rph imbangan 5 nilam
-
Upload
jeret-manoharan -
Category
Documents
-
view
1.539 -
download
13
Transcript of rph imbangan 5 nilam
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tahun : 5 Nilam
Tarikh : 23 march 2011
Masa : 8.20pagi – 8.50pagi (30 Minit)
Bilangan Murid : 24 orang ( lelaki, Perempuan)
Tunjang : Kecergasan
Tajuk : Kecergasan Fizikal
Kemahiran : Imbangan
Pengalaman Sedia ada : Murid pernah melakukan aktiviti imbangan dalam kehidupan seharian.
Hasil Pembelajaran : Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya 3 daripada 4 aktiviti imbangan dengan betul dan selamat
Kognitif : Menjawab dengan betul sekurang-kurangnya 7 daripada 10 soalan yang
berkaitan dengan aktiviti imbangan pada lembaran kerja.
Afektif : Mengamalkan sikap bertanggungjawab dengan menyimpan alatan permainan
setelah menggunakannya.
Unsur KBKK : Membuat banding beza.
Penerapan Nilai : Kerjasama
Rasional
Tanggungjawab
Pengabungjalinan : Koordinasi
Kesepaduan : Matematik – masa
: Sains – bahagian otot
Bahan bantu mengajar : Skitall ( 8biji)
Tali Skipping (4 utas)
Gelung (12)
Pundi kacang (4 biji)
Wisel (1 biji)
Lembaran kerja (24 helai)
Laptop sebuah
Kajian Masa Depan : 2.2 Meneroka masa depan- dapat mengekalkan posisi badannya semasa
keaadaan tetap atau semasa melakukan aktiviti dalam kehidupan harian
ICT : Lembaran kerja
Bahagian/ masa
Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan / catatan
Permulaan (5 minit)
1. Aktiviti memanaskan badan dan meningkatkan kadar nadiMenari untuk lagu old mcdonald
2. Regangan Ulat bulu
3. Pengenalan kecergasan komponen imbangan.
1. Murid menari mengikut lagu old macdonald.
2. Lirik-old macdonald had a farm i-ya-i-ya-o, and on his farm he has some cow i-ya-i-ya o= murid akan berlari skip kearah kanan dan kiri.
3. Moo moo here and moo moo there=murid akan membuat pergerakan seperti binatang disebut dalam lagu.
4. Moo moo= membuat tanduk di kepala dengan 2 jari.
5. Chicken= menghayun tangan di sisi sisi dan duduk.
1. Berdiri kaki seluas bahu2. Membongkok ke hadapan dan
tangan mencecah tanah.3. Berjalan seperti ulat dan maju ke
depan.4. Ulang sebanyak 5 kali.5. Tarik nafas.
Definisi imbangan:kebolehan seseorang mengekalkan posisi badannya ketika dia berada dalam keadaan
- Murid berdiri dalam 5 barisan.
TKP
-Kinestetik
-Visual spatial
-Verbal linguistik
skital 4 biji-radio 1 buah@ laptap guru
pelajar.
tetap atau semasa melakukan aktiviti.
Perkembangan
Langkah 1(4 minit)
Membuat imbangan bangau dan imbangan skala.
Murid melakukan aktiviti imbangan bangau setelah melihat demonstrasi oleh guru
1. Ambil ruang diri2. Berdiri tegak mata pandang
depan3. Mengangkat lutut kaki kanan.4. Mendepa dua belah tangan.5. Berdiri seperti bangau dan cuba
imbang badan.6. Aktiviti diulang sambil menukar
kaki.
Murid melakukan aktiviti imbangan skala setelah melihat demonstrasi oleh guru
1. Ambil ruang diri2. Mata pandang depan.3. Angkat kaki kanan dan tolak ke
balakang.4. Depa tangan di sisi.5. Cuba berdiri tegak dan
mengimbang badan.6. Aktiviti diulang sambil menukar
kaki.
- Murid diminta berdiri dalam bentuk U.
- Pelajar meniru perlakuan guru
TKP
-Kinestetik
-Visual spatial
-Verbal linguistik
Pelajar
Guru.
Langkah 2 Jalan pantas 1. berjalan sambil mengimbang pundi 5 meter
TKP
(5 minit) dengan mengimbang pundi kacang.
jaraki. 5 meterii. 8 meter
kacang di atas kepala ke kawasan bertanda dan mencuit rumput/lantai
2. Mata pandang ke depan.
3. Murid kumpulan satu akan mulakan permainan.mereka akan memberikan pundi kacang kepada kawan dalam jarak 5 meter dan seterusnya dalam jarak 8 meter di kumpulan 2.
Jalan
A1 lari A2
B1 B2C1 C2
D1 D2
8 meter
- Pelajar berdiri dalam 4 kumpulan.6 orang dalam satu kumpulan.iaitu A,B,C dan D
- Seterusnya mereka kan dibahagi kepada dua.A1,A2,B1,B2,C1,C2,D1 dan D2
- Setiap pasangan diberikan satu pundi kacang.
- Murid berjalan pantas sambil mengimbang pundi kacang dam mencuit rumput/lantai
- Perlakuan akan dilakukan secara bergilir-gilir.
- Jika pundi kacang terjatuh boleh mengambil dan meletak semula di atas kepala dan meneruskan perjalanan.
-Kinestetik
-Visual spatial
-Verbal linguistic
Pelajar
skital
berjalan.Berlari.
Guru
6 biji skital15 biji pundi kacang
Kemuncak(6 minit)
Litar lari berhalangan.
1. Halangan 1Berjalan atas tali skipping sambil mendepa tangan dan meletakkan pundi kacang di atas kepala.
2. Halangan 2Letakkan pundi kacang di dalam gelung rotan yang pertama dan membuat lompat ketingting ke gelung yang seterusnya.
3. Halangan 3Membuat imbangan bangau/kapalterbang di dalam gelung yang terakhir.Selepas itu lari terus ke tempat permulaan dengan mengambil pundi kacang yang diletakkan dalam gelung dan bagi kepada kawan untuk terus bermain.
- Pelajar berdiri dalam 4 kumpulan.6 orang dalam satu kumpulan.
- Pelajar akan melalui halangan 1,2 dan 3 dan kembali ke tempat permulaan.
- Perlakuan akiviti diulang oleh pelari seterunya sehingga semua ahli kumpulan telah berjaya melakukannya.
- Kumpulan yang berjaya melakukan dengan cepat dikira sebagai pemenang.
TKP
-Kinestetik
-Visual spatial
-Verbal linguistik
-Intra personal
Nilai- kerjasama
Gelung 12 bijiPundi kacang 4bijiTali skipping 4 utasWisel 1 biji.
Pelajar
Gelung
Tali skital Lompat ketingting.
Penutup (5 minit)
Gerak kendur 1. Mengoyangkan anggota badan seperti:- Duduk dan goyangkan kaki- Pokok ditiup angin- Melambai tangan di udara.
Murid berdiri berselerak. TKP
-Kinestetik
-Visual spatial
- Peluk badan- Cuba sentuh awan sambil
berdiri.2. Tarik nafas dan sebut “Hurray”
-Verbal linguistik
-Intra personal
Penilaian kognitif 1. Mengenal pasti aktiviti berkaitan dengan imbangan.
2. Membuat rumusan
Murid diberi lembaran kerja untuk menguji kefahaman pembelajaran hari ini.
KBKK- Membanding bezaLembaran kerja 24 helaiNilai- rasional.
Bersurai 1. Menyimpan alatan Nilai-kerjasama