RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI (KSSR)
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tajuk : Unit 10 melompat sebelah kaki (Hopping)
Tarikh : 10 September 2013
Hari : Selasa
Masa : 2.30 petang – 3.00 petang (30 minit)
Tahun : 1 Usaha 1
Bilangan Murid : 16 orang (11 perempuan, 5 lelaki)
Pengetahuan sedia ada : Murid pernah mempelajari kemahiran lokomotor melompat semasa di Tahun 1 unit 9
Modul 1 : Kemahiran pergerakan
Aspek : Aspek 1,2 & 5
Standard kandungan : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul.
Standard Pembelajaran : 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.
Objektif Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran ini murid-murid dapat :
Psikomotor : melompat ke hadapan dengan menggunakan sebelah kaki sejauh 1 meter dengan postur
badan yang betul dan tanpa menjejakkan kaki bebas ke tanah.
Kognitif : Menyatakan postur badan yang betul semasa melompat dengan menggunakan sebelah
kaki.
Afektif : Berasa seronok semasa melakukan aktiviti
Penggabungjalinan : Matematik – Mengira semasa regangan dan pengenduran
Kesepaduan : Kecergasan – Lokomotor
EMK : Keusahawanan - Peka kepada peluang
- Bertanggungjawab terhadap keputusan
- Berani ambil risiko
- Kesanggupan belajar daripada kesilapan
- Berkeupayaan memimpin
KBKK : Membanding beza & Membuat analisis mengenai teknik lompatan sebelah kaki yang betul
BBM :
:
Alatan Jumlah
1. Skitel 8
2. Wisel 1
Bahagian/
Masa
Aktiviti Fokus Pembelajaran/
Butiran mengajar
Organisasi Alatan/ Catatan
Permulaan:
( 5 minit)
1. Memanaskan Badan
a. Permainan zombie
- Meningkatkan
suhu badan untuk
aktiviti regangan
- Meningkatkan
kadar degupan
jantung
- Mewujudkan
cabaran dan
keseronokan
1. Seorang murid akan
dipilih untuk menjadi
zombie manakala
murid yang lain akan
menjadi manusia
2. Murid yang menjadi
zombie akan
mengejar murid yang
menjadi manusia
3. Permainan tamat
apabila semua murid
menjadi zombie
Alatan : Skitel(4)
Wisel (1)
2. Regangan:
Regang otot di
bahagian kepala
badan dan kaki
untuk mengelakkan
daripada
berlakunya
kecederaan
1. Murid-murid disuruh
untuk berdiri dalam
separuh bulatan.
2. Guru mengiringi murid-
murid untuk membuat
aktiviti memanaskan
badan bermula dari leher
hingga ke kaki.
Perkembangan
(12 minit)
Aktiviti 1: Lompat
setempat
Berdiri tegak
Buka kaki seluas
bahu
Kaki kiri (kaki
bebas) ditarik ke
belakang dan
1. Murid membuat
separa bulatan.
2. Demonstrasi guru.
3. Murid ulang lakuan
guru apabila wisel
ditiup.
4. Murid melompat
menggunakan kaki
kanan sebanyak 5
Alatan :Skitel (4)
Wisel (1)
Pengujian
objektif kognitif
dilaksanakan
dipegang oleh
tangan kiri
Kaki kanan
dibengkokkan
Melompat dengan
kaki kanan sambil
tangan kanan
diayunkan sedikit
untuk mencari
keseimbangan
Kaki dibengokkan
sedikit semasa
mendarat
Langkah diulang
dengan
menggunakan kaki
yang berlainan
kali
5. Murid menukar kaki
lompatan dengan
melompat
menggunakan kaki
kiri sebanyak 5 kali
6. Ulang lakuan
sebanyak 3 kali dan
berjalan setempat
dibuat setiap kali
penukaran kaki
lompatan di lakukan
Aktiviti 2: Melompat ke
hadapan
Berdiri tegak
Buka kaki seluas
bahu
Kaki bebas ditarik
ke belakang dan
dipegang oleh
tangan yang sama
bahagian dengan
kaki bebas
Kaki yang
melompat
dibengkokkan
Melompat dengan
sebelah kaki
kehadapan
sehingga sampai
ke kon penamat
Mendarat dengan
1. Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan.
2. Setiap kumpulan
akan dianggotai oleh
8 orang murid
3. 4 orang murid pada
setiap kumpulan akan
berdiri di sebelah kiri
dan selebihnya di
sebelah kanan.
4. Setiap kumpulan
murid akan berdiri di
hadapan 1 skitel.
5. Murid yang berada di
hadapan pada
kumpulan murid di
bahagian kanan akan
memulakan lompatan
dengan sebelah kaki
sehingga sampai ke
kon penamat di
Alatan : skitel(8)
Wisel (1)
Pengujian
objektif
psikomotor
dilaksanakan.
menggunakan dua
belah kaki
setibanya di kon
penamat
sebelah kiri.
6. Apabila murid sampai
di seberang, murid
yang berada pada
bahagian kiri akan
melompat dengan
menggunakan
sebelah kaki menuju
ke kon penamat di
kawasan yang
bertentangan.
7. Jarak di antara kon
penamat kiri dan
kanan adalah sejauh
1 meter.
Kemuncak
(8minit)
Permainan Kecil : Laga
Ayam
1. Murid dibahagikan
dalam 4 kumpulan.
Kumpulan A, B, C
dan D. Setiap
kumpulan dianggotai
oleh 4 orang murid
2. Murid akan
memegang kaki
bebas mereka di
bahagian hadapan
dan cuba menolak
pihak lawan dengan
menggunakan kaki
bebas
3. Murid yang jatuh
ataupun terlepas
pegangan pada kaki
bebasnya dan yang
melompat keluar dari
kawasan permainan
akan dianggap
Alatan : skitel (4)
Wisel (1)
Pengujian
objektif Afektif
dilaksanakan
tersingkir
4. Kumpulan akan
disytihar kalah
apabila kesemua ahli
dalam kumpulan
tersebut tersingkir
5. Kumpulan A akan
berlawan dengan
kumpulan B dan
kumpulan C akan
berlawan dengan
kumpulan D.
Kumpulan yang
menang akan
berlawan sesama
mereka untuk
menentukan juara.
Penutup
(5 minit)
Aktiviti
1. Gerakendur:
Merehat dan
memulihkan
degupan jantung
Mengendurkan
otot yang telah
digunakan
Mengembalikan
sistem fisiologi
secara beransur-
ansur selepas
digunakan secara
aktif
1. Murid-murid mengangkat
tangan lalu membuat
pergerakan genggaman
dan bukaan tapak
tangan.
2. Murid-murid
mendepakan tangan dan
diangkat tinggi secara
beransur-ansur hingga
kedua-dua belah tangan
bertembung.
3. Murid-murid disuruh
untuk mencangkung lalu
berdiri secara selang seli
untuk 3 kali.
4. Guru mengiringi murid-
murid untuk membuat
pergerakan
pengenduran.
- Kepala
- Tangan
Pentaksiran :
Lembaran kerja
Pengujian
objektif kognitif
dilaksanakan
2. Soal jawab
3. Lembaran kerja
- Kaki
5. Guru bertanya beberapa
soalan tentang
kemahiran baru yang
dipelajari.
Soalan : Bagaimanakah
teknik melompat sebelah
kaki yang betul ?
6. Guru mengedarkan
lembaran kerja kepada
murid-murid untuk
disiapkan di rumah.
7. Guru merumuskan P&P
Top Related