RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

Pendidikan Jasmani : 4 Melati Masa : 7.45 pagi – 8.15 pagi

Bilangan murid : 9 orang Tajuk : Hari satu Murid Satu Sukan

Modul : Kemahiran Kemahiran : Hantaran Lantun

Tarikh : 29 Mac 2016

Standard kandungan : 1.6 – Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang

betul.

Standard pembelajaran: 1.6.1 – Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan. 2.6.3 – Mengenalpasti ruang yang sesuai untuk bergerak dengan bola.

5.1.2 – Menyimpan peralatan Pendidikan Jasmani berdasarkan spesifikasi alatan.

Hasil pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid:

1. Psikomotor - Melakukan teknik hantaran lantun sebanyak 3 kali daripada 5 kali percubaan.

2. Kognitif - Menyatakan ruang yang sesuai untuk melantun bola dengan betul kepada pasangan.

3. Afektif - Bersedia dan bertanggungjawab dalam menjaga dan menyimpan alat Pendidikan Jasmani dengan betul dan

Selamat.

EMK : Keusahawanan – Berani menanggung risiko

Pengalaman sedia ada : Murid pernah melakukan aktiviti hantaran sisi dalam bola baling.

Bahan Bantu Belajar:

BIL ALATAN BIL YANG DIGUNAKAN1 Bola 72 Gelung 23 Kon /skittle 4/10

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strategi PdP Alatan/ Catatan1. Permulaan

(5 minit )1. Kehadiran2. Kesihatan3. Pakaian

Memanaskan Badan

1. Regangan secara dinamik2. Guru akan memberi

arahan kepada murid -murid

1. Murid dibahagikan kepada tiga barisan

2. Murid akan berlari setempat di setiap kali regangan dinamik dilakukan

Regangan1. meningkatkan suhu

badan2. mewujudkan

keseronokan3. meningkatkan kadar

degupan jantung4. mengelakan berlakunya

kecederaan otot semasa melakukan aktiviti

1. dalam kawasan yang telah ditetapkan

2. Dalam barisan

= kon

= guru

= murid

2. Perkembangan: (12 minit )

Aktiviti 1: Melakukan hantaran lantun secara berpasangan dan bertiga dalam jarak 3 meter.

1. Mata pandang ke hadapan.

2. Sebelah kaki mesti bergerak kehadapan

skittle (10)kon

Bola besar(7)

X XG

XX

X

X

G

X

Aktiviti 2 :Melakukan hantaran lantun sambil bergerak dalam jarak 3meter.

3. Tegakkan kedudukan badan, dengan kedua-dua belah kaki dijarakkan.

4. Murid perlu menggunakan kedua belah tangan agar balingan bola mejadi lebih stabil, cepat dan tepat.

5. Murid perlu membawa bola ke arah dada sambil kaki dibuka seluas bahu. Kemudian, pemain melangkah setapak ke hadapan, lalu menolak bola ke lantai agar bola dilantun ¾ ke arah rakan untuk disambut.

6. Lepaskan bola dan ikut lajak.

7. Murid bersama ahli kumpulan masing-masing.

8. Pastikan bola tersebut disambut dengan selamat oleh pasangan

1) Murid mestilah berada secara berpasangan mengadap arah skittle yang disediakan.

2) Kemudian, murid akan

menghantar bola kepada pasangan sambil bergerak hingga ke garisan penamat.

3) Ulang sehingga semua murid selesai dan tukar peranan.

= skittle

G = guru

X = murid

3. Kemuncak: ( 8 hingga )

Permainan Kecil : Mencuri mutiara.

1. Aplikasi kemahiran melakukan serangan ke atas pihak lawan dengan hanya menggunakan hantaran lantun.

2. murid dibahagikan kepada dua kumpulan

3. Kumpulan yang pertama perlu mengambil bola kertas yang berada di dalam gelung.

4. Kumpulan yang kedua perlu menyerang kumpulan pertama dengan melantunkan bola ke arah mereka.

5. Sekiranya terkena bola,murid tersebut dikira kalah.

6. Kumpulan yang dapat

Bola besar (1)Kon (6)Gelung(2)

4. Penutup: (5 minit )

Aktiviti Gerak Kendur:1. Berjalan sekeliling kawasan permainan sambil menarik nafas2. Membuat regangan pada otot yang banyak digunakan semasa beraktviti dan membuat persembahan.3. Buat refleksi dan soal jawab berkaitan kemahiran yang telah dipelajari

mencuri mutiara paling banyak dikira sebagai pemenang.

1. merehat dan memulihkan degupan jantung2. mengendurkan otot yang telah direngang secara aktif ketika bermain3. mengembalikan sistem fisiologi secara beransur- ansur selepas digunakan secara aktif

X = muridG = guru

=gelung = gelung

Penilaian pengajaran dan pembelajaran: