Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (2015)

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNANPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

MODUL 1 KESIHATAN FIZIKAL

TEMAKESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGANMurid dibimbing untuk:

STANDARD PEMBELAJARANMurid berupaya untuk:

STANDARD PRESTASI

1 UNIT 1KE ALAM REMAJA

Tajuk:Ke Alam Remaja

1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan dan perkembangan fizikal yang sihat.

1.1.1Menyatakan maksud akil baligh.

TP1

1.1.2Menyatakan tanda-tanda akil baligh bagi lelaki dan perempuan.

TP2


Tajuk:Saya Berubah


1.1.3Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila akil baligh.

TP2


Tajuk:Mari Mengira


1.1.4Menyatakan tempoh kitaran haid.

TP3


Tajuk:Tetamu Bulanan


1.1.5Menjelaskan tiada gangguan aktiviti harian semasa haid.

TP4


Tajuk:Bijak Mengurus Diri


1.1.6Menjelaskan cara pengurusan diri apabila mengalami haid dan ihtilam.

TP5


Tajuk:Rahsia Gadis


1.1.7Mengenal pasti perubahan yang dialami semasa haid.

TP6

1



TEMAKESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF



STANDARD PRESTASI

7 UNIT 2SAYANGI DIRI

Tajuk:Hargai Anugerah Tuhan

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman dan luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.

1.2.1Menyatakan cara menghargai perubahan fizikal pada diri sendiri.

TP1

1.2.2Menyatakan cara menghormati perubahan fizikal individu lain.

TP2TP3

8 UNIT 2SAYANGI DIRI

Tajuk:Jaga Kehormatan Diri

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman dan luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.

1.2.3Menyatakan cara menangani pelbagai situasi negative terhadap perubahan fizikal pada diri sendiri, rakan dan keluarga.

TP4

1.2.4Menyatakan batas sentuhan untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri.

TP5TP6

2



TEMAPEMAKANAN



STANDARD PRESTASI

9 UNIT 3MAKANAN BERKHASIAT, BADAN

SIHATTajuk:

Memilih Secara Sihat

1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.

1.3.1Melakar dan melabel Piramid Makanan Malaysia.

TP1

1.3.2Mengenal pasti kumpulan makanan mengikut aras Piramid Makanan Malaysia.

TP2

1.3.3Menyatakan kepentingan pengambilan pelbagai jenis makanan berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.

TP3TP6


SIHATTajuk:

Sarapan Sihat, Minda Cerdas


1.3.4Menjelaskan kepentingan pengambilan sarapan yang sihat.

TP2


SIHATTajuk:

Pengguna Bijak


1.3.5Menjelaskan kepentingan maklumat yang terdapat pada label makanan iaitu kualiti, tarikh luput dan kandungan bahan.

TP4 TP5

3



TEMAPENYALAHGUNAAN BAHAN



STANDARD PRESTASI

12 UNIT 4SIHAT TANPA ALKOHOL

Tajuk:Beringat Sebelum Kena

1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.

1.4.1Menyatakan contoh makanan dan minuman yang mengandungi alkhl berdasarkan label.

TP1


Tajuk:Padah Alkohol


1.4.2Menyatakan kesan jangka masa pendek terhadap fizikal dan mental terhadap pengambilan alkohol.

TP2

1.4.3Menyatakan kesan jangka masa panjang terhadap fizikal dan mental terhadap pengambilan alkohol.

TP2


Tajuk:Yang Mana Satu


1.4.4Berkata TIDAK kepada pengambilan dan pembelian makanan serta minuman beralkohol.

TP3TP5


Tajuk:Mari Sebarkan


1.4.5Mendemonstrasi cara menyebarkan maklumat berkaitan kesan pengambilan alkohol kepada ahli keluarga dan rakan sebaya.

TP4TP6

4


MODUL 2 KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL

TEMAPENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI



STANDARD PRESTASI

16 UNIT 5LUAHAN HATI

Tajuk:Konflik Dan Stress

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.

2.1.1Menyatakan maksud konflik dan stress.

TP1


Tajuk:Dalam Dilema


2.1.2Mengenal pasti tanda-tanda konflik dan stress dalam diri sendiri.

TP2


Tajuk:Jejak Emosi


2.1.3Menyatakan punca konflik dan stress dalam diri sendiri.

TP2

2.1.4Menyatakan kesan konflik dan stress dalam diri sendiri.

TP3TP4


Tajuk:Cegah Dan Urus


2.1.5Memilih cara mengurus konflik dan stress.

TP4


Tajuk:Hadapi Dan Tangani


2.1.5Memilih cara mengurus konflik dan stress.

TP5TP6

5



TEMAKEKELUARGAAN



STANDARD PRESTASI

21 UNIT 6KELUARGAKU SAYANG

Tajuk:Keluarga Sihat

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.

2.2.1Menjelaskan kepentingan kekeluargaan.

TP1TP2

22 UNIT 6KELUARGAKU SAYANG

Tajuk:Kasih Keluarga

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.

2.2.2Menerangkan peranan dan tanggungjawab ahli keluarga dalam mencegah serta menangani gjala sosial.

TP3

2.2.3Menjelaskan kepentingan ahli keluarga dalam menangani gejala sosial.

TP4TP5TP6

6



TEMAPERHUBUNGAN



STANDARD PRESTASI

23 UNIT 7HARI KELUARGA

Tajuk:Sayangi Diri Dan Keluarga

2.3 Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal serta komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

2.3.1Menjelaskan kepentingan menyayangi diri sendiri dan ahli dalam keluarga.

TP1TP2

24 UNIT 7HARI KELUARGA

Tajuk:Ungkapkan Sayang

2.3 Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal serta komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

2.3.2Menyatakan cara meluahkan perasaan kasih sayang dalam keluarga.

TP3

2.3.3Mempamerkan cara meluahkan perasaan yang sesuai dalam pelbagai situasi.

TP4TP5TP6

7


MODUL 3KESIHATAN PERSEKITARAN

TEMAPENYAKIT



STANDARD PRESTASI

25 UNIT 8HIDUP SIHAT TANPA PENYAKIT

Tajuk:Kenali Penyakit

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan harian.

.

3.1.1Menyatakan penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TP1

3.1.2Mengenal pasti simptom penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TP2


Tajuk:Waspada Sentiasa


3.1.3Menyatakan kesan penyakit tidak berjangkit seperti seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes sekiranya tidak dikawal.

TP3TP4


Tajuk:Cegah Sebelum Parah


3.1.4Menjelaskan cara mencegah penyakit tidak berjangkit seperti seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TP5TP6

8



TEMAKESELAMATAN



STANDARD PRESTASI

28 UNIT 9RAKAN SEBAYA

Tajuk:Rakan Sebaya Membawa Jaya

3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan mendemonstrasi kemahiran kecekapan psikososial dalam kehidupan harian.

3.2.1Menyatakan maksud rakan sebaya.

TP1

3.2.2Menerangkan peranan rakan sebaya.

TP2


Tajuk:Tepuk Dada, Tanya Akal


3.2.3Membezakan pengaruh positif dan negatif rakan sebaya.

TP3


Tajuk:Elak Sebelum Terjebak


3.2.4Menjelaskan cara-cara mengatasi pengaruh negatif rakan sebaya.

TP5


Tajuk:Suri Teladan Pilihanku


3.2.5Memilih ciri rakan sebaya yang boleh dijadikan suri teladan.

TP4TP6

9



TEMAPERTOLONGAN CEMAS



STANDARD PRESTASI


Tajuk:Apakah Yang Saya Perlu Buat?

3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut situasi.

3.3.1Menyatakan maksud bantu mula.

TP1


Tajuk:Bijak Bertindak


3.3.2Mengenal pasti jenis kecederaan ringan seperti luka, calar, lebam dan terseliuh.

TP2


Tajuk:Pastikan Betul


3.3.3Menyatakan langkah-langkah yang diambil semasa memberi bantu mula untuk kecederaan ringan.

TP4TP5


Tajuk:Saya Tahu


3.3.4Menjelaskan kepentingan bantu mula mengikut situasi.

TP3TP6

10


11

Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (2015)

Documents

Transcript of Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (2015)