Rancangan Pengajaran Harian Pj
-
Upload
lethchumy-segar -
Category
Documents
-
view
223 -
download
0
description
Transcript of Rancangan Pengajaran Harian Pj
RANCANGAN PENGAJARAN HARIANPENDIDIKAN JASMANI
Tarikh: 2.3.2011Masa: 7.45-8.45 PagiTahun: 4Bilangan Murid: 20 orangTunjang Pembelajaran: KemahiranTajuk: Lompat TinggiSub-Tajuk: Melompat Gaya Pelana
Objektif Pengajaran dan Pembelajaran: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran ini murid dapat:-1.Psikomotori.Murid dapat berlari dan melonjak dengan menggunakan gaya pelana tiga dari lima percubaan.
2.Kognitifi.Murid dapat menjelaskan 1 atau 2 teknik lompatan mengikut keupayaan dan kesesuaian sendiri.
3.Afektifi.Membina keyakinan diri, mewujudkan suasana keseronokan dan meningkatkan kerjasama antara satu sama lain.
4.Kemahiran berfikir: Membuat analisis sebelum melakukan lompatan.
5.Pengalaman sedia ada: Murid telah menguasai kemahiran melonjak, melompatdan berlari.6.Penerapan nilai: Berdisiplin, Bekerjasama, Mematuhi peraturan
7.BSSP: Tiang Lompat Tinggi, Tilam Mendarat, Palang, Skitelkecil dan besar
FASA/MASAAKTIVITIFOKUS P&PORGANISASIALATAN/CATATAN
Permulaan(5 minit)Memanaskan badanLari ulang-alik
Lompat bebas
Lompat sambil tepuk tangan
Bergerak perlahan dalam barisan ke depan dan ke belakang.
Lompat dalam kawasan yang ditetapkan
Lompat setempat dengan bertepuk tangan.
XOXOX
Berselerak di dalam kawasan yang dikhaskan.
XXX
Skitel
Perkembangan(40 minit)
Langkah 1Kemahiran berlari berperingkat1.Murid berlari dalam bulatan.
2.Murid berlari dalam angka lapan.
Tepung untuk membentuk bulatan dan angka lapan
Langkah 2
Kemahiran asas melompat
1.Murid berdiri di hadapan tilam.
2.Murid melompat ke arah tilam dengan cara bergolek ke hadapan.
3.Tangan bebas hayun ke belakang & hayun ke depan ketika berlari.
4.Mata pandang ke arah tilam semasa melompat.
Dalam kumpulan berlima
XOXOX
OXOXO
XOXOX
OXOXO
XOXOXTilam Mendarat
Langkah 3
Kemahiran melompat dan melepasi palang1.Berlari sambil menghayunkan tangan ke belakang dan ke depan.
2.Melonjak dengan sekuat boleh untuk melepasi palang yang ada di atas skitel kecil dan besar.
3.Mendarat dengan selamat di atas tilam.
Kumpulan
oxoxo
TilamMendarat, palang,Skitel kecil dan besar
Nilai:daya bersaing
Kemuncak(10 minit)Pertandingan(lompat tinggi)
1.Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan.
2.Setiap ahli kumpulan harus melepasi palang lompat tinggi dengan gaya pelana.
3.Ahli yang berjaya melepasi palang akan memperoleh 1 mata untuk kumpulan masing-masing.
4.Kumpulan yang berjaya mendapat mata yang tertinggi akan digelar sebagai pemenang
Kumpulan
xoxox
Tiang lompat tinggi, palang, tilam mendarat, visel
Penutup(5 minit)GK Pemulihan
1.Lompat bintang
2.Tarik nafas
Duduk bercangkung
Lonjak dengan tinggi, buka kaki & buka tangan
Berdiri kaki rapat dan tangan di sisi
Angkat tumit dan angkat tangan ke sisi
Tarik nafas dan hembus
Individu
berselerak