RPH 1-PEMAKANAN

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN

MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 26/03/2015 Masa : 7.30-8.00pagiTahun: 3 Arif BilanganMurid :30 orang (16 L, 14 P)Tajuk Pengajaran :PemakananStandard Kandungan: 1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.Standard Pembelajaran : 1.3.1 Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin. Hasil Pembelajaran: Pada akhir pelajaran murid dapat :1) Kognitif- Membezakan makanan mengikut kumpulan makanan.- Menyatakan makanan mengikut kumpulan makanan.2) Afektif- Menunjukkan sikap bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti kumpulan.Pengetahuan SediaAda :Murid-murid tahu nama jenis-jenis makanan.Nilai-nilaimurni: Yakin kepada diri sendiri, kebersihan diri, bekerjasama.KBKK: Menghubungkaitkan (jenis makanan yang dimakan dan bentuk tubuh badan) dan membanding (membezakan kumpulan makanan)EMK : Keusahawanan (Bertanggungjawab terhadap keputusan)KBAT: Sintesis Menyenaraikan makanan mengikut kumpulan makanan. Penggabungjalinan: Sains (pengkelasan makanan), Matematik (menyusun puzzle) dan Muzik (lagu buah)Strategi Utama: Teori Kecerdasan Pebagai (kecerdasan naturalis dan muzik)Bahan Bantu Mengajar: Buah-buahan sebenar, papan putih,kad pecahan, video lagu buah, laptop, pembesar suara, kertas lembaran kerja.

26

Langkah(Masa)Isi PelajaranButiran Pengajaran dan Pembelajaran / AktivitiCatatan

Set Induksi(+- 5 minit)Murid menonton video dan memakan buah-buahan.

Lirik lagu buah

B betik, C ciku, D duku dan durian,Lalalalalalalalalala, marilah kita makan,J jambu, L langsat, M mempelam dan manggis,Lalalalalalalalalala rasanya sungguh manis

P pisang, R rambutan, N nenas dan nona,Lalalalalalalalalala Lepas makan baca doa.

1) Ketua kelas mengedarkan lirik lagu buah kepada murid.

2) Murid menonton video lagu buah yang ditayangkan di hadapan kelas.

3) Murid menyanyi bersama-sama mengikut lirik yang telah diberikan sambil mengikut pergerakan guru.

4) Murid datang ke hadapan kelas secara berkumpulan untuk memakan buah-buahan yang telah dipotong.

5) Murid memakan buah-buahan dan menyatakan nama buah-buahan tersebut dan menyatakan apa yang dirasai.

6) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari tersebut.

Strategi TKP (kecerdasan naturalis dan muzik)

PenggabungjalinanMuzik (lagu buah)

BBM- Buah-buahan- Video lagu buah- Laptop- Pembesar suara

Langkah 1(+-10 minit)Paparan gambar kanak-kanak

Kanak-kanak yang berbadan besar

Kanak-kanak yang berbadan normal

Kanak-kanak yang berbadan kurus

Permainan puzzle

Makanan yang mengandungi karbohidrat

Makanan yang mengandungi protein

Makanan yang mengandungi lemak

Makanan yang mengandungi vitamin

Soalan yang dikemukakan guru:Mengapakah kanak-kanak ini berbadan gemuk, normal dan kurus?

Jawapan :

Kanak-kanak dalam gambar A makan terlalu banyak makanan yang berlemak.

Kanak-kanak dalam gambar B makan makanan yang berkhasiat.

Kanak-kanak dalam gambar Cmakan makanan yang tidak seimbang/terlalu memilih makanan. 1) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai gambar-gambar yang dipaparkan di hadapan kelas.

2) Ketua kelas mengedarkan kad pecahan kepada murid untuk permainan puzzle.

3) Murid mencantumkan kad pecahan menjadi sekeping gambar.

4) Murid meneka apakah gambar yang telah dibentuk.

5) Murid bersoal jawab dengan guru tentang gambar yang telah dibentuk dan mengaitkanya dengan gambar bentuk tubuh badan kanak-kanak.

6) Murid-muridmemberi pelbagai jawapan mengikut pendapat masing-masing.

7) Murid-murid mendengar penerangan oleh guru tentang gambar tersebut dan kaitkannya dengan amalan pemakanan yang sihat dan selamat.

StrategiKonstektual,TKP (kecerdasan visual-ruang)

KBKKMenghubung kait,Membuat urutan

PenggabungjalinanMatematik (menyusun puzzle)

Nilai-nilai murniYakin pada diri sendiri

BBM- Kad pecahan

Langkah 2(+-20 minit)

.Hasil Kerja Kumpulan

Karbohidratjagungrotinasikentang

Proteinayamikansusutelur

Lemakmentegakejukelapa minyakVitamin sawiepalorenkobis

1) Murid-murid duduk mengikut kumpulan yang telah diberikan iaituenam kumpulan dengan setiap kumpulan mempunyai lima orang murid.

2) Ketua kelas mengedarkan gambar pinggan besar yang dipenuhi oleh gambar makanan yang berbeza kepada setiap kumpulan.

3) Murid-muridmengelaskan gambar makanan yang terdapat di pinggan besar mengikut kumpulan makanan iaitu karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.

4) Murid-muridmembuat perbincangan dalam kumpulan.

5) Murid-muridbekerjasama untukmenghasilkan kerja kumpulan mereka.

6) Murid-muridmemaparkan hasil perbincangan kumpulan mereka di papan putih.

7) Setiap wakil kumpulan tampil ke hadapan untuk membuat penerangan.

StrategiTKP (Kecerdasan interpersonal)

PenggabungjalinanSains (pengkelasan makanan)Nilai-nilai murni Bekerjasama,Yakin pada diri sendiri

KBKKBandingbezaKBATSintesis

BBM- Papan putih- Gambar pinggan besar

Penutup(+-5 minit)

Membuat rumusan mengenai bahan yang diajar

Murid yang lemah :Jenis-jenis kumpulan makanan.

Murid yang sederhana :keadaan kesihatan murid

Murid yang cemerlang :Kesan pengambilan makanan yang sihat dan tidak sihat dalam kehidupan seharian

1) Murid-murid menerima lembaran kerja yang diberikan oleh guru. 2) Murid ditekankan dengan kepentingan nilai moral dalam konteks keusahawanan iaitu bertanggungjawab terhadap setiap makanan yang diambil dan mengaplikasikannya dalam kehidupan harian.

3) Murid-murid membuat refleksi pembelajaran.

Refleksi pembelajaran

Murid yang lemah :Menyatakan jenis kumpulan makanan.

Murid yang sederhana :Bezakan keadaan kesihatan murid yang gemar makan makanan ringan dengan murid yang mengambil makanan berkhasiat

Murid yang cemerlang :Senaraikan kesan pengambilan makanan yang sihat dan tidak sihat dalam kehidupan seharian

StrategiTKP (Kecerdasan verbal-linguistik)

Nilai-nilai murni Kebersihan diri

KBKKMenganalisisTeknikPenerangan

EMKKeusahawanan( EK5 )

BBMLembaran kerja


MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 25/03/2015 Masa : 7.45-8-45pagiTahun: 1 Bijaksana BilanganMurid :32 orang (16 L, 16 P)Tajuk Pengajaran :KekeluargaanStandard Kandungan: 2.3 Memahami diri sendiri dan ahli dalam keluarga/penjaga. Standard Pembelajaran : 2.3.1 Mengenal pasti ahli dalam keluarga/penjaga.Hasil Pembelajaran:1) Kognitif: - Menyatakan setiap ahli dalam keluarga - Mengetahui salasiah keluarga2) Afektif: - Mengamalkan sikap bertanggungjawab terhadap ahli keluarga Pengetahuan SediaAda :Murid-murid mempunyai sebuah keluarga yang lengkapNilai-nilaimurni: Prihatin, mengambil berat, bertanggungjawabKBKK: Mencirikan (mengenali keturunan setiap ahli keluarga) dan membanding (membezakan setiap ahli keluarga)EMK : Keusahawanan (bertanggungjawab terhadap keputusan)KBAT: Menyusun mengikut keutamaan (mengkelaskan setiap ahli keluarga dalam lakaran)Penggabungjalinan: Matematik (mengira bilangan adik-beradik) dan Pendidikan Moral (bertanggungjawab dan prihatin kepada setiap ahli keluarga.)Strategi Utama: Teori Kecerdasan Pebagai (kecerdasan verbal-linguistik dan logik- Matematik)Bahan Bantu Mengajar:Gambar keluarga, model puppet, laptop, LCD, kertas A4 & pensil warna.


Set Induksi(+- 5 minit)Puppet show 1) Murid melihat model puppet iaitu model ibu, ayah, adik dan abang yang dibawa oleh guru

2) Murid meminta guru untuk mempersembahkan puppet show tersebut

3) Murid melihat dan mendengar apa yang dipersembahkan dengan fokus

4) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari tersebut

BBMModel puppet

KBKKMeramal

Langkah 1(+-10 minit)1) Tayangan gambar keluarga2) Soal jawab3) Bercerita tajuk keluarga saya

Soalan guru:

I. Apakah yang ditunjukkan?II. Berapakah bilangan adik beradik?

Jawapan murid :Gambar keluarga/ abang/ adik/ ibu dan bapa / kakak/ datuk dan nenek.1) Murid melihat tayangan gambar keluarga dihadapan kelas

2) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai gambar-gambar yang dipaparkan di hadapan kelas.

3) Muridmemberi pelbagai jawapan mengikut pendapat masing-masing.

4) Murid bercerita mengenai keluarga mereka dalam masa 30 saat sahaja

BBM-Gambar keluarga

KBKK-Menghubungkait dan Membuat urutan

StrategiBerpusatkan murid

Nilai-Prihatin-Ambil berat

Langkah 2(+-10 minit) 1) Tayangan slaid berkenaan salasilah keluarga.2) Soal jawab3) Lakaran salasiah keluarga

Soalan guru:Berapakah bilangan adik beradik pada slaid ini?

Berdasarkan lakaran salasilah keluarga, siapakah abang, kakak dan adik pada slaid ini?

Jawapan murid:4 orang.Berdasarkan slaid yang ditunjukkan.

1) Murid melihat tayangan slaid berkenaan salasiah keluarga2) Murid memberikan perhatian dan fokus semasa slaid ditayangkan.3) Murid menjawab soalan yang ditanya oleh guru.4) Ketua kelas mengedarkan sehelai kertas berukuran A4 yang mengandungi lakaran salasiah keluarga kepada semua murid.5) Murid mewarna lakaran tersebut dan mengkelaskan setiap ahli keluarga dalam lakaran1) Selepas 3 minit, murid menukar karya dengan rakan mereka.2) Murid memberi respons kepada hasil karya rakan yang mereka semak.

Penggabungjalinan Matematik (mengira bilangan adik-beradik)

BBMLaptop, LCD, Powerpoint, Kertas A4, pensil warna

KBKKMenilai

StrategiBerpusatkan murid dan bahan

Nilai Jujur dan prihatin

Penutup(+-5 minit)


Murid yang lemah :Nama ahli dalam keluarga.

Murid yang sederhana :Ahli keluarga dalam keluarga.

Murid yang cemerlang :Salasiah keluarga4) Murid-murid menerima lembaran kerja yang diberikan oleh guru.

5) Murid ditekankan dengan kepentingan sosial iaitu setiap individu perlu bertanggungjawab dan prihatin kepada setiap ahli keluarga.



Murid yang lemah :Menamakan ahli-ahli dalam keluarga.

Murid yang sederhana :Menyatakan ahli keluarga yang terdapat dalam keluarga masing-masing.

Murid yang cemerlang :Mengelaskan setiap ahli keluarga dalam salasiah keluarga


Nilai-nilai murni Bertanggungjawab

KBKKMenganalisisTeknikPenerangan


PenggabungjalinanPendidikan Moral


MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 25/03/2015 Masa : 7.45-8-45pagiTahun: 2 ArifBilanganMurid :32 orang (16 L, 16 P)Tajuk Pengajaran :PemakananStandard Kandungan: 1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.Standard Pembelajaran : 1.3.1 Memilih makanan dan minuman yang berkhasiat pada setiap kali waktu makan.: 1.3.2 Menyatakan kepentingan pengambilan makanan dan minuman yang berkhasiat.Hasil Pembelajaran:1) Kognitif: - Membezakan makanan berkhasiat atau tidak yang perlu diambil oleh seseorang untuk memiliki tubuh badan yang sihat dan cergas - Menerangkan tentang kepentingan makanan dan minuman yang berkhasiat.2) Afektif : - Menunjukkan sikap bekerjasama dan toleransi semasa melibatkan diri dalam aktiviti berkumpulan.Pengetahuan SediaAda :Murid-murid pernah makan makanan berkhasiatNilai-nilaimurni: Bekerjasama, jujur dan tolong-menolong.KBKK: Menghubung kait (menyenaraikan makanan yang diambil oleh orang yang obesiti dan kurang berat badan)EMK : Keusahawanan (bertanggungjawab terhadap keputusan)KBAT: Menjana idea (pendapat mengenai makanan dan minuman yang berkhasiat)Penggabungjalinan: Pendidikan Seni Visual (melukis gambar makanan )Strategi Utama: KonstruktivismeBahan Bantu Mengajar: Komputer Riba, Projektor, Kertas Mahjong, Marker Pen, Kertas Soalan, Kertas Latihan


Set Induksi(+- 5 minit)Mana Satu Pilihanku Soalan guru :

Semua murid-murid sudah makan sarapan pagi? Sekiranya belum, yang manakah akan menjadi pilihan anda?

Jawapan murid :Sudah / belumRoti, telur, susu dll.1) Murid melihat sebuah kotak hitam yang diletakkan di hadapan kelas.2) Murid secara bergilir-gilir datang kehadapan kelas dan memasukkan tangan di dalam kotak tersebut.3) Murid meneka apa yang terdapat di dalam kotak.4) Murid didedahkan dengan bahan maujud yang terdapat di dalam kotak.5) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai bahan maujud tersebut6) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari tersebut

BBMBahan maujud (gula-gula, susu, bijirin dan roti)

KBKKMeramal

Langkah 1(+-10 minit)4) Tayangan gambar 5) Soal jawab

5) Murid duduk dalam kumpulan masing-masing iaitu 4 orang dalam satu kumpulan.6) Murid melihat tayangan gambar yang mengandungi dua gambar tubuh badan yang obesiti dan kurang berat

badan.7) Murid-murid menyenaraikan dan melukis makanan yang diambil oleh orang yang obesiti dan kurang berat badan dalam kertas tersebut.8) Murid membentangkan hasil kumpulan dengan menampalkan di atas papan hitam.9) Murid mengikut bimbingan guru untuk membuat pengubahsuaian sekiranya terdapat kesilapan.10) Murid menerima pujian oleh guru terhadap usaha yang telah dilakukan.

BBMGambar tubuh badan yang obesiti dan kurang berat badan, double tape, pen marker, kad manila

KBKK-Menghubungkait


NilaiBekerjasama,Tolong-menolong

PenggabungjalinanPendidikan Seni Visual (melukis gambar makanan)

Langkah 2(+-10 minit) Slaid kepentingan makanan danminuman yang berkhasiat.

1) Murid melihat tayangan slaid tentang kepentingan mengambil makanan dan minuman yang berkhasiat. 2) Murid boleh mengemukakan pendapat masing-masing mengenai slaid yang dipaparkan.

3) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai kepentingan mengambil makanan dan minuman yang berkhasiat. KBKKMenjana idea


BBMKomputer Riba, Projektor,

Penutup(+-5 minit)


Murid yang lemah :Jenis-jenis makanan

Murid yang sederhana :makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat

Murid yang cemerlang :kepentingan makanan berkhasiat7) Murid-murid menerima lembaran kerja yang diberikan oleh guru.

8) Murid ditekankan dengan pengambilan makanan yang berkhasiat pada setiap kali waktu makan.



Murid yang lemah :Menamakan semua jenis makanan yang pernah dimakan

Murid yang sederhana :Membezakan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiatMurid yang cemerlang :Menyenaraikan kepentingan makanan berkhasiat


TeknikPenerangan


Bahan bantu mengajar

Gambar 1 : video lagu buah Penerangan : Murid menonton video lagu buah yang ditayangkan di hadapan kelas pada set induksi. Gambar 2 : buah-buahan sebenarPenerangan : Murid datang ke hadapan kelas secara berkumpulan untuk memakan buah-buahan yang telah dipotong pada set induksi.

Gambar 3 : slaid power pointPenerangan : Paparan gambar kanak-kanak yang dipaparkan di hadapan kelas pada langkah 1

Gambar 4 : kad pecahan puzzlePenerangan : Murid mencantumkan kad pecahan menjadi sekeping gambar pada langkah 1.

Lembaran kerjaSoalan untuk murid kumpulan lemahIsi ruangan kosong mengikut kelas makanan yang betul.

2)

4) 3)

Soalan untuk murid kumpulan sederhana

Jawab soalan yang diberikan dengan pilihan jawapan yang betul.

1) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sesuai digunakan dalam kehidupan seharian?A. pemakanan yang enak B. pemakanan yang sihat dan selamatC. pemakanan yang memudaratkanD. pemakanan yang menyejukkan

2) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sihat?A. Lebihkan makanan berprotein.B. Lebihkan makanan bergaram.C. Lebihkan makanan berlemak.D. Lebihkan minuman berkarbonat.

Bezakan keadaan kesihatan murid yang gemar makan makanan ringan dengan murid yang mengambil makanan berkhasiat.

Murid yang gemar makan makanan ringan

Murid yang mengambil makanan berkhasiat

Soalan untuk murid kumpulan cemerlang

Jawab soalan yang diberikan dengan jawapan yang sesuai.

1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan seharian?__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan seharian? __________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung di dalam kumpulan karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan yang tidak sihat dan tidak selamat? __________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

Contoh jawapan

Soalan untuk murid kumpulan lemah1) Vitamin2) Protein3) Lemak4) Karbohidrat

Soalan untuk murid kumpulan sederhana 1) B. pemakanan yang sihat dan selamat2) A. Lebihkan makanan berprotein.

Murid yang gemar makan makanan ringan

Murid yang mengambil makanan berkhasiat

Bentuk tubuh badan yang kurus

Bentuk tubuh badan yang normal

Sentiasa lemah dan tidak aktif

Sentiasa sihat, cergas, aktif dan bertenaga

Soalan untuk murid kumpulan cemerlang

1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan seharian? Dapat memberikan vitamin yang cukup kepada badan Mampu mengawal kadar obesiti Dapat menghindarkan diri daripada diserang penyakit

2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan yang sihat dalam kehidupan seharian? Vitamin tidak mencukupi dalam badan Tumbesaran tubuh badan terbantut Mudah diserang penyakit

3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung di dalam kumpulan karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?

Karbohidratjagungrotinasikentang

Proteinayamikansusutelur

LemakmentegakejukelapaminyakVitaminsawiepalorenkobis

4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan yang tidak sihat dan tidak selamat?

Saya akan mencuba menyuruhnya berhenti daripada makan makanan tersebut dan saya akan memberitahu kesan memakan makanan yang tidak sihat dan tidak selamat.

5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?

Cara pemakanan saya pada pagi ini adalah teratur dan sihat. Sebelum ke sekolah saya meminum secawan susu dan memakan dua keping roti. Saya juga membawa air masak ke sekolah sebagai bekalan.

RUJUKAN

1) Sumber buku

Eleanor Ann Tan Lye Neo (2014). Kurikulum dan Pedagogi Pendidikan Jasmani, Selangor: Oxford Fajar Sdn. Bhd

Kamus Dewan (2010). Edisi ke-5, Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka

Kementerian Pelajaran Malaysia (2010). Kurikulum Standard Sekolah Rendah Pendidikan Kesihatan. Kuala Lumpur: Pusat Perkembangan Kurikulum

Omardin Ashaari (1998). Siri Pengurusan Dan Pentadbiran, Pengurusan

Sukan. Kuala Lumpur. Utusan Publication & Distributors Sdn Bhd

Wee Eng Hoe (1994) Organisasi Dan Pentadbiran Sukan Dan Pendidikan

Jasmani. Kuala Lumpur. Penerbit Fajar Bakti.

2) Sumber internet

Muhammad Amirezwan(2009, April 7). RPH Pendidikan Kesihatan PK Tahun 3 KSSR | Rancangan Mengajar Harian. Diakses pada 1 April 2015 daripada http://www.sistemguruonline.my/2014/10/rph-pendidikan-kesihatan-pk-tahun-3.html

Im cikgu (2011, Januari 20). Contoh RPH KSSR. Diakses pada 1 April 2015 daripada http://www.imcikgu.com/p/kssr-rph.html

Mohd Niel (2013, Januari 17), RPH PKE Tahun 3 (Tunjang 1). Diakses pada 1 April 2015 daripada http://mondnieltalk.blogspot.com/2013/01/rph-pke-tahun-3-tunjang-1-oleh-desmond.html

LAMPIRAN

Pensyarah pembimbing sedang memberi penerangan dan komen mengenai RPH yang telah dibina.

RPH 1-PEMAKANAN

Documents

Transcript of RPH 1-PEMAKANAN