Ujian Ketangkasan Boomerang
-
Upload
elisa-yu-chin -
Category
Documents
-
view
632 -
download
10
Transcript of Ujian Ketangkasan Boomerang
Objektif Ujian Ketangkasan BoomerangDapat melakukan larian dengan betul. Dapat menguji kepantasan berlari dan menukar arah.
Fungsi Ujian Ketangkasan BoomerangUjian penilaian dibuat untuk ulasan praktikal, tidak mahal untuk dilakukan dan memuaskan untuk keduadua jantina yang melakukan ujian tersebut. Norma-norma boleh ditingkatkan untuk mencapai keperluan yang lebih spesifik.
Kelebihan Ujian Ketangkasan BoomerangTidak memerlukan masa yang panjang. Tidak kompleks dan boleh dijalankan oleh guru di sekolah. Tidak memerlukan alatan yang mahal dan kawasan yang sangat luas.
Dapat menguji ketangkasan seseorang dengan tepat sekiranya ujian ini dijalankan dengan tepat. Ujian ketangkasan Boomerang juga menguji koordinasi mata dengan kaki seseorang individu.
Kekurangan Ujian Ketangkasan BoomerangRalat akan berlaku kerana permulaan dan penghabisan peserta pada garisan permulaan dilihat dengan mata kasar. Satu set hanya boleh dijalankan oleh seseorang individu sahaja pada satu masa.
Langkah-langkah Pelaksanaan UjianTaklimat kepada peserta Mengukur Indeks Jisim Badan Aktiviti memanaskan badan
Aktiviti menyejukkan badan
Pelaksanaan Bateri Ujian
Kaedah Menjalankan Ujian Ketangkasan BoomerangUjian untuk menguji tahap ketangkasan seseorang pelaku yang menjalaninya. Dijalankan di padang atau trek olahraga.
Jam randik, pita pengukur dan skital.
Jarak antara skital tengah dengan garisan permulaan ialah 17 kaki, jarak antara skital tengah dengan skital setiap tepi ialah 15 kaki.
Kesahan dilaporkan setinggi 0.82 untuk lelaki dan 0.72 untuk perempuan
Kebolehpercayaan: R=0.93 untuk lelaki dan R=0.92 untuk perempuan
Prosedur Ujian Ketangkasan BoomerangPeserta bersedia di garisan permulaan
Apabila isyarat mula diberikan, peserta berlari menuju ke skital tengah dan membelok ke kanan dan menuju ke skital 2 serta menuju ke skital 1 dan ke skital 3.
Selepas itu, berlari menuju ke skital 1, 4 dan 1 serta menuju ke garisan penamat.
Peserta diberi 2 kali percubaan dan masa terbaik akan dicatat.
Peserta diberi sekali percubaan sebelum memulakan ujian.
Ujian ketangkasan Boomerang
3
4
1
2
Mula
Tamat
Maklumat Peribadi Perserta Dan Skor UjianButiran Peribadi Perserta Dan Borang Skor Ujian Boomerang Run Nama peserta Umur Jantina Berat Badan (kg) Ketinggian (cm) Tarikh Ujian : : : : : :
Borang Skor Ujian Boomerang Run
Pengambilan Masa ( saat ) Aktiviti ( Ujian ) Percubaan 1 Percubaan 2 Skor Terbaik ( saat )
Boomerang Run
Norma Skor Mentah Ujian Boomerang Run
Pencapaian
Mata
Peratus (%)
Skor (saat) Perempuan
Skor (saat) Lelaki
Sangat Baik
5
90 %
12.75s > ke bawah
10.75 s > ke bawah
Baik
4
80 %
13.49s 12.8s
11.49s 10.8s
Sederhana
3
70 %
14.6s 13.5s
12.6s 11.5s
Lemah
2
60 %
15.9s 14.61s
13.9s 12.61s
Sangat Lemah
1
50 %
15.91s < ke atas 13.91s < ke atas