7/29/2019 MANFAAT JERUK LIMAU

1/1

MANFAAT JERUK

LIMAU

Jeruk limau tentu tidak asing lagi

bagi Anda. Buah beraroma tajam inikaya manfaat, mulai dari melawan

penyakit, mengatasi kulit kering

hingga meredakan gejala mabuk.

1. Redakan gejala mabuk

Kebanyakan minum? Cobalah

meredakan pusing dan gejala mabuk

lainnya dengan resep dari DeAnna Batdorff, seorang praktisi Aryuvedic di Sebastopol, Kalifornia,

berikut:

Padukan dua sendok teh jus jeruk limau segar dan seperempat sendok teh gula. Tambahkan satu gelas

air dan minum perlahan. Jadikan minuman pertama Anda di pagi hari. Limau, terang Batdorff,

menyegarkan hati dan gula membantu menyeimbangkan kadar glukosa darah. Gula darah cenderung

menurun setelah minum, sehingga membuat Anda sedikit merasa pusing.

2. Bersihkan noda

Asam sitrus dari limau bekerja cepat menghilangkan lemak-lemak dan kotoran. Gunakan limau untuk

mengangkat noda makanan dalam microwave. Berikut tips dari Ellen Sandbeck, penulis Organic

Housekeeping:

Masukkan tiga sendok makan jus limau ke dalam gelas berisi air dan panaskan hingga mendidih

dalam microwave. Biarkan selama beberapa menit, angkat, dan bersihkan microwave dengan spons,

selanjutnya lap sekali lagi dengan kain.

3. Cerahkan kulit

Cobalah angkat noda di kulit dengan scrub dari Keystone Resort di Keystone, Colorado. Caranya,

campurkan tiga sendok makan minyak pijat jeruk, satu sendok makan madu, dan jus segar dari

setengah jeruk limau, serta dua sendok makan garam laut dalam mangkuk. Selanjutnya, pijatkan

campuran tersebut ke seluruh tubuh dengan gerakan melingkar, bersihkan dan keringkan. Kandungan

vitamin C dari jus limau berfungsi meremajakan kulit, sedang kandungan asam di dalamnya besertagaram mengangkat sel-sel kulit mati.

4. Lawan penyakit

Tambahkan satu perasan jeruk limau ke dalam secangkir teh hijau. Kandungan vitamin C dalam jus,

menurut studi dari Purdue University, akan memaksimalkan penyerapan kandungan catechin

(antioksidan yang diyakini melawan penyakit jantung, stroke, dan kanker) dalam teh.