Penyakit tidak menular

of 24/24
Penyakit Tidak Menular dr. MEIRONI WAIMIR

Embed Size (px)

Transcript of Penyakit tidak menular

  • Penyakit Tidak Menulardr. MEIRONI WAIMIR

  • Penyakit Tidak MenularPenyakit jantung dan tekanan darah tinggiAsmaPenyakit MaagPenyakit Kencing ManisPenyakit Rematik

  • Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

  • Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke,serangan jantung

    Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia

    TD 120/90.Apa artinya.??!

  • Penyebab darah tinggiKeturunanUsiaGaramKolesterolObesitas/kegemukanStressRokokKafeinAlkoholKurang Olahraga

  • Mencegah dan Mengatasi Darah TinggiKurangi konsumsi garam dalam makananKurangi minum minuman atau makanan beralkoholOlahraga secara teraturMakan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat wortel, dan jerukKendalikan emosiBerhenti merokok !!Kendalikan kadar kolesterolKendalikan Kadar gula darah

  • Konsultasi dengan dokter bila ada gejala sbb:

    Nafas berat/sesakTD > 160/100 mmhg dan atau denyut nadi > 100 x/INyeri dada/rasa tidak enak di dadaDemam dan / batukBerdebarMerasa sempoyonganSakit kepala berat

  • ASMA

  • PencegahanHindari faktor pencetus asma seperti :StressMakanan yg biasanya menimbulkan alergi seperti ikan laut, coklat, kacang, telur, dllMakanan dan minuman yg dinginUdara dinginDebu Memakai pakaian tebal agar terhindar dari udara dingin

  • Untuk penderita asma jangan lupa membawa obat yang biasa digunakan

  • Penyakit Maag

  • PengertianMaag atau radang lambung atau tukak lambung

    gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

  • PenyebabMakan tidak teratur, telat makanKonsumsi obat-obatan tertentuAlkohol dan rokokKonsumsi makanan yg bersifat asam/pedas/bumbu yg merangsangPsikis:beban kerja yang berlebihan, cemas, takutInfeksi bakteri tertentu

  • Pencegahan Cara Pencegahan :Hindari makanan yg merangsang lambung spt rasa pedas, asam, merica, jahe,dllHindari minuman yg merangsang lambung spt minuman yg bersoda, kopi, air teh yg terlalu kentalMakan dalam porsi kecil, sering, dan hindari perut kosongHindari buah-buahan yg asamHindari/hentikan rokokMinum obat maag penetral asam lambung

  • Penyakit Kencing Manis

  • Cara mengatasi kencing manis agar kadar gula darah tetap normalMinum obat teraturOlahraga teraturJaga berat badan jangan sampai berlebihMakan sesuai aturan (jangan terlalu banyak karbohidrat)Hindari gula putih, sirup, minuman yg banyak mengandung gula

  • Penyakit Rematik

  • Makanan/minuman yg perlu dihindari (dipantang)Semua makanan yg mengandung alkohol spt tape dllMakanan laut spt kerang, cumi-cumi, dan ikan laut lainnyaMakanan yg diawetkan dlm kaleng spt kornet dan sardenJeroanBuah-buahan spt durianJengkol, petai dan melinjo (daun, bunga, maupun buah)

  • Cara PencegahanOlahraga sesuai kondisi penyakitnya (misalnya jalan pagi/santai)Jangan sering terpapar udara dingin

  • Terima Kasih.