GARISPANDUANBAGIKESEDIAANOPERASITAHAP1:GIMDANPUSATKECERGASAN

Langkah-langkahKesediaanOperasi Tahap 1GimnasiumdanPusat Kecergasan yangdigariskan di

dalamdokumen ini akandilaksanakanbermulapadahari Sabtu,16Mei2020sehinggasatu tarikh

yang akan dimaklumkan kemudian. Langkah-langkah ini akan dikenakan pada semua Gimnasium

danPusatKecergasandiNegaraBruneiDarussalam.

BerikutadalahgarispanduanutamabagiKesediaanOperasiTahap1GimnasiumdanPusat

Kecergasan.PerincianlanjutdigariskandalamLampiranA.

• Dibenarkanberoperasi.

• Menghadkankapasitikepada30%daripadakapasitibiasadalamsatumasa.

• Dibukakanuntukahliyangberdaftarsahaja.

• Penggunahendaklahmendaftarlebihawal(tempahawal)

• Menghadkanmasakepada1jamseharibagisetiaporang.

• Membersihkandanmensanitasiperalatangymnasiumsebelumdanselepasdigunakan.

• Menjagakebersihandiri.

• Menjagapenjarakansosial2meterpadasepanjangmasa.

• Individuyangmengalamisimptomdanberisikotinggitidakdibenarkanmasuk.

• Memastikangarispanduanpenjarakansosial,termasukgarispanduantertentuyang

dikeluarkanolehpihakberkuasayangberkenaan.

LampiranA

PenggunaanGimnasiumdanpusatKecergasanhendaklahmematuhiperaturankerajaan.BagiPersediaanOperasiTahap1,langkah-langkahyangberikuthendaklahdilaksanakan. 1. TANGGUNGJAWABGIMNASIUMDANPUSATKECERGASANDIBAHAGIKANKEPADA

TIGAASPEK:GARISPANDUANUMUM,TEMPAHANDANPERATURANGIMNASIUMDANPUSATKECERGASANa. GarisPanduanUmum

1. Gimnasium dan Pusat Kecergasan hanya dibenarkan beroperasi pada kadarkapasiti30%dalamsatumasa.

2. Membuat pendaftaran dan rekod yang sewajarnya mestilah dibuat di pintumasuk bagi tujuan pengesanan kontak jika diperlukan. (Setiap Gim dan PusatKecergasaan perlu mendaftar melalui aplikasi healthinfo di laman sesawangwww.healthinfo.gov.bn/register untuk penjanaan QR kod bagi pendaftaranpengguna)

3. Gimnasium dan Pusat Kecergasan dibukakan kepada ahli sahaja dan merekaperlumendaftarlebihawal.

4. Menghadkanmasakepada1jamseharibagisetiaporang.

5. Membersihkan dan mensanitasi peralatan Gimnasium dan Pusat Kecergasansebelumdanselepasdigunakan.

6. Penggunahendaklahmembawatualadanbotolairsendiri.

7. Pemeriksaansuhubadanhendaklahdilakukandansanitasitangandisediakandipintumasukdantempat-tempatyangbersesuaian.

8. Individu yang mengalami simptom dan berisiko tinggi tidak dibenarkan

bermain.

9. Menjagakebersihandirisepanjangmasa.

10. Penjarakkansosialsekurang-kurangnya2meterpadasepanjangmasa.

11. Mengelakkansebarangkontakfizikal.

12. KemudahanLockerRoomGimnasiumdanPusatKecergasanadalahditutup.

A1

13. Papan tanda dan poster langkah-langkah pencegahan COVID-19 hendaklahdipaparkan.

14. UntukmaklumatlanjutmengenaiCOVID-19,orangramaibolehlahmenghubungi

TalianNasihatKesihatan148.b. Tempahan

1. Gimnasium dan Pusat Kecergasan hendaklahmenyelenggara sistem tempahandanjadualmasabagimemastikankeselamatankakitangandanpengguna.

2. Jumlah maksimum pengguna setiap jam hendaklah ditentukan oleh pihakGimnasium dan Pusat Kecergasan dan mestilah mengikut peraturan yangditetapkanbahawahaduntukberoperasiadalahpadakapasiti30%dalamsatumasa.

3. Jarakmasaminimadiantaratempahanseterusnyaialah1jam,tetapijikajarakmasa yang lebih lama diperlukan, ianya adalah tertakluk kepada pihakGimnasiumdanPusatKecergasan.

c. PeraturanGimnasiumdanPusatKecergasan

1. Tidakdibenarkanberkumpul sebelumatau selepasbersenamdidalamataudi

sekitarGimnasiumdanPusatKecergasan.

2. Penggunaantandasadalahdibenarkandanperludisanitasikansetiapmasa.

3. Pihak Gimnasium dan Pusat Kecergasan hendaklah terlebih dahulumemaklumkan pengguna tentang perlu mematuhi penjarakkan sosial semasatiba di Gimnasium dan Pusat Kecergasan dan selepas selesai berlatih ataubersenam.

4. PihakGimnasiundanPusatKecergasanhendaklahmenyediakanprosedurbagimemastikan keperluan penjarakkan sosial dipatuhi di kawasan latihan atausenaman.

5. PihakGimnasiumdanPusatKecergasanhendaklahmenyediakanprosedurbagimemastikan peralatan gimnasium selamat digunakan dan amalan sanitasidilaksanakan.

6. Jumlah pembantu atau pengajar Gimnasium dan Pusat Kecergasan hendaklahdihadkankepadajurulatihperibadisahaja.

A2

7. Semua pembantu Gimnasium dan Pusat Kecergasan hendaklah memakai Facemaskdansarungtangan.

8. Semuaperalatanhendaklahdidisinfectsebelum,selepasdandiantaratempahanberikutnya.

9. Penggunadigalakkanuntukmembawadisinfectantsendiriuntukperlindungan.

10. Memastikan Gimnasium dan Pusat Kecergasan mempunyai aliran udara yangbaik.

2. TANGGUNGJAWABPENGGUNA

a. Pendaftaran1. Pengguna hendaklah mengimbas QR kod Gim dan Pusat Kecergasan sebaik

sahaja ketika tiba dan selesai mengunakkan bagi tujuan untuk pengesanankontakjikadiperlukan.

b. LatihandanSenaman1. Pelangganhendaklahmemastikanmerekamenjagajaraksekurang-kurangnya2

metersemasaberlatihataubersenam.

2. Jika perlu, pakai sarung tangan bagi mengurangkan sentuhan denganpermukaan.

3. Memakaipakaiansenamanyangbersesuaianuntukmelindungikulitawda.4. Jikamenggunakanmatsenaman,bentangkantualadiatasmatawda.

5. Membawa disinfect sendiri untuk perlindungan. Gunakan pengelap disinfect

untukmengelapmesindanperalatanselepasdigunakan.

6. Janganmenyentuhmuka,mata,danmuluttanpamembersihkantangan.

7. Penjarakkan sosial adalah penting dan pelanggan hendaklah meninggalkangimasiumdanpusatKecergasandengansegera supaya tidakadaperkumpulandikawasantersebutsehinggasuatumasayangakandimaklumkankemudian.

A3