PENJAGAAN KESIHATAN MATA

KESIHATAN MATA 1

PENJAGAANPENJAGAANKESIHATAN MATAKESIHATAN MATA

PENJAGAANPENJAGAANKESIHATAN MATAKESIHATAN MATA

KESIHATAN MATA 2

Objektif :

Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN: 1. Mengetahui definisi dan jenis rabun2. Mengesan tanda tanda rabun3. Memberi pengetahuan mengenai akibat sekiranya rabun tidak dirawat4. Memberi pengetahuan mengenai panduan penjagaan mata bagi mengelakkan rabun5. Memberi penerangan mengenai pemakaian cermin mata yang betul

KESIHATAN MATA 3

Isi Penting:

1. Definisi rabun dan jenis rabun2. Tanda tanda rabun 3. Akibat sekiranya rabun tidak dirawat4. Panduan penjagaan kesihatan mata bagi mengelakkan rabun5. Pemakaian cermin mata yang betul

KESIHATAN MATA 4

Definisi:

Rabun mata terjadi apabila cahaya yang masuk ke dalam mata tidak difokuskan ke atas retina

KESIHATAN MATA 5

Jenis Rabuni. Rabun Jauh (Miopia) :

adalah keadaan di mana cahaya difokuskan di hadapan retina rabun jauh boleh diperbaiki dengan menggunakan kanta cekung

KESIHATAN MATA 6

Jenis Rabun :ii. Rabun dekat (hiperopia)

adalah keadaan di mana cahaya difokuskan di belakang retina rabun dekat boleh diperbaiki dengan menggunakan kanta cembung

KESIHATAN MATA 7

Jenis Rabun :iii. Astigmatisma:

adalah keadaan di mana permukaan kornea yang tidak sekata dan menyebabkan cahaya tidak difokuskan pada satu tempat di retina astigmatisma boleh diperbaiki dengan menggunakan

kanta silinder

KESIHATAN MATA 8

i. Tulisan di papan hitam tidak jelas ii. Sering meniru kawan di dalam kelas

KESIHATAN MATA 9

Tanda Tanda Rabun

iii. Sering kelip dan gosok mataiv. Mengecilkan mata semasa melihat

KESIHATAN MATA 10

Tanda Tanda Rabun

v. Sering mengerut dahi dan menyengetkan kepala

vi. Sakit mata atau penat

KESIHATAN MATA 11

Tanda Tanda Rabun

vii. Menonton televisyen pada jarak dekat viii. Sakit kepala

KESIHATAN MATA 12

Tanda Tanda Rabun

ix. Merosot dalam pelajaran x. Mata berair

KESIHATAN MATA 13

Tanda Tanda Rabun

xi. Sering terlanggar barang atau terjatuh

KESIHATAN MATA 14

Tanda Tanda Rabun

3. Akibat Sekiranya Rabun Tidak Dirawat

Rabun yang tidak dirawat akan menyebabkan mata malas dan penglihatan terhad Bagi masalah mata malas dan penglihatan terhad, tahap penglihatan tidak boleh diperbaiki walaupun dengan pemakaian cermin mata

KESIHATAN MATA 15

4. Panduan Penjagaan Kesihatan Mata bagi Mengelakkan Rabun

i.Menonton televisyen pada jarak lebih dari 2 meterii.Membaca di tempat yang terang iii.Jangan membaca atau menonton televisyen sambil baring

KESIHATAN MATA 16

4. Panduan Penjagaan Kesihatan Mata bagi Mengelakkan Rabun

iv.Memegang bahan bacaan pada jarak lebih dari 30 cm semasa membacav.Jangan menonton televisyen dalam keadaan gelapvi.Semasa menggunakan komputer, rehatkan mata dan alihkan pandangan dari skrin selama 10 saat bagi setiap 20 minit

KESIHATAN MATA 17

5. Pemakaian Cermin Mata yang Betul

i. Dapatkan pemeriksaan mata dari Optometris untuk

mendapatkan preskripsi cermin mata yang betulii. Bagi individu yang memakai cermin mata kali pertama, mulakan dengan memakai cermin mata untuk tempoh satu jam dan tambahkan waktu pemakaian sehingga boleh memakai untuk jangkamasa yang lebih lama

KESIHATAN MATA 18

5. Pemakaian Cermin Mata yang Betul

iii. Sentiasa memakai cermin mata, tidak terhad kepada waktu belajar sahaja

iv. Pastikan bingkai cermin mata adalah sesuai dan selesa dipakai

v. Dapatkan permeriksaan mata secara berkala sekurang kurangnya setahun sekali

KESIHATAN MATA 19

KESIHATAN MATA 20

ObjektifPada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN:

1. Menyampaikan maklumat berkenaan individu yang sesuai untuk pemakaian kanta lekap

2. Menyampaikan maklumat mengenai kepentingan mendapatkan pemeriksaan mata sebelum memakai kanta lekap

KESIHATAN MATA 21

Objektif

Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN:

3. Menyampaikan maklumat mengenai bahaya membeli kanta lekap dari individu yang tidak bertauliah atau internet

4. Menyampaikan maklumat mengenai pemakaian kanta lekap yang selamat

KESIHATAN MATA 22

Isi Penting

1. Indikasi dan kontraindikasi pemakaian kanta lekap2. Kepentingan pemeriksaan mata yang lengkap dari individu bertauliah3. Bahaya membeli kanta lekap dari individu yang tidak bertauliah4. Perkara yang perlu diamalkan dan dielakkan semasa pemakaian kanta lekap

KESIHATAN MATA 23

1.Indikasi Pemakaian Kanta Lekap :

i. Individu yang bermotivasi tinggi untuk memakai kanta lekapii. Individu yang tidak mempunyai sebarang penyakit mata atau alahaniii. Individu yang mempunyai masalah penglihatan yang tidak boleh dibetulkan dengan cermin mata

KESIHATAN MATA 24

1. Indikasi Pemakaian Kanta Lekap :

iv. Suasana tempat kerja yang sesuai seperti tidak berasap, berdebu dan lain lainv. Individu yang boleh hadir untuk setiap pemeriksaan lanjutan yang telah ditetapkanvi. Individu yang boleh mengikut semua arahan berkaitan pemakaian kanta lekapvii.Individu yang mampu dari segi kewangan untuk kos penjagaan pemakaian kanta lekap

KESIHATAN MATA 25

1.Kontraindikasi Pemakaian Kanta Lekap

i.Individu yang bermotivasi rendahii.Individu yang mempunyai masalah penyakit mata atau alahaniii.Individu yang mempunyai masalah penyakit berjangkit seperti HIV positif dan lain lainiv.Individu yang bekerja di persekitaran yang berasap, berdebu dan lain lain

KESIHATAN MATA 26

2. Kepentingan Pemeriksaan Mata yang Lengkap dari Individu Bertauliah

Pemeriksaan mata yang lengkap dari optometris atau pakar mata adalah penting untuk:

i. Menilai kesesuaian individu memakai kanta lekapii. Pemasangan kanta lekap yang betuliii. Mendapatkan nasihat tentang pemakaian dan penjagaan

kanta lekap yang selamat.

KESIHATAN MATA 27

2. Kepentingan Pemeriksaan Mata yang Lengkap dari Individu Bertauliah

Pemeriksaan mata yang lengkap dari optometris atau pakar mata adalah penting untuk:

iv. Mendapatkan nasihat tentang komplikasi yang berkaitan dengan kanta lekap

v. Merancang pemeriksaan lanjutan

KESIHATAN MATA 28

3. Bahaya Membeli Kanta Lekap dari Individu yang

tidak Bertauliah

Pemakai kanta lekap yang membeli kanta lekap dari individu tidak bertauliah mempunyai : Risiko tinggi untuk menjadi BUTA akibat daripada masalah jangkitan atau alahan semasa pemakaian kanta lekap

KESIHATAN MATA 29

4. Pemakaian kanta lekap yang selamat

4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian

kanta lekap

Sentiasa basuh dan bilas tangan dengan air dan sabun yang bersih sebelum memegang kanta lekap

Pastikan kuku tangan bersih dan pendek. Kanta boleh rosak atau terkoyak jika terkena pada hujung kuku

Keluarkan kanta sebelum tidur walaupun untuk tidur yang sekejap

KESIHATAN MATA 30


4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian kanta lekap

iv.Keluarkan kanta jika mata berasa tidak selesa dan basuh kanta dengan larutan pencuci. Jika masih tidak selesa, jumpa optometris atau pakar mata untuk rawatan selanjutnya.

KESIHATAN MATA 31



v.Keluarkan kanta lekap dengan segera jika mengalami keadaan seperti mata menjadi merah, pedih, berair yang berlebihan, pandangan kabur atau merasa tidak selesa dan segera berjumpa dengan optometris atau pakar mata

KESIHATAN MATA 32



vi.Pastikan larutan yang digunakan adalah betul mengikut peraturan dan arahan yang telah ditetapkan oleh optometrisvii.Pastikan larutan rendaman ditukar setiap kali kanta dikeluarkan daripada bekas penyimpanan

KESIHATAN MATA 33

4. Pemakaian kanta lekap yang selamat 4.1 Perkara yang perlu diamalkan semasa pemakaian

kanta lekapviii.Pastikan kanta lekap dan bekas untuk menyimpannya sentiasa berada dalam keadaan bersih. Cuci bekas tersebut sekurang-kurangnya seminggu sekaliix.Pastikan mulut botol larutan pembersih kanta lekap anda tidak tersentuh pada sebarang objek atau permukaan termasuklah jari anda. Jika mulut botol ini tercemar, seluruh larutan di dalamnya akan turut tercemar

KESIHATAN MATA 34



x.Pakai sunglasses apabila berada di luar terutama pada waktu panas terik kerana mata individu yang memakai kanta lekap biasanya lebih sensitif terhadap sinaran mataharixi.Tepati semua temujanji untuk pemeriksaan lanjutan

KESIHATAN MATA 35


4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekap

i.Jangan membeli kanta lekap termasuk kanta lekap kosmetik berwarna dari kaunter jualan,pasar malam atau internet tanpa nasihat dari optometrisii.Jangan menggunakan sebarang ubatan atau larutan selain yang disarankan oleh optometris atau pakar mataiii.Jangan memakai kanta lekap dalam keadaan udara yang sangat kering atau di tempat yang mengeluarkan asap atau bahan kimia

KESIHATAN MATA 36


4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekapiv.Jangan memakai kanta lekap semasa tidur walaupun jenis pemakaian berterusan, kerana akan meningkatkan risiko jangkitan mata v.Jangan menggunakan spray rambut semasa memakai kanta lekapvi.Jangan memakai losyen tangan sebelum memakai kanta lekap. Gunakan alat solek hanya setelah kanta lekap dipakai

KESIHATAN MATA 37


4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasa pemakaian kanta lekap

Jangan pakai kanta lekap rosak seperti koyak, calar atau keadaan kanta yang telah berubah dari keadaan asalJangan berkongsi kanta lekap dengan orang lain. Ini termasuklah kanta lekap untuk tujuan kecantikan terutama jika ia pernah digunakan walaupun sekali

KESIHATAN MATA 38


4.2 Perkara yang perlu dielakkan semasapemakaian kanta lekap :

ix. Jangan memakai kanta lekap semasa berenangx. Jangan gunakan air liur untuk membasahkan kanta

lekapxi. Jangan menggunakan saline buatan sendiri, air

suling atau air paip untuk penjagaan kanta lekapxii. Jangan pakai kanta lekap melebihi tempoh yang

ditetapkan oleh optometris

KESIHATAN MATA 39

KESIHATAN MATA 40

OBJEKTIF

Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan BERKEMAHIRAN: 1. memberi pengetahuan mengenai definisi dan jenis rabun warna2. memberi pengetahuan mengenai punca rabun warna3. memberi pengetahuan mengenai pengesanan rabun warna boleh dilakukan dengan beberapa ujian4. memberi pengetahuan mengenai kepentingan pelajar yang mengalami rabun warna untuk pemilihan kerjaya

KESIHATAN MATA 41

ISI PENTING

1. Definisi rabun dan jenis rabun warna2. Punca rabun warna3. Pengesahan rabun warna dengan beberapa jenis ujian4. Kepentingan kaunseling kerjaya

KESIHATAN MATA 42

1. Definisi rabun dan jenis rabun warnaKetidakupayaan mata untuk membezakan warna merah,

hijau dan biru

Terdapat 3 jenis rabun warna iaitu:i. Rabun warna merahii. Rabun warna hijauiii. Rabun warna biru

KESIHATAN MATA 43

KESIHATAN MATA 44

KESIHATAN MATA 45

Rabun warna biru

Normal

Rabun warna merah

Rabun warna hijau

2. Punca rabun warnai. Keturunan

Penyakit ini diturunkan daripada ibu kepada anak lelaki. Tahap masalah rabun warna ini juga tidak berubah dengan peningkatan umur

ii. Penyakit mata Apabila seseorang itu menghidap penyakit mata yang tertentu kebarangkalian untuk menjadi rabun warna adalah tinggi. Ini kerana bahagian retina

mata sudah terjejas

KESIHATAN MATA 46

2. Punca rabun warna

iii. Gangguan saraf optikSaraf optik pada bahagian mata yang terganggu boleh menyebabkan masalah rabun warna

iv. Kesan ubatIndividu yang mengambil ubat secara berterusan boleh menjadi rabun warna disebabkan oleh kesan ubat tersebut pada saraf mata

KESIHATAN MATA 47

3. Pengesanan rabun warna dengan beberapa jenis ujian

Pengesanan rabun warna boleh dilakukan dengan menggunakan Ishihara Colour PlatesApabila rabun warna dikesan, ujian selanjutnya akan dijalankan oleh optometris untuk mengesan keterukan rabun warna dan jenis rabun warna

KESIHATAN MATA 48

4. Kepentingan kaunseling kerjayaTiada rawatan spesifik bagi rabun warnaSeseorang individu yang mengalami rabun warna perlu diberi kaunseling tentang perancangan kerjaya di masa hadapanMereka perlu mengelakkan diri daripada memilih atau terlibat dalam profesion yang memerlukan penglihatan warna sempurna seperti juruterbang, jurutera elektrik dan lain lain

KESIHATAN MATA 49

KESIHATAN MATA 50

TERIMA KASIH

PENJAGAAN KESIHATAN MATA

Documents

Transcript of PENJAGAAN KESIHATAN MATA