dirian tangan 1
Transcript of dirian tangan 1
-
8/6/2019 dirian tangan 1
1/6
1
JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN SAINS SUKAN
INSTITUT PENDIDIKAN GURU
KAMPUS SULTAN ABDUL HALIM
Mata Pelajaran : pendidikan Jasmani Tarikh :
Tajuk : Gimnastik Masa :
Sub- Tjuk : Dirian Tangan 1 Tahun :
Bil. Murid : 16 orang (12L / 4P)
Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pengajaran, murid-murid dijangkakan dapat :
1) Psikomotor : membuat dirian tangan tanpa penyokong.
2) Kognitif : memcari titik kestabilan semasa membuat dirian tangan.
3) Afektif : menunjukkan keyakinan semasa membuat dirian tangan.
Kemahiran berfikir (KB) : bagaimana mencari titik kestabilan semasa membuat dirian tangan.
Pengalaman Lepas : murid-murid pernah melihat ahli gimnastik membuat persembahan di kaca televisyen. Murid- murid
telah belajar.
Penerapan nilai : keyakinan dan kesabaran.
Penggabung jalinan : sains / matematik
Bahan Bantu Mengajar (BBM): tilam, palang kayu
-
8/6/2019 dirian tangan 1
2/6
2
Bahagian Masa(minit)
Aktiviti Fokus Pembelajaran/ ButiranMengajar (Isi Pengajaran)
Organisasi Kelas BahanBantu
Mangajar
Permulaan(memanaskanbadan)
1 1.soal jawabpengenalan tajukdirian tangan.
Soalan :1.Pernahkah anda melihat dirian
tangan? (ya)2.Bagaimanakah untuk berdiri dengan
lurus? (dengan mencari titik pusat/kestabilan)
tiada
1 2.Skip bebas. 1.kaki diangkat 902. tangan diangkat dihayun dengan
kaki.3.Mata melihat hadapan mencari ruang
kosong.
4.berlari diatas bebola kaki.
Berselerak dalamkawasangimnasium.
tiada
1 3. pergerakan pacat. 1. tangan diluruskan.2. tapak tangan dibuka luas untuk
menyokong.3. badan dibengkokkan ke hadapan.4.mata melihat mencari ruang kosong.
tiada
1 4. merangkak sepertiKetam.
1.meniarap ke lantai dengan hanyasokongan kaki dan tangan.
2. bergerak ke sisi, hadapan danbelakang.
tiada
-
8/6/2019 dirian tangan 1
3/6
3
Bahagian Masa(minit)
Aktiviti Fokus Pembelajaran/ ButiranMengajar (Isi Pengajaran)
Organisasi Kelas BahanBantu
MangajarPerkembangan
Langkah 1 1 Melakukan gaya ulatgonggok.
1.badan dibongkokkan ke depan.2.tangan dibuka seluas bahu dan
menyentuhlantai.3.Kaki dirapatkan.
tiada
Langkah 2 1 Menendang/mengangkat kaki keatas.
1.sama seperti langkah 1.2. lonjak kaki ke atas.3.pindahkan berat ke tapak sokongan.4.mata fokus ke lantai.
-Tilam
Langkah 3 3 Memanjat palangkayu.
1.sama seperti langkah 1.2.panjat palang kayu satu per satuhingga
badan lurus ke atas.3. mata pandang ke lantai.
-Tilam-Palang
kayu.
-
8/6/2019 dirian tangan 1
4/6
-
8/6/2019 dirian tangan 1
5/6
5
Bahagian Masa(minit)
Aktiviti Fokus Pembelajaran/ ButiranMengajar (Isi Pengajaran)
Organisasi Kelas BahanBantu
Mangajar
Kemuncak(permainankecil)
7
Penutup
Menyejukkanbadan.
1 menolak patung 1.berdiri tegak dan kaki dibuka seluasbahu.
2.badan pasangan dicondongkan ke
hadapan.3. kaki dibuka depan dan belakang
dengan luas.4.pasangan menolak untuk cuba
menjatuhkan rakan.
tiada
1 Menarik tangan 1.Siku lurus.2.tapak tangan pasangan saling
memegang.3.badan dicondongkan ke belakang.4.kaki dibuka depan dan belakang
dengan luas.5.Mata pandang kearah pasangan.
tiada
Rumusan 1 Soal jawab Soalan :1.mengapakah kaki perlu diluruskansemasa membuat dirian tangan?(untuk mendapatkan titik kestabilangraviti)
2.Bagaimanakah cara untukmelonjakkan kaki ke atas?(dengan mengambil lajak ke belakang
terlebih dahulu sebelum melonjak)
-
-
8/6/2019 dirian tangan 1
6/6
6