rph pj thn 6

Hari : Khamis Tarikh: 15.1.2015

Hari : Khamis

Tarikh: 15.1.2015

6 UITM

8.45-9.15Tunjang: Kecergasan Fizikal

Tajuk: Daya Tahan Fizikal

Sub-tajuk: Aktiviti meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Nilai murni: bertanggungjawab

Objektif: Pada akhir pdp, murid dapat,

Psikomotor- melakukan aktiviti fartlek

dengan teknik yang betul.

Kognitif- menyatakan tiga otot utama yang

terlibat semasa aktiviti fartlek

Afektif- memupuk keyakinan diri dan rasa

seronok melakukan aktiviti

Murid dibahagikan 2 kumpulan kecil.

Ketua kumpulan mengambil kad arahan bergambar.

Murid membaca prosedur aktiviti.

Murid mengambil kadar nadi dan memanaskan badan

Murid dalam kumpulan kecil melakukan aktiviti joging, skip, berlari sisi dan berlari pecut.

Permainan kecil-aktiviti fartlek selama 5 minit berterusan.

Aktiviti menyejukkan badan.

BBM

- skital

-kad gambar

- wisel

Hari : Khamis

Tarikh: 22.1.2015

6 UITM


Tajuk: Daya Tahan Fizikal

Sub-tajuk: Aktiviti meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Nilai murni: bertanggungjawab


Psikomotor- melakukan aktiviti lompat tali dengan pelbagai cara dan gaya.

Kognitif- menjelaskan kepentingan daya tahan kardiovaskular dalam kehidupan seharianAfektif- menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti lompat tali pelbagai cara1. Murid dibahagikan 2 kumpulan kecil.

2. Aktiviti memanaskan badan.

3. Murid melakukan aktviti lompat tali pelbagai cara;

-secara individu ayunan tali dari belakang ke depan.

-secara individu ayunan tali dari depan ke belakang.

- berpasangan dengan tali diayun oleh rakan.

-melompat putaran tali yang diayun oleh rakan.

4.Permainan kecil-pertandingan Siapa Hebat.

7. Aktiviti menyejukkan badan.

BBM

- skital

- tali skiping

- wisel

Hari : Khamis

Tarikh: 29.1.2015

6 UITM


Tajuk: Fleksibiliti

Sub-tajuk: Aktiviti sukan yang melibatkan fleksibiliti

Nilai murni: bekerjasama


Psikomotor- melakukan variasi aktiviti

fleksibiliti.

Kognitif- menyatakan definisi fleksibiliti

Afektif- menanamkan sikap kerjasama antara

rakan.Guru mempamerkan beberapa gambar

aktiviti sukan.Murid bersoal jawab mengenai gambar aktiviti sukan yang melibatkan fleksibiliti.

2. Aktiviti memanaskan badan.

3. Murid melakukan regangan berpandukan arahan guru.

4. Murid melakukan aktiviti mengikut stesen;

Stesen A: gelung

Stesen B: tali skip

Stesen C: bola

5.Permainan kecil-Pagar Karan.


BBM

- skital

- tali skiping

- bola baling

- wisel

Hari : Jumaat

Tarikh: 30.1.2015

6 UITM

PK

10.35-11.05Tunjang: kesihatan Diri dan Keluarga

Tajuk: Kesihatan Diri

Sub-tajuk: Aktiviti meningkatkan kesihatan

Nilai murni: kasih sayang


Kognitif- menyatakan definisi kesihatan diriAfektif-memupuk semangat perpaduan dan patriotisme

Langkah-langkah;

1. Guru mempamerkan gambar aktiviti seharian.

2. Murid menyatakan aktiviti-aktiviti yang telah dilakukan.

3. Murid membaca buku teks halaman 82.

4. Murid menyatakan faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan diri.

5. Murid menyenaraikan aktiviti-aktiviti yang meningkatkan kesihatan diri dalam buku latihan.

6. Murid merumus kepentingan penjagaan kesihatan diri secara menyeluruh.

BBM

Hari : Khamis

Tarikh: 05.2.2015

6 UITM


Tajuk: Imbangan

Sub-tajuk: Imbangan statik dan imbangan Dekam

Nilai murni: hemah tinggi


Psikomotor- melakukan aktiviti imbangan dengan teknik yang betul dan selamat.

Kognitif- menyatakan faedah memanaskan dan menyejukkan badan.

Afektif- menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti imbangan.1. Guru menerangkan konsep imbangan.Murid memanaskan badan.

2. Murid melakukan demonstrasi dekam dengan bantuan rakan dan bimbingan guru.

3.Permainan kecil-Mencari Pulau Dekam4. Aktiviti menyejukkan badan.

BBM

- skital

- bangku

- wisel

Hari : Jumaat

Tarikh: 5.2.2015

6 UITM

PK

10.35-11.05Tunjang: Kesukanan

Tajuk: Keselamatan

Sub-tajuk: keselamatan semasa melakukan aktiviti sukan dan rekreasi

Nilai murni: kesederhanaan


Kognitif- melakukan aktiviti dalam keadaan yang selamat

Afektif-menghargai kemudahan peralatan sekolah dan alam sekitar.

Langkah-langkah;

1. Murid menyatakan konsep keselamatan semasa beraktiviti yang telah ditonton daripada tayangan video.

2. Murid menjelaskan secara ringkas aspek keselamatan di sekolah.

3. Murid mencatat hasil perbincangan dan membuat pembentangan mengenai aspek keselamatan di sekolah mereka.

4. Murid merumus hasil pembentangan tersebut.

BBM

- laptop

Hari : Khamis

Tarikh: 12.2.2015

6 UITM


Tajuk: Ketangkasan

Sub-tajuk: Menahan dan menendang bola



Psikomotor- melakukan aktiviti meningkatkan ketangkasan menahan dan menendang bola dengan teknik yang betul dan selamat.

Kognitif- menyatakan definisi ketangkasan.

Afektif- melakukan aktiviti dengan bersungguh-sungguh.1. Guru menerangkan maksud ketangkasan.

2. Murid melakukan aktiviti memanaskan badan.

3.Aktiviti menahan dan menendang bola secara berpasangan.

4.Permainan kecil- Tiga Lawan Tiga5. Aktiviti menyejukkan badan.

BBM

- skital

- wisel

- bola futsal

Hari : Jumaat

Tarikh: 13.2.2015

6 UITM

PK


Tajuk: Pengurusan

Sub-tajuk:Pengurusan Pemakanan Atlet

Nilai murni: kesederhanaan


Kognitif- menyatakan jenis-jenis makanan yang sesuai untuk atlet sebelum dan selepas pertandingan

Afektif-menghargai kemampuan memperoleh makanan yang seimbang.

Langkah-langkah;

1. Murid menerangkan konsep pengurusan pemakanan bagi atlet.Guru menunjukan piramid makanan dan berbincang dengan murid tentang jenis-jenis makanan.

2. Muridmenghasilkan peta minda tentang pemakanan atlet secara berkumpulan.

3. Murid membentangkan hasil kerja mereka.

4. Murid menjawab lembaran kerja

5. Murid merumus hasil pembentangan tersebut.

BBM

- laptop

Hari : Khamis

Tarikh: 05.03.2015

6 UITM


Tajuk: Imbangan

Sub-tajuk: Imbangan statik dan Imbangan Dekam



Psikomotor- melakukan aktiviti imbangan dengan teknik yang betul dan selamat.

Kognitif- menyatakan keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti imbangan

Afektif- menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti imbangan.1. Murid dibahagikan kepada 3 orang setiap kumpulan.Guru menerangkan konsep imbangan.

2. Murid melakukan aktiviti memanaskan badan.

3.Aktiviti imbangan dekam.

4.Permainan kecil- Pulau Dekam


BBM

Hari : Jumaat

Tarikh: 06.03.2015

6 UITM

PK


Tajuk: Isu Dalam Pendidikan Jasmani dan Sukan

Sub-tajuk:Rasuah dan Perjudian Dalam SukanObjektif: Pada akhir pdp, murid dapat,

Kognitif- menyatakandua jenis bentuk rasuah dan sukan dan permainan

Afektif-menilai dan memilih antara tindakan yang baik dan buruk.

Langkah-langkah;

1. Guru menunjukkan keratan-keratan akhbar berkaitan rasuah dan perjudian dalam sukan dan permainan melalui paparan LCD.Murid berbincang tentang isu rasuah dan perjudian.

2. Murid membina peta minda dan membuat pembentangan isu rasuah dan perjudian di Malaysia.

3. Guru merumuskan isu berkaitan dengan rasuah dan perjudian.

BBM

- laptop

Hari : Khamis

Tarikh: 02.04.2015

6 UITM


Tajuk: Kekuatan Otot

Sub-tajuk: Aktiviti untuk Menguatkan Kekuatan Otot



Psikomotor- melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan otot dengan teknik yang betul dan selamat.

Kognitif- menyatakan keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan otot.

Afektif-meningkatkan keyakinan untuk melakukan aktiviti yang melibatkan kekuatan otot.Murid melakukan aktiviti memanaskan badan.

2. Murid berbincang dengan guru tentang konsep kekuatan otot.

3.Aktivitiangkat timba dan sokong hadapan, tekan tubi, lompat rakan dan tarik siku.

4.Permainan kecil- tarik guni


BBM

Hari : Jumaat

Tarikh: 03.4.2015

6 UITM

PK


Tajuk:Etika Dalam Sukan

Sub-tajuk:Undang-undang dan Peraturan AmObjektif: Pada akhir pdp, murid dapat,

Kognitif-menyatakan maksud etika dalam sukan

Afektif-mengamalkan nilai-nilai positif dalam melaksanakan tugasan yang diberi.

Langkah-langkah;

1. Guru menerangkan maksud etika dalam sukan .

2. Murid membaca teks dan mendapatkan maklumat tentang etika dalam sukan.

3. Murid menjelaskan konsep etika dalam sukan dan mencatat nota .

4. Murid menjawab beberapa soalan- lembaran kerja.

5. Rumusan pembelajaran.

BBM

- lembaran kerja

rph pj thn 6

Documents

Transcript of rph pj thn 6