Amalan hidup sihatRANCANGAN PENGAJARAN HARIANKelas : 4 DelimaTarikh : 3 Mac 2014Masa : 7.45 8.45 pagiBilangan murid : 34 orangTema : Sains HayatUnit : 3. Proses Hidup ManusiaTajuk : Amalan Hidup SihatStandard Kandungan : 3.6 Menyayangi diri sendiri dengan amalan budaya hidup sihatStandard Pembelajaran : 3.6.1 Mempraktikkan budaya hidup sihat dalam kehidupan seharianObjektif Pembelajaran : Di akhir pembelajaran, murid boleh :- 1. Menyatakan sekurang-kurangnya 4 daripada 10 amalan budaya hidup sihat dalam kehidupan seharian.Aktiviti P&P : 1.Larian setempat 2.Sumbang saran 3.Aktiviti berkumpulan 4.Jadual aktiviti harian 5.Kesimpulan dan senamanPengetahuan sedia ada : Murid suka bermain sukan semasa waktu Pendidikan Jasmani.Kemahiran Saintifik : KPS : berkomunikasiKemahiran Berfikir : menghubung kait, mengumpul dan mengelasTabiat Berfikir : menggunakan semua deria yang adaSikap Saintifik dan Nilai Murni : bekerjasamaEMK : kreatif dan inovasiSumber P&P : buku teks, buku rujukan, internetPentaksiran / Penilaian P&P : Diintegrasikan dalam P & P.Refleksi : 1. Nyatakan bilangan murid yang capai dan tidak capai objektif P&P 2. Tindakan susulan (pemulihan/pengukuhan/pengayaan)Prosedur P&P :Fasa / MasaKandunganAktiviti P&PCatatan

Orientasi(5 minit)Larian setempat- Semua murid diminta berlari setempat di dalam kelas.- Murid diajukan beberapa soalan berkenaan aktiviti tersebut.KPS : berkomunikasiKB : menghubung kait

Pencetusan idea(10 minit)Sumbang saran- Murid diminta berfikir sekejap apakah amalan budaya hidup sihat yang patut diamalkan.- Murid diminta menulis jawapan di papan hitam.- Jawapan dibincangkan.KPS : berkomunikasiNilai : bekerjasamaKB : menghubung kait

Penstrukturan idea(30 minit)Amalan hidup sihat- Bawa bekal ke sekolah- Ambil makanan seimbang- Minum air 8 gelas sehari- Meluangkan masa bersama keluarga- Tidur dan bangun awal- Bersukan pada waktu petang- Bermain bersama rakan- Menggosok gigi- Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari- elak tabiat buruk seperti merokok.

Tabiat buruk yang perlu dielakkan :- Makan makanan yang tidak seimbang- Merokok- Menghidu gam- Penyalahgunaan dadah- Minum minuman beralkohol

Piramid makanan

- Murid diminta mengelaskan amalan hidup sihat dan tabiat buruk yang perlu dielakkan kepada kategori masing-masing.

- Setiap kumpulan murid diberi satu helaian pyramid makanan.- Murid diminta membincangkan piramid makanan dan mengaitkan dengan pengambilan makanan harian.KPS : berkomunikasiKB : mengumpul dan mengelasNilai : bekerjasama

KPS : berkomunikasiKB : menghubung kaitNilai : bekerjasama

Aplikasi idea(10 minit)Membuat jadual aktiviti harian- Semua murid diberi sehelai jadual kosong.- Semua murid diminta mengisi jadual tersebut dengan aktiviti harian.- Murid menukar jadual yang telah siap dengan rakan.- Rakan murid menanda () pada amalan hidup sihat yang ada dalam jadual rakannya.

KPS : berkomunikasiKB : menghubung kait

Refleksi(5 minit)Senaman dan kesimpulan- Murid diminta bangun dan melakukan sedikit senaman.- Murid diajukan beberapa soalan berkaitan tajuk hari ini.

KPS : berkomunikasi

JADUAL AKTIVITI HARIANNAMA : __________________________________________MASAAKTIVTITANDA () BAGI AMALAN HIDUP SIHAT

Aplikasi idea..boleh suruh murid padankan gambar untuk lengkapkan piramid yang tidak lengkap..