Penyakit Tidak Berjangkit (NCD)

download Penyakit Tidak Berjangkit (NCD)

of 63

  • date post

    03-Jul-2015
  • Category

    Healthcare

  • view

    703
  • download

    8

Embed Size (px)

description

NCD in layman terms in Malay Language

Transcript of Penyakit Tidak Berjangkit (NCD)

  • 1. Penyakit TidakBerjangkit (NCD) YangBahaya

2. Penyakit Tidak Berjangkit??? Penyakit yang tidak memerlukan perantaraan atau vektor Berpunca daripada keturunan dan gaya hidup Contoh : Kencing Manis; Lemah Jantung; Tekanan Darah Tinggi; Barah/Kanser (semua jenis); Paru-Paru Berair; Radang Paru-Paru; Cirrhosis Hati; Penyakit berkaitan Buah Pinggang; Alzheimer; Batu Karang; Asthma (semput), Resdung Penyakit-penyakit genetik Penyakit autoimune Penyakit kekurangan zat seperti: Beri beri, Riket, Skurvi, Kudis,Anemia (kekurangan zat besi) Penyakit gangguan mental atau neurologik 3. Penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti obesiti,darah tinggi dan diabetes kini menjadi ancamankesihatan baru di negara ini dengan jumlahpesakitnya meningkat setiap tahun. Di Malaysia, penyakit tidak berjangkit merupakanantara 10 penyebab utama yang menyumbangkankepada beban penyakit negara Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakanbahawa 60% (iaitu kira-kira 35 juta) dari jumlahkematian di dunia disumbang oleh NCD, dan jugamenyumbang kepada beban penyakit (disability lifeyears) dunia. Punca : akibat amalan kehidupan tidak sihat pengambilan diet tidak seimbang pengambilan tembakau pengambilan alkohol berlebihan. Perubahan rutin harian moden seperti kurang aktifjuga menjadi punca utama peningkatan kes penyakit 4. Obesiti 5. Obesiti adalah satu keadaan yangkompleks di mana seseorang individuitu mempunyai lemak berlebihan. Lelaki dikatakan obese sekiranyamempunyai kadar lemak berlebihansebanyak 25% (5). Manakala wanitapula di katakan obese apabila lebihanlemak sebanyak 35%. Obesiti boleh di ukur menggunakanpenggiraan Body Mass Index atauBMI (Indeks Jisim Badan). BMI adalah indeks pengukuran beratbadan berbanding dengan ketinggian. 6. Seseorang yang pra-obes dan obeslebih cenderung kepada penyakitseperti kencing manis, darah tinggi,penyakit jantung, dan penyakit"osteoarthritis". Kegemukan juga memberi gangguankepada pergerakan, kegiatan fizikaldan fungsi sistem tubuh badan. 7. Adakah saya gemuk?Anda gemuk (obes) sekiranya BMI anda 27.5. Bagaimanakah saya boleh mengukurBMI?Fomula: Berat badan(kg) / [tinggi (m)] 8. IJB (kg/m) Anda adalah< 18.5 Kurang beratbadan18.5-22.9 Berat badan unggul>23.0 Lebih berat badan(gemuk)23-27.4 Pra obes27.5 dan ke atas obes 9. Bagaimana saya bolehmencapai berat badan yangunggul? Rujuk doktor, pegawaipemakanan dan pakarpemakanan. Capai matlamat untukmengurangkan berat badansecara ansuran. Jangankurangkan berat badan denganmenyekat pengambilanmakanan secara mendadak. Kurangkan pengambilan kaloridan ubahsuai pemakanan anda. Bersenam dengan kerapsekurang-kurangnya 3 kali 10. Hipertensi / TekananDarah Tinggi 11. Hipertensi atau tekanan darah tinggiadalah penyakit yang secara senyapmengakibatkan banyak komplikasidan juga kematian jika tidak dirawat. Di Malaysia, Kajian Kesihatan danMorbiditi Kebangsaan II menunjukanperatus kejadian penyakit ini adalah24%. 12. Tekanan Darah Jantung anda bekerja seperti sebuahpam yang mengecut dan rehat. Tekanan darah diukur dalam duabacaan contohnya, 140/75mmHg Tekanan sistolik - nombor yang diatas(140) Tekanan diastolik - nombor yang bawah(75) 13. Kategori Sistolik DiastolikNormal Bawah 120 Dan Bawah 80Pre-hypertensi120-139 Atau 80-89Hypertensi 140 dan ke atas Atau 90 dan ke atasHypertensisistolik140 dan ke atas Dan Bawah 90 14. Faktor Risiko (Punca) Biasanya tidak diketahui walaupunselepas pemeriksaan doktor. Walau bagaimanapun hipertensi bolehdisebabkan oleh: Penyakit buah pinggang Ubatan seperti steroid, ubat antiradangbukan steroid Faktor keturunan Alkohol dan merokok boleh meningkatkanrisiko komplikasi hypertensi (termasukpenyakit jantung dan strok) 15. Tanda dan gejala Selalunya, hypertensi tidakmenunjukan sebarang tanda dangejala. Pesakit mungkin akan mengalamitanda-tanda yang tidak spesifikseperti pening atau sakit kepalaatau lenguh tengkuk. Pemeriksaan tekanan darah andasecara berkala di Klinik Kesihatanberdekatan. 16. Komplikasi Peningkatan mendadak tekanan darah Boleh menyebabkan kepenatan nafas,kekeliruan, khayal, sawan dan kematian, makahendaklah dirawat segera Tekanan darah tinggi berterusan.Tekanan berterusan keatas organ-organtubuh akan menyebabkan :- Jantung - kegagalan jantung (heart failure),serangan jantung(heart attack) dan kematian Saluran darah - menjadi keras (atherosclerosis) Buah pinggang - mengakibatkan kegagalanginjal (renal/kidney failure) Mata - pendarahan dan kerosakan padakawasan sensitif cahaya dalam mata(retinopathy) Otak - strok/angin ahmar 17. Diabetes Mellitus/Kencing Manis 18. Apakah itu diabetes? Diabetes adalah salah satu penyakit kronikdimana ianya merupakan masalah yangbesar di kebanyakan negara-negara didunia. Di Malaysia satu kajian (Third NationalHealth and Morbidity Survey 2006)menyatakan 20.8-26.2% orang dewasaberumur 50 hingga 64 menghidapi diabetes Diabetes adalah satu keadaan dimanaparas gula dalam darah adalah tinggi darinormal. Ia adalah satu daripada faktor utama untukmendapat sakit jantung atau strok. 19. Diabetes berlaku apabila pankreasdalam badan tidak lagi menghasilkaninsulin atau badan tidak bolehmenggunakan insulin sendiri denganberkesan. 20. Makanan akan bertukar kepada guladalam badan kita. Insulin akan digunakanuntuk menghantar gula dalam salurandarah ke dalam sel-sel, dimana ia akandigunakan untuk bahan bakar/tenaga. Apabila kekurangan insulin, gula tidakboleh dibawa ke dalam sel-sel badan,maka paras gula dalam badan akanmeningkat. Ini akan merosakkan sel yangmemerlukan glukosa untuk bahan bakardan juga ini akan merosakkan tisu-tisuorgan yang didedahkan kepada tahapglukosa yang tinggi. 21. Apakah tanda & gejaladiabetes? Gejala yang biasa dialami ialah: Kerap merasa dahaga Mudah rasa letih Berat badan menurun walaupun berselera makan Kerap membuang air kecil Mudah terkena jangkitan kulit (kulat) Luka yang lambat sembuh Penglihatan kabur Otot lemah Gatal-gatal di bahagian kemaluan Kebas tangan/kaki Anda boleh juga menghidapi diabetes tanpa sebarang gejala.Jangan bergantung kepada gejala untuk mengetahui andaadalah penghidap diabetes.Jalankan ujian di klinik kesihatanberdekatan. 22. Golongan risiko tinggi untukmendapat diabetes Berumur 35 tahun atau lebih tua.Usia semakin meningkat, semakin tinggi risiko anda untukmenghidapi diabetes Berat badan berlebihan atau obesiti. Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggirisiko anda menghidapi diabetes. Impaired glucose tolerance (IGT). Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir. Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiranadalah 4.0 kg atau lebih ) . Tekanan darah tinggi Tidak aktif - gaya hidup sedentari Faktor pemakananPengambilan makanan berlemak tinggi dan kurangpengambilan makanan berserat Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi . 23. Komplikasi Diabetes Diabetes adalah masalah kronik dan boleh mengganggubanyak organ bergantung kepada kawalan gula dalamdarah. Tanpa pengurusan yang betul ianya bolehmendatangkan pelbagai komplikasi seperti penyakitkardiovaskular (jantung), kegagalan buah pinggang,kebutaan dan kerosakan sistem saraf.Keadaan kecemasan: Serangan hipoglisemiaApabila tahap gula dalam darah adalah rendah. Andaakan mengalami sakit kepala, rasa pening, ketar tangandan berpeluh. Anda boleh pengsan atau di serang sawanjika kandungan gula anda adalah terlalu rendah. Diabetes KetoacidosisKeadaan serius apabila tahap gula terlalu tinggi. Ia jugaboleh di hasilkan oleh tekanan, jangkitan kuman,kecederaan, penggunaan ubatan, atau kemasukan wadbagi angin ahmar atau sakit jantung. Anda akanmengalami pengsan dan tidak sedar diri(koma). 24. Komplikasi kronik(paras gula tinggi berpanjangan) Ini menyebabkan kerosakan jangka panjang: Mata Katarak, pendarahan dalam mata dan menyebabkan buta Saraf Kebas atau kehilangan deria rasa pada tangan dan kaki dimanapesakit boleh mendapat kecederaan tanpa disedari. Ini bolehmenyebabkan luka pada kaki dan gangrene Otak Angin ahmar (hubung dengan strok) Buah pinggang kegagalan buah pinggang Jantung Sakit jantung Berita baik adalah jika anda dapat mengawaldiabetes dengan baik, ini akan membantumengelakkan atau melambatkan komplikasi 25. Strok/ Angin Ahmar 26. Strok adalah satu keadaan di manaberlakunya kesempitan salurandarah ke bahagian otak atausaluran darah pecah. Sebahagian dari tisu otak akanrosak disebabkan kekuranganbekalan oksigen. Apabila bahagian tisu otak tersebutrosak, ia akan mati lalu fungsi otakakan hilang. Di antara tanda/gejala yang ketaraadalah pengsan, tidak sedarkan diridan/atau lemah sebahagian anggota. 27. Strok/Angin Ahmar adalah penyakityang merbahaya yang bolehmengakibatkan kecacatan kekaldiperingkat dewasa. Di Hospital Kuala Lumpur datastatistik mencatatkan 30-35 peratuskematian daripada 1000 kespenghidap Strok/Angin Ahmar yangdirawat. 28. Faktor risiko Umur terutama apabila meningkatumur hingga 65 tahun ke atas Jantina - Lelaki lebih berisiko tinggidari wanita. Sejarah keluarga - Risiko anda lebihtinggi jika terdapat ahli keluarga yangmenghidap Strok/Angin Ahmar 29. Faktor risiko Tekanan Darah Tinggi Kencing manis Paras kolesterol tinggi Merokok Berat badan yang berlebihan Cara hidup tidak aktif (sedentari) Tekanan/stress Pemakanan - kurang serat dan tinggilemak Minuman keras - minum minuman kerasyang berlebihan 30. Apakah gejala Stroke/Angin Ahmar? Gejala Stroke/Angin Ahmar yang terjadi tiba-tibatermasuk yang berikut: Rasa semut-semut dan kebas secara tiba-tibapada sebahagian badan Rasa lemah, kebas atau lumpuh bahagianmuka, kaki atau tangan secara tiba-tiba Celaru/keliru, susah bertutur atau memahamipertuturan orang awam secara tiba-tiba Sakit kepala yang kuat tanpa sebab tertentu Penglihatan kabur tiba-tiba pada sebelahmata atau kedua-dua mata Sukar berjalan, pening atau hilang imbanganatau koordinasi secara tiba-tiba Sukar menelan 31. Chronic ObstructivePulmonary Disease (COPD) 32. Chronic ObstructivePulmonary Disease (COPD) Satu keadaan di mana saluranpernafasan menjadi sempit dan iniadalah