1. Pengertian Nafas Dalam

Pernafasan merupakan kagiatan bernafas

di-mana kegiatan tersebut mencakup

peng-ambilan oksigen dan pengeluaran

karbon-dioksida.

2. Kegunaan Nafas Dalam

Untuk mengatasi nyeri

Dapat mendeteksi pola nafas efektif

atau tidak efektifnya

Dapat mengetahui ada/tidaknya ke-

rusakan pada pertukaran gas (bila ada

secret dan lain – lain)

Menghindari resiko terhadap aspirasi

Seperti : sesak (-)

Wheezing (-)

Ronchi (-)

3. Cara Latihan Nafas Dalam

Teori relaksasi nafas dalam :

a. Klien menarik nafas dalam dan me-

nahannya di dalam perut.

b. Secara perlahan – lahan keluarkan

udara dan rasakan tubuh menjadi

kendor dan rasakan betapa nyamannya

hal tersebut.

c. Pasien bernafas beberapa kali dengan

irama normal.

d. Pasien menarik nafas dalam lagi dan

menghembuskannya perlahan – lahan

dan membiarkan hanya kaki dan

telapak kaki yang kendor. Perawat

minta pasien untuk

mengkonsentrasikan pikiran pasien

pada kakinya yang terasa ringan dan

hangat.

e. Pasiem mengulang langkah 4 dan

mengkonsentrasikan pikiran pada

lengan, perut, punggung dan

kelompok otot – otot yang lain.

f. Setelah pasien merasa relaks, pasien

dianjurkan bernafas secara pelan –

pelan. Bila nyeri menjadi hebat, pasien

dapat bernafas secara dangkal dan

cepat..

“NAFAS DALAM”

Oleh :

Supriyatna Dwi Putra

322.07.010

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

JENDERAL ACHMAD YANI

CIMAHI

2007