Alpha-Lipoic AcidAlpha-Lipoik asid nampaknya membantu mencegah beberapa jenis kerosakan sel dalam badan, dan juga mengembalikan tahap vitamin seperti vitamin E dan vitamin C. Ada juga bukti menunjukkan bahawa alfa Lipoik asid boleh meningkatkan fungsi dan konduksi neuron dalam penyakit kencing manis.

Alpha-Lipoik asid digunakan dalam badan untuk memecahkan karbohidrat dan membuat tenaga untuk organ-organ lain di dalam badan.

Alpha-Lipoik asid seolah-olah bekerja sebagai satu antioksidan, yang bermakna bahawa ia mungkin memberi perlindungan kepada otak dalam keadaan kerosakan atau kecederaan. Kesan antioksidan juga mungkin dapat membantu dalam penyakit-penyakit hati yang tertentu.

Chromium GTFApa manfaat dari makanan-makanan yang banyak mengandung gizi chromium untuk anda? Membantu menjaga level-level gula darah dan insulin agar tetap normal Mendukung level-level normal dari kolesterolKejadian dan faktor gaya hidup apa saja yang bisa mengindikasikan suatu kebutuhan untuk memperbanyak asupan makanan yang tinggi kandungan gizi chromium? Hyperinsulinemia (peningkatan level insulin) Tekanan darah tinggi Level-level triglyceride yang tinggi Level-level gula darah yang tinggi Level-level kolesterol yang tinggi Insulin resistance Kolesterol HDL rendahSumber-sumber makanan yang banyak mengandung chromium itu antara lain bawang, tomat, brewer's yeast, oysters, whole grains, bran cereals, dan kentang.Banyak orang yang tidak mendapatkan chromiun di dalam diet mereka karena metode-metode pengolahan makanan yang menghilangkan chromium di dalam makanan-makanan yang umum dikonsumsi.Apa itu Chromium?Mineral essensial ini, yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil, pertama kali ditemukan pada tahun 1797 oleh seorang ahli kimia di Prancis yang bernama Louis Nicolas Vaquelin.Bertahun-tahun kemudian, seorang dokter dan peneliti ilmiah di Amerika yang bernama Walter Mertz, menemukan bahwa chromium itu memainkan suatu peranan kunci dalam metabolisme karbohidrat, yang kemungkinan berpartisipasi dalam pembentukan suatu zat khusus yang diberi nama "glucose tolerance factor," atau GTF.Para peneliti masih belum jelas apakah GTF itu sebenarnya adalah suatu zat kimia aktual atau bukan. Tapi mereka sudah yakin bahwa gizi-gizi yang berhubungan dengan GTF itumeski mungkin tidak tergabung dalam satu struktur kimiamemainkan suatu peranan penting dalam keseimbangan gula darah.Zat-zat kimia ini antara lain chromium (yang mungkin merupakan komponen paling aktif), nicotinic acid (suatu versi dari vitamin B3), dan asam-asam amino yang membentuk glutathione (glutamic acid, cysteine, dan glycine).Apa Saja Fungsi Chromium?Mengontrol Level Gula DarahSebagai komponen aktif dari glucose tolerance factor(GTF), chromium memainkan suatu peranan fundamental dalam mengontrol level gula darah.Fungsi utama dari GTF adalah untuk meningkatkan aksi insulin. Insulin itu adalah hormon yang bertanggung jawab untuk membawa gula (glucose) ke dalam cell-cell dimana gula tersebut bisa dimanfaatkan sebagai sumber energi.Setelah makan, level gula darah mulai meningkat, dan, dalam merespon peningkatan tersebut, pankreas mengeluarkan insulin. Insulin menurunkan level gula darah dengan cara menaikkan tingkat kecepatan glucose untuk memasuki cell-cell.Untuk mencapai hal tersebut, insulin harus mampu mengaitkan diri dengan receptor-receptor yang terdapat pada permukaan cell-cell. GTF itu dipercaya mampu menginisiasi pengaitan insulin ke receptor-receptor insulin.Memetabolisme Kolesterol dan Nucleic acidChromium mungkin juga berpartipasi dalam metabolisme kolesterol, menyiratkan suatu peranan untuk mineral ini dalam menjaga level kolesterol agar tetap normal. Selain itu, chromium itu terlibat di dalam metabolisme nucleic acid. Nucleic acids itu adalah bahan dasar dari DNA, yaitu materi genetik yang di temukan di dalam setiap cell.Apa Saja Gejala dari Kekurangan Chromium?Kekurangan asupan chromium itu dipercaya telah menyebar di Amerika, suatu dampak dari metode-metode pengolahan makanan yang membuang sebagian besar dari chromium alami dari makanan-makanan yang umum dikonsumsi.Kekurangan chromium mengarah pada insulin resistance, yaitu suatu kondisi di mana cell-cell dari tubuh tidak merespon terhadap kehadiran insulin. Insulin resistance bisa mengarah pada peningkatan level insulin (hyperinsulinemia) dan meningkatkan level glucose, yang pada akhirnya menyebabkan penyakit jantung dan atau diabetes.Bahkan, kekurangan asupan chromium ringan sekalipun, itu berhubungan dengan suatu kondisi medis yang dikenal sebagai Syndrome X.Syndrome X mewakili suatu kumpulan gejala, termasuk hyperinsulinemia, tekanan darah tinggi, level triglyceride yang tinggi, level gula darah yang tinggi, dan level kolesterol HDL yang rendah, yang semuanya akan meningkatkan resiko seseorang untuk terkena penyakit jantung.Apa Saja Gejala dari Keracunan Chromium?Di tahun 2001, Institute of Medicine di National Academy of Sciences melakukan suatu review menyeluruh mengenai penelitian chromium, dan menyimpulkan bahwa asupan chromium yang berlebihan itu tidak berhubungan dengan efek negatif apapun.Sebagai hasilnya, tidak ada Tolerable Upper Intake Level (UL) yang ditetapkan untuk mineral ini.Namun, Institute of Medicine mencatat bahwa orang-orang yang memiliki penyakit ginjal dan liver itu mungkin lebih rentan terhadap efek negatif dari asupan chromium yang berlebihan, dan memperingatkan orang-orang untuk menghindari meminum supplement chromim dalam dosis yang lebih tinggi dari jumlah-jumlah yang direkomendasikan.Apa Dampak dari Pengolahan, Penyimpanan, atau Pemrosesan Terhadap Chromium?Di bawah sebagian besar kondisi, metode-metode pengolahan makanan itu menurunkan kandungan chromium alami di dalam makanan. Misalnya, chromium alami yang terdapat di dalam bran dan germ dari whole grain.Saat whole grain itu digiling untuk membuat tepung, germ dan bran itu dibuang, dan konsekuensinya adalah sebagian besar chromium itu hilang.Selain itu, penghalusan gula tebu dan sugarbeet untuk membuat gula (sucrose), telah membuang sebagian besar chromium yang terdapat secara alami di dalam tumbuhan.Di sisi lain, makanan-makanan acidic yang dimasak menggunakan peralatan dapur yang terbuat dari stainless steel itu bisa mengakumulasi chromium dengan cara melepaskan mineral tersebut dari peralatan masak.Faktor Apa Saja yang Berkontribusi Terhadap Suatu Kekurangan Chromium?Jika anda memiliki diabetes atau penyakit jantung, maka jumlah chromium di dalam tubuh anda itu perlu di tingkatkan. Anda juga memerlukan chromium ekstra jika anda mengalami cidera atau trauma fisik atau stress mental.Semua kondisi tersebut meningkatkan pengeluaran chromium. Tapi selain itu, dalam kasus stress, kebutuhan untuk meningkatkan chromium mungkin berhubungan langsung dengan ketidak seimbangan gula darah.Di bawah kondisi stress berat, tubuh meningkatkan ouput dari hormon-hormon tertentu. Perubahan-perubahan hormonal ini mengubah keseimbangan gula darah, dan pengubahan keseimbangan gula darah ini menciptakan suatu kebutuhan untuk memperbanyak chromium.Bagaimana Gizi Lain Berinteraksi Dengan Chromium?Diet-diet yang tinggi dalam gula simple itu meningkatkan pengeluaran chromium dari dalam tubuh melalui urine, dan merampas sebagian dari chromium yang dibutuhkan oleh tubuh.Diet-diet yang tinggi dalam whole grain juga bisa mengurangi penyerapan chromium, karena whole grain mengandung suatu zat yang disebut phytic acid, yang bisa mengikatkan diri ke chromium, membentuk suatu insoluble complex, dan menghalangi penyerapannya.Namun whole grains, mengandung jumlah chromium yang signifikan, dan aktivitas dari phytic acid di dalam grain tidak menghalangi kita untuk mendapatkan chromium dari makanan-makanan whole grain.Sehingga, suatu diet yang kaya dalam whole grain itu masih tetap kecil kemungkinannnya untuk meningkatkan resiko kekurangan chromium.Ascorbic acid (vitamin C) meningkatkan penyerapan chromium.Penyakit Apa Saja yang Membutuhkan Penekanan Khusus pada Chromium?Chromium mungkin memainkan suatu peran dalam pencegahan dan atau pengobatan dari penyakit-penyakit berikut ini: Jerawat Glaucoma Level kolesterol yang tinggi Level triglyceride yang tinggi Hypoglycemia Obesitas Psoriasis Diabetes type 2Makanan Apa Saja yang Menyediakan Chromium?Meski chromium muncul secara alami di dalam berbagai jenis makanan, tapi banyak makanan yang hanya mengandung 1 atau 2 microgram (mcg) chromium per sajian.Selain itu, metode-metode pengolahan makanan seringkali menghilangkan kandungan chromium di dalam makanan. Sehingga, untuk mendapatkan suatu jumlah chromium yang cukup dari di dalamdietitu bisa menjadi sulit.Lebih jauh lagi, untuk menentukan kandungan chromium di dalam makanan itu problematik karena tidak cukupnya sarana-sarana untuk menganalisa. Akibatnya, saat ini database komposisi makanan yang tersedia tidak mengandung informasi yang akurat mengenai jumlah chromium yang ditemukan di dalam berbagai makanan.Sumber-sumber makanan yang mengandung chromium itu antara lain bawang, tomat, brewer's yeast, oysters, whole grains, bran cereals, dan kentang.Banyak orang yang tidak bisa mendapatkan jumlah chromium yang cukup di dalam dietnya akibat metode-metode pengolahan makanan yang membuang chromium alami dari dalam makanan-makanan yang umum di konsumsi.Beer dan wine bisa mengakumulasi chromium selama proses fermentasi dan karenanya dianggap sebagai sumber-sumber asupan dari mineral ini.

Gymnema sylvestreDeskripsi tanaman :Termasuk tanaman merambat dengan daun tunggal jorong, pinggirnya bergerigiTanaman menahun dan dapat tumbuh di dataran rendah sampai 100 dpl.Tanaman ini sudah lama dikenal di India dan Pakistan, sekarang mulai dibudidayakan di seluruh dunia karena manfaatnya yang luar biasa.Kandungan kimia Gymnema sylvestreKandungan utama Gymnema sylvestre adalah kelompok jenis saponin triterpenoid oleanana , dan mempunyai nama pasaran sebagai asam gymnemik..turunan asam deacylgymnemic (Daga) yang 3-O-glukuronat dari gymnemagenin. Asam gymnemic individu (saponin) meliputi asam gymnemic I-VII, gymnemosides AF, gymnemasaponins.Bagian tanaman yang paling banyak mengandung saponin triterpen milik oleanana dan kelas dammarene. saponin oleanana adalah asam gymnemic dan gymnemasaponins, sedangkan saponin dammarene adalah gymnemasid.Selain itu, konstituen tanaman lain flavon, anthraquinones, hentri-acontane, pentatriacontane, ? dan ?-klorofil, phytin, resin, d-quercitol, asam tartrat, asam format, asam butirat,, lupeol glikosida ?-amyrin terkait dan stigmasterol.Asam Gymnemik ditengarai sebagai obat antidiabetes, anti-inflamasi. Sementara itu masih sedang dipelajari, efek dari ramuan yang tidak sepenuhnya diketahui, rempah telah terbukti mengurangi kadar gula darah bila digunakan untuk jangka waktu tertentu.Saat ini sedang diteliti pengobatan alami untuk diabetes dengan bahan-bahan lain seperti kayu manis, kromium, zinc, biotin, tanaman banaba, semacam buah frambos kecil dan pahit .Sebuah studi yang dilakukan oleh Kings College, London, Inggris, menunjukkan bahwa ekstrak Gymnema Sylvestre, menyebabkan kenaikan reversibel kalsium intraseluler dan sekresi insulin pada tikus dan manusia ?-sel bila digunakan pada konsentrasi (0,125 mg / ml) . Oleh karena itu balik data ini menunjukkan bahwa ekstrak yang berasal dari Gymnema Sylvestre mungkin berguna sebagai obat untuk stimulasi sekresi insulin pada individu dengan Type 2 Diabetes.Dari penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa khasiat Gymnema sbb: Mengurangi penyerapan gula dari usus Meningkatkan produksi insulin oleh tubuh Mengurangi kadar kolesterolMelihat kemampuan ini apalagi dengan kombinasi dengan bahan herbal yang lain dapat untuk pengobatan : Menurunkan Berat badan Pengobatan Diabetes, atau pra-diabetes

Omega 3 1000mgKandungan Softgel Kapsul Omega-3 Fish Oil 1000mg:

Minyak Ikan Alami- 1000 mg

Asam Eicosapentaenoic (EPA)- 180 mgBerfungsi untuk mengurangi gangguandepresi, membentuk eicosanoid (zat yang dapat berfungsi sebagaipengendalisemua aktifitas sel tubuh manusia.

Docosahexaenoic Acid (DHA)- 120 mgMerupakan salah satu rantai daripada asam lemak OMEGA-3 yang dapatmeningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Zat DHA ini juga dapat berfungsi untuk mencegah penyakit Alzheimer, membantu daya fokus otak untuk berfikir secara tajam dan cerdas dalam jangka waktu lama. Selain daripada itu, zat DHA juga baik untukretina mata, serta dapat menjadi pendukung bagi membran fosfolid (penyusun membran sel) dalam otak kita.

Manfaat Omega-3 Fish Oil 1000mg:

Membantu menurunkan serta menormalisasikadar LDL, Kolesterol, dan Trigliserida.

Membantu menurunkan tekanandarah tinggi, serta mengurangi kekentalan darah sehingga dapat mencegah terjadi nya seranganjantung dan stroke.

Membantu mencegah penebalan pembuluh darah (atherosclerosis).

Membantumelancarkan sirkulasi darahke seluruh tubuh.

Meningkatkankesehatan kulit, terutama bagi pemilik jenis kulit kering.

Baik untuk masa kehamilan. Zat DHA merupakan zat yang penting bagiperkembangan otak janin.

Membantu meningkatkankonsentrasidandaya ingat(memori).

Baik bagi penderita penyakiteksim.

Membantu meng-optimalkan fungsiretina mata.

Membantu mengatasi keluhan penyakitrheumatikserta meningkatkan daya tahan tubuh.

Memperbaiki mood.

Coenzyme Q10Fungsi CoQ10 dalam tubuh badan kita

Fungsi utama CoQ10 didalam tubuh badan ialah untuk membantu menghasilkan tenaga dari zat-zat makanan yang kita makan. Ianya berlaku kerana sifat coenzyme itu sendiri yang menghasilkan tenaga. Anda boleh membayangkan sekiranya kekurangan CoQ10, maka organ-organ akan menjadi lemah dan secara tidak langsung tubuh badan juga akan lemah yang seterusnya mengakibatkan anda mudah diserang penyakit. Selain itu juga ada beberapa lagi kegunaan CoQ10 iaitu:

Sebagai anti-oksidant yang sangat baik. Sebab itu banyak syarikat perusahaan banyak mengeluarkan produk kosmetik berasaskan CoQ10.Membantu dalam mengawal dan merawat sakit jantung. Coenzyme Q10 didapati sangat banyak di dalam sel-sel jantung. Banyak kajian telah dijalankan menggunakan bahan ini dalam pesakit yang menghidapi penyakit jantung, terutamanya congestive heart failure (CHF) dan didapati Coenzyme Q10 sangat berguna untuk pesakit-pesakit ini. Kajian menunjukkan CHF bergantung rapat dengan kadar Coenzyme Q10 dalam darah dan tisu yang rendah. Dalam kata lain, sekiranya kandungan Coenzyme Q10 rendah, kemungkinan untuk mendapat CHF adalah lebih tinggi.Coenzyme Q10 boleh menghalang proses yang menyebabkan atherosclerosis (saluran darah tersumbat kerana kolesterol)membantu dalam masalah berkaitan allergik (alahan), asma, masalah pernafasanmembantu dalam masalah berkaitan otak seperti Alzheimers diseasecardiomyopathymasalah dystolic dysfunctiontekanan darah tinggipenyakit berkaitan dengan gusi (periodontal disease) seperti gingivitismenguatkan sistem imuniti (melawan penyakit)amyotrophic lateral sclerosisAIDSanginakanserpsoriasismengawal kencing maniskemandulan lelaki (menambah bilangan sperm)muscular dystrophymasalah kegemukan atau obessitymenambah tenagamemudahkan pembuangan kulat Candida albicans (sering menyebabkan masalah keputihan di kalangan wanita)

21st Lecithin 1200mgApakah Lecithin? Natures Emulsifier (Pengemulsi Semulajadi) Ia membantu badan menyerap nutrien larut leemak seperti vitamin A,D,E,K, Beta Caretone. Boleh didapati dari tisu binantang dan tumbuhan (plant). Untuk commercial purpose ianya didapati dari telor, jagung dan kacang soya. Sebagai Fat Emulsifier Metabolisma Lemak.Apakah Kandungan Lecitihn? Di dalam lecithin mengandungi Asid linoleik (essntial fatty acid) amat perlu oleh badan. Namun ianya tidak boleh dijanakan dari badan, ia perlu diambil melalui diet harian. Kolin iaitu satu komponen neurotransmitter. Asetikolina iaitu bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf. Inositol sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badanApakah khasiat lecithin?1. SANGAT PENTING untuk proses metabolisme, kolestrol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)1. Lecitihin memecah lemak dan mencairkan lemak terutama kolestrol.1. Lecithin menurunkan / mengurangkan total serum kolestrol dan menaikkan kolestrol baik (HDL)1. Membantu mengawal paras triglycerides.1. Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh-pembuluh darah.1. Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol.Kepentingan Lecithin Untuk Fungsi Otak Acethylcholine penting untuk fungsi otak berfikir, ingatan , konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan,bercakap, tidur, penghadaman dsb. Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yg terlibat dlm penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yg betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi ini akan tergugat. Acethylcholine dihasiilkan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari Lecithin. Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine kerana 30% otak adalah lecithin, dan 70% lemak hati (liver) adalah lecitihin.Siapa yg harus menggunakan lecithin?Untuk mereka yg ingin menurunkan berat badan Sangat sesuai bagi mereka yg ingin menurunkan berat badan.Untuk warga emas lecitihn amat diperlukan bagi mereka yg uzur oleh sebab angina, stroke (angin ahmar) dan sakit2 yg biasa dialami oleh orang tua. mengurangkan berlakunya masalah pembuluh tersendat yg menyebabkan punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.Untuk penghadaman lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimin yg dipanggil bile daripada kolestrol. Bile amat penting untuk proses penghadaman.Untuk sel lecithin pen ting untuk mengangkut, menghantar bahan2 lemak dari makanan ke sel2. choline dan lecithin menguatkan selaput sel2 neuron dan semua sel2 tubuh badan kita.Untuk kesihatan kadiovaskular (sistem jantung) Fungsi utama lecithin adalah sebagai fat emulsifier di mana ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung. Ia amat mujarab sekiranya di ambil bersama2 omega dan fiber.

Gingko BilobaApa Itu Ginkgo Biloba?Ginkgo Biloba adalah antara salah satu spesis pokok yang tertua di dunia. Ekstrak daun Gingko biloba sering digunakan bagi tujuan rawatan., Secara tradisional ,Ginkgo digunakan dalam rawatan sebagai supplemen bagi membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan daya ingatan.Bagaimana Ginkgo Bertindak Dalam Badan?Para saintis menemui 40 jenis bahan dalam gingko, namun hanya dua jenis bahan iaitu flavanoids dan terpenoids sahaja yang dipercayai bertindak sebagai ubat. Flavinoids adalah antioksidan yang berasal daripada tumbuhan dan kajian ke atas haiwan menujukkan ia dapat memelihara saraf ,otot-otot jantung, salur darah dan retina mata daripada kerosakan. Terpenoids bertindak dengan meningkatkan pengaliran darah melalui pembesaran salur darah dan mengurangkan kepekatan platelet.Apakah Kegunaan Gingko biloba dalam Rawatan?Banyak kajian saintifik telah dilakukan ke atas ginkgo biloba bagi mengenalpasti fungsi ginkgo dari aspek perubatan. Di antara kegunaan ginkgo adalah seperti berikut :1. Fungsi kognitif (daya pemikiran dan ingatan)Ginkgo sering diperkatakan sebagai `brain herb. Terdapat beberapa hasil kajian yang yang mengaitkan dengan peningkatan daya ingatan ke atas pesakit dementia namun tiada kesan sedemikian dikesan bagi individu yang sihat.yang mengalami kekurangan daya ingatan akibat peningkatan umur.2. Raynauds Syndrome (rasa sakit terutama pada jari tangan dan kaki kerana sejuk)Terdapat kajian yang menunjukkan pesakit yang mengambil Ginkgo dapat mengurangkan simptom penyakit selepas 10 minggu penggunaan berbanding dengan pesakit yang tidak mengambilnya.3. Premenstrual Syndrome (PMS)Ginkgo juga dikatakan dapat mengurangkan simptom yang berkaitan dengan PMS4. GlaukomaTerdapat kajian yang menunjukkan pengambilan Ginkgo dengan dos 120mg selama 8 minggu memperbaiki daya penglihatan pesakit glaucoma.5. Sakit kaki ketika berjalan akibat aliran darah yang lemahTerdapat hasil kajian yang menunjukkan apabila mengambil ginkgo, pesakit yang mengalami masalah ini dapat berjalan dengan lebih jauh tanpa merasai kesakitan.6. Vertigo (gangguan keseimbangan) dan peningGinkgo mungkin dapat mengurangkan simptom akibat pening dan gangguan keseimbangan7. Meningkatkan tahap penglihatan warna pesakit diabetesMeningkatkan tahap penglihatan warna pesakit diabetes Terdapat hasil kajian yang menunjukkan dengan mengambil ekstrak ginkgo untuk tempoh 6 bulan boleh memperbaiki tahap penglihatan warna bagi pesakit yang mempunyai kerosakan retina akibat penyakit diabetes

Vitamin eFUNGSIKebaikan Vitamin E1. Salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

2. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada.

3. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan.

4. Mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan.

5. Mengurangkan tekanan darah.

6. Membantu dalam pencegahan penyakit katarak.

7. Meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan.

8. Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki.

9. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari.

10. Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat.

11. Membantu mencegah anemia dan "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.

Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok. Lain-lain kajian megesyorkan bahawa vitamin ini dapat memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer. Sepanjang ini diketahui bahawa vitamin E telah menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit.

SUMBERVitamin E is didapati daripada sumber makanan berikut: minyak sayuran, sayuran berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian , dan semua bijirin. Vitamin E juga boleh didapati daripada beras perang, makanan daripada jagung, telur, rumpai laut, hati yang dikeringkan, susu, oat, daging organ , kacang soya, ubi kentang, selada air, dan gandum.

KEKURANGANKekurangan vitamin E boleh menyebabkan :Mudah radang dan odema ( pengumpulan air dalam tisu), pada bayi.Penuaan kulit sebelum masa.Rambut gugurAnemia.