BORANG PENGESAHAN PSM-SHERRY - fp.utm.my · pelajar-pelajar Sekolah Sukan Bandar Penawar...

PSZ 19 : 16 (Pind. 1/97)

UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA

BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS ♦ JUDUL : PENGUMPULAN ASID LAKTIK DALAM DARAH UNTUK ATLIT

TERLATIH DAN ATLIT TIDAK TERLATIH

SESI PENGAJIAN : 2003/2004 Saya : ONG JIA LI ( KP : 810922-07-5178 ) (HURUF BESAR) mengaku membenarkan tesis ( PSM/Sarjana/Doktor Falsafah )* ini disimpan di Perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dengan syarat-syarat kegunaan seperti berikut : 1. Tesis adalah hak milik Universiti Teknologi Malaysia. 2. Perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dibenarkan membuat salinan untuk

tujuan pengajian sahaja. 3. Perpustakaan dibenarkan membuat salinan tesis ini sebagai bahan pertukaran antara Institusi Pengajian Tinggi. 4. **Sila tandakan ( ) (Mengandungi maklumat yang berdarjah keselamatan atau SULIT kepentingan Malaysia seperti yang termaktub di dalam AKTA RAHSIA RASMI 1972) TERHAD (Mengandungi maklumat TERHAD yang telah ditentukan oleh organisasi/ badan di mana penyelidikan dijalankan) TIDAK TERHAD Disahkan oleh

__________________________ _________________________ (TANDATANGAN PENULIS) (TANDATANGAN PENYELIA) Alamat Tetap : 29, LENGKOK MERBUK, EN. MOHD YUNOS B HJ DAHLAN TAMAN SRI MAJU, Nama Penyelia 14300, NIBONG TEBAL, PULAU PINANG. Tarikh : 06 Mac 2004 Tarikh: 06 Mac 2004

CATATAN : * Potong yang tidak berkenaan. ** Jika tesis ini SULIT atau TDAK TERHAD, sila lampirkan surat dari pihak berkuasa/ organisasi berkenaan dengan menyatakan sekali sebab dan tempoh tesis ini perlu dikelaskan sebagai SULIT atau TERHAD. ♦ Tesis ini dimaksudkan sebagai tesis bagi Ijazah Doktor Falsafah dan sarjana secara penyelidikan atau disertasi bagi pengajian secara kerja kursus dan penyelididkan, atau Laporan Projek Sarjana Muda (PSM).

“Saya akui bahawa saya telah membaca karya ini dan pada pandangan saya karya ini

adalah memadai dari segi skop dan kualiti untuk tujuan penganugerahan

ijazah Sarjana Muda Sains Serta Pendidikan (Sains Sukan)”.

Tandatangan : ………………………………………

Nama Penyelia : En Mohd Yunos B Hj Dahlan

Tarikh : 06 Mac 2004

PENGUMPULAN ASID LAKTIK DALAM DARAH UNTUK ATLIT

TERLATIH DAN ATLIT TIDAK TERLATIH

ONG JIA LI

Laporan projek ini dikemukakan

sebagai memenuhi sebahagian daripada syarat penganugerahan

Ijazah Sarjana Muda Sains Serta Pendidikan

(Sains Sukan)

Fakulti Pendidikan

Universiti Teknologi Malaysia

Mac 2003

ii

“Saya akui karya ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan

ringkasan yang tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya.”

Tandatangan : ………..………………………

Nama Penulis : Ong Jia Li

Tarikh : 06 Mac 2004

iii

DEDIKASI

Untuk ayah dan ibu yang kusayangi

Ong Kim Eng dan Kou Swee Leng

Terima kasih atas doa, pengorbanan dan restumu…

Untuk adik-adik yang dikasihi…

Chia Wern, Khy Chien, dan Khy Ming

Doakan kejayaan kakandamu

Untuk pensyarah-pensyarah yang kuhormati…

Terutamanya penyeliaku Pak Yunos

Tidak lupa Dr Anizu, Dr Abdul Hafiz, Pak Hamid, dan En Norhizan

Terima kasih yang tidak terhingga…

Atas jasa kalian

Untuk sahabat-sahabatku yang disayangi

Hui Yin, May, Effa, Chua, Mei Teng, Maureen, dan Mei Ping

Terima kasih yang tidak terhingga…

Atas pertolongan kalian

Tidak lupa untuk insan yang tercinta…

Junadie Tan bin Bekim

Sesungguhnya kau jadikan sumber inspirasiku

Terima kasih atas segalanya… …

iv

PENGHARGAAN Dengan limpah dan kurnia-Nya dapat saya menyiapkan penyelidikan ini

dengan sempurna bagi memenuhi syarat penganugerahan Ijazah Sarjana Muda Sains

Serta Pendidikan. (Sains Sukan)

Setinggi penghargaan dan ucapan terima kasih yang tidak terhingga kepada

penyelia saya iaitu En Mohd Yunos bin Hj Dahlan yang banyak memberikan

bimbingan, tunjuk ajar, dorongan tanpa jemu dan panduan sepanjang saya

menjalankan kajian ini. Tidak lupa Dr Anizu, beliau yang banyak juga memberi

bimbingan dan tunjuk ajar sepanjang saya menjalankan kajian ini.

Terima kasih juga diucapkan kepada pihak yang terlibat dalam kajian ini iaitu

pelajar-pelajar Sekolah Sukan Bandar Penawar (atlit-atlit perenang) terutamanya

penyelaras renang Cikgu Khairudin Saidin dan pelajar-pelajar yang lain kerana

mereka telah memberikan kerjasama sepanjang saya menjalankan penyelidikan ini.

Terima kasih juga diucapkan kepada ibu bapa dan ahli keluarga kerana

banyak memberikan galakan dan semangat yang berterusan sepanjang penyelidikan

ini dijalankan. Ucapan ribuan terima kasih juga kepada pensyarah-pensyarah dan

rakan-rakan seperjuangan di atas bantuan dan idea yang telah diberikan.

v

Akhir sekali, penghargaan ini ditujukan kepada semua pihak yang terlibat

secara langsung mahupun tidak secara langsung dalam menjayakan penyelidikan ini.

Sesungguhnya yang baik itu datangnya daripada tuhan jua dan yang serba

kekurangan adalah kelemahan saya sendiri.

Ong Jia Li Mac 2004…

vi

ABSTRAK

Kajian ini bertujuan untuk membuat perbandingan jarak pemugaran kadar

darah laktik 4 mmol di antara Atlit Terlatih dan Atlit Tidak Terlatih untuk mengawal

kadar latihan dan mengelakkan kadar latihan yang terlebih di samping mengawal

prestasi atlit. Kajian ini dijalankan di dua tempat iaitu di kolam renang Sekolah

Sukan Bandar Penawar, Johor untuk atlit terlatih manakala untuk atlit tidak terlatih di

Kolam Renang Awam Larkin, Johor. Enam atlit elit renang yang cergas telah dipilih

sebagai sample atlit terlatih dan lima subjek merupakan atlit tidak terlatih. Kedua-

dua subjek ini akan menjalankan kajian dengan renang 7 x 200m. Di dalam kajian

ini, YSI SPORT 1500 ‘L-Lactate Analyzer’ digunakan untuk mengukur pemugaran

kadar darah laktik. Penyelidik menggunakan SPSS 11.5 untuk menganalisiskan data.

Hasil kajian didapati untuk atlit terlatih jarak pemugaran kadar darah laktik 4 mmol

keseluruhannya diperolehi di ujian kelima iaitu jarak 200m yang kelima manakala

untuk atlit tidak terlatih jarak pemugarannya tidak sekata. Hasil analisis dengan

ujian-t mendapati terdapat perbezaan yang signifikan antara atlit terlatih dan atlit

tidak terlatih dalam jarak pemugaran kadar darah laktik 4 mmol. Ini disebabkan atlit

terlatih telah menjalankan latihan yang sama dan dibawah pimpinan jurulatih yang

sama maka jarak pemugaran kadar darah laktik 4 mmol adalah lebih kurang sama.

Kesimpulannya, terdapat perbezaan yang signifikan antara atlit terlatih dan atlit tidak

terlatih dalam jarak pemugaran kadar darah laktik 4 mmol.

vii

ABSTRACT

The purpose of this study was to assess the comparison on the Onset Of

Blood Lactate Accumulation (OBLA) between trained and untrained athletes it also

helps coaches regulate training and avoid over training while conditioned for better

performance. These studies were carried out in two difference places. For trained

athletes the test was carried out in the swimming pool of Sekolah Sukan Bandar

Penawar, Johor while for the untrained athletes the test was carried out at the Larkin

Public Swimming Pool, Johor. Six elite athletes were selected as trained samples

while five students were selected as untrained samples. Both samples will swim 7 x

200m. YSI SPORT 1500 L-Lactate Analyzer was used to measure blood lactate. The

data obtained from the test was analyzed using SPSS 11.5. The result from the test

shows that for all trained athletes their OBLA were produced at the fifth test while

for the untrained athletes at the third test. The result from t-test shows significant

difference between the trained and untrained athletes. It is because of the trained

samples have been trained and under the same coach. As a result there are significant

difference between the trained and untrained athletes in accumulation of blood

lactate.

viii

KANDUNGAN

BAB PERKARA MUKA SURAT

BAB I

JUDUL

PENGAKUAN

DEDIKASI

PENGHARGAAN

ABSTRAK

ABSTRACT

KANDUNGAN

SENARAI JADUAL

SENARAI RAJAH

SENARAI LAMPIRAN

PENDAHULUAN

1.1 Pengenalan

1.2 Latar Belakang Masalah

1.3 Pernyataan Masalah

1.4 Hipotesis Kajian

1.5 Objektif Kajian

1.6 Skop Kajian

1.7 Pemasalahan Kajian

i

ii

iii

iv

vi

vii

viii

xii

xiii

xv

1

1

3

3

4

5

5

6

ix

BAB II

1.8 Kepentingan Kajian

1.9 Batasan Kajian

1.10 Definisi Istilah

1.10.1 Adenosine triphosphate

1.10.2 Onset of Blood lactate

accumulation

1.10.3 Asid laktik

1.10.4 Anaerobik

1.10.5 Aerobik

1.10.6 Anaerobic Threshold

1.10.7 SPSS

1.10.8 YSI 1500 Sport Lactate

Analyzer

1.10.9 Kitar krebs

1.11 Penutup

SOROTAN KAJIAN

2.1 Pengenalan

2.1.2 Pengumpulan Darah Laktik

(OBLA)

2.1.2 Pembentukan Asid Laktik

2.2 Kajian Lepas

2.21 Faktor mempengaruhi kadar

pengumpulan laktik dalam

badan

2.3 Kajian Lepas

2.4 Penutup

6

7

7

9

9

8

8

8

8

8

8

8

9

10

10

10

12

14

15

15

18

31

x

BAB III

BAB IV

METODOLOGI KAJIAN

3.1 Pengenalan

3.2 Rekabentuk Kajian

3.3 Pemilihan Subjek

3.4 Tempat Kajian

3.5 Instrumen Kajian

3.6 Alat Pengukuran Kajian

3.6.1 Lactate Analyzer

3.7 Prosedur Kajian

3.7.1 Prosedur dan protokol

penggunaan ‘lactate analyzer

YSI 1500 Sport’

3.7.1.1 Prosedur Penggunaan

Mesin

3.7.1.2 Protokol Penggunaan

Mesin

3.8 Jangkamasa Kajian

3.9 Kaedah Penganalisaan Data

PENGANALISAAN DATA

4.1 Pengenalan

4.2 Statistik Deskriptif

4.2.1 Analisis Biodata Subjek

4.2.2 Analisis Pengumpulan Kadar

Darah Laktik Bagi Setiap

Subjek

4.3 Statistik Inferensi

19

19

20

22

22

22

23

23

23

25

26

27

27

27

28

28

29

29

33

44

xi

BAB V

4.3.1 Perbandingan ujian-t Min

Pengumpulan Darah Laktik

mengikut Ujian di antara Atlit

Terlatih dan Atlit Tidak

Terlatih

PERBINCANGAN, KESIMPULAN DAN

CADANGAN

5.1 Pengenalan

5.2 Perbincangan

5.2.1 Penganalisaan Deskriptif

5.2.2 Penganalisaan Inferensi

5.3 Rumusan

5.4 Masalah-masalah yang Dihadapi

5.4.1 Subjek

5.4.2 Tempat Kajian

5.4.3 Peralatan Kajian

5.5 Cadangan-cadangan

5.5.1 Persampelan Kajian

5.5.2 Pentadbiran Kajian

5.5.3 Peralatan Kajian

5.6 Penutup

BIBLIOGRAFI

LAMPIRAN

44

46

46

47

47

48

48

52

52

52

53

53

54

54

55

55

56

66

xii

SENARAI JADUAL

NO. JADUAL TAJUK MUKA SURAT

3.1

4.1

4.2

4.3

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

4.9

Borang Skor

Taburan bilangan subjek mengikut umur

Frekuensi umur

Taburan bilangan subjek mengikut status

Taburan bilangan subjek mengikut jantina

berdasarkan Status

Taburan skor mentah pengumpulan kadar darah

laktik bagi atlit terlatih


laktik bagi atlit tidak terlatih


laktik 4 mmol/L bagi atlit terlatih dan atlit tidak

terlatih mengikut ujian

Min skor pengumpulan darah laktik mengikut ujian

bagi atlit terlatih dan atlit tidak terlatih

Analisis ujian-t pengumpulan darah laktik mengikut

ujian di antara atlit terlatih dan atlit tidak terlatih

24

29

30

31

32

33

34

40

42

44

xiii

SENARAI RAJAH

NO. RAJAH TAJUK MUKA SURAT

2.1

2.2

2.3

3.1

4.1

4.2

4.3

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

Pembentukan laktik

Mekanisma anaerobik (glikolisis dan pembentukan

asid laktik)

Respirasi aerobik yang menghasilkan karbon

dioksida (CO2) dan air (H2O)

Carta alir rekabentuk kajian

Peratusan subjek mengikut umur

Peratusan subjek mengikut status

Peratusan subjek mengikut jantina

Pengumpulan darah laktik mengikut ujian bagi

subjek 1


subjek 2


subjek 3


subjek 4


subjek 5

12

13

13

21

30

31

32

35

35

36

36

37

xiv

4.9

4.10

4.11

4.12

4.13

4.14

4.15

4.16

4.17

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5


subjek 6


subjek 7


subjek 8


subjek 9


subjek 10


subjek 11

Perbandingan kadar pengumpulan darah laktik di

antara atlit terlatih dan atlit tidak terlatih

Perbandingan min pengumpulan kadar darah laktik di

antara atlit terlatih dan atlit tidak terlatih

Kedudukan nilai-t min pengumpulan kadar darah

laktik mengikut ujian di antara atlit terlatih dan atlit

tidak terlatih

Kadar penghasilan darah laktik mengikut ujian untuk

atlit terlatih

Kadar penghasilan darah laktik mengikut ujian untuk

atlit tidak terlatih

Kadar penggunaan darah laktik mengikut ujian untuk

atlit terlatih

Kadar penggunaan darah laktik mengikut ujian untuk

atlit tidak terlatih

Jumlah asid laktik yang terkumpul mengikut ujian

bagi kedua-dua subjek

37

38

38

39

39

40

42

43

45

49

50

50

51

51

xv

SENARAI LAMPIRAN

LAMPIRAN TAJUK MUKA SURAT

A

B

C

D

E

F

G

Borang Biodata Subjek

Borang Skor

YSI 1500 Sport L-Lactate Analyzer

Cadangan alatan untuk penyelidik masa depan

“Lactate Pro’

Skor Penganalisaan Statistik Deskriptif

(Frekuensi)

Skor Penganalisaan Statistik Inferensi ‘Paird-

Samples T Test’

Nilai Kritikal-t

66

68

69

79

81

89

91

1

BAB I

PENDAHULUAN

1.0 Pengenalan

Dalam kehidupan harian kita menggunakan tenaga untuk melaksanakan aktiviti.

Setelah melakukan aktiviti, kita akan terasa letih disebabkan kekurangan tenaga dan

pengumpulan asid laktik di dalam badan. Asid laktik merupakan hasil yang akan

terdapat pada seseorang individu semasa melakukan senaman terutamanya pada otot.

Penghasilan tenaga melalui pengoksidaan glikogen kepada karbon dioksida dan

air akan digunakan untuk membentuk sebatian kaya tenaga “adenosine triphosphate”

(ATP) dan “Creatine Phosphate” (CP). Dalam aspek sukan, keperluan tenaga terbahagi

kepada 2 kategori iaitu aktiviti anaerobik dan aerobik. Dalam kedua-dua sistem ini ATP

dihasilkan daripada glukosa.

Aktiviti anaerobik merujuk kepada aktiviti yang berlaku sekiranya oksigen tidak

mencukupi. Dalam aktiviti anaerobik glukosa akan terputus dan menjadi asid piruvik.

Sekiranya oksigen tidak mencukupi asid piruvid akan ditukar kepada asid laktik. Ini

membolehkan pembentukan asid piruvid yang berlebihan. Penghasilan haba dan tenaga

melalui pembentukan asid laktik semasa ketiadaan oksigen, disebut metabolisme

anaerobik. Dalam aktiviti anaerobik, pemecahan ATP berlaku semasa aktiviti intensiti

2

tinggi. Contoh aktiviti anaerobik iaitu 100m berenang, dan “water polo”, dan olahraga

jarak dekat seperti 100m, 200m dan lain-lain lagi.

Manakala aktiviti aerobik pula memerlukan lebih intensiti dan oksigen supaya

aktiviti boleh berpanjangan. Dalam aktiviti aerobik pula glukosa juga akan terputus dan

menjadi asid piruvid. Tetapi di sini asid piruvid akan ditukarkan kepada suatu bentuk

asid asetik (asetil ko-A) aktif dan memasuki kitar asid sitrik. Dalam kitar asid sitrik

krebs akan ditukarkan kepada karbon dioksida dan air dengan membebaskan haba dan

tenaga. Contoh aktiviti aerobik adalah olahraga jarak jauh, marathon, 400m dan 1500m

berenang, berbasikl, dan bola sepak.

Biasanya jikalau seseorang melakukan kerja dengan intensiti sederhana maka

asid laktik akan dihasilkan dan disimpan dalam otot seseorang tetapi apabila seseorang

itu melakukan kerja dengan intensiti yang tinggi asid laktik akan dihasilkan dengan

banyak maka asid laktik akan melimpah masuk ke dalam darah. Di sinilah menjadi titik

permulaan pengumpulan darah laktik iaitu “Onset of Blood Lactate Accumulation

(OBLA).

Banyak jurulatih mengawal latihan atlit-atlitnya dengan mengukur kadar

pengumpulan asid laktik supaya atlit-atlit dapat mengelakkan daripada melakukan

latihan yang lebih. Ia juga dapat digunakan untuk mengawal prestasi altit supaya dapat

menyertai pertandingan dalam keadaan yang paling baik.

Sekolah Sukan Bandar Penawar telah ditubuhkan pada Jan 1998 untuk

melahirkan atlit bertaraf dunia yang tinggi dari segi mental, fizikal, dan disiplin. Atlit

Sekolah Sukan Bandar Penawar juga didedahkan dengan latihan intensiti yang

merangkumi dua sesi sehari iaitu latihan waktu pagi dan waktu petang dengan jadual

latihan yang spesifik.

3

1.1 Latar Belakang Masalah

Nilai ambang darah laktik adalah dengan penambahan dalam penggunaan tenaga

selanjutnya (penggunaan VO2max yang tinggi) di mana asid laktik akan menambah

dengan pesat. Tahap ini akan dicapai dengan penggunaan tenaga yang sepenuhnya

daripada 60 hingga 180 saat. VO2max bagi seseorang yang tidak dilatih, tetapi dalam

keadaan sihat VO2max akan terdapat lebih kurang 50 – 60%. Manakala mereka yang

terlatih dan dalam keadaan sihat pula VO2max mereka ini terdapat lebih kurang 70 –

80%.

Sebelum mencapai nilai ambang darah laktik keupayaan untuk kerja pada %

tertinggi VO2max adalah dengan menambahkan ruang untuk melakukan kerja yang lebih

dengan keletihan yang kurang. Apabila seseorang telah mencapai nilai ambang darah

laktik maka masa adalah terhad untuk mereka menyambung untuk melakukan kerja.

Manakala OBLA pula merupakan titik spesifik yang ditumpukan oleh asid laktik 4

mmol/l. Ini adalah berkaitan dengan pemampasan pernafasan (tanda kadar penambahan

pernafasan).

Sasaran dalam kajian saya ini adalah untuk menguji perbandingan tahap

pengumpulan darah latik antara atlit terlatih dan tidak terlatih dengan masing-masing

berenang pada jarak yang ditetapkan.

1.3 Penyataan Masalah

4

Kini, bilangan atlit yang berkebolehan semakin bertambah. Tetapi dari segi

pencapaian, prestasi atlit negara masih dalam lingkungan sederhana sahaja. Ini dapat

dilihat dengan jelas daripada prestasi atlit. Contohnya atlit bola sepak di mana mereka

hanya mampu bergerak cergas dan bertindak pantas pada separuh masa pertama

berbanding separuh masa kedua. Manakala atlit olahraga pula hanya mencapai prestasi

pada pusingan pertama tetapi semasa pada pusingan akhir prestasi semakin merosot.

Apakah punca fenomena ini?

Memang tidak dapat kita menafikan bahawa latihan yang mencukupi adalah

penting bagi meningkatkan prestasi, tetapi bagaimana pula kita harus mengawal kadar

latihan supaya atlit-atlit dapat mencapai prestasi yang baik sepanjang pertandingan?

Asid laktik merupakan asid yang akan disimpan dalam otot semasa melakukan

aktiviti. Kadar kandungan asid laktik dalam otot memainkan peranan penting dalam

mengekalkan prestasi optimum seseorang atlit. Jadi, salah satu punca kemerosotan

prestasi atlit adalah semasa latihan, seseorang atlit itu melakukan latihan intensiti yang

tinggi menyebabkan kadar pemgumpulan asid laktik lebih tahapnya dan kemudian

melimpah masuk ke dalam darah.

Untuk acara berenang ujian 7 x 200meter (m) merupakan ujian yang paling

sesuai untuk mengukur capasiti aerobik dan nilai ambang anaerobik untuk seseorang

perenang. Nilai ambang anaerobik boleh dianggar berdasarkan pengukuran darah laktik.

Justeru itu, satu kajian akan diadakan untuk mengenalpasti sama ada jarak untuk

mencapai titik permulaan pengumpulan darah laktik untuk atlit yang terlatih dan tidak

terlatih adakah sama. Di samping itu, diharap hasil kajian ini dapat membantu jurulatih-

jurulatih dalam mengawal kadar latihan atlit-atlit.

5

1.4 Hipotesis Kajian

Dalam konteks kajian ini, hipotesis-hipotesisnya adalah seperti berikut:-

HA :- Terdapat perbezaan dalam jarak untuk mencapai titik pemugaran kadar darah

laktik iaitu 4 mmol bagi atlit yang terlatih dan tidak terlatih.

HO :- Tidak terdapat perbezaan dalam jarak untuk mencapai titik pemugaran kadar

darah laktik iaitu 4 mmol bagi altlit yang terlatih dan tidak terlatih.

1.5 Objektif kajian

Objektif kajian ini adalah untuk :

1.5.1 Untuk mengkaji perbezaan jarak iaitu jarak manakah yang dicapai oleh atlit

renang yang terlatih dan tidak terlatih semasa pemugaran darah laktik pada

4mmol.

1.5.2 Untuk memberi pendedahan kepada jurulatih dalam pengawalan penghasilan

asid laktik yang lebih pada seseorang atlit.

1.6 Skop kajian

6

Skop kajiannya adalah 5 orang pelajar Sekolah Sukan Bandar Penawar, Johor

bagi atlit dalam berenang untuk subjek yang terlatih. Manakala 5 orang lagi adalah atlit

yang tidak terlatih atau dengan kata lain mereka yang tidak terlatih merupakan seseorang

yang selalu berenang tetapi tidak mengikut latihan yang spesifik. Semua subjek akan

dipilih secara rawak.

1.7 Pemasalahan Kajian

Terdapat beberapa masalah yang mungkin akan dihadapi oleh penyelidik

sepanjang menjalani kajian ini. Beberapa faktor yang akan mempengaruhi dapatan

kajian. Di antaranya adalah :

1.7.1 Kemudahan-kemudahan untuk menjalankan ujian dan alatan yang untuk

menguji pengumpulan darah laktik. Iaitu “YSI 1500 Sport L-Lactate

Analyzer”?

1.7.2 Pengagihan beban kerja dimana jarak berenang akan ditetapkan oleh penguji,

mungkin atlit tidak dapat habiskan tugas yang ditetapkan.

1.7.3 Semasa latihan, darah mengalir perlahan ke organ seperti hati dan ginjal

walaupun pada sebarang beban kerja yang diberi. Keputusan yang akan dapat

adalah akan mempercepatkan asid laktik dipindahkan dari sistem peredaran?

1.7.4 Jarak kolam renag juga akan mempengaruhi pengumpulan darah laktik.

Maka kolam yang antarabangsa akan dicarikan iaitu kolam 50meter (m).

BORANG PENGESAHAN PSM-SHERRY - fp.utm.my · pelajar-pelajar Sekolah Sukan Bandar Penawar...

Documents

Transcript of BORANG PENGESAHAN PSM-SHERRY - fp.utm.my · pelajar-pelajar Sekolah Sukan Bandar Penawar...