SEKOLAH KEBANGSAAN SRI LAKSAMANA

78300 MASJID TANAH, MELAKA

UJIAN 1

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5

NAMA : _____________________________________ TAHUN : 5_______________________

ARAHAN:

Kertas soalan ini mengandungi 2 bahagian iaitu bahagian A dan bahagian B. Jawab semua soalan .

BAHAGIAN A – 10 MARKAH

Pilih jawapan yang paling sesuai dan bulatkan jawapan anda.

1. Apakah cara yang betul untuk menjaga kebersihan anggota seksual diri sendiri

A. memakai pakaian yang kotorB. menggunakan sabun semasa mandiC. tidak prlu cuci tanganD. berkongsi pakaian dengan orang lain

2. Apakah maksud kitaran haid

A. pengeluaran darah dari uterusB. perubahan yang berlaku di uterusC. perubahan yang berlaku semasa haid sehingga bertemu haid

seterusnyaD. perbandingan yang berlaku semasa haid sehingga bertemu haid

seterusnya.

3. Berikut merupakan padananyang betul bagi fungsi organ dalam sistemreproduktif lelaki dan perempuan , kecuali

A. Skortum menghasilkan sperma dan hormonB. Ovari menghasilkan ovari dan hormonC. Uterus tempat janin membesar

D. Testis menghasilkan sperma dan hormon4. Apakah cara menghormati anggota seksual orang lain ?

A. tidak cuba untuk menyentuh anggota seksual individu orang lainB. mengintai individu lain yang sedang mandiC. menyentuh dengan sengaja anggota seksual individu lainD. menceritakan tentang anggota seksual individu lain

5. Pilih urutan yang betul mengenai asas kejadian manusia

A. Persenyawaan → segumpal darah → seketul daging → tulang →tulang

dibaluti daging → air mani →individu baru

B. Air mani → persenyawaan → segumpal darah → seketul darah daging →

tulang→tulang dibaluti daging → individu baru

C. Segumpal darah → seketul daging → tulang →tulang dibaluti daging →

air mani→ Persenyawaan → individu baru

D. Air mani → segumpal darah →→ seketul darah daging → tulang

→tulang dibaluti daging → Persenyawaan → individu baru

6. Yang manakah makanan yang mengandungi protein ?

A. susu segar, ikan, keju, ayam, telur, dagingB. Roti, bijirin, jagung, mee, kentang, tepungC. Epal, bunga kobis, betik, oren, sawi, bayamD. Aiskrim, gula kapas, kek, coklat, gula-gula

7. Berikut merupakan kepentingan pengambilan makanan seimbang , kecuali

A. Mengekalkan gaya hidup sihatB. Membekalkan nutrien yang mencukupiC. Bersemangat untuk melakukan kerjaD. Menaikkan berat badan

8. Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh mengakibatkan seseorangindividu mengalami pelbagai kemudaratan seperti berikut kecuali

A. ObesitiB. keletihanC. Gangguan mentalD. Masalah daya ingatan

9. Pengambilan makanan yang seimbang dapat membantu seseorang

A. hidup mewahB. mengelak daripada dijangkiti penyakitC. sentiasa gembiraD. sentiasa bersih dan segar

10. __________________ menyediakan sumber tenaga yang utama yang diserapsegera ke dalam sistem tubuh manusia

A. ProteinB. LemakC. KarbohidratD. serat

BAHAGIAN B

I. Tandakan ( / ) bagi cara menghormati anggota seksual orang lain dengan betul dan ( X ) bagi bukan cara menghormati anggota seksual orang lain dengan betul (5 Markah )

1. Mengintai individu lain yang sedang mandi ( )

2. Tidak mencuba menyentuh anggota seksual orang lain

( )

3. Sengaja melihat organ genital individu lain

( )

4. Suka menyebut perkataan dan menunjukkan simbol lucah ( )

5. Beredar daripada kumpulan rakan yang menceritakan tentang

anggota seksual orang lain ( )

II. Nyatakan tiga kesan negatif ke atas seseorang itu sekiranya tidak mementingkan pemakanan yang sihat . ( 3 markah )

a) ________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

b) ________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

c) ________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

III. Nyatakan kumpulan makanan yang terdapat dalam makanan seimbang ( 5 Markah )

a) ___mineral_________________________

b) ___________________________________

c) ___________________________________

d) ___________________________________

e) ___________________________________

f) ___________________________________

IV. Namakan bahagian organ dalam system repoduktif lelaki dan perempuan berdasarkan gambar di bawah ( 8 Markah )

Ovari Skrotum Testis Faraj

Uretra Tiub Fallopia Zakar Uterus

V. Lengkapkan peta pokok berikut ( 9 Markah )

Cara menjaga kebersihan, keselamatan dan kesihatan anggota seksual diri

sendiri

Kebersihan Keselamatan Kesihatan

VI. Lengkapkan jadual di bawah dengan membezakan makanan yang berkhasiat dan makanan yang tidak berkhasiat ( 10 Markah )

Kebersihan Keselamatan Kesihatan

a)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

b)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

c)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

a)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

b)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

c)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

a)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

b)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

c)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

Aiskrim kopi keropok minuman berkarbonatNasi mee goreng biskut manis kacang almondSusu coklat roti berkrim lemak ayam (satay)Ikan epal gula-gula jus buah-buahanSalad jagung bijirin sarapan kentang goreng

Makanan Berkhasiat

11. ___________________

Makanan Tidak Berkhasiat

1. ________________________