MAAG DAN KRENTANANNYA TERHADAP

MAHASISWA

OLEH:

FITRIANI SUKARDI

Abstrak

Sehubung dengan perkembangan zaman yang semakin sibuk, seringkali kegiatan menjadikan masyarakat, khususnya mahasiswa melupakan kesehatan mereka. Pola makan yang tidak teratur dan sembarangan bisa mengakibatkan penyakit yang dapat mengganggu aktivitas mereka. Maag atau gastritis adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena makan yang tidak teratur. Maag adalah gejala penyakit yang menyerang Lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan lambung yang menyebabkan sakit dan perih pada perut. Maag biasa juga disebut gastritis, radang lambung atau tukak lambung.

Tujuan ditulisnya makalah ini agar kita dapat mengetahui apa itu penyakit maag, apa penyebabnya, bagaimana gejalanya, seberapa besar kerentanan mahasiswa terkena penyakit maag, dan begaimana cara mencegah penyakit tersebut.

1

BAB I

PENDAHULUAN

1. 1 Latar Belakang

(Arief. 2000: 45) Sehubung dengan perkembangan zaman yang

semakin sibuk, seringkali kegiatan menjadikan masyarakat, khususnya

mahasiswa melupakan kesehatan mereka. Pola makan yang tidak teratur

dan sembarangan bisa mengakibatkan penyakit yang dapat mengganggu

aktivitas mereka. Maag atau gastritis adalah salah satu penyakit yang

disebabkan karena makan yang tidak teratur.

Dalam pembuatan makalah ilmiah ini, saya memilih topik tentang

penyakit maag atau gastritis. Saya memilih topik ini karena pada

kenyataannya, dewasa ini penyakit maag sangat populer dikalangan saya

sebagai mahasiswa. Saya sangat tertarik dengan fenomena maag yang kini

menghantui para mahasiswa tersebut.

(Admiko. 2000: 22) Penyebab maag atau gastritis bermacam-macam,

namun yang paling umum adalah karena pola makan yang kurang baik. Dan

tidak menjalankan pola hidup sehat dengan cara memakan-makanan yang

baik. Jika pola hidup sehat tidak dilakukan, sudah bisa ditebak, selain

gastritis penyakit lain pun bisa mudah datang. Maka, pola hidup sehat perlu

diterapkan.

2

(Admiko. 2000: 37) Pemahaman tentang apa sebenarnya itu penyakit

maag, mengapa seseorang dapat terkena penyakit maag, bagaimana ciri-ciri

orang yang terkena penyakit maag, bagaimana mengobatinya, dan yang

paling penting adalah bagaimana mencegahnya perlu menjadi pengetahuan

dasar setiap orang agar bisa mengantisipasi penyakit ini. Setiap orang

berpotensi terserang penyakit maag. Oleh karena itu, kita harus memiliki

pengetahuan dasar tentang penyakit maag tersebut.

Makalah ilmiah ini dibuat oleh penyusun untuk memperlihatkan

bagaimana kerentanan mahasiswa terkena penyakit maag. Sehingga,

setelah mengetahui hal tersebut seseorang terutama mahasiswa lebih

memperhatikan pola makan mereka agar terhindar dari segala macam

penyakit terutama penyakit maag. Akan sangat baik kalau kita senantiasa

menjaga kesehatan. Walaupun kesehatan bukan segalanya, tapi tanpa

kesehatan semuanya tidak ada artinya.

1. 2 Rumusan Masalah

a) Apa itu sakit maag atau gastritis?

b) Mengapa sakit maag bisa terjadi, apa bahayanya dan apa ciri-ciri

orang menderita penyakit maag?

c) Bagaimana kerentanan mahasiswa terhadap resiko penyakit maag?

d) Bagaimana cara pengobatannya dan bagaimana mencegah

terjadinya sakit maag?

3

1. 3. Tujuan Penelitian

a) Kita dapat mengetahui apa itu sakit maag atau gastritis.

b) Kita dapat menguraikan mengapa sakit maag bisa terjadi, apa

bahayanya dan kita dapat mengetahui ciri-ciri orang yang menderita

penyakit maag.

c) Kita dapat menjelaskan bagaimana kerentanan mahasiswa terkena

resiko penyakit maag.

d) Kita dapat menjelaskan bagaimana cara pengobatan penyakit maag

dan kita dapat menganalisis apa-apa saja yang harus dilakukan untuk

mencegah penyakit maag.

1. 4. Manfaat Penelitian

Penelitian dilakukan sebagai bahan dalam pembuatan makalah ilmiah

ini. Dimana tujuan utama pembuatan makalah tersebut sebagai pemenuhan

tugas akhir dalam mata kuliah bahasa Indonesia di semester kedua ini.

Selain itu, makalah ini dibuat untuk menambah pengetahuan penyusun

tentang gastritis dan melatih kemampuan untuk menyusun sebuah makalah

ilmiah.

4

BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

2. 1. Sistem pencernaan manusia

Setiap manusia memerlukan makanan untuk pertumbuhan dan

perkembangannya. Makanan tersebut akan diolah dan diubah menjadi energi

melalui proses pencernaan. Proses pencernaan pada manusia dibedakan

menjadi dua, yaitu pencernaan mekanik dan pencernaan kimiawi.

Pencernaan mekanik terjadi di rongga mulut. Pada proses ini memerlukan

bantuan lidah dan gigi. Sedangkan pada pencernaan kimiawi terjadi di

rongga mulut, lambung, dan usus. Proses ini memerlukan bantuan zat

kimiawi yang disebut enzim.

Berikut ini adalah proses pencernaan manusia:

MULUT

Dalam rongga mulut, makanan dikunyah oleh gigi dengan bantuan lidah.

Enzim yang membantu pencernaan di dalam rongga mulut adalah enzim

amilase yang berfungsi untuk mengubah zat tepung (amilum) menjadi zat

gula.

KERONGKONGAN

Dari mulut, makanan masuk ke kerongkongan, makanan didorong oleh otot

kerongkongan  ke lambung. Gerakan otot kerongkongan yang mendorong

mkanan masuk ke lambung disebut gerakan peristaltik

5

LAMBUNG

Di dalam lambung, makanan dicerna dengan bantuan enzim pepsin yang

berfungsi mengubah protein menjadi pepton. Di dalam lambung terdapat

asam klorida yang berfungsi untuk membunuh kuman penyakit dan

mengaktifkan pepton. Makanan yang telah dicerna di lambung akan berubah

menjadi halus dan bergerak menuju usus halus

USUS HALUS

Usus halus merupakan tempat penyerapan makanan. Usus halus terdiri dari

3 bagian, yaitu usus dua belas jari, usus kosong, dan usus penyerap. Di

dalam usus halus sendiri terdapat 2 proses pencernaan, yaitu proses

pencernaan kimiawi dan proses penyerapan makanan.

USUS BESAR

Setelah melewati usus besar, sisa makanan akan masuk ke usus besar dan

mengalami pembusukan. Proses pembusukan ini dibantu oleh bakteri

escherichia coli. Setelah itu, sisa makanan dikeluarkan melalui anus dalam

bentuk tinja.

Dari proses pencernaan diatas terdapat salah satu organ yang akan

penyusun bahas secara lanjut yaitu lambung.

Lambung

(Priadi, 2009 : 164) Lambung terletak di bawah sekat rongga badan

atas di bagian atas rongga perut. Lambung mempunyai beberapa fungsi

6

utama yaitu menyimpan mkanana, mengaduk makanan, dan mempersiapkan

proses hidrolisis enzimatik protein.

Lambung memegang perana amat vital dalam pencernaan makanan.

Organ yang terletak setelah kerongkongan ini merupakan tempat

dihancurkannya makanan yang masuk ke dalam perut. Selanjutnya sari-sari

makan yang dihasilkan akan diteruskan ke proses selanjutnya.

Makanan yang masuk ke dalam lambung akan bercampur dengan

getah lambung yang bersifat asam. Melalui gerakan otot kontraksi lambunga,

makanan akan dicerna hingga menjadi cai (chymus).

Seiring dengan fungsi lambung untuk mencerna makanan ada

beberapa penyakit yang dikenal pada lambung seperti Gastritis atau maag

dan kolik. Dan pada pembahasan makalah ilmiah ini akan di bahas lebih

lanjut mengenai penyakit maag.

2. 2. Maag

Maag adalah gejala penyakit yang menyerang Lambung dikarenakan

terjadi luka atau peradangan lambung yang menyebabkan sakit dan perih

pada perut. Sakit maag kerap juga disebut radang lambung dapat menyerang

setiap orang dengan segala usia.Satu saat, penderita bisa muntah yang

mengandung darah. Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita

sakit maag seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada

bagian atas perut (ulu hati). Biasanya, nafsu makan menurun secara drastis,

7

wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, dan sering bersendawa

terutama dalam keadaan lapar.

2. 3. Kebiasaan Mahasiswa

Kegiatan di kampus sangat menyita perhatianpara mahasiswa.

Mereka disibukkan dengan segudang tugas dan kegiatan lainnya. Kesibukan

mereka itu, yang kadang membuat mereka lupa akan kewajiban mereka

memberikan nutrisi kepada tubuh mereka, agar tidak ada yang sakit. Jadwal

makan yang tidak teratur dan makan disembarang tempat yang membuat

mahasiswa rentan diserang penyakit. Sibuk mengerjakan tugas dan

organisasi membuat mereka lupa dengan kebutuhan tubuh mereka.

Mahasiswa pada umumnya sangat sibuk. Apabila penyakit maag

kambuh pada saat mereka sedang beraktivitas, itu akan sangat mengganggu

konsentrasi mereka. Konsentrasi mereka akan pecah, karena kondisi

lambung mereka yang kurang baik. Dalam kehidupan sehari-hari , mereka

juga mempunyai segudang kegiatan, misalnya mengerjakan tugas dari dosen

dan aktivitas lainnya,seperti UKM dan organisasi akademik. Hal yang seperti

itu tidak bisa dianggap remeh,karena itu sangat berpengaruh.

Apalagi mahasiswa yang tidak tinggal di rumah mereka (kost).

Mahasiswa yang kost cenderung tidak memiliki waktu makan yang teratur.

Makanan yang mereka makanpun sering hanya berupa mi instan yang sudah

sangat jelas tidak sehat.

8

BAB III

PEMBAHASAN

3. 1. Sakit maag

Maag adalah gejala penyakit yang menyerang Lambung dikarenakan

terjadi luka atau peradangan lambung yang menyebabkan sakit dan perih

pada perut. Maag biasa juga disebut gastritis, radang lambung atau tukak

lambung. Gastritis berasal dari bahasa Yunani yaitu gastro, yang berarti

perut/lambung dan itis yang berarti inflamasi/peradangan. Labung pada

dasarnya adalah sebuah kantung otot dimana makanan dicerna. Ketika

makanan masuk kelambung, secara bersamaan mukosa pada lambung

mengeluarkan asam hidroklorida. Asam ini amat korosif sehingga paku pun

dapat larut dalam cairan ini.

3. 2. Penyebab Sakit Maag

(Andr,. 1995: 12) Maag merupakan gejala penyakit akibat faktor yang

merusak pertahanan mukosa lambung lebih besar daripada faktor yang

melindungi pertahanan mukosa lambung. Penyebabnya bisa karena

penderita makannya tidak teratur sehingga terjadi produksi asam lambung

yang berlebihan, terdapat mikroorganisme yang merugikan (Helycobacter

pylori), mengkonsumsi obat-obatan tertentu, atau sebab-sebab lainnya

misalnya beban pikiran yang berat (stress), kebiasaan merokok,

mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein.

9

Dalam berbagai literatur disebutkan, pola makan tidak teratur dapat

menimbulkan gejala sakit maag seperti perih dan mual. Hal itu terjadi karena

lambung memproduksi asam disebut asam lambung untuk mencerna

makanan dalam jadwal yang teratur. Asam lambung sangat diperlukan untuk

membantu pencernaan. Asam lambung dalam jumlah seimbang memang

diperlukan tubuh. Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit.

Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukan, produksi asam

lambung akan menurun kembali. Karena itu, jadwal makan yang tidak teratur

kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung terus-

menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa

lambung. Rasa perih dan mual pun muncul.

Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan

oleh stres. Hal ini dimungkinkan karena sistem persyarafan di otak

berhubungan dengan lambung, sehingga bila seseorang mengalami stres

maka bisa muncul kelainan pada lambung. Perlu Anda tahu, stres bisa

menyebabkan terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. Selanjutnya,

perubahan itu akan merangsang sel-sel di dalam lambung yang kemudian

memproduksi asam secara berlebihan. Asam yang berlebihan ini membuat

lambung terasa nyeri, perih, dan kembung. Lama-kelamaan, hal ini dapat

menimbulkan luka pada dinding lambung.

10

Bahaya Penyakit Maag adalah bisa menimpulkan gejala kanker

lambung. Karena itu jika Anda menderita penyakit maag, jangan dibiarkan.

Sebab penyakit maag bisa menjadi parah dan menimpulkan penyakit lainnya.

Gejala Sakit Maag

Umumnya mereka yang sakit maag merasakan gejala-gejala seperti

nyeri, rasa panas, melilit ulu hati terutama saat perut kosong. Biasanya nyeri

akan membaik segera setelah makan dan minum, tetapi beberapa jam

kemudian muncul lagi. Tidak jarang gejala yang muncul berupa mual,

muntah, kembung, hilang nafsu makan, sering sendawa, sering merasa

lapar, penurunan berat badan, dan badan lemah.

3. 3. Kerentanan mahasiswa terkena penyakit maag

Kegiatan di kampus sangat menyita perhatian para mahasiswa.

Mereka disibukkan dengan segudang tugas dan kegiatan lainnya. Kesibukan

mereka itu, yang kadang membuat mereka lupa akan kewajiban mereka

memberikan nutrisi kepada tubuh mereka, agar tidak ada yang sakit. Jadwal

makan yang tidak teratur dan makan disembarang tempat yang membuat

mahasiswa rentan diserang penyakit. Sibuk mengerjakan tugas dan

organisasi membuat mereka lupa dengan kebutuhan tubuh mereka.

Mahasiswa pada umumnya sangat sibuk. Mereka selalu disibukkan

oleh tugas-tugas dan kegiatan di kampus. Apabila penyakit maag kambuh

pada saat mereka sedang beraktivitas, itu akan sangat mengganggu

11

konsentrasi mereka. Konsentrasi mereka akan pecah, karena kondisi

lambung mereka yang kurang baik. Dalam kehidupan sehari-hari , mereka

juga mempunyai segudang kegiatan, misalnya mengerjakan tugas dari dosen

dan aktivitas lainnya,seperti UKM dan organisasi akademik. Hal yang seperti

itu tidak bisa dianggap remeh,karena itu sangat berpengaruh.

Apalagi mahasiswa yang tidak tinggal di rumah mereka (kost).

Mahasiswa yang kost cenderung tidak memiliki waktu makan yang teratur.

Makanan yang mereka makanpun sering hanya berupa mi instan yang sudah

sangat jelas tidak sehat.

3. 4. Pengobatan dan pencegahan penyakit maag

Pilihan utama untuk sakit maag adalah antasida. Antasida bekerja

dengan menetralkan asam lambung yang berlebih, sehingga melindungi

selaput lendir lambung dari kerusakan. Antasida yang beredar di pasaran

biasanya terdiri dari campuran garam alumunium, garam magnesium dan

simetikon. Garam alumunium dan magnesium akan mengikat asam lambung

sehingga mengurangi keasaman pada lambung, sedangkan Simetikon

berguna untuk membantu pengeluaran gas yang berlebihan di dalam saluran

cerna.

12

Berikut ini tips bermanfaat bagi anda agar dapat terhindar dari

penyakit maag.

1 Waktu Makan.

Jauhkan kebiasaan anda menunda waktu makan jika waktu makan

anda telah tiba sebab jika melenceng dari jadwal makan anda akan

mengakibatkan produksi asam lambung meningkat sehingga akan

menimbulkan gangguan pada lambung anda.

2 Jenis Makanan

Mengurangi mengkonsumsi jenis makanan yang kecut, makanan-

makanan yang pedas, karena dapat memicu asam lambung apalagi disaat

anda terlambat makan dan juga sebaiknya yang sudah terkena penyakit ini

alangkah baiknya menghindari jenis makanan ini.

3. Jumlah Makanan

Jika anda yang sudah terkena penyakit ini (penyakit Maag) disaat

anda terlambat makan sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi

makanan disaat anda terlambat makan.

4. Bawa Bekal.

Terkadang karena aktifitas yang padat acap kali menyebabkan waktu

untuk makan terlambat atau tak sempat. Agar maag anda tidak kambuh

alangkah baiknya jika anda membawa bekal dari rumah. Hal ini juga bagus

dilakukan untuk mereka yang belum terkena penyakit ini.

13

BAB IV

PENUTUP

Kesimpulan

Maag adalah gejala penyakit yang menyerang Lambung dikarenakan

terjadi luka atau peradangan lambung yang menyebabkan sakit dan perih

pada perut. Maag biasa juga disebut gastritis, radang lambung atau tukak

lambung.

Penyebabnya bisa karena penderita makannya tidak teratur sehingga

terjadi produksi asam lambung yang berlebihan, terdapat mikroorganisme

yang merugikan (Helycobacter pylori), mengkonsumsi obat-obatan tertentu,

atau sebab-sebab lainnya misalnya beban pikiran yang berat (stress),

kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein.

Kegiatan di kampus sangat menyita perhatian para mahasiswa.

Kesibukan mereka itu, yang kadang membuat mereka lupa akan kewajiban

mereka memberikan nutrisi kepada tubuh mereka. Jadwal makan yang tidak

teratur dan makan disembarang tempat yang membuat mahasiswa rentan

diserang penyakit.

Yang harus dilakukan untuk meminimalisir dan mencegah penyakit

maag adalah dengan mengontor jadwal makan, jenis makanan, dan jumlah

makanan.

14

DAFTAR PUSTAKA

Admiko. 2000. Maag dan kebiasaan buruk. Mediadika: Jakarta.

Arief. 2000. Kapita selekta kedokhttpteran. Media Aesculapius:

Jakarta.

Padamoan, Andry. 1995. Masalah asam lambung. Mediadika: Jakarta.

Priadi. 2009. Biologi kelas IX. Yudistira: Surabaya.

Yulianto, Arie. 2012.”Kenali Gejala Sakit Maag”. Dalam Kenali Gejala

Sakit Maag htm. Diakses pada tanggal 7 Mei 2012

_______.2012. “Maag”. Dalam http://en.wikipedia.org. Diakses pada

tanggal 7 Mei 2012.

_____________. 2012. “Maag”. Dalam http:// index.php.htm. Diakses

pada tanggal 7 mei 2012

_________________. 2012. “maag dan penyebabnya”. Dalam

http://www.fortunestar.co.id/health?gid=43. Diaksespada tanggal 8 Mei 2012.

__________. “Kebiasaan baik”. Dalam

http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=826. Diakses pada tanggal 7

Mei 2012

15