PJ T6

7/24/2019 PJ T6

http://slidepdf.com/reader/full/pj-t6 1/42

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2016

MINGGU TAJUK,FOKUS/ OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN(OBJEKTIF)

CADANGAN AKTIVITI(RUJUK BUKU PANDUAN)

CADANGANPENTAKSIRAN/

CATATAN

104-08Jan

2016

GIMNASTIK ASAS (MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:Hambur dan Mendarat

Fku!:Berkebolehan melakukan larilandas ke peralatan anjal,menghambur, membuatlaangan, dan mendarat

menggunakan kedua-dua belahkaki dengan lakuan ang betul!

1!1!1 Melakukan lari landas ke peralatananjal, menghambur, membuatlaangan, dan mendarat dengankedua-dua belah kaki!

2!1!1 Menerangkan penghasilan daalonjakan bagi melakukan hambur danlaangan di udara!

"!2!4 Menerima #abaran dan berasa seronoksemasa melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 'utaran Berpasangan!(! Mari Menghambur!4! 'ersembahan ) *Hambur

+e dara!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enaraisemak /

• embaran

kerjaunit 1

EMK:+euha3anan )+esanggupanbelajar daripdakesilapan!

M"u#:ms & 1 ) 4

BBB:'eralatan anjaldan tilamgimnastik

KBAT:Bagaimanakah

#aramendapatkandaa angoptimum ketikamenghambur diperalatan anjal5

ahap'enguasaan&'2, '( 7%'4

SKKB 2016 PN NUR ARDILLA NAJWA

7/24/2019 PJ T6



211-1"Jan

2016

GIMNASTIK ASAS(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:

9angkaian 'ergerakan

Fku!:Berkebolehan mereka #ipta danmelakukan rangkaianpergerakan lokomotor,imbangan dan putaran dalamkumpulan ke#il!

1!2!1 Mereka #ipta rangkaian pergerakanlokomotor, imbangan, dan putaran dalamkumpulan ke#il!

1!2!2 Melakukan rangkaian pergerakan

lokomotor, imbangan, dan putaran angtelah direka #ipta dalam kumpulan ke#il!

2!2!1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor,imbangan, dan putaran ang digunakandalam rangkaian pergerakan ang direka#ipta!

"!4!2 Melibatkan diri se#ara akti: sebagai ahlikumpulan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! %neka ;on!(! <erak Berkembar!4! 9angkaian 'ergerakan!

"! 'ersembahan ) *+amiHebat

6! Menejukkan badan!=! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 2

EMK:+reati$iti >?no$asi )Berupaamereka #ipta

M"u#:ms & " ) 8

BBB:.kitel, kadarahan dan tilamgimnastik

KBAT:Mengapakahakti$iti angdipilih perlumengikutkesesuaianturutan!

ahap'enguasaan&'(, '4 dan'"


7/24/2019 PJ T6



(18 ) 22

Jan2016


Tajuk:<aut .ongsang

Fku!:Berkebolehan melakukankemahiran gaut songsangdengan lakuan ang betul!

1!(!1 Bergaut pada palang dengan posisibadan songsang in$erted!

2!(!1 Mengenal pasti genggaman ang sesuaidengan posisi badan songsang semasa

bergaut pada palang"!1!2 Menerangkan situasi dan peralatan ang

boleh membahaakan diri!"!2!4 Menerima #abaran dan berasa seronok

semasa melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 'ush and Hold!(! %ksi <aut!4! 'ermainan ke#il @Hold

and Ain!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (

CM+&+eusaha3anan ) kesanggupanbelajar daripadakesilapan

Modul&ms & D - 12

BBB:'alang gautdan tilamgimnastik

KBAT: %ksi gaut angmanakah angpaling mudahuntuk ke posisigaut songsang5

ahap'enguasaan&'(, '4, '"dan '6


7/24/2019 PJ T6



42"-2DJan

2016


Tajuk:'utar (60E

Fku!:Berkebolehan melakukanputaran menegak (60E danmendarat di atas trampolindengan lakuan ang betul!

1!4!1 Melakukan putaran menegak (60E diatas trampolin dan mendarat di atastrampolin!

2!4!1 Menerangkan #ara memutarkan badan!

"!1!4 Menentukan ruang ang selamat untukmelakukan akti$iti!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! ompat Men#apai %3an!(! Meman#ing4! 'utaran .kru!

"! 'ersembahan )@'ersembahan +umpulan


• embaran

unit 4

CM+&+eusaha3anan

) 7aaketabahan angtinggi!

Modul&ms & 1( - 16

BBB:rampolin, kaupanjang, tali,belon dan tilam

gimnastik

KBAT: %pakah kaitanantaraketinggianlonjakan danputaran!

ahap'enguasaan&

'2, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



"01-0"Feb2016

PERGERAKAN BERIRAMA(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:Gabaran Ghan Mali Ghan

Fku!:Berkebolehan mereka #ipta danmelakukan rangkaianpergerakan angmenggunakan pelbagailangkah lurus mengikut irama!

1!"!1 Mereka #ipta rangkaian pergerakan angmenggunakan pelbagai langkah lurusmengikut muik ang didengar!

1!"!2 Mempersembahkan rangkaian

pergerakan langkah lurus ang telahdireka #ipta mengikut muik angdidengar!

2!"!1 Mengenal pasti langkah lurus angdigunakan dalam rangkaian pergerakanang direka #ipta!

2!"!2 Mengenal pasti konsep pergerakan angdiaplikasikan dalam rangkaianpergerakan langkah lurus!

"!4!" Bekerjasama dalam kumpulan semasamelakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! angkah %sas!(! @Ghan Mali Ghan 9o#k

denganI

4! 'ersembahan @Ghan MaliGhan!

"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit "

CM+&+eusaha3anan )sikap inginmen#uba danmenerima#abaran!

Modul&ms & 1= - 1D

BBB:agu @Ghan MaliGhan dan'emain G7

KBAT: %pakah konseppergerakan angterlibat dalamrangkaianpergerakan@Ghan Mali Ghan

ahap'enguasaan&'", '6


7/24/2019 PJ T6



608-12Feb2016


Tajuk:Jingkling Ja Bo

Fku!:Berkebolehan mereka #ipta danmelakukan rangkaianpergerakan ang menggunakanpelbagai langkah lurusmengikut muik!

1!"!1 Mereka #ipta rangkaian pergerakanang menggunakan pelbagai langkahlurus mengikut muik ang didengar!

1!"!2 Mempersembahkan rangkaianpergerakan langkah lurus ang telah

direka #ipta mengikut muik angdidengar!

2!"!1 Mengenal pasti langkah lurus angdigunakan dalam rangkaian pergerakan

ang direka #ipta!2!"!2 Mengenal pasti konsep pergerakan ang diaplikasikan dalam rangkaian

pergerakan langkah lurus!"!2!4 Menerima #abaran dan berasa seronok


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! angkah asas!(! Jingkling @Ja Bo

dengan muik!

4! 'ersembahan ) @Jingkling.ana .ini!


• .enarai

semakCM+&+eusaha3anan ) Boleh

membuatkeputusan

Modul&ms & 21 - 2"BBB:agu @Jingklingona dan'emain G7

KBAT:

Bagaimana andamenusun atur langkah lurusdalam rangkaianpergerakankumpulan anda5

ahap'enguasaan&'", '6


7/24/2019 PJ T6



=1"-1DFeb2016


Tajuk:;apin Malasia!

Fku!:Berkebolehan melakukan tarian;apin Malasia mengikutmuik!

1!"!( Melakukan pergerakan tarian rakat atau etnik mengikut muik ang didengar!2!"!( Mengenal pasti pergerakan lokomotor

dan bukan lokomotor serta konsep pergerakan ang digunakan dalam tarian

rakat atau etnik!"!4!( Membimbing ahli dalam kumpulan

semasa melakukan akti$iti!"!4!" Bekerjasama dalam kumpulan semasa

melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! angkah asas ;apin

Malasia!(! Jom ;apin <emilang

egeri!4! 'ersembahan ) @he

Battle o: ;apin"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit =

CM+&+reati$iti >?no$asi+eusaha3anan ) .ikap inginmen#uba danmenerima#abaran!

Modul&Ms 2= - (1BBB:agu @;apin<emilangegeri dan'emain G7

KBAT:Bagaimanakahtarian ;apinmuladiperkenalkan5

ahap'enguasaan&TP$


7/24/2019 PJ T6



822-26Feb2016


Tajuk:

.e3ang

Fku!:

Berkebolehan melakukantarian .e3ang mengikutmuik!

1!"!( Melakukan pergerakan tarian rakat atauetnik mengikut muik ang didengar!

2!"!( Mengenal pasti pergerakan lokomotordan bukan lokomotor serta konsep

pergerakan ang digunakan dalam tarian

rakat atau etnik!"!4!( Membimbing ahli dalam kumpulan

semasa melakukan akti$iti!"!4!" Bekerjasama dalam kumpulan semasa

melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! ompatan!2! Memanaskan badan!(! angkah .e3ang!4! .e3ang dengan muik!

"! 'ersembahan ) @.e3angKrang +ita!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 8

CM+&+eusaha3anan -.ikap inginmen#uba danmenerima#abaran!Modul&ms & (( - (=BBB:agu @.e3angKrang +ita dan'emain G7

KBAT: %pakahperbeaanantara tarianrakatdengan tarianetnik5

ahap'enguasaan&'(, '4


7/24/2019 PJ T6



D2D Feb-04 Ma#

2016

KATEGORI SERANGAN(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:

Jom Hantar dan %dang!

Fku!:Berkebolehan menghantar bolakepada rakan ang diadangoleh pemain la3andengan lakuan ang betul!

1!6!1 Menghantar bola kepada rakan angdiadang oleh pemain la3an!

2!6!1 Mengenal pasti ruang ang sesuai untukmenghantar bola kepada pemain ang

diadang!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! +u Hantar kau ari!(! 'ermainan ke#il

@Jatuhna opi %laddin!

4! Menejukkan badan!"! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit D

CM+&+eusaha3anan -+esanggupanbelajar daripada

kesilapan!Modul&ms & (D - 41BBB:Bola pelbagaisai dan skital!

KBAT: %pakah jenishantaran bolaang sesuaidigunakankepada rakanang diadangoleh pihakla3an5Mengapa5ahap'enguasaan&'1, '2


7/24/2019 PJ T6



100= ) 11

Ma#2016


Tajuk:

erima dan %dang!

Fku!:Berkebolehan menerima bolaketika diadang oleh pemainla3an dengan lakuan angbetul!

1!6!2 Menerima bola ketika diadang olehpemain la3an!

2!6!2 Mengaplikasi strategi ang sesuaisemasa menerima bola apabila diadangoleh pemain la3an!

"!2!2 Berusaha melakukan akti$iti :iikal untukmen#apai matlamat ang ditetapkan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Gari 9uang!(! 'ermainan ke#il @erima

dan Jaring!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 10

CM+&+eusaha3anan -Boleh membuatkeputusan.

Modul&ms & 4( - 4"BBB:Bola dan tiangbola jaring!KBAT: %pakah strategiang pasukankamu gunakanuntuk menerimabola angdiadang olehpemainla3an5ahap'enguasaan&'1, '(


7/24/2019 PJ T6



1121 -2"Ma#

2016


Tajuk:+ele#ek dan Hantar

Fku!:Berkebolehan mengele#ek bolamelepasi pemain la3an danmenghantar kepada rakansepasukan dengan lakuan angbetul!

1!6!( Mengele#ek bola melepasi pemainla3an dan menghantar kepada rakan

sepasukan!2!6!( Mengenal pasti situasi dan ruang ang

sesuai untuk mengele#ek danmenghantar bola kepada rakan!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! +ele#ek 7alam ;on!(! 'ermainan ke#il @J%ring

Jaring!4! Menejukkan badan!"! 'entaksiran!

• .enarai

semakCM+&+eusaha3anan -

Boleh membuatkeputusan.

Modul&ms & 4= - 4DBBB:Bola, kau hoki,skital, danpenanda gol!KBAT:Bagaimanakahkumpulan kamu

menggunakanruang sebelummenerima boladaripada rakan5ahap'enguasaan&'2, '4


7/24/2019 PJ T6



122D Ma#

) 1 %pril

2016

SEGAK(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:K%&!'!' a"a/M*+uku -a.a& k**+a!a0'1'ka#

Fku!:Berkebolehan mengukur tahapke#ergasan :iikal berasaskankesihatan!

(!"!1 Mengukur ketinggian dan menimbangberat badan!

(!6!1 Melakukan ujian ke#ergasan :iikal

dengan menggunakan Bateri jian.tandard +e#ergasan Fiikal+ebangsaan ntukMurid .ekolahMalasia .C<%+!

(!6!2 Merekod keputusan ujian .C<%+!4!"!1 Membanding ?ndeksJisim Badan BM?

sendiri dengan norma!4!"!2 Menatakan#ara-#ara untuk

mengurangkan risiko penakithipokinetik!

"!(!1 Memberikritikan membina dan menerima

kritikan se#ara terbuka di dalamkumpulan!

"!(!2 Mendengar pendapat orang lain danmenumbang idea dalam menelesaikanmasalah!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Mengukur ketinggian(! Mengukur berat badan

4! aik turun bangku"! ekan tubi6! 9ingkuk separa=! 7uduk dan jangkau8! Menejukkan badan

• Borang ujian

segak

CM+&

K*u!a.a2aa3+einginankepada maklumbalas segera!Modul&9ujuk bukupanduan segakBBB:Marker, tilamgimnastik,bangku,

Jam randikKBAT:atakan:rekuensi,intensiti dan jangka masaang sesuaiuntuk akti$itimeningkatkankekuatan dandaa tahan otot5

ahap'enguasaan&'2, '(,


7/24/2019 PJ T6



1( 04-0D %pril

2016


Tajuk:M*+uku -a.a& k**+a!a0'1'ka#









kritikan se#ara terbuka di dalamkumpulan!

"!(!2 Mendengar pendapat orang lain danmenumbang idea dalam menelesaikanmasalah!



• Borang ujian

segak

CM+&



ahap'enguasaan&'2, '(


7/24/2019 PJ T6



1411 -1" %pril

2016


Tajuk:'intas

Fku!:Berkebolehan memintas danmenghantar bola denganlakuan ang betul!

1!6!4 Memintas bola ang dihantar olehpemain la3an dan menghantar kepadarakan di posisi ang sesuai!

2!6!( Mengenal pasti posisi pemain

sepasukan ang sesuai untuk dihantarselepas takel atau memintas bola!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Hantar ) 'intas ) Hantar!(! Gepat 'intas!

4! 'ermainan ke#il @Hi ""! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 12

CM++eusaha3anan -'eka kepadapeluang!Modul&ms & "1 - "4BBB:.kital, kau hoki,gelung, dan bolapelbagai sai.

KBAT:Bagaimanakah#ara untukmenghalangla3an daripadamenjaringkan goldengan mudah!ahap'enguasaan&'(, '4,


7/24/2019 PJ T6



1"18 ) 22 %pril2016


Tajuk:

akel erus akel

Fku!:Berkebolehan melakukan takel,menga3al bola, danmenghantar dengan lakuanang betul!

1!6!" Melakukan takel, menga3al bola, danmenghantar kepada rakan di posisi ang

sesuai!2!6!4 Mengenal pasti posisi pemain

sepasukan ang sesuai untuk dihantar

bola selepas takel atau memintas bola!"!4!4 Menerima kemampuan rakan sepasukan

sebagai #abaran untuk meningkatkan prestasi!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Guba akel!(! 'ermainan ke#il Gabaran

'etak 7am!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 1(

CM+&+eusaha3anan -Beranimengambil risikoang

dianggarkan!Modul&ms & "" - "=BBB:.kital, kau hoki,bola pelbagaisai, dan bib3arna.

KBAT:Bagaimanakahanda dapatmemperbaikikelemahansemasabertahan5ahap'enguasaan&'(, '4


7/24/2019 PJ T6



162" ) 2D %pril2016


Tajuk:

Jaring Menjaring

Fku!:Berkebolehan menjaringdengan melepasi pengadangang bergerak dengan lakuanang betul!

1!6!6 Menjaring dengan melepasi pengadangang bergerak!

2!6!" Menentukan pemasaan ang sesuaiuntuk menjaring dengan melepasi

pengadang ang bergerak!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Gari .kor!(! .asaran .kor!4! Mari menggolek!

"! 'ermainan ke#il @'utaranHarta +arun!


• .enarai

semakCM++eusaha3anan -'eka pada

peluang dankeupaaan diri!Modul&ms & "D - 62BBB:<elung rotan,skital, bolapelbagai sai,tiang gol!KBAT:Bagaimana

kamumenentukanpemasaan angsesuai semasamelakukan jaringan5ahap'enguasaan&'", '6


7/24/2019 PJ T6



1=02-06Mei

2016

KATEGORI JARING(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:

.er$is dan erima .er$is7engan +aki

Fku!:Berkebolehan melakukanser$is dan menerima bolamenggunakan anggotabadan dan alatan denganlakuan ang betul!

1!=!1 Melakukan ser$is ke ruang sasaranmenggunakan anggota badan danalatan!

1!=!2 Menerima bola ang diser$ismenggunakan anggota badan,

menghantar kepada rakan sepasukan,atau mengembalikan ke gelanggangla3an!

2!=!1 Menatakan perkaitan antarapemindahan daa dengan jarak objek keruang sasaran semasa melakukanser$is!

2!=!2 Mengenal pasti arah bola atau bulutangkis ang diser$is dan bertindakbalas mengikut situasi!

"!4!" Bekerjasama dalam kumpulan semasa

melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .er$is Hebat!(! .er$is 7engan +aki!4! 'ermainan ke#il @.iapa

Hebat!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 1"

CM++eusaha3anan- Fleksibilititerhadapperubahanpersekitaran!Modul&ms & 6( - 66BBB:

<elung, bola

sai 2, tali,palang, jaring, danskital!KBAT:Bagaimanakahdaamempengaruhi jarak ser$is5ahap'enguasaan&

'1, '2, '(,'4, '"


7/24/2019 PJ T6



180D ) 1(

Mei2016


Tajuk:

erima .er$is 7engan 9aket

Fku!:Berkebolehan menerima ser$isdengan menggunakan raketdan menghantar bola dan bulutangkis ke gelanggang la3andengan lakuan ang betul!

1!=!( Menerima bola atau bulu tangkis angdiser$is dengan menggunakan alatan

dan menghantar ke gelanggang la3an!2!=!2 Mengenal pasti arah bola atau bulu

tangkis ang diser$is dan bertindak

balas mengikut situasi!"!4!( Membimbing ahli dalam kumpulan


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .ilih <anti!(! 9ali 'anjang!4! 'ermainan ke#il @.er$is

Jauh!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 16

CM++eusaha3anan- Berkeupaaanmemimpin!Modul&ms & 6= - =0BBB:9aket, bulutangkis, dantali atau jaring!KBAT:Bagaimanakahkamu bergerakbalas ke arahbola angdiser$is5ahap'enguasaan&'1, '2, '(,'4, '"


7/24/2019 PJ T6



1D16 -20

Mei2016


Tajuk:

Loli 7engan 9aket

Fku!:Berkebolehan melakukan $olipepat dan $oli kilas denganlakuan ang betul!

1!=!4 Melakukan $oli pepat dan $oli kilasmenggunakan alatan dengan gerak kaki

ang betul!2!=!( Membeakan lakuan $oli pepat dengan

lakuan $oli kilas!

"!(!4 Berinteraksi se#ara positi: dalampelbagai situasi semasa melakukanakti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Loli 'epat +e .asaran!(! Loli +ilas +e .asaran!4! 'ermainan ke#il @9ali

Bola!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 1=

CM++eusaha3anan- Berkeupaaanmemimpin!

Modul&ms & =1 - =(BBB:Bola tenislembut, raket, jaring atau tali,tiang, danbatangkau!KBAT: %pakah perbeaan diantara $oli pepatdengan $olikilas!ahap'enguasaan&

'2, '(, '4,


7/24/2019 PJ T6



202(-2=Mei

2016


Tajuk:

+emahiran Mengadang

Fku!:Berkebolehan melakukanadangan menggunakananggota badan dengan lakuanang betul!

1!=!" Melakukan adangan menggunakananggota badan untuk menekat bolamasuk ke gelanggang sendiri!

2!=!4 Mengenal pasti pemasaan ang sesuaiuntuk mengadang

2!=!" Menatakan perkaitan antara sudutmengadang dengan arah bola jatuhselepas diadang!

"!4!4 Menerima kemampuan rakan sepasukansebagai #abaran untuk meningkatkan

prestasi!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! embok inggi!(! Benteng engah!4! 'ermainan ke#il

@ Adangan Emas!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 18

CM++eusaha3anan- Berdaa tahandalammenanganisegala masalahang dihadapidengan tabahsehinggaberjaa!Modul&ms & =" - =8BBB:Jaring, tali, tiang,skital, dan bolapelbagai jenis!KBAT: %pakahperkaitan antarasudutmengadangdengan arahbola jatuhselepasdiadang5ahap'enguasaan&

'4, '"


7/24/2019 PJ T6



211( ) 1=

Jun2016

KATEGORI MEMADANG(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:

Baling angan urus danMenangkap!

Fku!:Berkebolehan melakukanbalingan tangan lurus danmenangkap bola daripelbagai aras dan kelajuandengan lakuan ang betul!

1!8!1 Melakukan balingan tangan lurus kesasaran dengan pelbagai kelajuan!

1!8!" Menangkap bola dari pelbagai arasdan kelajuan!

2!8!1 Menatakan perkaitan antaramekanik lakuan membaling dengankelajuan balingan!

2!8!" Menerangkan penggunaan serapdaa semasa menangkap bola angdibaling!

"!2!2 Berusaha melakukan akti$iti :iikaluntuk men#apai matlamat angditetapkan!

"!4!2 Melibatkan diri se#ara akti: sebagaiahli kumpulan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! lat Bulu!(! Menangkap .asaran!4! 'ermainan ke#il @Gekap

Memadang!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 1D

CM+&+eusaha3anan- Menganalisispemerhatianse#ara kritis dankreati: .

Modul&ms & =D - 82BBB:.kital, bola ke#il,bola :oam, danbakul!KBAT:atakan sudutpelepasan ketikahendakmembuatbalingan tanganlurus!ahap'enguasaan&

'1, '2


7/24/2019 PJ T6



2220 -24

Jun2016


Tajuk:

Balingan angan urus danahan!

Fku!:Berkebolehan melakukanbalingan tangan lurus danmenahan bola menggunakanalatan pemukul dengan lakuanang betul!

FOKUS

1!8!1 Melakukan balingan tangan lurus kesasaran dengan pelbagai kelajuan!

1!8!( Menahan bola ang dibaling denganpelbagai kelajuan dengan menggunakan

alatan pemukul!

2!8!1 Menatakan perkaitan antara mekaniklakuan membaling dengan kelajuan

balingan!2!8!6 Menerangkan penggunaan serap daa

semasa menahan bola dengan alatanpemukul!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Bijak Menahan!(! Menahan Meteorit!4! 'ermainan ke#il @+etbol!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 20

CM+&+eusaha3anan- +esanggupanbelajar daripadakesilapan!Modul&ms & 8( - 86BBB:'enanda, bola:oam, bolagetah,skital, kaupan#ang, danbet plastik!

KBAT:Bagaimanakahmekanik lakuanmembalingmempengaruhikelajuanbalingan!ahap'enguasaan&

'2, '(, '"


7/24/2019 PJ T6



2(2= Jun )1 Julai

2016

REKREASI DANKESENGGANGAN(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:Pa"u Aa. B*0ku!

Fku!:Berkebolehan melakukanakti$iti pandu arah berdasarkanclue!

1!14!1 Melakukan akti$iti pandu arahberdasarkan clue!

2!14!1 Menta:sir clue pada kad maklumat

semasa melakukan akti$iti pandu arah!"!(!2 Mendengar pendapat orang lain dan

menumbang idea dalammenelesaikan masalah!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! ?kutlah %rah +ami!(! 'ermainan ke#il - @%rah

Berin:ormasi!4! Menejukkan badan!"! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 2=

CM+&K*u!a.a2aa3 BerkeupaaanmemimpinModul&ms & 12= - 1(0BBB:+ompas, kadpandu arah,sampul surat,

kad maklumatcheck point ,keratangambar,bungkusantugasan, danskital!KBAT:Bagaimanakahkamumemastikan

laluan sentiasatepat dan betul5ahap'enguasaan&'1, '2, '4


7/24/2019 PJ T6



2404-08Julai2016


Tajuk:S' L'a-

Fku!:Berkebolehan melakukanakti$iti permainan radisionalibat.

1!14!2 Bermain permainan tradisional angmenggunakan kemahiran berlari danmengelak dalam permainan ibat danHidup Mati!

2!14!2 Mengenal pasti strategi ang sesuaidigunakan semasa bermain permainantradisional seperti permainan ibat danHidup Mati!

"!2!4 Menerima #abaran dan merasaseronok semasa melakukan akti$iti!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .angkar .elamat!(! 'ermainan ke#il - @.i

ibat!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 28

CM+&K*a-'4'-' "aI4a!' 3Memilih danmenggunakantaktik, strategi,dan idea dalampergerakan danpermainan!Modul&ms & 1(1 - 1((

BBB:Batang rotan,skital, dangelung!KBAT:Mengapakahpemain perlumengangkattangan danmenebut*berhenti

semasabermain5ahap'enguasaan&'2, ' (, '4


7/24/2019 PJ T6



2"11 ) 1"

Julai2016


Tajuk:H'"u& Ma-'

Fku!:Berkebolehan bermainpermainan tradisional HidupMati.

1!14!2 Bermain permainan tradisional angmenggunakan kemahiran berlari danmengelak dalam permainan ibat danHidup Mati!

2!14!2 Mengenal pasti strategi ang sesuaidigunakan semasa bermain permainantradisional seperti permainan ibat danHidup Mati!

"!1!( Menenaraikan kebaikan mematuhiperaturan keselamatan!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 'atung Hidup 'atung

Mati!(! Guit 'atung

4! 'ermainan ke#il -@Bermain Hidup Mati!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 2D

CM+&K*a-'4'-' "aI4a!' 3Memilih danmenggunakantaktik,strategi, danidea dalampergerakan danpermainan!Modul&

ms & 1(" - 1(8BBB:9iben diikatpada tangansebagai tandaukang +ejardan skital!KBAT: %pakah bentukbadan angboleh dibentuk

selain daripadapatung5ahap'enguasaan&

'2, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



2618 ) 22

Julai

2016


Tajuk:Memukul dan Menahan Bola

Fku!:Berkebolehan memukul bolaang dibaling dengan pelbagaikelajuan dan menangkap boladengan lakuan ang betul!

FOKUS

1!8!2 Memukul bola ang dibaling denganpelbagai kelajuan!

1!8!" Menangkap bola dari pelbagai aras dankelajuan!

2!8!2 Mengenal pasti kelajuan aunanpemukul ketika kontak dengan bola ang dibaling pada pelbagai kelajuan!2!8!( Mengenal pasti pemasaan untuk

memukul bola ang datang padapelbagai kelajuan!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 'ukul dan angkap!(! 'ukul epat .aa

.elamat!4! 'ermainan ke#il @+3ik+riket!


• .enarai

semak /

• embaran

unit 21

CM+&

+eusaha3anan- Berkebolehan

bertindakModul&ms & 8= - D0BBB:+on, bola getah,bet kriketkanak-kanak,

skital, danstump!KBAT:Jelaskanhubungankelajuan aunanpemukul dengankontak bola!ahap'enguasaan&

'2,'(,'"


7/24/2019 PJ T6



2=2" ) 2D

Julai2016


Tajuk:

Membaling dan MenangkapBola

Fku!:Berkebolehan membaling danmenangkap bola dari pelbagaiaras dan kelajuan denganlakuan ang betul!

FOKUS

1!8!4 Melakukan balingan dari pelbagai arasdan kelajuan mengikut situasi!

1!8!" Menangkap bola dari pelbagai aras dankelajuan!

2!8!4 Membeakan penggunaan daa semasa

membaling bola pada pelbagai kelajuan!2!8!" Menerangkan penggunaan serap daa

semasa menangkap bola ang dibaling!"!2!1 Bertanggungja3ab melakukan akti$iti

:iikal daam 'endidikan Jasmanisebagai satu #ara meningkatkanke#ergasan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! angkap Berganti-ganti!(! Boloskan <ol ?tu4! 'ermainan ke#il @ug K

Aar!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 22

CM+&+eusaha3anan- Menganalisispermerhatianse#ara kritisdan kreati: Modul&ms & D1 - D4BBB:+on, bola tenis,

dan bola getahbesar!KBAT:Bagaimanakahkamu melakukanserap daaapabilamenangkap bolaang pelbagaikelajuan5ahap

'enguasaan&

'1, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



2801-0"Kgos2016

OLAHRAGA ASAS(MODUL KEMAHIRAN)

Tajuk:

La'a B*'-%a

Fku!:Berkebolehan lari beritmadengan pantas dan melepasihalangan dengan lakuanang betul!

1!D!1 Melakukan lari beritma dengan pantasdan melepasi halangan se#araberterusan!

2!D!1 Mengenal pasti perkaitan antara

kelajuan terka3al dengan lari beritmamelepasi halangan!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 9entak .triding!(! ari Berbonggol!4! 'ermainan ke#il @ari

'antas +ira 'un 'antas!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit 2(

CM+&+eusaha3anan- Menganalisispemerhatianse#ara kreati:dan kritis!Modul&ms & D" - D8BBB:Bakul, tali,penanda,

skital, dan kadnombor!KBAT:Bagaimanakahka3alankelajuanlarian bolehmempengaruhiritma5ahap'enguasaan&

'2, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



2D08-12Kgos2016


Tajuk:

Ga5a F!u5 F#&

Fku!:Berkebolehan melakukanlompat tinggi gaa FosburyFlop dengan lakuan angbetul!

1!10!1 Melakukan lompat tinggi dengan gaaFosbury Flop!

2!10!1 Mengenal pasti bahagian badan angterlebih dahulu menentuh tilam

semasa mendarat dalam lompat tinggidengan gaa Fosbury Flop!

"!1!( Menenaraikan kebaikan mematuhiperaturan keselamatan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .aa Berani!(! ompat inggi ampai!4! 'ermainan +e#il ) @%la

%la .ukantara!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semakunit 24

CM+&

M+ - Men#aridan melihat$ideo berkaitanlompat tinggigaa FosburyFopModul&ms DD - 102BBB:ilam lompattinggi, gelung,

tali, skital, petilombol ataubangku, bolafoam, dan kadnombor!KBAT:Mengapakahpentingnamendaratpada bahagianbahu dahulu5

ahap'enguasaan&'4,'6


7/24/2019 PJ T6



(01"-1DKgos

2016


Tajuk:R*ja%a B*kua#'-'

Fku!:Berkebolehan berlari,melangkah silang, danmerejam objek berbentuk roddengan lakuan ang betul!

1!11!1 Berlari, melangkah silang, danmerejam objek berbentuk rod padasatu jarak!

2!11!1 Mengenal pasti sudut pelepasansemasa merejam objek berbentuk rod!

"! (! 1 Memberi kritikan membina danmenerima kritikan se#ara terbuka didalam kumpulan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 9ejam orpedo!(! Merejam Jauh!

4! 'ermainan ke#il@Jatuhkan 9od!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semakCM+&

+eusaha3anan

- Menganalisispemerhatianse#ara kreati:dan kritis!Modul&ms & 10( - 106

Modul&ms &BBB:.kital, batang

kau atau paipp$# diubahsuai,dan gelung!KBAT:Bagaimanakahkamu hendakmelakukanrejaman angtepat kesasaran5ahap

'enguasaan&'2, '(, '4,'"


7/24/2019 PJ T6



(122 ) 26Kgos

2016











kritikan se#ara terbuka di dalamkumpulan!"!(!2 Mendengar pendapat orang lain dan

menumbang idea dalam menelesaikanmasalah!

%kti$iti&D! Memanaskan badan!10! Mengukur ketinggian11! Mengukur berat badan

12! aik turun bangku1(! ekan tubi14! 9ingkuk separa1"! 7uduk dan jangkau16! Menejukkan badan

• Borang ujian

segak

CM+&





7/24/2019 PJ T6



(22D Kgos

) 02

.ept2016



Fku!:Berkebolehan mengenalpastikomposisi badan


(!6!1 Melakukan ujian ke#ergasan :iikaldengan menggunakan Bateri jian

.tandard +e#ergasan Fiikal+ebangsaan ntukMurid .ekolahMalasia .C<%+!




"!(!1 Memberikritikan membina dan menerimakritikan se#ara terbuka di dalam

kumpulan!"!(!2 Mendengar pendapat orang lain dan

menumbang idea dalammenelesaikan masalah!



• Borang ujian

segak

CM+&





7/24/2019 PJ T6



((0"-0D.ept

2016


Tajuk:Ba#'+ B#a B*-a#'

Fku!:Berkebolehan memutar danmembaling objek berbentuks:era ang bertali denganlakuan ang betul!

1!11!2 Memutar dan membaling objekberbentuk s:era ang bertali pada satu jarak!

2!11!2 Mengenal pasti kedudukan badansemasa membaling objek berbentuks:era ang bertali!

"!2!2 Berusaha melakukan akti$iti :iikaluntuk men#apai matlamat angditetapkan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! 9otasi ukul!(! %un 'utar Baling!

4! 'ermainan ke#il - @Bom,Bom, BoomI!!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semakCM+&

+eusaha3anan -

Menghasilkanidea daripemerhatian!K*a-'0 "aI4a!' 3Men#ipta alatreka ganti!Modul&ms & 10= - 110BBB:'elbagai jenis

bola, bola bertali,dan skital!KBAT:Mengapakahanda perlumen#ondongkanbadan sebelummelepaskan bolabertali5ahap'enguasaan&

'2, '(, '4,'"


7/24/2019 PJ T6



(41D-2(.ept

2016

KONSEP KECERGASAN(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:M*%aa!ka Ba"a

Fku!:Berkebolehan melakukanakti$iti memanaskan badan danmengira kadar nadi sebelumdan selepas melakukan akti$iti:iikal!

(!1!1 Melakukan akti$iti memanaskan badandan menejukkan badan!

(!1!2 Mengira kadar nadi sebelum dan

selepas melakukan akti$iti :iikal!4!1!1 Meran#ang akti$iti memanaskan badandan menejukkan badan!

4!1!2 Menggunakan kadar nadi sebagaipetunjuk intensiti dalam meran#angakti$iti :iikal!



%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .tesenku 'anas(! 'anasna!

4! 'ersembahan ) @9an#ang %kti$iti MemanaskanBadan


• .enarai

semak /

• embaran

unit (0

CM+&K*u!a.a2aa3 7aaketabahan angtinggi!Modul&ms & 1(D - 142BBB:Marker , skital,kau hoki, bola

pelbagai jenisdan sai, borangpenilaian, dankad tugasan!KBAT: %pakah tindakananda sekiranakadar nadiselepas akti$itimemanaskanbadan kurang

daripada 120denutan seminit5ahap'enguasaan&'1, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



("26 ) (0

.ept2016

KONSEP KECERGASAN(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:

M*5*jukka Ba"a

Fku!:Berkebolehan melakukanakti$iti menejukkan badan danmengira kadar nadi sebelumdan selepas melakukan akti$iti:iikal!

(!1!1 Melakukan akti$iti memanaskan badandan menejukkan badan!

(!1!2 Mengira kadar nadi sebelum danselepas melakukan akti$iti :iikal!

4!1!1 Meran#ang akti$iti memanaskan danmenejukkan badan!4!1!2 Menggunakan kadar nadi sebagai

petunjuk intensiti dalam meran#angakti$iti :iikal!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Harimau 7engan

+ambing!(! Mari Meniru <aa!

4! 'ersembahan ) @MariBergerak!!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (1

CM+&+reati$iti >?no$asi

Modul&ms & 14( - 14=BBB:'erakam G7dan G7 agu+..9 7uniaMuik !

KBAT: %pakahperbeaanantara kadarnadi sebelumdan selepasakti$itimenejukkanbadan5Mengapa5ahap

'enguasaan&

'1, '(, '4


7/24/2019 PJ T6



(60(-0=Kkt

2016

KAPASITI AEROBIK(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:

Da5a Ta.a Ja-u+ku

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman meningkatkankapasiti aerobik pada intensitirendah dan sederhana dalam jangka masa ang ditetapkan!

(!2!1 Melakukan senaman meningkatkankapasiti aerobik dalam jangka masaang ditetapkan pada intensiti rendahdan sederhana!

4!2!1 Menatakan penggunaan teknologidalam memantau intensiti latihansemasa melakukan senamanmeningkatkan kapasiti aerobik!

"!2!1 Bertanggungja3ab melakukan akti$iti:iikal dalam pendidikan jasmani sebagaisatu #ara meningkatkan tahapke#ergasan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .tesen Hikmah!(! Kh 9umahku4! 'ermainan ke#il @'i#k M

Heart!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (2

CM+&T*k#+'Mak#u%a- "aK%u'ka!':MenggunakanM+ untukmen#ari,mengumpul,memproses, danmenggunakanmaklumat

Modul&ms & 14D - 1"(BBB:ali skip 2 meter,pundi ka#ang,bangku panjangtinggi (0 sm,marker, gelung,dan jam randik.KBAT: %pakah :aktor-

:aktor angmempengaruhiintensiti lakuanakti$iti5ahap'enguasaan&'1, '2, '(,'4


7/24/2019 PJ T6



(=10 ) 14

Kkt2016

KAPASITI AEROBIK(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:

Ka&a!'-' A*'k

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman meningkatkankapasiti aerobik dalam jangkamasa ang ditetapkan padaintensiti rendah dan sederhanaberdasarkan konsep F?!

(!2!1 Melakukan senaman meningkatkankapasiti aerobik dalam jangka masaang ditetapkan pada intensiti rendahdan sederhana!

4!2!2 Meran#ang sesi senaman bagimeningkatkan kapasiti aerobikberdasarkan prinsip F?!

"!2!1 Bertanggungja3ab melakukan akti$iti:iikal dalam pendidikan jasmani sebagaisatu #ara meningkatkan tahapke#ergasan!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! ;on ;ig ;ag ) .kip!(! %ku Gergas!4! 'ersembahan ) @Gergas

Geria Gergas (G!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit ("

CM+&K*u!a.a2aa3 Meran#angsesuatu projekdengan teliti!Modul&ms & 1"" - 1"8BBB:ali skip, skital,dan kadpenanda!

KBAT:Gadangkanakti$iti lain angsesuai untukmeningkatkankapasiti aerobik5ahap'enguasaan&'1, '2, '(,'4


7/24/2019 PJ T6



(81=- 21

Kkt2016

KELENTURAN(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:

R*+a+ Su&a5a L*-u

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman regangan angkhusus pada otot-otot angterlibat dalam akti$iti :iikal!

(!(!1 Melakukan senaman regangan khususpada otot-otot ang terlibat dalamakti$iti:iikal ang akan dilakukan!

4!(!1 Mengenal pasti senaman regangan ang

boleh meningkatkan kelenturan padasendi-sendi tertentu!4!(!2 Meran#ang sesi senaman regangan bagi

meningkatkan kelenturan berdasarkanprinsip F?!


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Mari Meregang!(! Formasi 9egangan4! 'ersembahan ) @9antaian

9egangan"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (6

CM+&K*u!a.a2aa3Beranimengambilrisiko!Modul&ms & 1"D - 16(BBB: %las senaman,pagar, taligetah, swiss ball ,

pundi ka#ang,radio, danpemain G7!KBAT:Berapa lamakahregangan perludikekalkan untukmeningkatkankelenturan5ahap'enguasaan&

'1, '2


7/24/2019 PJ T6



(D24 -28

Kkt

KELENTURAN(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:

R*+a+ O-- I'

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman regangan angkhusus pada otot-otot angterlibat dalam akti$iti :iikalang akan dilakukan!

(!(!1 Melakukan senaman regangan angkhusus pada otot-otot ang terlibatdalam akti$iti :iikal ang akan dilakukan!

4!(!1 Mengenal pasti senaman regangan ang

boleh meningkatkan kelenturan padasendi-sendi tertentu!4!(!2 Meran#ang sesi senaman regangan bagi

meningkatkan kelenturan berdasarkanprinsip F?!

"!2!( Melibatkan diri dalam meran#ang akti$iti:iikal dan membuat keputusan!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! .eat and 9ea#h!(! Buka dan Gapai!4! 'ermainan ke#il )

@9egang dan Menang"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (=

CM+&K*u!a.a2aa3 Berdaa tahan-sabar dengantugasan angberat!Modul&ms & 16" - 168BBB:Bola gimramadan gelung!

KBAT:Gadangkansenaman lainang bolehmeningkatkankelenturanmenggunakanbolaahap'enguasaan&

'1, '2


7/24/2019 PJ T6



40(1 Kkt )

4 o$2016

DA6A TAHAN DANKEKUATAN OTOT(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:K*kua-a "a Da5a Ta.aO--

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman kekuatan dan daatahan otot ang menggunakanotot-otot utama!

FOKUS

(!4!1 Melakukan senaman kekuatan dan daatahan otot ang menggunakan otot-ototutama!

4!4!1 Menamakan otot-otot utama ang

terlibat semasa melakukan akti$itikekuatan daa tahan otot!"!4!" Berkerjasama dalam kumpulan semasa

melakukan akti$iti!

%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! Ktotku Berdaa ahan!(! @M 'ar Gourse4! 'ermainan ke#il ) @Bola

+etam!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (8

CM+&K*u!a.a2aa3 7aa tahanang kental!Modul&ms & 16D - 1=2BBB:'elbagai jenisbola dangelung!KBAT:

atakan otot-otot angterlibat semasamelakukanakti$iti!ahap'enguasaan&

'2, '4


7/24/2019 PJ T6



410=-11o$2016

DA6A TAHAN DANKEKUATAN OTOT(MODUL KECERGASAN)

Tajuk:H*a-5a K*-a.aa "aK*kua-a O--ku

Fku!:Berkebolehan melakukansenaman kekuatan dan daatahan otot ang menggunakanotot-otot utama berdasarkanprinsip F?!

(!4!1 Melakukan senaman kekuatan dan daatahan otot ang menggunakan otot-ototutama!

4!4!2 Meran#ang akti$iti senaman untuk

meningkatkan daa tahan ototberdasarkan prinsip F?!"!2!4 Menerima #abaran dan merasa seronok


%kti$iti&1! Memanaskan badan!2! @Ghasing Litalit(! @Happ ask4! 'ersembahan - @Ae %re

.trong!"! Menejukkan badan!6! 'entaksiran!

• .enarai

semak /

• embaran

unit (D

CM+&K*u!a.a2aa3+einginankepada maklumbalas segera!Modul&ms & 1=( - 1=6BBB:Marker dan tilam

gimnastik!KBAT:

atakan:rekuensi,intensiti dan jangka masaang sesuaiuntuk akti$itimeningkatkankekuatan dandaa tahan otot5ahap'enguasaan&

'2, '4, '6


7/24/2019 PJ T6



4214 ) 18

o$

2016

lang kaji kemahiran ang belum dikuasai oleh murid!

4(21 -2"o$2016

lang kaji kemahiran ang belum dikuasai oleh murid!

Guti %khir ahun


PJ T6

Documents

Transcript of PJ T6