Basic movement taekwondo
2
BASIC MOVEMENT TAEKWONDO INDONESIA SUMATERA BARAT TAHAP DASAR I SABUK PUTIH – SABUK KUNING POLOS (GEUP X-IX) OPENING 1. KIBON JUNBI SEOGI 2. JUCHU SEOGI – MOMTONG JIREUGI SERI I 1. APSEOGI ARE MAKI : (TANGKISAN BAWAH) 2. APSEOGI BANDE MOMTONG JIREUGI : (PUKULAN KE PERUT) 3. APSEOGI AP CHAGI : (TENDANGAN LURUS) SERI II 1. APSEOGI BARO MOMTONG AN MAKKI : (TANGKISAN DARI LUAR KE DALAM) 2. APSEOGI BARO MOMTONG JIREUGI :(PUKULAN KE PERUT)/(KAKI TANGAN BERLAWANAN) 3. APKUBI AP CHAGI : (TENDANGAN KE PERUT) SERI III 1. APKUBI ARE MAKKI : (TANGKISAN BAWAH) 2. APSEOGI EOLGUL MAKKI : (TANGKISAN KEPALA) 3. APSEOGI DOLLYO CHAGI : (TENDANGAN MELINGKAR) TAHAP DASAR II SABUK KUNING STRIP – HIJAU POLOS (GEUP VIII-VII) OPENING 1. KIBON JUNBI SEOGI 2. JUCHUM SEOGI – MOMTONG JIREUGI SERI I 1. APKUBI ARE MAKKI : (TANGKISAN BAWAH) 2. APKUBI (BAKAT PALMOK) MOMTONG BAKKAT MAKKI 3. APKUBI AP CHAGI : (TENDANGAN KE PERUT) SERI II 1. APSEOGI EOLGUL MAKKI : (TANGKISAN KEPALA) 2. DWI KUBI HANSONNAL BAKAT MAKKI 3. APSEOGI DOLLYO CHAGI : (TENDANGAN MELINGKAR) SERI III 1. APKUBI (BAKAT PALMOK) MOMTONG (AN) MAKKI
-
Upload
yasirecin-yasir -
Category
Education
-
view
92 -
download
5
Transcript of Basic movement taekwondo
BASIC MOVEMENTTAEKWONDO INDONESIA SUMATERA BARAT
TAHAP DASAR ISABUK PUTIH – SABUK KUNING POLOS (GEUP X-IX)OPENING
1. KIBON JUNBI SEOGI2. JUCHU SEOGI – MOMTONG JIREUGI
SERI I1. APSEOGI ARE MAKI : (TANGKISAN BAWAH)2. APSEOGI BANDE MOMTONG JIREUGI : (PUKULAN KE PERUT)3. APSEOGI AP CHAGI : (TENDANGAN LURUS)
SERI II1. APSEOGI BARO MOMTONG AN MAKKI : (TANGKISAN DARI LUAR KE
DALAM)2. APSEOGI BARO MOMTONG JIREUGI : (PUKULAN KE PERUT)/(KAKI
TANGAN BERLAWANAN)3. APKUBI AP CHAGI : (TENDANGAN KE PERUT)
SERI III1. APKUBI ARE MAKKI : (TANGKISAN BAWAH)2. APSEOGI EOLGUL MAKKI : (TANGKISAN KEPALA)3. APSEOGI DOLLYO CHAGI : (TENDANGAN MELINGKAR)
TAHAP DASAR IISABUK KUNING STRIP – HIJAU POLOS (GEUP VIII-VII)OPENING
1. KIBON JUNBI SEOGI2. JUCHUM SEOGI – MOMTONG JIREUGI
SERI I1. APKUBI ARE MAKKI : (TANGKISAN BAWAH)2. APKUBI (BAKAT PALMOK) MOMTONG BAKKAT MAKKI3. APKUBI AP CHAGI : (TENDANGAN KE PERUT)
SERI II1. APSEOGI EOLGUL MAKKI : (TANGKISAN KEPALA)2. DWI KUBI HANSONNAL BAKAT MAKKI 3. APSEOGI DOLLYO CHAGI : (TENDANGAN MELINGKAR)
SERI III1. APKUBI (BAKAT PALMOK) MOMTONG (AN) MAKKI2. APKUBI BARO MOMTONG JIREUGI 3. APSEOGI YAP CHAGI
PENGPROV TI SUMBARBIDANG UKT
TTD
