Panduan Kursus ix xi

Topik 1 Pengenalan Kesihatan Diri 1 1.1 Mengenali Tubuh Badan 2 1.1.1 Mengenali Organ dan Bahagian Tubuh Badan 2 1.1.2 Fungsi Organ dan Bahagian Tubuh Badan 3 1.1.3 Menghargai Anggota Tubuh Badan 4 1.2 Penjagaan Kesihatan Diri 5 1.2.1 Pengurusan Kesihatan Diri 5 1.2.2 Kesedaran dan Tanggungjawab Menjaga Tubuh 9 1.2.3 Penjagaan Peralatan dan Kebersihan 10 1.3 Peranan Gender 11 1.3.1 Peranan Lelaki 11 1.3.2 Peranan Perempuan 11 1.3.3 Stereotaip Gender 12 Rumusan 13 Kata Kunci 14 Rujukan 14

Topik 2 Amalan Kesihatan Diri 15 2.1 Amalan Asas Kesihatan 16 2.1.1 Kesan daripada Amalan Kebersihan Harian 16 2.1.2 Tahap Kebersihan Diri dengan Rakan Sebaya 17 2.1.3 Kemajuan Teknologi Berkaitan Peningkatan

Penjagaan Kesihatan 17 2.2 Amalan Pemakanan 18 2.2.1 Pemilihan Jenis dan Kualiti Makanan 19 2.2.2 Penyimpanan Makanan 20 2.2.3 Penyediaan Makanan 21 2.3 Pemeriksaan Fizikal dan Klinikal 22 2.3.1 Peringkat Bayi, Kanak-kanak dan Remaja 22 2.3.2 Peringkat Dewasa 23 Rumusan 25 Kata Kunci 25 Rujukan 25

Topik 3 Pendidikan Kesihatan Keluarga 26 3.1 Pengenalan 27 3.1.1 Definisi 27 3.1.2 Matlamat 29

Isi Kandungan

X ISI KANDUNGAN iv

3.1.3 Objektif 29 3.2 Pendekatan 29 3.2.1 Merentas Kurikulum 30 3.2.2 Tumpuan kepada Teknik 32 3.2.3 Kefahaman Diri dan Orang Lain 33 3.3 Kandungan Pendidikan Kesihatan Keluarga 33 3.3.1 Tubuh Badan Manusia 34 3.3.2 Kesihatan Diri dan Keluarga 34 3.3.3 Nilai Moral Dan Agama 41 Rumusan 42 Kata Kunci 42 Rujukan 43

Topik 4 Anatomi Sistem Reproduktif 44 4.1 Sistem Reproduktif Lelaki 45 4.2 Sistem Reproduktif Perempuan 46 4.3 Akil Baligh 47 4.3.1 Ovulasi (Pengeluaran Ovum) 48 4.3.2 Haid 49 4.3.3 Ihtilam 49 Rumusan 50 Kata Kunci 50 Rujukan 50

Topik 5 Proses Reproduktif Manusia 51 5.1 Persenyawaan 52 5.1.1 Pergerakan Sperma 52 5.1.2 Pergerakan Persenyawaan 53 5.1.3 Pembahagian Sel 53 5.2 Kehamilan 55 5.2.1 Peringkat dalam proses kehamilan 55 5.2.2 Perubahan Fizikal Ibu 57 5.3 Penjagaan Asas Kehamilan 58 5.3.1 Pemeriksaan Kesihatan Berkala 58 5.3.2 Amalan Senaman dan Makanan Seimbang 60 5.3.3 Rehat, Istirahat dan Sokongan Emosi 61 Rumusan 63 Kata Kunci 64 Rujukan 64

Topik 6 Pertumbuhan dan Perkembangan 65 6.1 Perubahan Fizikal Lelaki dan Perempuan 66 6.1.1 Kanak-Kanak 66

ISI KANDUNGAN W v

6.1.2 Peringkat Umur 5 12 Tahun 67 6.1.3 Awal Remaja 68 6.2 Perubahan Emosi 69 6.2.1 Kanak-Kanak 69 6.2.2 Peringkat Umur 5 12 Tahun 70 6.2.3 Awal Remaja 70 6.3 Perubahan Sosial 71 6.3.1 Kanak-Kanak 71 6.3.2 Peringkat Umur 5 12 Tahun 72 6.3.3 Awal Remaja 72 Rumusan 75 Kata Kunci 75 Rujukan 75

Topik 7 Tingkah Laku Sosial 76 7.1 Imej Kendiri 77 7.1.1 Penghargaan Kendiri 77 7.1.2 Konsep Kendiri 78 7.1.3 Kasih Sayang 79 7.2 Tingkah laku Remaja 80 7.2.1 Kepentingan Memelihara Kehormatan Diri 80 7.2.2 Delekuen Juvanil 81 7.2.3 Masalah Psikologi Remaja 83 7.3 Seksualiti Semasa Kanak-Kanak dan Remaja 84 7.3.1 Pragenetal dan genetal 84 7.3.2 Kesan dari pengabaian menjaga kehormatan diri 85 7.2.3 Kehamilan remaja dan risiko kehamilan remaja 86 Rumusan 88 Rujukan 88

Topik 8 Institusi Kekeluargaan 95 8.1 Perkahwinan 90 8.1.1 Definisi dan Konsep Perkahwinan 90 8.1.2 Perkahwinan secara Sivil 91 8.1.3 Perkahwinan secara Islam 91 8.2 Jenis Keluarga 92 8.2.1 Keluarga Nuklear 92 8.2.2 Keluarga Sekunder 93 8.3 Kebahagiaan dalam hidup berkeluarga 94 8.3.1 Kerukunan rumah tangga 95 8.3.2 Manfaat Masa Bersama Keluarga 96 8.3.3 Kebajikan anggota keluarga 97 Rumusan 99

X ISI KANDUNGAN vi

Rujukan 99

Topik 9 Keluarga Bahagia 100 9.1 Konsep dan Definisi Keluarga Bahagia 101 9.1.1 Keluarga Bahagia dari Perspektif Islam 101 9.1.2 Keluarga Bahagia Dari Perspektif Sivil 101 9.2 Ciri-Ciri Keluarga Bahagia 102 9.2.1 Kepercayaan dan kebudayaan 102 9.2.2 Taraf Pendidikan 103 9.2.3 Sosio Ekonomi 104 9.3 Peranan, Tanggungjawab dan Kepentingan Ahli Keluarga 104 9.3.1 Suami/Isteri 105 9.3.2 Ibu bapa 105 9.3.3 Anak 106 9.3.4 Masyarakat 107 Rumusan 107 Kata Kunci 108 Rujukan 108

Topik 10 Pertuturan KIU/Cued Speech 109 10.1 Keruntuhan Rumah tangga 110 10.1.1 Kurang Penghayatan Terhadap Konsep

Kekeluargaan 111 10.1.2 Konflik Peranan dan tanggungjawab 111 10.1.3 Kemiskinan 112 10.2 Penderaan 114 10.2.1 Keganasan terhadap pasangan 114 10.2.2 Gangguan seksual dan sumbang mahram 115 10.2.3 Penderaan kanak-kanak 115 10.3 Undang-Undang Kekeluargaan 116 10.3.1 Ordinan 117 10.3.2 Enakmen 118 10.3.3 Akta 118 Rumusan 119 Kata Kunci 119 Rujukan 119