulan overhed (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukakan dengan penuh tenaga - Pukulan ini dikategorikan sebagai pukulan menyerang-Terdapat tiga jenis smash (GAMBAR 1.2,1.3,1.4) yang boleh dilakukan oleh pemain iaitu forehand smash, backhand smash, dan jump smash.-Tujuan utama ialah untuk mematikan pihak lawan- Sifat pukulan mestilah kuat, bulu tangkis menjunam pantas ke lantai- Aspek kekuatan yang dititikberatkan dalam melakukan teknik smash ialah otot tungkai, bahu, lengan, fleksibiliti pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh mesti bertindak secara harmoni-Dilakukan dengan dua keadaan iaitu diam/berdiri atau sambil loncat (king smash) (GAMBAR 1.1) - Tahap pukulan smash dikategorikan kepada pukulan smash penuh,pukulan smash potong, pukulan sines backhand dan pukulan smash melingkar atas kepala.

TEKNIK YANG BETUL :- Biasakan diri bergerak cepat untuk mengambil posisi pukul tepat- Perhatikan pegangan raket-Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan fokus-Angkat raket dari atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau setinggi mungkin dan menggunakan sepenuh kekuatan pergelangan tangan semasa memukul bulu tangkis- Akhiri gerakan pukulan dengan menghayun raket dengan sempurna ke depan badan [1]

GAMBAR 1.2 : POSISI SAAT MELAKUKAN PUKULAN FOREHAND SMASH

GAMBAR 1.3 : PUKULAN BACKHAND SMASH

GAMBAR 1.4 : PUKULAN JUMPING SMASH

2. TEKNIK ATTACKING (SERANGAN)

PENGENALAN :- Teknik serangan dalam badminton termasoklah teknik overhead clear/lob, teknik round the head clear/lob/drop/ smash dan teknik smash yang dibincangkan di atas tadi.- Tujuan menyerang ialah untuk mematikan pihak lawan- Terdapat tiga formasi serangan iaitu serangan hadapan dan belakang, serangan channel dan serangan wedge- Serangan hadapan dan belakang digunakan apabila bola tangkis dihantar jauh tinggi ke belakang garisan gelangggang.seorang permain perlu berada di belakang untuk membuat serangan.pasangannya perlu berada dia kawasan t di hadapan gelanggang untuk mengawal- Serangan channel digunakan apabila kedudukan bulu tangkis berada di sesetengah gelanggang di mana pihak lawan telah membuat pukulan balas yang lemah. Penumpuan pasangan serangan smesy kuat lurus dan terus ke pihak lawan yang terdekat. Jika pihak lawan dapat membalas pukulan balas yang lemah akan dimatikan oleh rakan yang berada di hadapan gelanggang.- Serangan wedge dilakukan apabila bulu tangkis berada tinggi di tengah gelanggang.formasi ini digunakan apabila pihak lawan dapat membalas pukulan smesy lurus dan dapat membalikkan pukulan pasangan serangan dengan pukulan rendah silang. Formasi ini membenarkan pemain hadapan emmbuat halangan terhadap hantaran- hantaran pukulan rendah silang

TEKNIK YANG BETUL :1)OVERHEAD CLEAR/LOB- Pergunakan pegangan forehand (GAMBAR 2.3), pegang raket dan posisinya di samping bahu-Posisi badan menyamping (vertikal) dengan arah jaring. Posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri pada saat memukul bola dengan pukulan forehand (GAMBAR 2.2) ,Harus terjadi perpindahan beban dari kaki kanan ke kaki kiri-Posisi badan harus diupayakan selalu berada di belakang bola- Bola dipukul seperti gerakan melempar- Pada saat memukul bola,tangan harus lurus.Posisi akhir raket mengikuti arah bola,lalu dilepas,sedang raket jatuh di depan badan-Lecutkan pergelangan (raket) semasa kena bola

2) ROUND THE HEAD CLEAR/LOB/DROP/ SMASH-Bola dipukul di atas bagian belakang kepala (samping telinga sebelah kiri)- Biasanya pukulan dilakukan secara terpaksa dengan menggunakan pukulan backhand (GAMBAR 2.1)- Teknik seperti overhead biasa perbezaannya cuma kedudukan pukulan dari belakang kepala yang lebih sulit-Lakukan posisi slap dengan posisi raket ditangan - Putar badan, dengan melangkah kaki kanan ke belakang kiri.lutut dan siku kanan agak bengkok -Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan-Cara lain untuk rangkaian memukul ialah dilakukan sambil melangkah kaki kanan, lalu mengayun raket. Kaki kanan sudah mendarat saat bola di pukul

GAMBAR 2.1 : PUKULAN BACKHAND ATAU PUKULAN BELAKANG

GAMBAR 2.2 : PUKULAN FOREHAND ATAU PUKULAN HADAPAN

GAMBAR 2.3 : PEGANGAN FOREHAND (BENTUK V)SERANGAN DROP SHOT DI HADAPAN JARINGSERANGAN DENGAN PUKULAN LOB DI JARING

SERANGAN KE BELAKANG

GAMBAR 3.4 : VARIASI SERANGAN YANG BOLEH MEMENATKAN SERTA MEMATIKAN PIHAK LAWAN

3) SMASH- Biasakan diri bergerak cepat untuk mengambil posisi pukul tepat- Perhatikan pegangan raket-Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan fokus-Angkat raket dari atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau setinggi mungkin dan menggunakan sepenuh kekuatan pergelangan tangan semasa memukul bulu tangkis- Akhiri gerakan pukulan dengan menghayun raket dengan sempurna ke depan badan [2,5]

3) TEKNIK DEFENSIVE (BERTAHAN)PENGENALAN:-Bertahan berlawanan dengan menyerang-Apabila pihak lawan menyerang, teknik bertahan diperlukan bagi meneruskan perlawanan dan bersedia untuk menyerang kembali- Posisi permain mestilah ideal ketika pihak lawan membuat serangan. Dalam permainan beregu,pemain perlu berada di antara kiri kanan bagi mengembalikan pukulan smash pihak lawan-Dengan membahagikan kiri dan kanan bulu tangkis akan lebih mudah di kembalikan dengan jangkauan yang betul-Smash lawan akan dapat dikembalikan dengan memukul dengan lob ke belakang dan drive untuk mengelakkan pihak lawan membuat serangan lagi-Serangan pada tengah lapangan boleh menyebabkan kekeliruan antara pasangan beregu.justeru,latihan yang berterusan dan persafahaman antara kedua-dua pemain sangat perlu dalam setiap perlawanan-Secara umum pemain kiri lebih bertanggungjawab untuk kawasan tengah jika pemain tersebut menggunakan tangan kanannya kerana kawasan tersebut merupakan kawasan jangkauan forehand-nya

TEKNIK YANG BETUL :-Bertahan dengan formasi kiri dan kanan sejajar-Pemain sebelah kiri lebih perlu bersedia untuk mengambil bulu tangkis-Memberi tumpuan sepenuhnya untuk menjangkau arah jatuhnya bulu tangkis- Membuat pukulan lob atau drive ke belakang bagi mengelakkan pihak lawan membuat serangan untuk kali kedua [3,4]

GAMBAR 3.1 : POSISI BERTAHAN SEMASA LAWAN MEMBUAT SERANGAN SMASH

GAMBAR 3.2 :X MERUPAKAN KEDUDUKAN PEMAIN KETIKA LAWAN MEMBUAT SERANGAN

GAMBAR 3.3 :GAMBAR 3.4 : POSISI BERTAHAN KEMUDIAN MENYERANG

FORMASI PASANGAN BEREGU KETIKA BERTAHAN

GAMBAR 3.6 : POSISI MENYERANG KEMUDIAN BERTAHANGAMBAR 3.5 : POSISI BERTAHAN SETELAH MENYERANG

RUJUKAN1) www.volimaniak.com/2014/10/teknik-pukulan-smash-pada-permainan.html?m =1#axzz3Z6Y60TNn RETRIEVE : 4/5/20152) tujuhpen.blogspot.com/2014/08/undang-undang-dan-strategi-dalam.html?m=1 RETRIEVE : 4/5/20153)my-much.blogspot.com/2013/07/strategi-bulutangkis-ganda-bertahan.html?m=1 RETRIEVE : 4/5/20154)badmintonworldcity.blogspot.com RETRIVE: 4/5/20155)notakuliahpismp.blogspot.com RETRIEVE: 4/5/20156)ms.wikipedia.org/wiki/Jalani-Sidek RETRIEVE : 28/4/2015