Soalan PJPK Tahun 6 2015.doc

8/18/2019 Soalan PJPK Tahun 6 2015.doc

1/12

Nama : _____________________________________ Tarikh : ______________

PJK

PeperiksaanAkhir Tahun20151 jam

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN

Satu jam

JAN!AN "UKA KERTAS S#A$AN INI SEHIN!!A DI"ERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi %0 soalan. Jawab semua soalan.

2. Jawab dengan menghitamkan ruangan pada kertas jawapan.

3. Bagi setiap soalan, hitamkan sa&u ruangan sahaja.

4. Jika kamu hendak menukar jawapan, padamkan tanda yang telah dibuat . Kemudian

hi&amkan jawapan yang baru.

Kertas soalan ini mengandungi 12 halaman bercetak

SK SYED IDRUS,

CHEMOR


2/12

2SU$IT PJPK

2015 SU$IT

1. a!a tahan kardio"askular adalah berkaitan dengan #

$ keceka%an jantung mengedarkan darah ke seluruh badan

& kemam%uan otot melakukan %ergerakan

' keu%a!aan menggerakkan anggota

bahagian tisu badan

S'a(an 2 berdasarkan (ajah 1

Rajah 12. &erdasarkan Rajah 1 ________ ialah satu akti"iti larian !ang kelajuann!a

berubah)ubah.

$ ketangkasan

& *artlek

' kekuatan

jeda

3. Kebolehan melakukan %ergerakan _______ dan ________ tan%a berasa

sakit dinamakan kelenturan.

$ baring # bangun

& lom%at # berlari

' tekan tubi # berjalan

melentik # menjangkau

Berjalan pantas

Lari pecut naik bukit

Lari langka panjang

!"ging

Lari #enuruni anak tangga


3/12

)SU$IT PJPK

S'a(an % berdasarkan +ambar 1

+ambar 1

4. &erdasarkan +ambar 1 akti"iti ini dikenali sebagai#

$ tarik beban

& tolak ta!ar

' tolak beban

daki gunung

. $%akah !ang dimaksudkan dengan imbangan-

$ a!a taha% kemam%uan badan untuk mengekalkan keseimbangan.

& Taha% kemam%uan otot untuk bekerja dalam keadaan statik dan dinamik.

' Keu%a!aan untuk mengekalkan keseimbangan tubuh badan dalamkeadaan statik atau dinamik.

Kemam%uan melakukan %ergerakan melentik dan menjangkau tan%a

berasa sakit.

. Keu%a!aan memukul dan menangka% bola dari%ada %elbagai ________

dan aras adalah contoh akti"iti membina koordinasi.

$ cara

& teknik

' ga!a

arah


4/12

%SU$IT PJPK

S'a(an * berdasarkan +ambar 2

+ambar 2

/ &erdasarkan +ambar 2 otot ________ digunakan untuk sokong dari lakuan

duduk.

$ kaki

& badan

' tangan

dada

0. ________ ialah taha% kemam%uan otot bekerja.

$ Kekuatan

& Kelenturan

' Kemahiran

Koordinasi

. Kebolehan seseorang mengubah kedudukan badan dan arah dengan

ce%at.

en!ataan di atas adalah tentang ________ .

$ imbangan

& koordinasi

' ketangkasan

kelenturan


5/12

5SU$IT PJPK

S'a(an 10 berdasarkan +ambar 3

+ambar 3

15. &erdasarkan +ambar 3, n!atakan urutan %erlakuann!a.

$ &uka kaki, secara %antas %egang hujung kaki

& Secara %erlahan 6 lahan, bengkokkan sedikit lutut dan %egang hujung kaki

' 7inta bantuan rakan untuk membantu membengkokkan badan

Silangkan kaki dan silangkan tangan ketika hendak memegang hujung kaki

11. Koordinasi ialah kebolehan menggunakan _______ dan ________untuk melakukan %ergerakan !ang lancar dan sem%urna.

$ deria # anggota badan

& mata # tangan

' kaki # tangan

ke%ala # anggota badan

12. &erikut meru%akan taha%)taha% kecergasan *i8ikal ke+ua(i

$ taha% tidak cuku% cergas

& 8on sasaran kecergasan

' taha% ambang latihan atau senaman

taha% %ertengahan latihan kecergasan


6/12

SU$IT PJPK

13. Selain amalan akti"iti kecergasan, *aktor lain !ang tidak men!umbang

ke%ada kecergasan *i8ikal seseorang ialah _________

$ tidur berlebihan

& amalan %emakanan !ang sihat

' kehidu%an !ang harmoni

kebersihan %ersekitaran

14. $ntara !ang berikut !ang manakah kemahiran asas %ermainan bola

tam%ar-

$ 7engelecek& (ejam ta%ak' Se%ak sila 7en!angga

1/. Seorang ahli gimnastik !ang baik mem%un!ai ciri6ciri se%erti !ang berikut

ke+ua(i

$ tinggi lam%ai

& tubuh !ang tega%.

' otot lengan !ang kuat

badan !ang kurus dan lemah

10. &erikut ialah alatan untuk gimrama kecuali

$ riben

& bola

1. &ebera%a kemahiran asas se%ak takra9 boleh digunakan untuk menga9al

bola su%a!a tidak jatuh ke tanah kecuali $ mendada& mendagu' memeha

menanduk

1. asa ________ dalam acara lari ber%agar dimulai dengan duduk dekam di

belakang garisan mula. $ %ermulaan larian& mele%asi %agar

' lari antara %agar %enamat


7/12

*SU$IT PJPK

' gelung rotan

%a%an anjal

1. Seseorang !ang %andai menari amat sesuai men!ertai sukan #

$. bola tam%ar

&. gimnastik irama

'. lari ber%agar

. lontar %eluru

25. Kita memerlukan ________ semasa berka!ak untuk menjaga

keselamatan.

$. tali %anjang

&. bot tunda

'. %elam%ung

. jaket keselamatan

21. &erikut ialah tem%at !ang sesuai untuk akti"iti rekreasi kecuali

$. %adang&. te%i %antai

'. ka9asan %embinaan

. taman %ermainan

22. $ntara !ang berikut !ang manakah bukan akti"iti berhalangan-

$. Tembok tinggi

&. ;om%at %agar

'. Tarik tali

. (angkak bua!a

23. Ka9asan tasik !ang luas sesuai untuk akti"iti !ang berikut kecuali

$ berka!ak

& berenang

' memancing


8/12

,SU$IT PJPK

menuba ikan

24 $%akah akti"iti !ang sesuai dilakukan di ka9asan hutan rekreasi-

$. &erkhemah

&. 7engembara

'. &ermain bola se%ak

. 7enunggang motosikal

2. 7enga%akah kita %erlu mengutamakan keselamatan semasa berakti"iti-

$. 7engelakkan tergelincir

&. 7engelakkan kemalangan

'. 7enda%at kebenaran dari%ada ibu ba%a

. 7enambah ke!akinan semasa melakukan akti"iti

2. Sebelum meninggalkan ka9asan %erkelahan, %astikan kita

$. mengambil gambar sebagai kenangan

&. sam%ah sara% dibiarkan bertaburan

' sam%ah sara% dibuang dalam tong sam%ah. sam%ah sara% dilonggokkan di te%i tong sam%ah

2/. $%akah langkah)langkah keselamatan !ang %erlu diambil %erhatian semasa

berada di ka9asan air terjun-

< =angan mandi di air terjun a%abila hari hujan


9/12

-SU$IT PJPK

20. $%akah langkah keselamatan semasa mandi di kolam renang-

$. 7andi secara berseorangan

&. 7andi menggunakan %elam%ung

'. &erlari di te%i kolam semasa kaki basah

. 7andi di ka9asan air dalam tan%a %enga9asan %en!elamat

2. Namakan makanan !ang ban!ak mengandungi karbohidrat.

< Nasi


10/12

10SU$IT PJPK


11/12

11SU$IT PJPK

3. $%akah %eranan %eserta !ang men!ertai sesuatu acara sukan-

< 7enga9al emosi


12/12

12SU$IT PJPK

' he%atitis &

demam denggi

45.

Kandungan label se%erti maklumat di atas adalah merujuk ke%ada#.

$ makanan ber%enga9et& tarikh lu%ut %enggunaan

' senarai ramuan kom%osisi khasiat makanan

isediakan oleh isemak oleh

#########. ##############

A(osdi &in 7at iahB A7ohd Suraimi &in 7ohd NoorB

+uru =K Tahun Ketua anitia =K

isahkan oleh

#############

A$bd. $8i8 &in $bu ?ani%ahB

+uru &esar SKS<

!una Se.e(um/ Use " 2002200*

Soalan PJPK Tahun 6 2015.doc

Documents

Transcript of Soalan PJPK Tahun 6 2015.doc