RENANGArinta Nala Pangestu Hasri

Sarip Hidayat

Shafira

MACAM MACAM GAYA RENANG

Gaya Dada(Breast stroke)

Gaya Bebas(front crawl)

Gaya Kupu-kupu(Butterfly stroke)

Gaya Punggung(Back stroke)

GAYA BEBAS(FRONT CRAWL)

Renang Gaya Bebas ialah gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Renang gaya bebas sendiri adalah gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Renang gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula.• Posisi renang gaya bebas

1. Posisi dada menghadap ke permukaan air.2. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.3. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.4. Sewaktu mengambil napas, perenang bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya, gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.

GAYA KUPU-KUPU(BUTTERFLY STROKE)

Renang gaya kupu-kupuGaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.

• Posisi renang gaya kupu-kupu1. Posisi dada menghadap ke permukaan air.2. Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke

bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba.

3. Udara dihembuskan kuat-kuat dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari air, dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air.

GAYA DADA(BREAST STROKE)

Gaya dada ialah gaya berenang yang paling populer untuk renang rekreasi. Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama.

Posisi renang Gaya dada atau gaya katak1. Posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.2. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.3. Kedua belah tangan dibuka ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan.4. Gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak.5. Pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan air, setelah satu kali gerakan tangan-kaki atau dua kali gerakan tangan-kaki.

GAYA PUNGGUNG(BACK STROKE)

Gaya punggung ialah gaya berenang yang hampir mirip dengan gaya renang bebas. Namun, hanya saja gaya punggung memiliki posisi punggung yang menghadap kepermukaan air dan posisi wajah menghadap ke atas. Renang gaya punggung ini sudah dikenal sejak zaman kuno.

Posisi renang gaya punggung1. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.2. Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.3. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.

Fédération Internationale de

Natation

ORGANISASI RENANG

Persatuan Renang Seluruh Indonesia

Asian Amateur Swimming Federation

FINA (FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE NATATION)

FINA didirikan 19 Juli 1908 di Hotel Manchester, London bertepatan dengan berakhirnya Olimpiade London 1908. Pendirinya adalah induk organisasi renang dari Belgia, Britania Raya, Denmark, Finlandia, Perancis, Jerman, Hongaria, dan Swedia. Markas besar FINA berada di Lausanne, Swiss. Induk organisasi olahraga renang, renang perairan terbuka, selam, polo air, dan renang indah di setiap negara dan teritori berhak menjadi anggota FINA.

FINA World Aquatics ChampionshipsFINA World Aquatics Championships saat ini diadakan setiap tahun ganjil. Ini fitur kompetisi di semua lima disiplin ilmu perairan. Sebelum tahun 2000,acara ini diadakan setiap 4 tahun.

Yang tahun ini diselenggarakan di BARCELONA,SPANYOL.Dan selanjutnya akan di adakan di KAZAN,RUSSIA

ASSF(ASIAN AMATEUR SWIMMING FEDERATION)

AASF didirikan pada tahun 1978 [1] di Berlin, dan saat ini memiliki kantor pusat administrasi di Muscat, Oman.Kejuaraan Renang Asia , diselenggarakan setiap empat tahun sekali antara atlet dari negara-negara Asia. Hal ini dilakukan di bawah pemerintahan AASF. Edisi berikutnya dari Kejuaraan akan kesepuluh, mereka akan diadakan pada tahun 2016 di Jepang. Yang sebelumnya diselenggarakan di Dubai pada tahun 2012

PRSI(PERSATUAN RENANG SELURUH INDONESIA)

Persatuan Renang Seluruh Indonesia di bentuk pada 21 Maret 1951,Kejuaraan Renang Nasional diadakan 4 tahun sekali yaitu saat diselenggarakannya PON

Prestasi yang di raih Indonesia dalam bidang olahraga renang tahun 2013

Laila Siti –Medali Emas Renang Nomor 200 Meter Gaya bebas Putri Junior Kejuaran Singapore National Age 2013 – Medali Emas Renang Nomor 100 Meter Gaya Punggung Putri Junior Kejuaran Singapore National Age 2013

Yessika KH - Medali Emas Renang Nomor 100 Meter Gaya Kupu – Kupu Putri Senior Kejuaran Singapore National Age 2013- Medali Emas Renang Nomor 100 Meter Gaya Punggung Putri Senior Kejuaran Singapore National Age 2013- Medali Emas Renang Nomor 200 Meter Gaya Punggung Putri Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

I Gede Siman Sudartawa - Medali Emas Renang Nomor 50 Meter Gaya Punggung Putra Senior Kejuaran Singapore National Age 2013- Medali Emas Renang Nomor 100 Meter Gaya Punggung Putra Senior Kejuaran Singapore National Age 2013 -Medali Emas Renang Nomor 200 Meter Gaya Punggung Putra Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

Glenn Victor Susanto - Medali Emas Renang Nomor 50 Meter Gaya Kupu – Kupu Putra Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

Triadi Fauzi Sidiq - Medali Emas Renang Nomor 50 Meter Gaya Bebas Putra Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

Rainna G Saumi - Medali Emas Renang Nomor 200 Meter Gaya Kupu - Kupu Putri Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

Nadia Iffy - Medali Emas Renang Nomor 1500 Meter Gaya Bebas Putri 15 s.d 17 Tahun Kejuaran Singapore National Age 2013

Yessy Yosaputra - Medali Emas Renang Nomor 50 Meter Gaya Punggung Putri Senior Kejuaran Singapore National Age 2013

Ricky Anggawijaya- Medali Emas Renang Nomor 800 Meter Gaya Bebas Putra 15 s.d 17 Tahun Kejuaran Singapore National Age 2013

Thank’s

For

your

Attention