Modul pengajaran pend kesihatan thn1

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH

MODUL PENGAJARAN

PENDIDIKAN KESIHATAN

Terbitan

Kementerian Pelajaran Malaysia Bahagian Pembangunan Kurikulum

2010

Cetakan Pertama 2010

© Kementerian Pelajaran Malaysia

Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian

artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara

apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain

sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan

Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks

Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya.

iii

KANDUNGAN

Rukun Negara v

Falsafah Pendidikan Kebangsaan vi

Pendahuluan vii

MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL

Contoh 1 1

Contoh 2 9

Contoh 3 13

Contoh 4 17

Contoh 5 20

Contoh 6 27

Contoh 7 30

Contoh 8 33

Contoh 9 37

Contoh 10 39

Contoh 11 45

Contoh 12 50

Contoh 13 54

Contoh 14 57

Contoh 15 61

Contoh 16 63

MODUL 2 : KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL

Contoh 1 65

Contoh 2 68

Contoh 3 73

Contoh 4 76

Contoh 5 78

Contoh 6 81

Contoh 7 87

Contoh 8 92

Contoh 9 95

Contoh 10 99

Contoh 11 104

Contoh 12 106

Contoh 13 109

Contoh 14 112

Contoh 15 115

iv

MODUL 3 : KESIHATAN PERSEKITARAN

Contoh 1 121

Contoh 2 125

Contoh 3 131

Contoh 4 134

Contoh 5 137

Contoh 6 141

Contoh 7 144

Contoh 8 148

Contoh 9 151

Contoh 10 154

Contoh 11 157

v

RUKUN NEGARA

BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung cita-cita hendak mencapai perpaduan yang lebih erat di kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara satu cara hidup demokratik; mencipta masyarakat yang adil di mana kemakmuran Negara akan dapat dinikmati bersama secara adil dan saksama; menjamin satu cara yang liberal terhadap tradisi-tradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagai-bagai corak; membina satu masyarakat progresif yang akan menggunakan sains dan teknologi moden;

MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk mencapai cita-cita tersebut berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN

KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA

KELUHURAN PERLEMBAGAAN

KEDAULATAN UNDANG-UNDANG

KESOPANAN DAN KESUSILAAN

vi

FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN

Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan ke

arah lebih memperkembangkan potensi individu secara

menyeluruh dan bersepadu untuk melahirkan insan yang

seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan

jasmani berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan kepada

Tuhan. Usaha ini adalah bertujuan untuk melahirkan

warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan,

berketerampilan, berakhlak mulia, bertanggungjawab dan

berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberikan

sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran

keluarga, masyarakat dan negara.

vii

PENDAHULUAN

Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat

pengalaman pembelajaran secara berterusan untuk membuat keputusan,

meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid

dididik supaya sentiasa bersedia menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental,

emosi, sosial dan rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan

yang terancang dapat meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan

optimum.

Justeru, Modul Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun Satu ini dibina untuk

membantu guru menterjemah kandungan dokumen standard Pendidikan

Kesihatan Tahun Satu serta melaksanakan proses pengajaran dan

pembelajaran dalam Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR). Modul ini

adalah usaha Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran

Malaysia dengan pelbagai pihak. Modul ini mengandungi 42 contoh pengajaran

yang diharap dapat dimanfaatkan bersama oleh guru dan murid. Guru

digalakkan menggunakan kreativiti dan inovatif dalam mengubah suai serta

menambah baik aktiviti yang disediakan.

Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran Malaysia

merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada

semua pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran, masa serta

tenaga dalam penghasilan modul ini.

1

Modul : Kesihatan Fizikal

Tajuk : Kesihatan Diri dan Reproduktif

Standard Kandungan : 1.1 Memahami aspek fizikal lelaki dan perempuan.

Standard

Pembelajaran

: 1.1.1 Mengenali bahagian tubuh – kepala, badan,

tangan, kaki dan genital.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Lirik lagu

Poster

Langkah Pengajaran :

1. Edarkan lirik lagu "Tubuh Saya" (Lampiran 1).

2. Nyanyi sambil beraksi bersama dengan murid mengikut melodi lagu

“Are You Sleeping”.

3. Tunjukkan poster bahagian tubuh dan minta murid menamakan

bahagian tubuh dalam gambar (Lampiran 2).

4. Soal jawab dengan murid tentang bahagian tubuh.

Contoh : Mana mata kamu?

Berapa mata kamu?

5. Bincang dengan murid tentang fungsi bahagian tubuh.

Contoh: Mata untuk melihat.

6. Edarkan Lembaran Kerja 1, 2, 3, 4 dan 5.

111

1

2

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Gunting dan lekatkan bahagian tubuh badan.

Lelaki Perempuan

111

3

Lampiran 1

Tubuh Saya

Mana rambut...mana rambut Ini rambut...ini rambut

Mana rambut kamu

Ini rambut saya

Rambut saya...rambut saya

Mana mata...mana mata

Ini mata...ini mata

Mana mata kamu

Ini mata saya

Mata saya...mata saya

Mana telinga...mana telinga

Ini telinga...ini telinga

Mana telinga kamu

Ini telinga saya

Telinga saya...telinga saya

Mana mulut...mana mulut

Ini mulut...ini mulut

Mana mulut kamu

Ini mulut saya

Mulut saya...mulut saya

Mana tangan...mana tangan

Ini tangan...ini tangan

Mana tangan kamu

Ini tangan saya

Tangan saya...tangan saya

Mana kaki...mana kaki

Ini kaki...ini kaki

Mana kaki kamu

Ini kaki saya

Kaki saya...kaki saya

(Lagu dinyanyikan mengikut melodi lagu “Are You Sleeping”)

111

4

Lampiran 2

Zakar

Faraj

111

5

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Labelkan.

kaki kepala faraj tangan zakar

111

Lelaki Perempuan

6

Lembaran Kerja 3

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tubuh Saya

Namakan bahagian tubuh anda. Warnakan.

tangan kepala badan kaki

111

7

Lembaran Kerja 4

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Kepala Saya

Gunting dan lekatkan pada tempat yang betul.

Mata

Telinga

Hidung

Mulut

Lukiskan rambut dan bulu kening. Warnakan.

111

8

Lembaran Kerja 5

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Lengkapkan lirik lagu dengan perkataan di bawah.

Angkat .......... kanan,

Angkat .......... kiri,

Tunjuk ........ kanan,

Tunjuk ......... kiri,

Pusing-pusing...........,

Geleng-geleng..........,

Saya sangat suka,

Tubuh badan saya.

Lagu dinyanyikan mengikut melodi lagu “Tepuk Amai-Amai”.

kepala tangan badan kaki

111

9



Standard Kandungan : 1.1 Memahami aspek fizikal lelaki dan perempuan.

Standard

Pembelajaran

: 1.1.2 Berkata TIDAK/JANGAN kepada sentuhan

tidak selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar

Lirik lagu


1. Jalankan permainan mengenal jantina dengan meminta murid

menampal kad gambar mengikut jantina pada papan tulis (Lampiran 1).

2. Bincang tentang aspek fizikal lelaki dan perempuan.

Contoh : perbezaan gambar murid perempuan dan murid lelaki.

3. Terangkan tentang sentuhan selamat dan sentuhan tidak selamat.

4. Tunjukkan gambar dan meminta murid mengenal pasti situasi sentuhan

selamat dan sentuhan tidak selamat (Lembaran Kerja 1).

5. Terangkan cara mengatakan TIDAK atau JANGAN kepada sentuhan tidak

selamat.

6. Murid menyanyikan lagu "Tak Boleh Sentuh" (Lampiran 2) atau lagu lain

yang bersesuaian sambil menggayakan aksi 'tak boleh sentuh'.

111

9

10

Lampiran 1

111

11

Lampiran 2

Tak Boleh Sentuh

Atas kaki ada betis

Betis cantik tak boleh sentuh

Atas betis ada paha

Paha cantik tak boleh sentuh

Atas paha ada ’um um’

’Um um’ cantik tak boleh sentuh

Atas ’um um’ ada punggung

Punggung cantik tak boleh sentuh

Atas punggung ada perut

Perut cantik tak boleh sentuh

Atas perut ada dada

Dada cantik tak boleh sentuh

Atas dada ada bahu

Bahu cantik tak boleh sentuh

(Lagu dinyanyikan dengan aksi mengikut melodi lagu "Atas Bukit Ada Rumput")

111

12

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Sentuhan Tidak Selamat

Tandakan ( √ ) bagi sentuhan selamat atau ( X ) bagi sentuhan

tidak selamat pada petak di bawah.

111

13



Standard Kandungan : 1.2 Mengetahui penjagaan kebersihan diri.

Standard

Pembelajaran

: 1.2.1 Memahami kepentingan menjaga

kebersihan diri.

1.2.2 Menjaga kebersihan diri – kepala, badan,

tangan, kaki dan genital dengan cara

mandi yang betul.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Permainan maze


1. Edarkan Lembaran Kerja 1.

2. Terangkan kepentingan menjaga kebersihan diri.

3. Bersoal jawab dengan murid tentang cara membersihkan setiap

bahagian tubuh.

4. Berbincang dengan murid tentang cara menjaga kebersihan diri

dengan betul.

5. Edarkan Lembaran Kerja 2 dan 3.

111

13

14

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Cari jalan untuk membersihkan diri.

Mula

Tamat

111

15

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) atau ( X ) bagi cara menjaga kebersihan diri

pada petak di bawah.

111

16

Lembaran Kerja 3

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Padankan cara menjaga kebersihan yang betul.

potong

kuku

basuh

tangan

cuci

muka

gosok

gigi

111

17




Standard

Pembelajaran

: 1.2.3 Menjaga kebersihan tangan dan kaki –

cara dan masa mencuci dengan betul.

1.2.4 Menjaga kebersihan kuku tangan dan

kaki – cara membersih dan memotong

kuku dengan betul.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1. Periksa kebersihan kuku murid di bilik darjah. Bersoal jawab dengan

murid tentang kebersihan kuku dan tangan.

2. Bincang mengenai cara membersihkan tangan dan kaki (Lampiran 1).

2. Keadaan yang memerlukan kita mencuci tangan dan kaki (Lembaran

Kerja 1).

3. Tunjukkan cara mencuci tangan dan kaki.

4. Murid mencuci tangan dengan betul.

111

17

18

Lampiran 1 1. Perbincangan cara mencuci tangan dengan betul.

2. Perbincangan cara mencuci kaki dengan betul. 3. Bilakah kita perlu mencuci tangan dan kaki?

111

19

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada gambar yang menunjukkan kita perlu mencuci

tangan dan kaki.

111

20



Standard Kandungan :

1.2 Mengetahui penjagaan kebersihan diri.

Standard

Pembelajaran

: 1.2.5 Menjaga kesihatan gigi – menggosok gigi

dengan cara yang betul dan mengurangkan

makanan yang boleh merosakkan gigi.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Berus gigi

Ubat gigi

Cawan

Poster


1. Bincang tentang kepentingan menjaga kebersihan gigi berpandukan

gambar gigi yang sihat dengan gigi yang telah rosak (Lampiran 1).

2. Murid melakukan aktiviti menggosok gigi dengan teknik yang betul secara

individu berpandukan poster .

3. Edarkan Lembaran Kerja 1dan 2.

4. Edarkan permainan bagi aktiviti pengayaan.

111

20

21

Lampiran 1

111

22

Lampiran 2

Teknik menggosok gigi dengan cara yang betul.

* Gambar ini merupakan contoh sahaja.

(Adaptasi sumber daripada Kementerian Kesihatan Malaysia)

111

1 2

3 4

23

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Suaikan makanan dan minuman yang menyebabkan gigi sihat

atau gigi rosak.

Gigi yang sihat

Gigi yang rosak

111

111

susu

gula - gula

aiskrim

ikan

jambu

kuih manis

jagung

coklat

lobak

air berkarbonat

24

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada gambar penjagaan gigi yang betul.

111

25

Aktiviti Pengayaan

Mari bermain sambil belajar: Gigiku sihat dan kuat.

1

111

26

Cara bermain pemainan “Gigiku Sihat dan Kuat”

- gunakan ceper dan dadu

- lampung dadu untuk mendapatkan bilangan langkah ceper.

Catatan:

Menggosok gigi dengan menggunakan berus dan ubat gigi

Gigi terasa ngilu kerana makan ais krim

Menggosok gigi dengan cara yang betul

Gigi dijangkiti kuman

Makan gula-gula

Makan ais krim

Menjalani pemeriksaan doktor secara berkala

Gigi yang sihat dan ceria

111

27

Modul : Kebersihan Fizikal



Standard

Pembelajaran

: 1.2.6 Menjaga kebersihan organ genital –

cara dan masa mencuci organ genital

dengan betul.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Bahan pencuci yang sesuai

(sabun buku, sabun cecair)

Tuala

Air yang bersih


1. Soal jawab tentang masa dan cara mencuci organ genital

Masa : Semasa mandi dan selepas membuang air besar atau air kecil.

Cara : Menggunakan pelbagai jenis bahan pencuci dan air bersih

2. Bincang mengenai cara membersihkan organ genital dengan betul.


111

27

28

Lampiran 1

111

1. Gunakan air yang bersih semasa mencuci organ genital.

2. Gunakan bahan pencuci yang sesuai.

3. Bilas semula dengan air sehingga bersih.

4. Lap dengan menggunakan tuala yang bersih dan kering.

29

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Isikan jawapan yang betul mengikut masa sesuai untuk mencuci organ

genital.

Bilakah masa

yang sesuai saya

perlu mencuci

organ genital?

semasa mandi

selepas membuang air

111

30



Standard Kandungan :

1.3 Mengetahui penjagaan pakaian dan alatan

keperluan diri.

Standard

Pembelajaran

: 1.3.1 Menjaga kebersihan pakaian dan alatan

keperluan diri.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Pelbagai alatan keperluan diri


1. Bandingkan gambar budak berpakaian bersih dan berpakaian kotor

(Lampiran 1). Bincangkan.

2. Kenal pasti alatan yang digunakan untuk membersihkan pakaian

(Lembaran Kerja 1).

3. Murid menyatakan kepentingan menjaga kebersihan pakaian dan

alatan keperluan diri berdasarkan gambar-gambar yang dibawa.

111

30

31

Lampiran 1

Gambar A Gambar B

Perbincangan:

1. Gambar manakah yang kamu suka? Mengapa?

2. Apakah yang perlu dibuat apabila pakaian kita kotor?

3. Mengapakah kita perlu mencuci dan memakai pakaian

yang bersih?

111

32

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh : ______________

Bulatkan alatan yang digunakan untuk menjaga kebersihan

pakaian.

111

111111

33



Standard Kandungan : 1.3 Mengetahui penjagaan pakaian dan alatan

keperluan diri.

Standard

Pembelajaran

: 1.3.2 Mengelakkan daripada berkongsi alatan

keperluan diri – sikat, berus gigi, tuala,

pakaian dalam, peralatan makan dan

minum.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar

Kad imbasan

Radio


1. Bentuk satu atau dua bulatan berdasarkan kepada bilangan murid.

2. Main permainan “kotak beracun” diiringi dengan muzik.

“Kotak beracun” mengandungi pelbagai gambar alat keperluan diri

(jumlah kad gambar adalah mengikut bilangan murid) seperti sikat,

berus gigi, sapu tangan, pengetip kuku, peralatan makan dan minum

yang digunting daripada Lampiran 1.

3.

Murid berkumpul mengikut kad gambar yang mereka dapat dalam

permainan “Kotak Beracun” sambil menyebut nama alat keperluan diri

tersebut.

4. Murid bercerita dalam kumpulan kecil (mengikut nama peralatan

keperluan diri yang didapati semasa permainan Kotak Beracun”) sama

ada peralatan tersebut boleh dikongsi atau tidak boleh dikongsi.

5.

Terangkan tentang peralatan keperluan diri yang tidak boleh dikongsi

dan sebab-sebabnya.

a) (a) Sikat

b) (b) Berus gigi

c) (c) Tuala

d) (d) Pakaian dalam

e) (e) Peralatan makan dan minum yang telah digunakan.


1

33

34

pakaian

dalam

berus gigi pengetip kuku

pinggan ubat gigi

sapu tangan cawan

tuala mandi

sikat

Lampiran 1

1

35

1. 2.

5. 6.

4. 3.

7. 8.

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Warnakan merah pada alatan yang tidak boleh dikongsi dan

warna biru pada alatan yang boleh dikongsi.

1

sikat pakaian dalam

tuala mandi

stokin

kasut

botol air sabun

ubat gigi

36

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Namakan alatan keperluan diri yang tidak boleh dikongsi.

1.

2.

3.

4.

sapu tangan senduk berus gigi

sabun sikat

tuala kasut bedak

1

37


Bidang Pembelajaran : Kesihatan Fizikal

Tajuk : Pemakanan

Standard Kandungan : 1.4 Mengetahui jenis makanan harian.

Standard

Pembelajaran

: 1.4.1 Memilih jenis makanan harian yang berkhasiat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Contoh pelbagai jenis makanan


1. Tunjukkan contoh pelbagai jenis makanan.

Contoh makanan: roti , pisang , telur , makanan rapu.

2. Murid mengenal pasti jenis makanan harian yang berkhasiat.

3. Murid menyenaraikan jenis makanan berkhasiat yang lain seperti

buah-buahan dan sayur-sayuran.


1

37

38

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada petak untuk makanan harian yang berkhasiat.

pas

b

1

39


Tajuk : Pemakanan

Standard

Kandungan

: 1.4 Mengetahui jenis makanan harian.

tandard

Pembelajaran

: 1.4.2 Mengamalkan pengambilan makanan yang

sesuai mengikut waktu makan (sarapan pagi,

makan tengahari dan makan malam).

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1. Bersoal jawab dengan murid tentang waktu makan utama.

2. Murid menyenaraikan makanan untuk setiap waktu makan utama.

Kad gambar contoh makanan boleh digunakan.

3. Edarkan Lembaran Kerja 1, 2 dan 3.

1

39

40

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Gunting dan lekatkan jenis makanan mengikut waktu makan di

tempat yang sesuai.

1

41

Lekatkan gambar jenis makanan mengikut waktu makan.

1

42


1

43


1

44

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tuliskan makanan yang terdapat dalam petak di bawah.

1._____________________________

2._____________________________ 3._____________________________

1._____________________________

2._____________________________ 3._____________________________ 4._____________________________ 5._____________________________ 1._____________________________ 2._____________________________ 3._____________________________ 4._____________________________

Sarapan pagi

Sarapan pagi

Makan tengah hari

Makan tengah hari

Makan malam

1

45


Tajuk : Pemakanan

Standard Kandungan : 1.5 Mengetahui makanan serta minuman yang

bersih dan selamat.

Standard

Pembelajaran

: 1.5.1 Menentukan ciri-ciri makanan dan minuman

yang bersih dan selamat.

1.5.3 Menjelaskan kepentingan makanan dan

minuman yang bersih dan selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar (Lampiran 1)


1. Murid membandingkan 2 keping gambar (Lampiran 1).

(a) makanan yang bersih

(b) makanan yang kotor

2.

3.

Murid menerangkan ciri-ciri makanan dan minuman yang bersih seperti

dimasak, bertutup, dibalut, dan dibasuh.

Edarkan Lembaran Kerja 1.

4.

5.

Murid menjelaskan kepentingan makanan dan minuman yang bersih

dan selamat seperti untuk badan yang cergas, tulang dan gigi yang

sihat, bebas daripada penyakit, serta tumbesaran yang sihat.


6.

7.

Murid menjelaskan kesan memakan makanan yang tidak bersih seperti

sakit perut, muntah, letih, demam, cirit-birit, dan susut berat badan.


1

45

46

Lampiran 1

Makanan yang bersih Makanan yang kotor

p

1

47

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada makanan dan minuman yang bersih dan

( X ) pada makanan dan minuman yang tidak bersih.

1

48

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Suaikan gambar dengan pernyataan yang diberi.

Tulang dan gigi

yang kuat

Badan

cergas

Tumbesaran

yang sihat

Bebas daripada

penyakit

1

49

Lembaran Kerja 3

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ____________________ Tarikh :______________

Tuliskan kesan makan makanan yang tidak bersih.

Letih

Demam

Muntah

Cirit-birit

Sakit perut

Semakin kurus

1

50


Tajuk : Pemakanan


bersih dan selamat.

Standard

Pembelajaran

: 1.5.2 Mengamalkan cara menyimpan makanan

dan minuman yang betul.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1.

2.

Murid bercerita tempat menyimpan makanan dan minuman yang betul.

Contoh, peti sejuk, almari makanan, dan bekas makanan.


3.

4.

Murid bercerita cara menyimpan makanan dan minuman yang betul.

Contoh makanan :

berbalut

bertudung

berbungkus

bertutup


1

50

51

Lampiran 1

Gunting dan lekatkan gambar di tempat penyimpanan yang

sesuai.

1

mi goreng bijirin

ikan biskut

susu tepung

52

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Simpan makanan dan minuman di tempat yang betul.

1

53

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________

Tahun : ___________________

Tarikh :____________________

Hari :____________________

Isikan tempat kosong dengan perkataan yang sesuai.

bertudung

g

berbungkus

berbalut

bertutup

Ingat! Jangan

biarkan

makanan terdedah.

1

54


Tajuk : Pemakanan


bersih dan selamat

Standard

Pembelajaran

: 1.5.4 Menyedari kepentingan pengambilan air

yang cukup.

1.5.5 Mengamalkan pengambilan makanan dan

minuman yang cukup, bersih dan selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1.

2.

Bersoal jawab dengan murid tentang kesan kepada kesihatan jika

kurang meminum air. Contoh, letih, dahaga, sembelit, dan pitam.


3. Terangkan kepentingan meminum air yang cukup dalam sehari kepada

murid. Contoh, sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas sehari.

4.

5.

Murid bercerita tentang pengambilan makanan dan minuman yang

cukup, bersih dan selamat.


1

54

55

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Lengkapkan petak kosong di bawah berpandukan suku kata yang

diberi.

Apakah akan berlaku sekiranya kita tidak meminum air yang

secukupnya?

t i h

h a g a

s e m l i t

t a m

pi le da be

Kita mesti minum

enam hingga

lapan gelas air

setiap hari.

Baik untuk

kesihatan

!

1

56

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada makanan dan minuman yang cukup, bersih

dan selamat.

1

57


Tajuk : Penyalahgunaan Bahan

Standard Kandungan : 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat.

Standard

Pembelajaran

: 1.6.1 Mengenali pelbagai jenis ubat.

1.6.2 Mengenal pasti tujuan ubat digunakan.

1.6.5 Menyedari kepentingan ubat disimpan di

tempat yang selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Peti pertolongan cemas


1. Tunjukkan peti pertolongan cemas kepada murid.

2. Bersoal jawab dengan murid tentang kandungan peti pertolongan

cemas.

3. Sumbang saran dengan murid tentang ubat yang mereka ketahui.

4. Tunjukkan beberapa jenis ubat. Bincang dengan murid tentang

tujuan ubat digunakan.

5. Bincang dengan murid tentang kepentingan menyimpan ubat di

tempat yang selamat.


7. Edarkan Aktiviti Pengayaan sebagai kerja tambahan di rumah.

1

57

58

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Kenali Ubat

k p l c a r

k m p l

1

Tahukah

adik

jenis –jenis

ubat?

59

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Warnakan garisan di bawah dengan jenis ubat yang betul.

pil

cecair

krim

1

60

Aktiviti Pengayaan

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Padan dan warna.

cecair

pil

kapsul

krim

111

LLL

61



Standard Kandungan : 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat.

Standard

Pembelajaran

: 1.6.3 Menyedari bahawa ubat boleh

membahayakan kesihatan – salah guna

pengambilan ubat, ubat yang berubah

warna, rasa, bau, rupa dan tamat tempoh.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Contoh ubat-ubatan


1.

2.

Bahagikan murid kepada beberapa kumpulan.

Murid meneliti dan membandingkan ubat yang dipamerkan dalam

empat stesen secara bergilir-gilir dalam kumpulan.

Stesen 1 : pil

Stesen 2 : cecair

Stesen 3 : kapsul

Stesen 4 : krim

3. Bersoal jawab dengan murid tentang hasil penelitian terhadap ubat

yang dipamerkan.

Contoh: Berapa lamakah ubat ini boleh digunakan?

Adakah ubat ini telah berubah warna, bau,dan rupa?

Apakah bahaya jika ubat disalahgunakan?

4. Terangkan bahaya penyalahgunaan ubat yang berubah warna,

rasa, bau, rupa dan tamat tempoh.


1

61

62

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Padankan perubahan yang berlaku pada ubat yang tidak boleh

digunakan lagi.

tarikh

luput

bau

rupa

warna

rasa

berubah

warna

masam

tamat

tempoh

berubah

busuk

1

63



Standard Kandungan : 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat

Standard

Pembelajaran

: 1.6.4 Mematuhi preskripsi doktor apabila

mengambil ubat.

1.6.6 Memberi sebab ubat seseorang tidak

selamat untuk orang lain.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Contoh bekas ubat


1. Murid bercerita pengalaman sakit dan pengambilan ubat.

2. Murid meneliti preskripsi doktor yang diedarkan bagi tiga jenis ubat:

pil

kapsul

cecair

krim

3. Bersoal jawab dengan murid tentang maklumat yang terdapat dalam

preskripsi.


1

63

64

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh :______________

Baca preskripsi doktor pada sampul ubat di bawah.

Tandakan ( √ )

pada

penyataan

yang betul dan

( X ) pada pernyataan yang salah .

1. Ini ubat Ali.

2. Ali perlu mengambil 4 biji ubat sekali makan.

3. Ali memakan ubat selepas makan tengah hari.

4. Ali makan ubat 3 kali sehari.

5. Hasan demam. Dia berkongsi ubat dengan Ali.

6. Ali demam semula pada 25/9/2009. Dia makan ubat ini.

7. Ali tidak makan ubat yang telah berubah warna dan bau.

NAMA: Ali bin Kasim

Ubat Biji/Kapsul

biji/kapsul sekali makan

kali sehari makan

Tarikh: 27 / 5 / 2009 Tarikh luput: 27/8/2009

Klinik Kesihatan: Poliklinik 1Malaysia

Nama Ubat: Ubat demam

2

3 Sebelum / Selepas

1

1

65

Modul : Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi

Standard Kandungan : 2.1 Memahami perasaan.

Standard

Pembelajaran

: 2.1.1 Mempamerkan perasaan yang dialami

seperti gembira, sedih, takut, marah dan

malu.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kotak beracun

Kad gambar memek muka

Pemain CD dan CD muzik


1. Main permainan kotak beracun diiringi dengan muzik. Murid yang

terpilih mempamerkan memek muka berdasarkan cabutan kad

gambar. Murid lain meneka perasaan berdasarkan memek muka

yang ditunjukkan.

2. Semua murid mempamerkan memek muka berdasarkan kad

imbasan perkataan perasaan yang ditunjukkan.

3. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.

2

65

66

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Isi tempat kosong dengan dengan perasaan yang sesuai dengan

memek muka.

malu sedih gembira marah takut

Saya ________________________

Saya ________________________

Saya _______________________

Saya _______________________

Saya _______________________

2

67

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Lengkapkan silang kata mengikut gambar.

.

k

t

l m

r

h

b m

s

d

2

54



Standard Kandungan : 2.1 Memahami perasaan.

Standard

Pembelajaran : 2.1.2 Membezakan antara kehendak dan keperluan.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:

Kad gambar

Kotak misteri


1. Bersoal jawab dengan murid tentang keperluan dan kehendak.

2. Murid mengambil kad gambar (Lampiran 1) daripada kotak misteri.

3 Murid melekatkan gambar mengikut kumpulan kehendak dan

keperluan di hadapan kelas. Bincang dengan murid tentang

gambar-gambar yang telah diklasifikasikan.

4. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.

2

68

69

Lampiran 1

Kad Gambar

2

70

Lampiran 2

Gunting dan tampal gambar mengikut kumpulan kehendak dan

keperluan dalam lembaran kerja yang diberikan.

2

71

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Tampalkan gambar mengikut kumpulan kehendak.

KEHENDAK

2

72

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _________________

Tahun : ____________________ Tarikh : _________________

Tampalkan gambar mengikut kumpulan keperluan

KEPERLUAN

2

54



Standard Kandungan : 2.2 Mengetahui cara mengurus perasaan

mengikut situasi.

Standard

Pembelajaran

: 2.2.1 Menunjuk cara meluahkan perasaan yang

sesuai mengikut situasi.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1. Murid bercerita tentang pengalaman gembira, sedih, takut, marah dan

malu yang mereka alami.

2. Murid melakonkan perasaan berdasarkan kad gambar (Lampiran 1).

Murid lain meneka perasaan berdasarkan lakonan.


2

73

74

Lampiran 1

Kad gambar

gembira marah

takut

sedih malu

2

75

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Tuliskan perasaan yang sesuai pada situasi yang ditunjukkan.

gembira

sedih

takut

malu

marah

Perasaan:

Perasaan:

Perasaan:

Perasaan:

Perasaan:

Bergaduh Dikejar anjing

Diejek kawan

Terjatuh Berkelah

2

59




mengikut situasi.

Standard

Pembelajaran

:

2.2.2 Menyuarakan keperluan dan kehendak

diri dengan cara yang betul.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1. Murid melakonkan cara meminta sesuatu barangan daripada ibu

atau bapa.

2. Bersoal jawab dengan murid tentang cara yang betul meminta

sesuatu keperluan atau kehendak daripada orang lain.


2

76

77

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

A. Tanda ( √ ) pada cara yang betul untuk meminta

barangan keperluan.

1. Ayah, saya nak buku.

2. Ayah, tolong belikan saya buku.

3. Ayah mesti belikan buku untuk saya.

4. Saya tak nak belajar kalau ayah tak beli buku.

B. Tuliskan cara yang betul untuk meminta barangan

kehendak.

Ayah,

2




mengikut situasi.

Standard

Pembelajaran

: 2.2.3 Menyedari bahawa kasih sayang,

penerimaan, rasa kepunyaan dan

keselamatan adalah asas keperluan

emosi.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:

Kad Cerita “Rosli”


1. Bercerita tentang kisah “Rosli ” (Lampiran 1).

2. Bersoal jawab dengan murid berdasarkan kisah “ Rosli ” tentang

perasaan terhadap sekolah dan kawan-kawan.


2

78

79

Lampiran 1

KISAH ROSLI

Rosli suka pergi ke sekolah. Sekolah Rosli sangat cantik dan bersih.

Pelbagai bunga yang berwarna-warni ditanam di sekitar sekolah.

Persekitaran di sekolah juga selamat dan selesa.

Rosli mempunyai ramai kawan. Kawan-kawannya terdiri daripada

kaum Melayu, Cina, India dan kaum lain. Rosli ialah seorang

murid yang menggunakan kerusi roda. Dia seorang yang pandai

dan selalu membantu murid lain dalam pelajaran. Semua orang

suka berkawan dengan Rosli.

Guru-guru di sekolah sangat sayang kepada Rosli kerana dia ialah

seorang murid yang peramah. Rosli dan kawan-kawannya juga

sangat sayangkan guru mereka.

Contoh soalan perbincangan:

1. Siapa suka pergi ke sekolah?

2. Mengapakah Rosli suka pergi ke sekolah?

3. Bagaimanakah keadaan sekolah Rosli?

4. Mengapakah kawan-kawan suka kepada Rosli?

5. Mengapakah guru sayangkan Rosli?

2

80

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Isi tempat kosong dengan perkataan yang sesuai

1. Saya suka pergi ke __________________________________________.

2. Sekolah saya ____________________ dan _____________________.

3. Kawan baik saya ialah ______________________________________.

4. Nama guru saya ialah _______________________________________.

5. Nama sekolah saya ialah ____________________________________.

Sekolah Saya

2

1




mengikut situasi.

Standard

Pembelajaran

: 2.2.4 Mengenal pasti orang dewasa yang

boleh dipercayai di rumah dan di

sekolah.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad imbasan


1. Bersoal jawab dengan murid tentang:

- orang yang tinggal serumah

- orang yang ada di kawasan sekolah

2. Bincang dengan murid tentang orang dewasa yang boleh

dipercayai

Contoh : ahli rumah

: warga sekolah

3. Murid melekatkan kad imbasan (Lampiran 1) orang dewasa yang

boleh dipercayai di rumah dan di sekolah di papan putih

4. Edarkan Lembaran Kerja 1, 2, dan 3

2

81

82

Lampiran 1

Kad Imbasan

tukang kebun

guru

pustakawan

datuk

pembantu rumah

bapa saudara

2

83

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Cari orang yang boleh dipercayai.

2

84

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Pilih gambar orang dewasa yang boleh dipercayai di rumah.

Tampalkan di dalam kotak yang disediakan.

2

85

Lembaran Kerja 3

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Pilih gambar orang dewasa yang boleh dipercayai di

sekolah. Tampalkan di dalam kotak yang disediakan.

2

86

Lampiran 2

Kenal pasti orang dewasa yang boleh dipercayai di rumah

dan di sekolah. Gunting gambar-gambar di bawah dan

tampalkan di Lembaran Kerja 2 dan Lembaran Kerja 3.

2

87


Tajuk : Kekeluargaan

Standard Kandungan : 2.3 Memahami diri sendiri dan ahli dalam

keluarga/penjaga.

Standard

Pembelajaran

: 2.3.1 Mengenal pasti ahli dalam

keluarga/penjaga.

2.3.2 Menyedari peranan ahli dalam

keluarga/penjaga.

2.3.6 Mengenal pasti ahli dalam rumah.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Poster/gambar


1. Bersoal jawab dengan murid tentang keluarga mereka seperti nama,

umur dan pekerjaan ibu bapa serta ahli keluarga lain yang tinggal

bersama.

2. Paparkan gambar/poster keluarga di hadapan kelas (Lampiran 1).

(Guru menyediakan bahan ini)

3. Murid memperkenal ahli keluarga mereka yang terdapat dalam

gambar.


5. Ceritakan peranan sebenar murid sebagai anak dan ahli keluarga lain.

Beri penekanan kepada penerapan nilai murni.



2

87

88

Lampiran 1

2

89

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : __________________ Tarikh :______________

Isikan tempat kosong dengan nama ahli keluarga yang

betul.

2

90

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ________________ Tarikh :______________

Isikan ahli keluarga dalam anak panah dan suaikan dengan

peranan mereka.

Menjaga

cucu

Mengasuh

anak

Membantu

ibu menjaga

rumah

Membantu

ayah

Mengawasi

keluarga

Mengurus

kerja rumah

Ketua

keluarga

bapa

2

bapa ibu abang kakak datuk nenek

91

Aktiviti Pengayaan

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ________________ Tarikh :______________

Gunting dan tampalkan pada petak yang betul.

2qqq

92




keluarga/penjaga.

Standard

Pembelajaran

: 2.3.3 Menceritakan keistimewaan diri dan ahli

dalam keluarga/penjaga.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1. Bercerita tentang keistimewaan diri dan setiap ahli dalam keluarga

seperti nama, umur, tarikh lahir dan hobi.

2. Murid dipilih secara rawak untuk menceritakan tentang keistimewaan

diri sendiri dan ahli keluarga/penjaganya.


2

92

93

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : __________________ Tarikh :______________

Isikan kelopak-kelopak bunga dengan keistimewaan diri yang

ada pada anda.

Keistimewaan

DiriSaya

Cantik / kacakpandai

menyanyi

kuat

rajin

berani

pandai

berenang

cerdik

baik

2

94

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ________________ Tarikh :_____________

Isikan keistimewaan ahli-ahli keluarga anda.

ayah

Ibu ibu

kakak

abang

nenek

datuk

2

rajin pandai berani cantik baik kacak

94

95




keluarga/penjaga.

Standard

Pembelajaran

: 2.3.4 Menghormati diri, ibu bapa dan ahli dalam

keluarga/penjaga.

2.3.5 Mengambil maklum ibu bapa, penjaga

dan orang dewasa yang boleh dipercayai

sebagai sumber rujukan untuk mendapat

maklumat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1. Murid membuat simulasi cara menunjukkan rasa hormat mengikut

pelbagai budaya semasa berjumpa.

2. Terangkan kepentingan menghormati diri, ibu bapa dan ahli dalam

keluarga berdasarkan gambar (Lampiran 1).

3. Bincangkan dengan murid tentang ibu bapa, penjaga dan orang

dewasa yang boleh dipercayai sebagai sumber rujukan untuk

mendapat maklumat.



333

2

95

96

Lampiran 1

2

97

Lembaran Kerja 1

Nama : _________________ Hari : _____________

Tahun : _________________ Tarikh :____________

Kenal pasti gambar cara menghormati diri, ibu bapa dan

ahli dalam keluarga/penjaga. Warnakan.

2

98

Aktiviti Pengayaan

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : _____________ Tarikh : _____________

Nama :………………………………………….

Kelas :…………………………………………...

Nama Guru Kelas : …………………………..

Nama Bapa : …………………………………

No. Telefon : ………………………………….

Nama Ibu :……………………………………

No. Telefon : …………………………………

Senaraikan nama orang dewasa selain daripada ahli

keluarga yang boleh dipercayai.

.................................................................

2

99


Tajuk : Perhubungan

Standard Kandungan : 2.4 Mengetahui perhubungan dengan ibu

bapa/penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya

dan individu lain.

Standard

Pembelajaran

: 2.4.1 Menjalin hubungan berkekalan dengan

ibu bapa/penjaga, ahli keluarga, rakan

sebaya dan orang lain.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: CD lagu

Radio

Lirik lagu “Keluarga Bahagia”


1. Edarkan lirik lagu “Keluarga Bahagia” (Lampiran 1).

Menyanyi bersama-sama.

2. Murid bercerita tentang kepentingan hubungan berkekalan di

kalangan ahli keluarga berpandukan gambar (Lampiran 2 atau

gambar lain yang sesuai).


2

99

100

Lampiran 1

Mari menyanyi.

“Keluarga Bahagia”

Kasih pada ibu,

Taat pada bapa,

Hormat pada guru,

Keluarga bahagia.

Ibu dan bapa,

Serta keluarga,

Bimbinglah kami,

Dengan penuh kasih sayang.

Korus

Masa tidak menunggu kita,

Oleh itu janganlah leka,

Jangan menderhaka,

Pada orang tua,

Keluarga bahagia …. (ulang korus)

2

101

Lampiran 2

Gunting dan tampal.

Ayah Ibu

Abang

Kakak Adik

2

102

Lampiran 2

Gunting dan tampal.

Ayah Ibu

Abang

Kakak Adik

2

103

Lembaran Kerja 1

Tampalkan ahli keluarga pada gambar di bawah.

2

104


Tajuk : Perhubungan



dan individu lain.

Standard Pembelajaran : 2.4.2 Menetapkan batas hubungan antara diri

dengan ibu bapa, ahli keluarga, rakan

sebaya dan orang lain.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1. Murid mengadakan simulasi beberapa perlakuan yang melibatkan

sentuhan sesama jantina dan berlainan jantina dengan bantuan

guru.


2

104

105

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh :_______________

Tandakan (√) pada perkataan boleh atau (×) pada

perkataan tidak boleh bagi perlakuan yang ditunjukkan

dalam gambar di bawah.

2

Boleh

Tidak boleh

Boleh

Tidak boleh

Boleh

Tidak boleh

Boleh

Tidak boleh

Boleh

Tidak boleh

106


Tajuk : Perhubungan



dan individu lain.

Standard

Pembelajaran

: 2.4.3 Mengenal pasti sentuhan yang selamat dan

tidak selamat.

2.4.5 Memberitahu orang yang boleh dipercayai

apabila berlaku sentuhan tidak selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1. Tunjukkan kad gambar yang menggambarkan sentuhan selamat dan

tidak selamat (Lampiran 1).

2. Murid membanding beza sentuhan selamat dan tidak selamat secara

lakonan (sama jantina).


4. Terangkan tindakan yang perlu diambil apabila berlaku sentuhan tidak

selamat.

Contoh:

Memberitahu orang yang boleh dipercayai

Tidak mendiamkan diri

2

106

107

Lampiran 1

Sentuhan selamat

Sentuhan tidak selamat

2 107

108

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ____________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada tindakan yang betul dan ( X ) pada

tindakan yang salah apabila berlakunya sentuhan tidak selamat.

2

Pakcik tu

gatal,

suka

raba.

Mak, ada

orang cuba

nak cium

saya.

Apa nak

buat.

Biar je

la..

Lapor

kepada

polis

Mak, tadi

ada orang

peluk saya.

109


Tajuk : Perhubungan



dan individu lain.

Standard

Pembelajaran

: 2.4.4 Berkata TIDAK/JANGAN kepada sentuhan

tidak selamat.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Lirik lagu “Rasa Sayang”.


1. Memberitahu perkataan TIDAK / JANGAN kepada sentuhan tidak

selamat


3. Edarkan Lampiran 1. Murid menyanyikan lagu “Rasa Sayang”.

4. Murid menyebut dengan kuat perkataan “JANGAN!”, “TIDAK!” dan

“TOLONG!” pada akhir baris setiap rangkap pantun.

2

109

110

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : ____________________ Tarikh :______________

Sentuhan tidak selamat

Isikan tempat kosong dengan huruf yang sesuai.

TIDAK JANGAN

1.

Jika orang yang tidak dikenali

hendak memeluk kita.

__ I __ __ __

__ __ N __ __ __

2.

Jika kita berasa tidak selesa apabila

disentuh orang lain.

__ I __ __ __

__ __ N __ __ __

3.

Jika kita tidak selesa dicium orang.

__ I __ __ __

__ __ N __ __ __

4.

Jika tubuh kita disentuh orang.

__ I __ __ __

__ __ N __ __ __

2

111

Lampiran 1

Sebutkan perkataan “JANGAN, TIDAK, TAK MAHU, TOLONG” dengan kuat di

akhir setiap rangkap pantun dalam lagu “Rasa Sayang”.

(Korus)

Rasa sayang hei,

Rasa sayang, sayang hei,

Hei lihat nona jauh,

Rasa sayang, sayang hei

Encik Abu pergi ke kota,

Pergi ke kota naik kereta,

Orang tak kenal nak peluk kita,

Apa yang perlu kita nak kata?

(ulang Korus )

Burung-burung buat sarang,

Balik hinggap waktu senja,

Jika kita disentuh orang,


(ulang korus)

Jahit baju di rumah Mak Yum,

Baju baru pakai raya,

Tiba-tiba kita dicium,


(ulang korus)

Pagi-pagi minum teh herba,

Lepas minum pergi kerja,

Badan terasa seperti diraba,


(ulang korus)

Melodi: Rasa Sayang

2

JANGAN! TIDAK! TAK MAHU! TOLONG!




112


Tajuk : Perhubungan


bapa/penjaga, ahli keluarga, rakan

sebaya dan individu lain.

Standard

Pembelajaran

: 2.4.6 Mengamalkan sikap bekerjasama dan

berkongsi dengan orang lain.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Jigsaw puzzle


1. Murid membersih dan mengemaskan kelas.

2. Bersoal jawab dengan murid tentang fungsi jadual bertugas dan

kaitkan dengan sikap bekerjasama.

3. Murid memberikan contoh aktiviti yang mengaitkan sikap

bekerjasama dan mencatat pada papan tulis.

4. Bahagikan murid kepada beberapa kumpulan. Setiap kumpulan

diberi jigsaw puzzle (Lampiran 1).

5. Gambar asal (Lampiran 2) dipamerkan di hadapan kelas sebagai

panduan murid menjalankan aktiviti.

6. Wakil setiap kumpulan mempamerkan hasil kerja kepada kelas.

2

112

113

Lampiran 1

Cantumkan jigsaw puzzle berikut supaya menjadi sebuah gambar

yang lengkap.

2

114

Lampiran 2

2

115


Tajuk : Perhubungan

Standard Kandungan : 2.5 Mengetahui buli.

Standard

Pembelajaran

: 2.5.1 Mengenal pasti perbuatan buli.

2.5.2 Mengenal pasti pembuli dan mangsa.

2.5.3 Bertindak dengan cara yang betul untuk

menghadapi dan menangani buli.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad gambar


1. Murid melakonkan situasi buli.

Contoh:

peras ugut

mengejek

2. Terangkan maksud buli (Lampiran 1).


4. Murid menceritakan cara mengatasi buli.

5. Terangkan cara untuk menangani buli.

Contoh:

secara agresif - berhadapan dengan pembuli

secara pasif - mengelakkan diri daripada dibuli.


2

115

116

Lampiran 1

Buli : Perbuatan mendera dan mempermainkan

seseorang.

Membuli : Mempermainkan orang biasanya orang yang lemah

dengan tujuan untuk menggertak, mencederakan

atau menakutkan orang berkenaan.

Pembuli : Orang yang suka menyakiti, menganiayai atau

menakuti orang yang lemah.

Mangsa : Orang yang disakiti, dianiayai dan ditakuti oleh

pembuli.

(Sumber : Kamus Dewan)

Gambar situasi buli

2

117

Lampiran 2

Gunting dan tampalkan gambar pada perbuatan buli atau

bukan buli

2

118

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_______________

Tahun : __________________ __ Tarikh :______________

Tampal gambar-gambar di sini.

BULI BUKAN BULI

2uuu

119

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _______________

Tahun : __________________ __ Tarikh :______________

Kenal pasti dan suaikan “pembuli” dan “mangsa”.

Warnakan garisan hitam untuk pembuli dan garisan merah untuk

mangsa.

PEMBULI MANGSA

2

120

Lembaran Kerja 3

Nama : ___________________ Hari :________________

Tahun : ____________________ Tarikh :______________

Tindakan yang perlu diambil jika dibuli.

Isikan petak kosong di bawah dengan perkataan yang

disediakan.

a. Beritahu orang yang boleh dipercayai seperti

..........................................

b. Beritahu orang yang boleh dipercayai seperti

..........................................

c. Beritahu orang yang boleh dipercayai seperti

..........................................

d. Beritahu orang yang boleh dipercayai seperti

..........................................

2

Ibu

bapa

Guru

Kawan

Saudara

121

Modul : Kesihatan Persekitaran

Tajuk : Penyakit

Standard Kandungan : 3.1 Mengetahui kuman.

Standard

Pembelajaran

: 3.1.1 Menyedari kuman organisma yang

berbahaya.

3.1.2 Menceritakan cara kuman merebak.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1. Bersoal jawab tentang jenis penyakit yang murid tahu.

2. Terangkan tentang kuman yang menyebabkan penyakit

(Lampiran 1).

Contoh :

Selesema (kuman jenis virus)

Cirit birit (kuman jenis bakteria)


4. Terangkan cara kuman merebak.

Contoh:

Tempat kotor

Tidak mencuci tangan sebelum makan


6. Murid menceritakan cara untuk mengelak daripada jangkitan kuman.

3

121

122

Lampiran 1

Kuman adalah organisma halus yang tidak dapat dilihat

dengan mata kasar.

Kuman hanya dapat dilihat dengan menggunakan

mikroskop.

Kuman adalah organisma yang berbahaya.

Jika kita dijangkiti kuman, kita akan jatuh sakit.

3

123

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : __________________ Tarikh :______________

Tandakan ( √ ) pada kuman.

Tuliskan “Ya” pada gambar cara kuman boleh merebak.

Tuliskan “Tidak” pada gambar cara kuman tidak boleh merebak.

3vvv

124

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ________________ Tarikh :______________

Cara untuk mengelak kuman dari merebak

3

Memakai topeng

muka

Memakai sarung

tangan

Minum air masak

Mencuci buah

Membasuh tangan

Menutup makanan

125


Tajuk : Penyakit

Standard Kandungan : 3.1 Mengetahui kuman.

Standard

Pembelajaran

: 3.1.3 Menceritakan cara mengelak kuman

merebak.

3.1.4 Menyedari kepentingan mencegah kuman.

3.2.5 Mengamalkan kebersihan diri.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Jigsaw puzzle

Kad imbasan


1.

2.

3.

4.

5.

6.

Bersoal jawab tentang cara kuman merebak.

(i) Air

(ii) Udara

(iii) Makanan yang terdedah

(iv) Sentuhan

(v) Jarum suntikan

Edarkan jigsaw puzzle (Lampiran 1)kepada setiap kumpulan.

Berdasarkan gambar jigsaw puzzle, murid menceritakan tentang cara

mengelak kuman merebak.

Padankan kad imbasan (Lampiran 2) yang mengandungi kesan

kepentingan mencegah kuman pada papan tulis.

Nyanyikan lagu "Mengamalkan Kebersihan Diri" (Lampiran 3) mengikut

melodi "Lenggang Kangkung".

Edarkan Lembaran Kerja 1 dan 2.

3

125

126

Lampiran 1 (Jigsaw Puzzle)

Gunting dan padan.

3

127

Lampiran 2 (Kad imbasan)

batuk

muntah

sakit

selesema

sihat

segar

gembira

bersih

Kuman

3

128

Lampiran 3

Nyanyikan lagu di bawah.

Mengamalkan kebersihan diri

Potong-potong kuku,

Potong biarlah pendek,

Kalau buat selalu,

Adik sihat adik cantik.

Cuci cuci tangan,

Cuci sebelum makan,

Elok diamalkan,

Untuk sihat masa hadapan.

Pakai pakai baju,

Pakai baju yang bersih,

Selalu buat begitu,

Ayah sayang dan ibu kasih.

La…la…la…la…la…la…..

Ayah sayang dan ibu kasih.

Melodi : Lenggang Kangkung

3

129

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh : ______________

Perkara-perkara yang boleh kita lakukan untuk mencegah kuman.

Padankan.

3

1.

5.

4.

3.

2.

130

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ___________________ Tarikh : ______________

Kepentingan mencegah kuman dan mengamalkan kebersihan

diri .

Isi tempat kosong dan lengkapkan teka silang kata dengan

jawapan yang betul.

Melintang

1. Kita perlu ___________ tangan selepas menggunakan tandas.

2. Udara yang __________ penting untuk kesihatan.

Mendatar

3. Makanan yang kita makan mesti dimasak dan __________.

4. Kita perlu minum air yang dididihkan supaya kita __________ .

3.b 4.s

2. s

1.c

3

segar bersih sihat cuci

131


Tajuk : Penyakit

Standard Kandungan : 3.2 Mengetahui penyakit berjangkit

- penyakit kulit

- penyakit tangan, kaki dan mulut

- demam selesema

- jangkitan cacing.

Standard

Pembelajaran : 3.2.1 Mengenali penyakit berjangkit.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Gambar


1.

2.

3.

4.

Bersoal jawab tentang keadaan kesihatan murid.

Kumpulkan maklumat daripada murid tentang penyakit berjangkit.

Tunjukkan gambar dan terangkan jenis penyakit berjangkit (Lampiran 1).

(i) Penyakit kulit

(ii) Penyakit tangan, kaki, dan mulut

(iii) Demam selesema

(iv) Jangkitan cacing


3

131

132

Lampiran 1

Penyakit berjangkit

Penyakit kulit Demam selesema

Penyakit tangan, kaki, dan mulut

Penyakit jangkitan cacing

3

133

Demam

selesema

Penyakit mulut,

tangan dan

kaki

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ________________ Tarikh :______________

Namakan penyakit di bawah dengan jawapan yang diberi.

Penyakit

kulit

Jangkitan

cacing

1

4

2

3

3

134


Tajuk : Penyakit

Standard Kandungan : 3.2 Mengetahui penyakit berjangkit -

- penyakit kulit


- demam selesema

- jangkitan cacing.

Standard

Pembelajaran

: 3.2.2 Menceritakan cara penyakit berjangkit

merebak.

3.2.3 Mengelakkan jangkitan penyakit berjangkit

pada diri kepada orang lain dan sebaliknya.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:


1.

2.

3.

4.

Bincangkan tentang jenis penyakit berjangkit yang telah dipelajari.

Tunjukkan gambar yang berkaitan penyakit berjangkit dan terangkan

cara ia merebak.

(i) Penyakit kulit – berkongsi tuala, pakaian dan sentuhan

(ii) Penyakit tangan, kaki, dan mulut – sentuhan

(iii) Demam selesema – udara

(iv) Jangkitan cacing – makanan yang tercemar dan tidak berkasut.

Terangkan cara-cara mengelak daripada dijangkiti penyakit.

Edarkan Lembaran Kerja 1 dan 2.

3

134

135

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ______________

Tahun : ___________________ Tarikh : ______________

Cara penyakit berjangkit boleh merebak.

Tanda ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( x ) pada jawapan

yang salah.

berkongsi tuala batuk

berkasut cuci tangan

sentuhan bersin bertutup

3

136

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : ______________

Tahun : ___________________ Tarikh : ______________

Mengelak jangkitan penyakit berjangkit pada diri kepada orang

lain dan sebaliknya. Padankan.

3

137


Tajuk : Penyakit

Standard Kandungan : 3.2 Mengetahui penyakit berjangkit -

- penyakit kulit


- demam selesema

- jangkitan cacing.

Standard

Pembelajaran

: 3.2.4 Menunjuk cara meminta bantuan jika

terdapat masalah kesihatan daripada

orang yang boleh dipercayai.

Bahan Bantuan

Pengajaran

:

Langkah Pengajaran

:

1. Pamerkan pelbagai gambar (Lampiran 1) situasi kecemasan dan bersoal

jawab tentang situasi tersebut.

2. Pamer dan terangkan carta aliran berkaitan dengan langkah-langkah

meminta bantuan apabila berlaku kecemasan (Lampiran 2).

3. Murid melakonkan situasi kecemasan berdasarkan Lampiran 1.


3

137

138

Di rumah

Di taman permainan

Lampiran 1

Situasi berlaku kecemasan.

Di sekolah

3

139

Lampiran 2

Masalah kesihatan

Apakah yang anda

perlu lakukan?

Panggilan

kecemasan

Beritahu kepada

orang dewasa

yang dipercayai

(i) Ibu bapa/ahli keluarga

(ii) Jiran

(iii) Guru

Beritahu maklumat penting.

Kenalkan diri

Siapakah yang sakit

Apakah yang berlaku

Di manakah mangsa/pesakit

911

999 Nombor telefon balai polis yang

berhampiran

3

140

1.

rumah

3.

sekolah

2.

taman permainan

4.

rumah

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : _____________

Tahun : ____________________ Tarikh :______________

Siapakah yang perlu anda beritahu semasa berlaku kecemasan?

Padankan.

3

141


Tajuk : Keselamatan

Standard Kandungan : 3.3 Mengetahui keselamatan diri di rumah,

sekolah, taman permainan dan tempat

awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.1 Menyimpan sendiri nama, nombor telefon,

alamat sendiri serta nama, nombor telefon

dan tempat kerja ibu bapa atau penjaga.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Kad 001

Kad perpustakaan

Kad kokurikululum


1. Ceritakan situasi:

(i) Murid yang tertinggal bas sekolah.

(ii) Ibu bapa lewat menjemput murid dari sekolah.

2. Pamerkan beberapa contoh kad yang menyimpan butiran diri.

3. Kaitkan situasi dengan kepentingan menyimpan butiran diri.

4. Murid berpasangan menanya butiran diri rakan.


6. Bincang tentang kepentingan borang butiran diri.

3

141

142

Lampiran 1

Perbincangan berdasarkan situasi di bawah.

Situasi A

Situasi B

Apakah yang patut dilakukan oleh murid di atas?

Saya

tertinggal bas

sekolah.

Apakah yang

patut saya

buat?

3

Megapa ayah

lambat? Kawan-

kawan semua dah

balik. Apakah yang

patut saya buat?

143

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Lengkapkan borang butiran diri anda.

Nama Murid: __________________________________________________

Nama Ibu/Penjaga: ___________________________________________

Nama Bapa/Penjaga: _________________________________________

Alamat Rumah: _______________________________________________

_______________________________________________

Tempat Kerja Ibu: _____________________________________________

_____________________________________________

Tempat Kerja Bapa: ____________________________________________

____________________________________________

No. Telefon Ibu: ________________________________________________

No. Telefon Bapa: ______________________________________________

Nama dan No. Telefon

Pengasuh (sekiranya ada): _____________________________________

Pengangkutan ke sekolah: _____________________________________

3

121


Tajuk : Keselamatan



awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.2 Mengelak diri daripada orang yang tidak

dikenali.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Klip video


1. Tunjukkan gambar budak yang diajak oleh seorang yang tidak dikenali

untuk naik keretanya. Berbincang mengenai tindakan budak tersebut

(Lampiran 1).

2. Bincang tentang cara mengelak diri daripada orang yang tidak dikenali

(Lembaran Kerja 1-8).

3. Tunjukkan klip video “Culik Versi 1” dari laman sesawang

http://ingat.com.my/

Bincangkan isi penting dalam video tersebut.

3

144

145

Lampiran 1

3

146

Lembaran Kerja 1

Nama : __________________________ Hari : _________________

Tahun : ________________ Tarikh :_________________

Saya patut ________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

3

147

Lembaran Kerja 2

Nama : __________________________ Hari : _________________

Tahun : ________________ Tarikh :_________________

Saya patut ________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

3

148


Tajuk : Keselamatan



awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.3 Mengenal pasti beberapa situasi tidak

selamat di rumah, sekolah, taman

permainan dan tempat awam.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Gambar


1. Bincangkan situasi selamat dan tidak selamat semasa naik bas

(Lampiran 1).

2. Padankan gambar mengikut situasi selamat dan tidak selamat

(Lembaran Kerja 1).

3

148

149

Lampiran 1

Perbincangan.

A

B

1. Apakah yang sedang berlaku dalam gambar A?

2. Apakah yang sedang berlaku dalam gambar B?

3. Apakah perbezaan antara gambar A dan B?

4. Manakah situasi yang lebih selamat?

Gambar A atau B?

Mengapa?

3

150

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari :_________________

Tahun : _______________ Tarikh :_______________

Padankan gambar mengikut situasi selamat dan tidak selamat.

TIDAK SELAMAT

SELAMAT

3

Bermain suis letrik di

rumah Beratur menaiki bas

Tuang air panas

Duduk di atas palang

tembok sekolah

Alatan permainan

berselerak di atas

lantai

Lompat longkang di

tempat permainan

Bahan pencuci

berselerak di bilik

mandi

Menghulurkan kepala

semasa bas bergerak

151


Tajuk : Keselamatan



awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.4 Menyenaraikan barangan keperluan rumah

yang berbahaya jika disentuh, ditelan dan

dihidu.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Gambar



2. Gunting dan lekatkan gambar dalam Lembaran Kerja 1 mengikut

kumpulan warna.

3. Bersoal jawab dengan murid tentang barangan keperluan rumah yang

berbahaya.

4. Bahagikan kelas kepada 3 kumpulan.

5. Edarkan gambar (Lampiran 1) barangan keperluan rumah yang

berbahaya.

6. Kenal pasti barangan keperluan rumah yang berbahaya (Lampiran 1).

Gunting dan tampal di Lampiran 2 mengikut kumpulan :

(i) Barangan yang bahaya apabila disentuh

(ii) Barangan yang bahaya apabila ditelan

(iii) Barangan yang bahaya apabila dihidu

5. Bincangkan hasil kerja kumpulan.

3

151

152

Lampiran 1

3

153

Lampiran 2

Bahaya ditelan

Bahaya dihidu

Bahaya disentuh

3

127


Tajuk : Keselamatan



awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.5 Memberitahu orang dewasa yang

dipercayai jika terjumpa alat-alat

berbahaya.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Bahan maujud seperti mancis, pisau, kaca,

bahan pencuci.


1. Pamerkan alat yang berbahaya dan membincangkan kesan dari salah

guna alat tersebut (Lampiran 1).

2. Soal jawab tentang apa yang perlu mereka lakukan jika terjumpa alat-

alat yang berbahaya (Lampiran 1).

3. Namakan orang dewasa yang boleh dipercayai untuk diberitahu jika

terjumpa alat-alat yang berbahaya (Lembaran Kerja 1).

3

154

155

Lampiran 1

Perbincangan.

1. Menunjukkan bahan maujud seperti:

Mancis

Kaca

Pisau

Pencuci tandas

2. Berbincang mengenai kesan dari salah guna bahan di atas.

3. Tindakan yang patut diambil jika terjumpa bahan di atas.

4. Bersoal jawab mengenai bahan-bahan berbahaya yang lain.

3

156

Lembaran Kerja 1

Nama : ___________________ Hari: ________________

Tahun : ___________________ Tarikh : _______________

Tuliskan orang dewasa yang boleh diberitahu apabila terjumpa

alat-alat yang berbahaya.

1.

2.

3.

4.

3

bapa guru polis emak

131


Tajuk : Keselamatan



awam.

Standard

Pembelajaran

: 3.3.6 Memohon bantuan daripada orang yang

boleh membantu ketika mengalami

kecederaan (termasuk penderaan) dan

kecemasan.

: 3.3.7 Menunjuk cara meminta bantuan semasa

berlaku kecederaan(termasuk penderaan)

dan kecemasan.

Bahan Bantuan

Pengajaran

: Cakera padat

Pemain CD


1. Guru bunyikan siren ambulan, polis dan bomba.

2. Bersoal jawab bila kita akan hubungi ambulans, polis dan bomba.


4. Berikan kad situasi kecemasan. Bincangkan tindakan yang akan diambil

oleh murid (Lampiran 1).

5. Murid lakonkan situasi dengan bantuan guru.

6. Edarkan Lembaran Kerja 2 (jawapan boleh lebih daripada satu).

3

157

158

Lampiran 1

Contoh kad situasi: ( situasi boleh diubahsuai)

Lembaran Kerja 1 3

Langsir terbakar oleh lingkaran nyamuk.

Lakonkan tindakan kamu.

Kaki anda terpijak kaca dan berdarah.


Kaki terseliuh ketika kelas PJ.


Anda telah terpisah daripada ibu bapa

anda semasa membeli belah.


SITUASI 1 (DI RUMAH)

SITUASI 2 (DI SEKOLAH)

SITUASI 3 (DI TAMAN PERMAINAN)

SITUASI 4 (DI PUSAT MEMBELI BELAH)

3

159

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Siapakah yang perlu kita minta bantuan apabila berlaku

kecemasan. Bulatkan jawapan yang betul.

1.

Terkena air panas di rumah

2.

Jari terluka di sekolah

3.

Kebakaran

4.

Kemalangan

di ru mah

di sekolah

Ibu Guru

Guru Bapa

Bomba Polis

Guru Bomba

160

Lembaran Kerja 2

Nama : ___________________ Hari : ________________

Tahun : ____________________ Tarikh : ________________

Tandakan ( √ ) pada tindakan yang betul.

1. Di rumah.

Anda berseorangan. Ternampak asap di dapur.

a) Jerit meminta tolong

b) Beritahu ibu atau bapa

c) Padam api sendiri

2. Di sekolah.

Jatuh ke dalam longkang dan tercedera.

a) Beritahu guru

b) Beritahu rakan

c) Beritahu polis

3

161

3. Taman Permainan.

Terjatuh dari buaian.

a)

b)

c)

4. Di pusat membeli – belah.

Terpisah daripada ibu bapa semasa membeli belah.

a)

b)

c) Pulang ke rumah

Beritahu ibu bapa

Beritahu guru

Beritahu rakan

Menangis

Beritahu pengawal keselamatan

3

Modul pengajaran pend kesihatan thn1

Education

Transcript of Modul pengajaran pend kesihatan thn1