Jadual Latihan Selama 8 Minggu

download Jadual Latihan Selama 8 Minggu

of 2

Transcript of Jadual Latihan Selama 8 Minggu

  • 8/17/2019 Jadual Latihan Selama 8 Minggu

    1/2

    Jadual Latihan Selama 8 Minggu

    Sesi/

    Hari

    Hari

    Pertama

    (Isnin)

    Hari

    Kedua

    (Selasa)

    Hari

    Ketiga

    (Rabu)

    Hari

    Keempat

    (Khamis)

    Hari

    Kelima

    (Jumaat)

    Hari

    Keenam

    (Sabtu)

    Hari

    Ketujuh

    (Ahad)8.00pg-

    8.25pg

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Rehat

    8.25pg-

    9.45pg

    Latihan

    L!ng Sl!"

    #istan$e

    Latihan

    %artle&

    (bebas)

    Latihan

    Litar

    (8 Stesen)

    Latihan

    Jeda

    (ja ak dekat!

    sede hana)

    Latihan

    'ebanan

    ("atihan

    #s$kinetik)

    Latihan

    e&anan

    Rehat

    9.45pg-

    %0.00 pg

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Rehat

    5.00ptg-

    5. 0ptg

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Aktiviti

    Memanaskan

    Badan

    -Rehat

    5. 0ptg-

    .45ptg

    Latihan

    'ebanan

    Latihan

    Jeda

    Latihan

    %artle&

    (*e ka+a,)

    Latihan

    e&anan

    Latihan

    Litar

    (8 stesen)

    Latihan

    L!ng Sl!"

    #istan$e

    Rehat

    .45ptg-

    .00ptg

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Aktiviti

    Men&ej'kkan

    Badan

    -Rehat

    peni,aian aspek kemahi an b$,a ja ing (mingg' )

  • 8/17/2019 Jadual Latihan Selama 8 Minggu

    2/2

    pe tandingan pe sahabatan anta a k'mp',an (mingg' 5)


Hari Minggu II Ses. Pentakosta - gpib-siloamjakarta.org fileyaitu Hari Minggu yang disebut Hari Minggu Biasa atau Hari Minggu – Hari Minggu sesudah Pentakosta. Hari Minggu sesudah

Hari Minggu II Ses. Pentakosta - gpib-siloamjakarta.org fileyaitu Hari Minggu yang disebut Hari Minggu Biasa atau Hari Minggu – Hari Minggu sesudah Pentakosta. Hari Minggu sesudah

UNIVERSITI PUTRA MALAYSIA BIOAVAILABILITY OF AMINO … · haba selama 2 minggu didedahkan kepada tegasan haba (180 minit setiap hari). Pada hari 35-43, tegasan haba selama 1 minggu

UNIVERSITI PUTRA MALAYSIA BIOAVAILABILITY OF AMINO … · haba selama 2 minggu didedahkan kepada tegasan haba (180 minit setiap hari). Pada hari 35-43, tegasan haba selama 1 minggu

1, · Kesan hampas kacang tanah dan serbuk ikan tempatan ke atas pertumbuhan dan penggunaan protein oleh amab dikaji. Percubaan pemberian makanan selama Lapan minggu …

1, · Kesan hampas kacang tanah dan serbuk ikan tempatan ke atas pertumbuhan dan penggunaan protein oleh amab dikaji. Percubaan pemberian makanan selama Lapan minggu …

2. Wabak / Kluster Semasa - jknsabah.gov.my Minggu...Jabatan Kesihatan Negeri Sabah Buletin Epidemiologi Sabah 3.0 e-Notifikasi Jadual 2: Status Pencapaian e-Notifikasi Sehingga Minggu

2. Wabak / Kluster Semasa - jknsabah.gov.my Minggu...Jabatan Kesihatan Negeri Sabah Buletin Epidemiologi Sabah 3.0 e-Notifikasi Jadual 2: Status Pencapaian e-Notifikasi Sehingga Minggu

MINGGU KETIGA PKP - petak.work€¦ · 1 minggu ketiga pkp . minggu ketiga pkp 2 . minggu ketiga pkp 3 . minggu ketiga pkp 4 . 5 minggu ketiga pkp . minggu ketiga pkp 6 . minggu ketiga

MINGGU KETIGA PKP - petak.work€¦ · 1 minggu ketiga pkp . minggu ketiga pkp 2 . minggu ketiga pkp 3 . minggu ketiga pkp 4 . 5 minggu ketiga pkp . minggu ketiga pkp 6 . minggu ketiga

PERINTAH HIDUP BARU - gpibsiloampontianak.org Sepekan 4 Desembe… · menyatakan kedatangan Tuhan Yesus. Advent dirayakan selama 4 (empat) Minggu sebelum Natal. Simbol Minggu Advent

PERINTAH HIDUP BARU - gpibsiloampontianak.org Sepekan 4 Desembe… · menyatakan kedatangan Tuhan Yesus. Advent dirayakan selama 4 (empat) Minggu sebelum Natal. Simbol Minggu Advent

AKREDITASI PROGRAM STUDI BARU - banpt.or.id · PSDKU dari pemimpin perguruan tinggi pengusul, (5) Surat Pernyataan bersedia bekerja penuh waktu selama 40 jam per minggu di lokasi

AKREDITASI PROGRAM STUDI BARU - banpt.or.id · PSDKU dari pemimpin perguruan tinggi pengusul, (5) Surat Pernyataan bersedia bekerja penuh waktu selama 40 jam per minggu di lokasi

04 - KUALA LUMPUR JADUAL KL 003 UHAS1172 - DINAMIKA ... PELAJAR MINGGU PERT… · nota: pertukaran seksyen adalah tidak dibenarkan kecuali dengan kebenaran pensyarah. jadual kl 003

04 - KUALA LUMPUR JADUAL KL 003 UHAS1172 - DINAMIKA ... PELAJAR MINGGU PERT… · nota: pertukaran seksyen adalah tidak dibenarkan kecuali dengan kebenaran pensyarah. jadual kl 003

KM 754e-20190821090606 - Universiti Teknologi Malaysiaee.utm.my/wp-content/uploads/2019/08/JADUAL... · Majlis Konvokesyen UTM MINGGU KULIAH Minggu I Minggu 2 Minggu 3 Minggu 4 Minggu

KM 754e-20190821090606 - Universiti Teknologi Malaysiaee.utm.my/wp-content/uploads/2019/08/JADUAL... · Majlis Konvokesyen UTM MINGGU KULIAH Minggu I Minggu 2 Minggu 3 Minggu 4 Minggu

JADUAL LATIHAN PLKN 2.0 KUMPULAN 2 SIRI 15/2018€¦ · minggu pertama jadual latihan ... kit layout / orientasi kem *fit4life benchball *fit4life ... konsep dan tema blok 1 *my future

JADUAL LATIHAN PLKN 2.0 KUMPULAN 2 SIRI 15/2018€¦ · minggu pertama jadual latihan ... kit layout / orientasi kem *fit4life benchball *fit4life ... konsep dan tema blok 1 *my future

KE DINDING EMPAT REPETISI LIMA SET SELAMA ENAM … fileLIMA SET SELAMA ENAM MINGGU LEBIH BAIK ... Sehingga perlu dibuat program latihan yang bertujuan untuk meningkatan ketepatan tembakan

KE DINDING EMPAT REPETISI LIMA SET SELAMA ENAM … fileLIMA SET SELAMA ENAM MINGGU LEBIH BAIK ... Sehingga perlu dibuat program latihan yang bertujuan untuk meningkatan ketepatan tembakan

Jadual Reman 2008 PJ Court - Joined Web Solutionsjoinedwebsolutions.com/umlawsoc/wp-content/uploads/2008/...Ganti 31 /mj...Jadual Reman pada Hari Cuti IJmum dan Cuti Hujung Minggu

Jadual Reman 2008 PJ Court - Joined Web Solutionsjoinedwebsolutions.com/umlawsoc/wp-content/uploads/2008/...Ganti 31 /mj...Jadual Reman pada Hari Cuti IJmum dan Cuti Hujung Minggu

KITAB UNDANG-U T NASKAH M T - cunop.files.wordpress.com · Bupati menyediakan mobil dinas, dan pem-erintah daerah juga sepenuhnya menanggung biaya penginapan kami selama dua minggu.

KITAB UNDANG-U T NASKAH M T - cunop.files.wordpress.com · Bupati menyediakan mobil dinas, dan pem-erintah daerah juga sepenuhnya menanggung biaya penginapan kami selama dua minggu.

KM 754e-20190912142358...JADUAL KULIAH SEMESTER 2019/2020 (JUMAAT & SABTU) MINGGU TARiKH KULIAH 29 Nov 2019 (Jumaat) Minggu 12 30 Nov 2019 (Sabtu) 6 Dis 2019 (Jumaat) Minggu 13 7 Dis

KM 754e-20190912142358...JADUAL KULIAH SEMESTER 2019/2020 (JUMAAT & SABTU) MINGGU TARiKH KULIAH 29 Nov 2019 (Jumaat) Minggu 12 30 Nov 2019 (Sabtu) 6 Dis 2019 (Jumaat) Minggu 13 7 Dis

Taklimat Latihan Industri - soc.usm.my · PDF filePetikan daripada Buku Panduan Semua pelajar Sains Kemasyarakatan digalakkan menjalani latihan industri opsyenal selama lapan (8) minggu

Taklimat Latihan Industri - soc.usm.my · PDF filePetikan daripada Buku Panduan Semua pelajar Sains Kemasyarakatan digalakkan menjalani latihan industri opsyenal selama lapan (8) minggu

BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · ketangkasan pra dan pos diuji dengan menggunakan Ujian Ketangkasan SEMO. Latihan Latihan ’Shadow Play’ selama empat minggu yang melibatkan

BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · ketangkasan pra dan pos diuji dengan menggunakan Ujian Ketangkasan SEMO. Latihan Latihan ’Shadow Play’ selama empat minggu yang melibatkan

KEJADIAN LUAR BIASA ?KEJADIAN LUAR · PDF file- Peningkatan kejadian penyakit terus-menerus selama 3 kurun waktu berturut-turut menurut penyakitnya (jam, hari, minggu)

KEJADIAN LUAR BIASA ?KEJADIAN LUAR · PDF file- Peningkatan kejadian penyakit terus-menerus selama 3 kurun waktu berturut-turut menurut penyakitnya (jam, hari, minggu)

1 PROGRAM LA 21 SELAMA PENGENALAN Majlis Daerah Selama ...

1 PROGRAM LA 21 SELAMA PENGENALAN Majlis Daerah Selama ...

Jabatan Kesihatan Negeri Sabah Buletin Epidemiologi Sabah Minggu Epid... · dan Kudat, 2 wabak denggi di Kota Kinabalu dan1 wabak KRM di Kudat (Jadual 1). Jadual 1: Kejadian wabak

Jabatan Kesihatan Negeri Sabah Buletin Epidemiologi Sabah Minggu Epid... · dan Kudat, 2 wabak denggi di Kota Kinabalu dan1 wabak KRM di Kudat (Jadual 1). Jadual 1: Kejadian wabak

LAPORAN KETUA AUDIT NEGARA MAKLUM BALAS KE ATAS …intosaiitaudit.org/LKAN2013_SIRI1/FEDERAL/MaklumBalas... · 2014-04-03 · selama 560 hari (80 minggu) menjadikan jumlah tempoh

LAPORAN KETUA AUDIT NEGARA MAKLUM BALAS KE ATAS …intosaiitaudit.org/LKAN2013_SIRI1/FEDERAL/MaklumBalas... · 2014-04-03 · selama 560 hari (80 minggu) menjadikan jumlah tempoh