Teks ceramahSelamat sejahtera, Adik-adik sudah bersarapan atau belum? Setiap hari, kita mesti bersarapan supaya kita dapat memberikan tumpuan kepada pelajaran. Adik-adik suka makan buah atau tidak? Kita perlu makan buah, namun buah itu mestilah dibasuh terlebih dahulu. Buah-buahan dapat membantu tubuh mencegah penyakit.Adik-adik pun mesti makan sayur. Kita mesti makan sayur setiap hari kerana sayur mengandungi vitamin. Adik-adik juga patut mengurangkan pengambilan makanan yang mengandungi gula dan garam yang berlebihan. Amalan ini baik untuk kesihatan kita.Ingat adik-adik, kita mestilah mengambil makanan yang bersih dan berkhasiat!