PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK …...1 pertandingan kecergasan sempena kempen walk...

12
1 PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG 2019 GARIS PANDUAN PENYERTAAN PERTANDINGAN LOMPAT TALI, SENAM SIHAT & FITTBALLROBIK MALAYSIA SEMPENA KEMPEN WALK PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG 2019 2019 PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG

Transcript of PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK …...1 pertandingan kecergasan sempena kempen walk...

1

PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK

PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG 2019

GARIS PANDUAN PENYERTAAN PERTANDINGAN LOMPAT TALI, SENAM SIHAT & FITTBALLROBIK MALAYSIA SEMPENA

KEMPEN WALK PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG 2019

2019

PERTANDINGAN KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG

2

Bil. LOMPAT TALI SENAMSIHAT FITTBALLROBIK

1. Setiap kumpulan terdiri daripada 8 orang peserta (6 peserta, 1 peserta simpanan dan 1 Guru Pengiring/ Penyelaras)

Setiap kumpulan terdiri daripada 8 orang peserta (6 peserta, 1 peserta simpanan dan 1 Guru Pengiring/ Penyelaras)

Setiap kumpulan terdiri daripada 8 orang peserta (6 peserta, 1 peserta simpanan, 1 Jurulatih/Pengurus).

2. Masa yang di peruntukan untuk pertandingan adalah 5 minit.

Masa yang di peruntukan untuk pertandingan adalah 3 minit 30 saat.

Masa yang di peruntukan untuk pertandingan adalah 3 minit 30 saat dan 3 biji bola fittball.

3. Pergerakan wajib : Rujuk Lampiran A

Pergerakan Wajib: Marching (2x8)

Knee lift (2x8)

Step touch (2x8)

V-step (2x8)

Jumping jack (2x8)

Side tap (2x8)

Skip (2x8)

Pergerakan Wajib: Marching ( 2x8) Knee Lift ( 2x 8) Step Touch ( 2x8 ) V Step ( 2x8) Jumping Jack ( 1x8) Side Tap ( 2x8) Angkat Bola ( 2x8)

3

Bil. LOMPAT TALI SENAMSIHAT FITTBALLROBIK

Lagu: Wajib 1 lagu dan kemahiran tarian

tradisional Malaysia (2x8)

✓ Wajib Kemahiran Seni

Mempertahankan Diri ( 2x8)

Pelbagai genre lagu disarankan (≥

5 lagu)

Muzik: 3 minit 30 saat

Saranan beat lagu 134-140 bpm

Lagu: Pelbagai genre lagu

disarankan (≥ 5 lagu)

Muzik: 3 minit 30 saat

1. SYARAT-SYARAT AM KATEGORI :

Penyertaan ini dianjurkan oleh Jabatan Kesihatan Negeri Pulau Pinang.

Setiap penyertaan kumpulan adalah terbuka sama ada semua peserta lelaki, semua peserta perempuan

atau campuran lelaki dan perempuan.

Penyertaan pelbagai kaum adalah digalakkan.

4

Semua pasukan kumpulan akan bertanding dan mempamerkan persembahan sekali sahaja di dalam satu

pertandingan. Pemenang kumpulan akan dikira dari pungutan markah tertinggi.

2. KATEGORI PERTANDINGAN:

2.1. Pertandingan Lompat Tali

Kategori Junior ( 9 tahun - 12 tahun )

Kategori Remaja (13 tahun – 19 tahun )

Kategori Terbuka ( 20 tahun ke atas )

2.2. Pertandingan Senamsihat

Kategori Junior ( 9 tahun - 12 tahun )

Kategori Remaja (13 tahun – 19 tahun )

Kategori Terbuka ( 20 tahun ke atas )

2.3. Pertandingan Fitballrobik

Kategori Terbuka

3. PERTUKARAN NAMA

5

Setiap pasukan tidak dibenar menukar nama peserta yang didaftar di Borang Pendaftaran kecuali pada

waktu kecemasan dengan sebab-sebab munasabah dan boleh diterima oleh Pengerusi Teknikal. Sekiranya

perkara ini berlaku, maka pasukan tersebut dikehendaki menghubungi pihak teknikal dalam masa 24 jam

secara lisan dan bertulis di mana Pengerusi Teknikal akan menentukan sama ada pertukaran tersebut

diterima atau tidak.

4. SUSUNAN PERMULAAN

4.1 Cabutan Undi

Giliran pasukan akan ditentukan melalui cabutan undi yang akan dibuat semasa mesyuarat dan

taklimat pengurus pasukan sebelum pertandingan

4.2 Menarik Diri

Sekiranya pengurus pasukan atau wakil tidak hadir pada taklimat pertandingan, pihak jawatankuasa

pengelola menganggap yang mereka telah faham dan memenuhi semua peraturan serta syarat

termasuk perubahan (sekiranya ada) dan keputusan yang dicapai dan dipersetujui semasa taklimat

tersebut.

6

Sekiranya sesebuah pasukan gagal berada di kawasan kejohanan selepas 1 minit nama pasukan

diumumkan, maka pasukan tersebut adalah dianggap telah menarik diri dan penyertaannya

dibatalkan untuk pertandingan tersebut.

5. KEMUDAHAN FASILITI

5.1 Kawasan Latihan

Pihak penganjur tidak menyediakan kawasan latihan dan tiada raptai akan dijalankan. Walau

bagaimanapun peserta boleh menjalankan latihan di tempat pertandingan sebelum pertandingan

berlangsung (diluar kawasan pertandingan).

5.2 Kawasan Menunggu

Kawasan untuk menunggu giliran akan disediakan di sisi “podium” untuk menempatkan guru penasih

dan peserta-peserta bagi dua buah pasukan yang akan memberi persembahan seterusnya.

6. KAWASAN PERSEMBAHAN

6.1 Pentas

7

Kawasan persembahan / pentas berukuran 9m X 9m akan disediakan untuk pertandingan

6.2 Pembatasan

Peserta dan guru penasihat pasukan tidak dibenarkan memasuki kawasan menunggu dan kawasan

pengadil kecuali dengan kebenaran daripada Jawatankuasa Pengelola. Peserta dan guru penasihat

dikehendaki menunggu giliran sebagaimana yang ditetapkan dan menunggu isyarat daripada

Pengurus Pentas untuk memulakan persembahan. Ketua Hakim berhak membatalkan penyertaan

peserta sekiranya didapati tidak memenuhi peraturan ini.

7. PAKAIAN

7.1 Profil

Semua peserta dikehendaki berpakaian kemas, bersesuaian dengan budaya negara, menjaga adat

ketimuran dan penampilan bersih sepanjang tempoh pertandingan.

Peserta hendaklah memakai pakaian sopan dan tidak dibenarkan memakai pakaian yang menjolok

mata semasa pertandingan. 10 markah akan dipotong sekiranya peserta melanggar syarat pakaian.

Penyokongan yang sempurna wajib dipakai oleh lelaki dan wanita

Kasut aerobik yang sesuai perlu dipakai dan tidak meninggalkan sebarang kesan kepada lantai

pertandingan.

Tali kasut hendaklah diikat sempurna

8

Rambut yang panjang mesti diikat dengan kemas

Barangan kemas tidak dibenarkan dipakai dan mesti ditanggalkan sebelum pertandingan.

8. MUZIK

8.1 Rakaman

Satu atau lebih lagu boleh digabungkan dan hendaklah dirakamkan di dalam satu pita rakam sahaja.

Sambungan dari satu pita ke satu pita tidak dibenarkan semasa persembahan. Pita/cakera padat ini

hendaklah dikemukakan kepada Jawatankuasa Pengelola semasa taklimat dan mesyuarat pengurus

pasukan.

Perakam kaset / cakera padat hanya disediakan oleh Jawatankuasa Pengelola semasa

pertandingan. Perakam persendirian tidak dibenarkan. Walau bagaimanapun, setiap pasukan

digalakkan membawa radio kaset sendiri untuk tujuan latihan.

Pihak pengelola tidak akan bertanggungjawab terhadap mutu atau kualiti bunyi pada setiap pita /

cakera padat. Oleh itu, setiap pasukan hendaklah memastikan mutu rakaman pita / cakera padat

tersebut berkeadaan baik dan bermutu tinggi.

9

8.2 Jangkamasa / Tempoh Persembahan

Masa hanya akan dikira apabila muzik dimainkan dan bukannya pada permulaan pergerakkan,

melainkan kedua-duanya bermula serentak. Tempoh persembahan mengikut Acara Pertandingan.

9. KELEWATAN

Sekiranya kelewatan berlaku disebabkan oleh bencana alam atau perkara-perkara di luar jangkaan seperti

kerosakkan kenderaan pengangkutan dan sebagainya, pasukan yang terlibat hendaklah menghubungi

Urusetia Pertandingan dengan seberapa segera dan keputusan mengenai giliran persembahan diputuskan

oleh Jawatankuasa Teknikal.

Undi giliran setiap pasukan tidak boleh ditukar. Semua persembahan akan dijalankan mengikut giliran dan

masa yang telah ditetapkan.

Keputusan Jawatankuasa Pengelola adalah muktamad

10. BANTAHAN

10

Sebarang bantahan dan rayuan mengenai penganjuran dan keputusan pertandingan TIDAK AKAN

DILAYAN.

Semua keputusan yang dibuat oleh Pengelola dan Ketua Hakim adalah muktamad.

11. MAKLUMAT AM

Pihak Jawatankuasa pengelola tidak akan bertanggungjawab dan tidak boleh didakwa atas sebarang

kecederaan atau kemalangan sebelum, semasa dan selepas pertandingan.

Jawatankuasa Pengelola adalah berkuasa untuk menambah dan memutuskan sebarang perkara yang tidak

dinyatakan di dalam peraturan ini.

Jawatankuasa Pengelola / Teknikal berhak memutuskan segala masalah teknikal seperti eletrik pintas,

podium atau gangguan di tempat persembahan dan masalah lain yang tidak dapat dielakkan agar dapat

diuruskan dengan sempurna oleh Jawatankuasa Pengelola.

Keputusan Jawatankuasa Pengelola adalah MUKTAMAD di dalam segala keraguan mengenai peraturan

yang telah ditetapkan.

12. LAIN-LAIN SYARAT

Pihak penganjur tidak akan bertanggungjawab ke atas sebarang kehilangan, kecedaraan, kematian yang

menimpa sebelum, semasa dan selepas pertandingan ini.

11

Jawatankuasa Penganjur adalah bertanggungjawab dan mempunyai kuasa untuk menambah dan

memutuskan sebarang perkara yang tidak dinyatakan di dalam peraturan ini.

Keputusan Jawatankuasa penganjur adalah muktamad di dalam segala keraguan mengenai peraturan dan

syarat-syarat pertandingan yang telah ditetapkan

SENARAI PERGERAKAN BAGI PERTANDINGAN LOMPAT TALI LAMPIRAN A

KECERGASAN SEMPENA KEMPEN WALK 2019

JENIS KEMAHIRAN LOMPATAN ASAS PERGERAKAN

Single Rope Skills

1. Jump Bounce

2. Shuffle Step

a. Right Foot

b. Left Foot

3. Skier

4. Bell

5. Twist

6. Side Straddle

7. Scissors

Semua jenis lompatan

Partner Skills

1. Two In One Rope

(Face To Face – Basic Jump)

2. Two In One Rope

(Face To Face – Free Turns)

3. Two In One Rope

(Face To Face – Side Straddle)

Sekurang – kurangnya 2 jenis lompatan

12

4. Around The World

5. Two In One Rope

(Side By Side – Basic Jump)

6. One In One Out

7. One In One Out

(Change Position)

8. Link Jumping

9. Travelling

Single Long Rope Skills

1. Enter – Jump - Exit Wajib

1. All Our Friends

2. Down The Line

3. Zig Zag Sekurang – kurangnya 1 jenis lompatan

Multi Rope Skills

1. Egg Beater

2. Long and Short

3. Long Switcher

4. Umbrella

Sekurang – kurangnya 1 jenis lompatan

Double Dutch Skills 1. Enter – Jump - Exit

Wajib