PENGENALAN KEPADA REKREASI DAN PENDIDIKAN LUAR

REKREASI

“Aktiviti masa lapang yang membina (positif) sama ada bentuk riadah (aktif) atau santai (pasif)” –Mohd Salleh Aman (2004)-

Dilakukan secara berkumpulan.

Matlamatnya untuk mencapai kesejahteraan diri, keluarga dan komuniti.

2.1 DEFINISI REKREASI DAN PENDIDIKAN LUAR

PENDIDIKAN LUAR

“Penggunaan sumber-sumber luar daripada bilik darjah untuk mencapai matlamat dan objektif pendidikan” -Knapp (1990)-

“Pendidikan luar sebagai meliputi sebarang aktiviti pendidikan dalam persekutuan terbuka samada di bandar atau pedalaman”

-Gair (1997)-

Aktiviti yang dijalankan dalam pendidikan luar seperti aktiviti perkhemahan, snorkelling, kayak dan sebagainya.

2.2 PERKEMBANGAN BIDANG REKREASI DAN PENDIDIKAN LUAR DI MALAYSIA

Perkembangan Bidang Rekreasi Luar Di Malaysia ( Tradisional )

o Telah bermula seawal peradaban manusia di Tanah Melayu

o Masyarakat melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti luar

o Contoh : bermain wau, sepak raga, menyabung ayam

o Bertujuan untuk mengisi masa lapang

Perkembangan Bidang Rekreasi Luar Di Malaysia ( Moden )

o Bermula di Malaysia sewaktu penjajahan British

o Penubuhan lokasi-lokasi tanah tinggi membangunkan budaya pelancongan dan rekreasi di tanah tinggi.

o Diikuti dengan pengisytiharan Taman Negara Pahang menjadi pemangkin perlaksanaan aktiviti rekreasi yang berasaskan cabaran. (mendaki gunung, hiking, trekking, dan lain-lain)

o Pertubuhan badan beruniform (Pengakap Malaysia, Pandu Puteri & PBSM) memainkan peranan yang penting untuk mempupuk budaya rekreasi luar sejak dari kecil

CONT.

CONT.

o Pada tahun 1984, program Malaysia Cergas dilancarkan untuk memupuk amalan gaya hidup cergas dalam kalangan rakyat

o Program ini memberi suntikan baru kepada perkembangan bidang rekreasi luar di Malaysia

o Penubuhan pusat kokorikulum di seluruh institut pengajian merupakan salah satu contoh perkembangan budaya rekreasi luar

o Program Latihan Khidmat Negara juga merupakan satu sumber utama terhadap pembangunan rekreasi luar di Malaysia

Fizikal

Sahsiah

BahasaEmosi

Sosial

2.3 FAEDAH AKTIVITI REKREASI & PENDIDIKAN LUAR

1. FIZIKAL

Melahirkan murid yang cergas dan sihat

Meningkatkan kemahiran motor halus

Meningkatkan kemahiran motor kasar

Membantu mengurangkan penyakit kronik

Meningkatkan sistem imunisasi badan

Membina kebolehan mental dan fizikal 2. SOSIAL

Memberikan perasaan selamat dan  diterima dalam masyarakat

Menggalakkan interaksi sosial

Merapatkan hubungan dengan anggota keluarga

Meningkatkan kesedaran masyarakat tentang hak berekreasi

golongan berkeperluan khas

3. SAHSIAH

Melatih kemahiran membuat keputusan

berdasarkan situasi dan pengalaman

Menimbulkan perasaan seronok dan gembira

Memupuk semangat kesukanan

Membina moral yang positif

Membina keyakinan diri dan penghargaan kendiri

Meningkatkan pengetahuan dan kemahiran memimpin

Memupuk sikap menjaga kesihatan

CONT.

4. EMOSI Mengikis perasaan malu Melatih untuk rasa bertenang Mengelak daripada rasa disisihkan Membantu menstabilkan emosi

5. BAHASA Meningkat kemahiran berkomunikasi Meningkatkan kemahiran bahasa

CONT.

3.0 PENGENALAN KEPADA TREKKING

3.1 DEFINISI TREKKING , HIKING DAN CLIMBING .

TREKKING

Trekking adalah aktiviti yang cenderung kepada kegiatan yang lebih mencabar .

Aktiviti ini menguji kemampuan fizikal seseorang , daya tahan , kapasiti mental dan psikologi seseorang .

Kegiatan outdoor yang lebih sukar dan mencabar dibandingkan dengan hiking.

Suatu perjalanan adventure yang dilakukan dengan berjalan kaki di suatu daerah dimana tidak ada sebarang pengangkutan yang tersedia. 

Dictionary.com menafsirkan sebagai, “to travel or migrate, especially

slowly or with difficulty“.

CONT.

HIKING DAN CLIMBING

Aktiviti yang cenderung dilakukan dengan berjalan di jalur (trails) sudah cukup memadai.

Istilah hiking menurut Dictionary.com adalah “to walk or march a great distance, especially through rural areas, for pleasure, exercise, military training, or the like”.

Kegiatan outdoor yang berupa berjalan kaki di lingkungan alam, yang seringkali di pegunungan ataupun medan dengan panorama indah lainnnya yang telah tersedia jalur hiking trails.

Faedah Aktiviti Menjejak

1. Kognitif

- mengetahui flora dan fauna yang terdapat dalam hutan.- mengenal pasti habitat flora dan fauna.- melatih membuat keputusan yang rasional berasaskan pengetahuan diri,

pengalaman dan situasi semasa.- melatih dan menginterpretasi isyarat dan pandu arah.

3.2 AKTIVITI MENJEJAK DAN PEMBUATAN TREK

2. Afektif

- Mengagumi kebesaran tuhan dan alam ciptaan-Nya.- bekerjasama dalam kumpulan.- menikmati dan menghargai keindahan alam.- meningkatkan kemahiran sosial.

3. Psikomotor

- Meningkatkan daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot dan kekuatan otot.

CONT.

ISYARAT DAN PANDU ARAH DALAM AKTIVITI MENJEJAK.

Menentukan arah mata anginberpandukan matahari

Menentukan arah mata angin berpandukan bulan

CONT.

Menentukan arah mata angin berpandukan bayang-bayang

CONT.

PELAKSANAAN AKTIVITI MENJEJAK DAN PEMBUATAN TREK

1. Persediaan peralatan2. Organisasi kumpulan3. Posisi dan jarak pergerakan4. Formasi pergerakan5. Rehat dan rawat.

FORMASI PERGERAKANFORMASI LALUAN

SEBARIS Laluan sempit Hutan Merentas sungai Denai

DUA BARIS • Laluan lebar• Laluan balak

MEMANJANG • Laluan luas• Pantai• Padang rumput

@

RUMUSAN

1. Aktiviti menjejak memberi pengalaman dan pengetahuan mengenai alam semula jadi melalui penerokaan dan laluan semula jadi yang di lalui.

2. Isyarat dan pandu arah dalam aktiviti menjejak memberi pengetahuan dan maklumat dalam menentukan arah dan laluan yang di lalui.

3.3 KELEBIHAN AKTIVITI TREKKING Kesihatan Fizikal Dan Mental

Rekreasi luar dapat melancarkan sistem dalaman seseorang individu. Corak  kehidupan yang semakin sibuk, duduk di pejabat melaksanakan tugasan harian di persekitaran  berhawa dingin pula tu, badan tidak berpeluh. Pepatah ada mengatakan, badan cergas otak sihat. Kesihatan fizikal dan mental sebenarnya saling kait-mengait antara satu sama lain. Fikiran menjadi tenang, melihat keindahan alam.

Platform Untuk Bersosial

Jika Facebook antara medium komunikasi sosial yang semakin mendapat tempat di hati kebanyakan  populasi penduduk dunia, aktiviti trekking juga tidak kurang hebatnya, ia mampu menjadi media yang mampu merapatkan dan menemukan individu dari pelbagai latarbelakang, umur dan sebagainya. Individu yang berkongsi minat yang sama, akan meneruskan jaringan komunikasi antara mereka selepas menyertai sesuatu aktiviti rekreasi.

Mengembangkan Bakat Dan Potensi Diri

Bakat di sini termasuklah fotografi, menjadi jurupandu arah di hutan, dan pelbagai lagi aktiviti rekreasi yang berbentuk teknikal. Hasilnya kemudian diterjemahkan dalam bentuk penulisan artikel dan gambar-gambar yang diambil itu pula merupakan dokumentasi sejarah.

Menyumbang Kepada Pemuliharaan Alam Sekitar

Jungle trekking misalnya mendekatkan lagi diri seseorang individu dengan alam semulajadi. Individu akan lebih menghargai alam semula jadi yang semakin terancam pada masa ini.

CONT.