KERTAS KERJA PROGRAM HARI KECERGASAN SEKOLAH KEBANGSAAN DESA JASMIN 2011

1.0 PENDAHULUAN

Kesihatan dan kecergasan adalah faktor dalam menentukan kesejahteraan dalam kehidupan. Tubuh badan yang sihat dan cergas dapat membantu dalam melakukan kerja dengan lebih cekap dan bermutu. Pelajar-pelajar yang cergas dari segi fizikal dan seimbang dari segi intelek,rohani,emosi,dan sosial dapat dilahirkan dengan adanya program seumpama ini bersesuaian dengan hasrat pendidikan negara.. Semua ini dapat diperolehi dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti melakukan aktiviti kecergasan.

Dengan adanya aktiviti kecergasan, hubungan di antara guru dan pelajar dalam sesebuah sekolah ataupun institusi dapat dipupuk dan dieratkan lagi. Sukan juga dapat merentasi sempadan antara kaum, agama dan budaya serta terbukti dalam membina semangat setia kawan ataupun kerjasama.

Sehubungan dengan itu program Minggu Kecergasan sekolah Desa Jasmin ini telah dirancang untuk mencapai objektif tersebut.

Beberapa objektif telah ditetapkan untuk program ini

2.0 OBJEKTIF

2.1 Merangsang minda pelajar-pelajar supaya sentiasa aktif, produktif, inovatif dan bermotivasi.

2.2 Membentuk semangat bekerjasama dalam satu organisasi dan mengeratkan lagi hubungan silaturrahim di antara guru dan pelajar-pelajar Sekolah Kebangsaan Desa Jasmin

2.3 Memberi kesedaran kepada murid-murid dan warga SKDJ supaya mengamalkan gaya hidup sihat.

2.4 Menggalakkan penglibatan yang lebih aktif dikalangan warga SKDJ di dalam aktiviti kecergasan

2.5 Mewujudkan warga SKDJ yang positif dengan melibatkan diri di dalam aktiviti yag bermanfaat dan yang dapat meningkatkan kesihatan rohani dan jasmani

2.6 Mewujudkan kesedaran kepada warga SKDJ supaya mengamalkan gaya hidup sihat dan mengetahui kepentingan aktiviti sukan kepada kesihatan fizikal serta mental

3.0 MATLAMAT

Pihak penganjur mensasarkan penglibatan yang menyeluruh daripada warga SKDJ di dalam menjayakan Program Minggu Kecergasan SKDJ 2011 ini. Matlamat utama program ini adalah untuk menggalakan warga SKDJ khususnya untuk mengamalkan gaya hidup sihat di dalam kehidupan seharian mereka. Program ini diharapkan dapat menjadi batu loncatan kearah mencapai matlamat murni tersebut.

3.1 KUMPULAN SASARAN Semua guru dam kakitangan sekolah,pekerja dan pengusaha kantin.

4.1 TARIKH DAN TEMPOH PELAKSANAAN

4.1.1 Program ini akan dijalankan 3 kali setahun :

23 Februari 2011 22 Jun 2011 7 September 2011

5.0 LOKASI DAN MASA

5.1 Bulan SKDJ 2011 ini akan diadakan selama 1 jam bermula dari pukul 3.45.00 ptg – 4.45 ptg bertempat di :-

5.1.1 Tapak Perhimpunan SKDJ5.1.2 Padang sekolah

6.0 DIF PERASMIAN

6.1.1 Majlis perasmian pembukaan dan penutup Program Minggu Kecergasan SKDJ akan disempurnakan oleh Guru Besar SKDJ Pn. Azizah Bte Abdul Latiff

7.0 TENTATIF PROGRAM

7.1 RABU 23 Februari (Majlis perasmian dan aktiviti senamrobik Program Hari Kecergasan SKDJ 2011)

3.30-3.35ptg : Murid berkumpul dan taklimat ringkas oleh penyelaras program3.35-3.40ptg : Bacaan doa oleh Al-Fadhil Ustaz Mohd Fauzi Bin Ung Fouet3.45-4.00ptg : Ucapan alu-aluan Oleh Guru besar SKDJ dan seterusnya merasmikan program Minggu Kecergasan SKDJ 2011 dan penyampaian cenderahati kepada guru

besar SKDJ4.0-4.40 : Memanaskan badan dan aktiviti senamrobik\

7.1.2 RABU 22 Jun 2011 (sukaneka antara rumah sukan)

2.45-3.00ptg ; Aktiviti memanaskan badan dikendalikan oleh En. Araaf3.00-4.45ptg ; Acara sukaneka antara rumah :

Lari bawa bola Leret bola dengan gelung rotan Lari dengan kasut gergasi

4.45ptg : Majllis bersurai

7.1.3 RABU 7 september 2011( Stesen kecergasan SKDJ)

2.45-3.00ptg : Berkumpul dan taklimat ringkas ( tindakan guru-guru Pendidikan Jasmani).3.0-3.15 : Memanaskan badan dikendalikan oleh Cik Juliati Yusof3.15-4.30ptg :Aktiviti kecergasan 5 stesen :

Daya tahan kardiovaskular Daya tahan otot Fleksibiliti dan kelenturan Ketangkasan Kekuatan

4.30-4.45 ptg : Majlis penutupan dan bersurai

8.0 JAWATANKUASA KERJA

Pengerusi : Puan Azizah Bt Abdul Latiff -Guru BesarN. Pengerusi : Puan HJH Norliwati Bt. Omar -GPK Ko–kurikulumPenyelaras : En A’raaf bin Zakaria -S/u sukan

9.0JAWATANKUASA KECIL PELAKSANAAN

9.1Jawatankuasa Kelengkapan,& Persiapan Tempat

Ketua : EN. Rizal bin Ya

Ahli : i) Ustaz Fauzi bin Ung Fouet

ii) Pn Wahidah Bt Ithnin

iii) En Norazman bin Usman

9.2Jawatankuasa Makanan Peserta

Ketua : Ummi Azreen bt Mohammad Rafe

Ahli :i) PN Norbaizura bt Abd Samad

9.3Jawatankuasa Hadiah, & Cenderahati

Ketua : Pn . Amiru Zainani

Ahli :i) Pn Suzila Ariffin

9.4Jawatankuasa Aktiviti

Ketua : En Mohd Fadzley bin Zainon

Ahli :i) En Mohd Fairus bin Harun

ii) Pn Rozana bt samad

iii) En Mohd Ali bin Awang

iv) Cik Juliati Bt Yusoff

9.5Jawatankuasa Dokumentasi

Ketua : En Anas bin Ramli (jurufoto)

Ahli :i) Pn Aini Sharina Ahmad Tajuddin

ii) Pn Zahilah bt Samsudin

9.6Jawatankuasa Buku Program & Aturcara Program

Ketua : Norazian Bt Daud

Ahli : Pn Laila bt Hj Aman

9.7Jawatankuasa pengacara Program

Ketua : En Yusof Ushna

9.8Jawatankuasa Siaraya

Ketua :En Sazali Sham bin Razak

Ahli : i) Pn Norsalwa Ismail

10.0 PERBELANJAAN

item unit totalHadiah untuk aktiviti 23 Jun 2011Tuala kecil

100 helai Rm 300

Cenderahati perasmi 1 unit Rm 50Minuman peserta (mineral water) 10 kotak Rm 100Kasut gergasi ( kasut getah) 10 pasang Rm 100Cenderahati instruktor aerobik 2 unit Rm 100 Total - RM 650

11.0 PENUTUP

Adalah diharapkan semua objektif tersebut dapat direalisasikan sepenuhnya agar program ini memenuhi matlamat yang telah disasarkan. Semoga program minggu kecergasan Sekolah Kebangsaan Desa Jasmin 2011 yang berfaedah ini berjalan dengan sempurna dan mendapat perhatian serta kerjasama daripada semua pihak yang terbabit bagi mempertingkatkan lagi kesihatan dan kesejahteraan warga SKDJ dari segi intelek,rohani,emosi,jasmani dan sosial secara total.

Disediakan oleh: Disahkan oleh:

……………………………… ……………………………….MOHD A’RAAF BIN ZAKARIA PN. HJH NORLIWATI BTE OMARS/U sukan Sek. Keb. Desa Jasmin Guru Penolong Kanan Ko-kurikulum

Sek. Keb. Desa Jasmin