Soalan PJ Tahun 4 2012

7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012

1/11

PANITIA PJPK SK BATU KIKIR

UNIT 1: KECERGASAN

Jawab semua soalan.

1. Daya tahan kardiovaskular bermaksud..A. Keupayaan mengekalkan diri agar stabil.

B. Keupayaan meregang otot dan sendi bergerak bebas.

C. Keupayaan menyelaraskan anggota-anggota badan.

D. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan

baik.

2. Kadar denyutan nadi diambil pada bahagian..A. tapak kaki

B. tapak tangan

C. pergelangan tangan

D. belakang tapak tangan

3. Fleksibiliti dapat membantu kita untuk.

A. baring

B. berpusing

C. bersenam

D. mengangkat barang

4. Aktiviti lari pecut memerlukan koordinasi anggota.

A. mata dan kaki

B. mata dan tangan

C. kaki dan tangan

D. mata, kaki dan tangan

5. Berikut adalah merupakan aktiviti imbangan kecuali..

A. dirian kepala

B. imbangan V

C. dirian bangau

D. lari ulang alik

1


2/11


6. Aktiviti tekan tubi dapat menguatkan otot

A. biceps

B. triceps

C. deltoid

D. hamstring

7. Masa tindak balas dalam sukan dapat dilihat dalam aktiviti berikut

kecuali..

A. menangkis pukulan smash

B. membuat hantaran dalam permainan bola sepak

C. menghadang jaringan gol dalam permainan hoki

D. memulakan acara larian pecut dalam olahraga

8. Soalan 8 berdasarkan gambar di bawah.

Aktiviti di atas memerlukan

A. fleksibiliti

B. imbangan

C. koordinasi

D. masa tindak balas

2


3/11


UNIT 2: KEMAHIRAN

Jawab semua soalan

9. Berikut adalah kemahiran asas dalam permainan hoki kecuali

A. flik

B. memukul

C. menahan

D. menanduk

10. Susun teknik asas memukul bola hoki dengan susunan yang betul.

i. kaki dibuka seluas bahu

ii. pegang kayu hoki dengan genggaman rapat

iii. ikut lajak

iv. hayun dan pukul bola menggunakan permukaan yang rata

A. i, ii, iv dan iii

B. i, iii, ii dan iv

C. i, iv, ii dan iii

D. i, ii, iii dan iv

11. Permainan bola sepak yang melibatkan 5 orang pemain dikenali sebagai

A. futsal

B. kid ball

C. bola sepak

D. bola sepak pantai

12. Pemain yang menerima dua kad kuning dalam sesuatu perlawanan bola

sepak akan dikenakan

A. kad merah

B. kad merah dan keluar padang

C. kad hijau dan rehat 3 minit

D. gantung daripada menyertai kejohanan

3


4/11


13. Permainan bola jaring melibatkan ________ orang pemain.

A. 5

B. 6

C. 7

D. 8

14. Berikut adalah kemahiran asas dalam permainan bola baling kecuali

A. flik

B. menjaring

C. membuat hantaran

D. menjaring aras bahu

15. Kasut yang digunakan dalam acara lari pecut ialah

A. boots

B. spike

C. helmet

D. shin guard

16. Soalan 16 berdasarkan gambar di bawah

Gambar di atas menunjukkan fasa _______________ dalam lari pecut.

A. larian

B. penamat

C. lonjakan

D. permulaan

4


5/11


17. Soalan 17 berdasarkan penyataan di bawah.

Pernyataan di atas menunjukkan fasa _________________ dalam acara

lompat jauh

A. lonjakan

B. persediaan

C. lari landasD. pendaratan

18. Acara lari berganti-ganti terdiri daripada _________________ pelari.

A. 4

B. 5

C. 6

D. 7

19. Gimnastik irama melibatkan beberapa aktiviti tersebut di bawah kecuali

A. imbangan

B. melentik

C. meringkuk dan melunjur

D. larian landas dan penamat

20. Aspek keselamatan yang penting dalam gimnastik artistik ialah kecuali

A. pastikan kawasan selamat

B. alatan yang digunakan selamat

C. melakukan aktiviti sendirian

D. aktiviti memerlukan penyokong

5

Kaki hendaklah ditolak dengan kuat dan diluruskan pada saat

akhir untuk menghasilkan lonjakan yang tinggi


6/11


UNIT 3: KESUKANAN

Jawab semua soalan

21. Berikut adalah peraturan yang betul dan selamat semasa melakukan aktiviti

sukan dan permainan kecuali

A. berdisiplin

B. bermain dengan agresif

C. mematuhi arahan dan wisel

D. menggunakan alatan yang selamat

22. Soalan 22 berdasarkan gambar di bawah.

Kumpulan makanan di atas diperlukan untuk

A. memberi tenaga

B. membantu tumbesaran dan otot

C. menjaga kesihatan tulang dan gigi

D. membantu menjaga kesihatan kulit dan mata

23. Kesan pengambilan ubat secara berlebihan dalam sukan akan menyebabkan

A. ketagihan

B. meningkatkan prestasi

C. meningkatkan motivasi

D. hilang tumpuan semasa bermain

6


7/11


24. Untuk berjaya dalam sukan, setiap atlet perlulah mematuhi disiplin di bawah

kecuali

A. menepati masa latihan

B. bermain dengan kasar dan agresif

C. mengawal perasaan semasa bermain

D. mematuhi undang-undang permainan

UNIT 4: KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Jawab semua soalan

25. Organ reproduktif lelaki terdiri daripada

A. ovari

B. zakar

C. vagina

D. tiub fallopio

26. Berikut adalah perubahan ketika akil baligh bagi seorang perempuan kecuali

A. pembesaran punggung

B. pembesaran payudara

C. suara menjadi semakin garau

D. pertumbuhan bulu di sekitar kemaluan

27. Manakah pernyataan yang tidak benar tentang cara penjagaan kebersihan

diri

A. Gunakan pencuci muka untuk mengelakkan jerawat.

B. Syampu rambut dua hingga tiga kali pada setiap hari.

C. Gosok badan dengan span untuk menghilangkan kotoran

D. Gosok gigi menggunakan ubat gigi berfluorida untuk mengelakkan

kerosakan gigi.

7


8/11


28. Soalan 28 adalah berdasarkan gambar di bawah.

X

Gambar di atas menunjukkan sistem pencernaan manusia. Bahagian X

berfungsi untuk

A. mencernakan makanan

B. menyerap zat-zat makanan

C. menyerap air yang berlebihan

D. menghancurkan makanan supaya menjadi kecil.

29. Perasaan boleh dikawal dengan cara

i. beriadah

ii kaunseling

iii perbincangan

iv berdiam diri

A. i dan ii

B ii dan iii

C i, ii dan iii

D i, ii, ii dan iv

8


9/11


UNIT 5: GAYA HIDUP SIHAT

Jawab semua soalan

30. Minyak, mentega dan coklat adalah merupakan makanan yang mengandungi

A. lemak

B. protien

C. vitamin

D. karbohidrat

31. Pengambilan makanan yang berlemak akan memberikan kesan berikut

kecuali

A. kegemukan

B. saluran darah tersumbat

C. sistem aliran darah terganggu

D. proses pencernaan menjadi lancar

32. Ubat boleh didapati dalam bentuk

i. pil

ii. tablet

iii. kapsul

iv. cecair

A. i dan ii

B. i dan iii

C. i, ii dan iii

D. semua di atas

9


10/11


UNIT 6: KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN

Jawab semua soalan

33. Sekiranya berlaku kemalangan nombor yang boleh dihubungi ialah

A. 996

B. 997

C. 998

D. 999

34. Kebakaran kecil boleh diatasi dengan cara berikut kecuali

A. simbah dengan air

B. menelefon pihak bomba

C. menggunakan guni basah

D. gunakan alat pemadam api

35. Pilih pernyataan yang tidak benartentang penyakit berjangkit

A. selsema adalah penyakit berjangkit

B. cirit birit dan taun adalah tanda penyakit taun

C. tompokan merah dan gatal pada kulit disebut kurap

D. penyakit taun boleh berjangkit melalui udara dan sentuhan

36. Seorang rakan anda mengalami luka kecil kerana terjatuh semasa bermain.

Bagaimanakah anda boleh membantu rakan anda?

i. cuci luka dengan air yang bersih

ii. sapu antiseptik untuk mencegah bakteria

iii. tutup dan balut luka tersebut dengan plaster

iv. sapu ubat luka dengan menggunakan kain kasa

A. i, ii, iii, iv

B. i, iii, ii, iv

C. i, ii, iv, iii

D. i, iv, iii, ii

10


11/11


PENGETAHUAN AM SUKAN

Jawab semua soalan.

37. Sukan Olimpik diadakan setiap _________ sekali.

A. 2 tahun

B. 3 tahun

C. 4 tahun

D. 5 tahun

38. _________________ adalah pelari terpantas dunia dalam acara 100m.

A. Usain Bolt

B. Safiee Sali

C. Lionel Messi

D. Watson Nyambek

39. Pasukan bola sepak Malaysia dikenali dengan gelaran _____________

A. Harimau Muda

B. Harimau Malaya

C. Harimau Belang

D. Harimau Malaysia

40. Stadium utama Malaysia dikenali dengan nama _____________

A. Stadium Bukit Jalil

B. Stadium Merdeka

C. Stadium merdeka

D. Stadium Shah Alam

SELAMAT BERJAYA

11

Soalan PJ Tahun 4 2012

Documents

Transcript of Soalan PJ Tahun 4 2012