PENDIDIKAN JASMANITingkatan 1

OLEH: PN LATIFAH BT HARUN

OBJEKTIF PEMBELAJARAN

KEMAHIRAN DALAM PERMAINAN PING PONG

UNDANG-UNDANG SEMASA BERMAIN PING PONG

ASPEK KESELAMATAN

1

2

3

4

OBJEKTIF PEMBELAJARAN:

Di akhir pengajaran dan pembelajaran,pelajar dapat:

1. mengetahui secara teori kemahiran-kemahiran dalam permainan ping pong.

2. mengetahui undang-undang semasa bermain ping pong.

3.mengetahui keselamatan semasa bermain ping pong.

PENGENALAN PERMAINAN PING PONG

CARA MEMEGANG BET PING PONG

CARA MEMEGANG BET PING PONG (sambungan)

SERVIS

SERVIS (sambungan)

JENIS PUKULAN

PUKULAN FOREHAND

PUKULAN BACKHAND

KEMAHIRAN ASAS•Bersedia dengan kaki dan bahu dalam posisi yang sama.•Bengkok lutut dan hala badan ke hadapan.•Bet menghala ke belakang pada paras pinggang.•Bila memukul bola, raket menghala ke hadapan.

BACKHAND

TEKNIK DAN STRATEGI PERMAINAN

TEKNIK MELAKUKAN SMESY•Ayunkan tangan ke belakang lebih jauh.•Pindahkan berat badan sepenuhnya ke kaki hadapan semasa ayunan ke hadapan.•Lakukan pukulan dengan pantas semasa bet menyentuh bola.•Ikut lajak sepenuhnya.

CARA KERAS PUTARAN ATAS

KAEDAH GELUNGAN

GELUNGAN PUKULAN DEPAN

ASPEK KESELAMATAN

• Lakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.

• Gunakan pakaian dan kasut yang sesuai.• Pastikan meja dan peralatan lain tidak rosak.• Pastikan lantai tidak licin.• Pastikan ruang tempat bermain cukup luas

dan cukup cahaya.

UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN PERMAINAN

• Bola ping pong sama ada berwarna kuning atau putih dab beratnya 2.7gram.

• Bet boleh dalam sebarang ukuran, bentuk dan berat tetapi permukaan nya mesti rata.

• Jika kedua-dua belah bet berlapik getah, sebelah mestilah berwarna merah dan sebelah lagi berwarna hitam.

Thank You !!!Have Fun.