BORANG SEGAK
6
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK ) SEKOLAH MENENGAH NAMA SEKOLAH : .………….…………………………………. NAMA MURID : ………………………………………………….. JANTINA: L / P NO. KAD PENEGENALAN : ..………………………… NO. TEL. PENJAGA: ………………….. TAHUN TINGKATAN BERAT (KG) TINGGI (CM) PERALIHAN 1 2 3 4
Transcript of BORANG SEGAK
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK )
SEKOLAH MENENGAH
NAMA SEKOLAH : .………….………………………………….
NAMA MURID : ………………………………………………….. JANTINA: L / P
NO. KAD PENEGENALAN : ..………………………… NO. TEL. PENJAGA: …………………..
TAHUN TINGKATAN BERAT (KG) TINGGI (CM)PERALIHAN
1
2
3
4
5
STATUS KESIHATAN MURID
Berpenyakit : YA / TIDAK Jika Ya, Nyatakan : ………………………………………………….
Kecacatan Fizikal: YA / TIDAK Jika Ya, Nyatakan : ………………………………………………….
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN( SEGAK )RENDAH
BIL JENIS UJIAN TAHUN 4 TAHUN 5 TAHUN 6
PENGGAL 1 PENGGAL 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2
ULANGAN/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN
/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKOR
1 Tekan Tubi
2 Ringkuk
3 Jangkauan Melunjur
4 Naik Turun Bangku
JUMLAH SKOR
Gred Skala (A/B/C/D/E)
INDEKS JISIM BADAN
Tarikh Ujian
Tanda Tangan Guru PJPK
Tanda Tangan Penjaga
ULASAN GURU
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN( SEGAK )
MENENGAH
BIL JENIS UJIAN TINGKATAN 1 TINGKATAN 2 TINGKATAN 3
PENGGAL 1 PENGGAL 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2
ULANGAN/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN
/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKOR
1 Tekan Tubi
2 Rengkuk
3 Jangkauan Melunjur
4 Naik Turun Bangku
JUMLAH SKOR
Gred Skala (A/B/C/D/E)
INDEKS JISIM BADAN
Tarikh Ujian
Tanda Tangan Guru PJPK
Tanda Tangan Penjaga
ULASAN GURU
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN( SEGAK )
MENENGAH
BIL JENIS UJIAN TINGKATAN 4 TINGKATAN 5
PENGGAL 1 PENGGAL 2 PENGGAL 1 PENGGAL 2
ULANGAN/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/
MASA/ JARAK
SKORULANGAN
/ MASA/ JARAK
SKORULANGAN/ MASA/
JARAKSKOR
1 Tekan Tubi
2 Rengkuk 1 minit
3 Jangkauan Melunjur
4 Naik Turun Bangku
JUMLAH SKOR
Gred Skala (A/B/C/D/E)
INDEKS JISIM BADAN (BMI)
Tarikh Ujian
Tanda Tangan Guru PJPK
Tanda Tangan Penjaga
ULASAN GURU
STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN ( SEGAK )
SEKOLAH RENDAH
NAMA SEKOLAH : .………….………………………………….
NAMA MURID : ………………………………………………….. JANTINA: L / P
NO. KAD PENEGENALAN : ..………………………… NO. TEL. PENJAGA: …………………..
TAHUN TAHUN BERAT (KG) TINGGI (CM)4
5
6
STATUS KESIHATAN MURID
Berpenyakit : YA / TIDAK Jika Ya, Nyatakan : ………………………………………………….
Kecacatan Fizikal: YA / TIDAK Jika Ya, Nyatakan : ………………………………………………….
