Lembaran kerja

Soalan untuk murid kumpulan lemah

Isi ruangan kosong mengikut kelas makanan yang betul.

1) 2)

3) 4)

Soalan untuk murid kumpulan sederhana

Jawab soalan yang diberikan dengan pilihan jawapan yang betul.

1) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sesuai digunakan dalam kehidupan

seharian?

A. pemakanan yang enak

B. pemakanan yang sihat dan selamat

C. pemakanan yang memudaratkan

D. pemakanan yang menyejukkan

2) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sihat?

A. Lebihkan makanan berprotein.

B. Lebihkan makanan bergaram.

C. Lebihkan makanan berlemak.

D. Lebihkan minuman berkarbonat.

Bezakan keadaan kesihatan murid yang gemar makan makanan ringan dengan murid yang

mengambil makanan berkhasiat.

Murid yang gemar makan makanan ringan Murid yang mengambil makanan berkhasiat

Soalan untuk murid kumpulan cemerlang

Jawab soalan yang diberikan dengan jawapan yang sesuai.

1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan

seharian?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan

seharian?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung di dalam kumpulan

karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan yang tidak sihat dan

tidak selamat?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

Contoh jawapan

Soalan untuk murid kumpulan lemah

1) Vitamin

2) Protein

3) Lemak

4) Karbohidrat

Soalan untuk murid kumpulan sederhana

1) B. pemakanan yang sihat dan selamat

2) A. Lebihkan makanan berprotein.

Murid yang gemar makan makanan ringan Murid yang mengambil makanan berkhasiat

- Bentuk tubuh badan yang kurus - Bentuk tubuh badan yang normal

- Sentiasa lemah dan tidak aktif - Sentiasa sihat, cergas, aktif dan

bertenaga

Soalan untuk murid kumpulan cemerlang

1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan

seharian?

- Dapat memberikan vitamin yang cukup kepada badan

- Mampu mengawal kadar obesiti

- Dapat menghindarkan diri daripada diserang penyakit

2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan

seharian?

- Vitamin tidak mencukupi dalam badan

- Tumbesaran tubuh badan terbantut

- Mudah diserang penyakit

3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung di dalam kumpulan

karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?

Karbohidratjagung

rotinasi

kentang

Proteinayamikansusutelur

Lemakmentega

kejukelapaminyak

Vitaminsawiepalorenkobis

4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan yang tidak sihat dan

tidak selamat?

Saya akan mencuba menyuruhnya berhenti daripada makan makanan tersebut dan saya akan

memberitahu kesan memakan makanan yang tidak sihat dan tidak selamat.

5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?

Cara pemakanan saya pada pagi ini adalah teratur dan sihat. Sebelum ke sekolah saya

meminum secawan susu dan memakan dua keping roti. Saya juga membawa air masak ke

sekolah sebagai bekalan.