ETIKA DAN PATRIOTISMEDALAM SUKAN

Atlit dan bakal atlit Negara haruslah berdisiplin, bermoral dan mempunyai perasaan cinta akan tanah air (patriotik).

Perlakuan atlit adalah melambangkan imej negara.

Sikap atlit yang positif

• semangat kesukanan semasa bertanding.• akur/patuh kepada peraturan/undang-

undang.• segala keputusan pertandingan dipatuhi &

dihormati.• mengelak mengambil tindakan sendiri

secara melulu.

SEJARAH PERKEMBANGAN SAINS SUKAN

Peringkat Awal• Aktiviti sukan telah dikesan sejak zaman

tamadun Yunani, Rom, China dan Islam.

• 1762 – Jean Jacques Rousseau telah menerbitkan buku ‘Emile’. Beliau telah menggalakkan setiap individu melibatkan diri dalam sukan keranan aksi & pergerakan sukan adalah satu bentuk aktiviti yang ideal & memanfaatkan kepada manusia.

• 1777 – Era perindustrian bermula dngan penciptaan enjin stim oleh James Watt. Masa pekerjaan bertambah dan ini menyebabkan ramai orang tidak ada masa untuk rekreasi.

• 1789 – Rusuhan dan penaklukan penjara Bastile, perancis telah memulakan Revolusi Perancis di mana pembahagian masyarakat mengikut kelas (golongan bangsawan dan petani) telah dihapuskan.

• Pada kurun ke-18, aktiviti sukan seperti tennis, lumba kuda dan lawan pedang adalah terhad kepada golongan atasan.

• Pada awal & pertengahan abad ke-20, mata pelajaran Pendidikan Jasmani telah dimasukkan dalam kurikulum sekolah Amerika Syarikat dan England. Pada masa itu penglibatan sukan adalah cenderung kepada kaum lelaki sahaja. Kebanyakkan aktiviti berbentuk ketenteraan.

Peringkat Pertengahan• 1878, Edward Muybridge telah mencipta kaedah

pengambaran aksi berjalan dan larian manusia dan kuda.

• H. Piper (1907) berbangsa Jerman telah menggunakan elektromiogram (EMG) untuk mengukur impuls elektrik yang dihasilkan oleh otot manusia semasa pergerakan. Kaedah

ini telah digunakan dalam aksi sukan pada tahun 1970an dan 1980an.

• Pada pertengahan abad ke-20, kajian sains berkaitan dengan sukan seperti antropometri, biologi, biomekanik, fisiologi & sosiologi mula berkembang dengan pesat. Hasil kajian & sumbangan para saintis telah dibukukan & dijilidkan dalam jurnal.

Peringkat Terkini• Para saintis kini telah menggunakan kaedah & alatan

yang canggih dan berteknologi tinggi. Ini terbukti dengan kehadiran 2,000 saintis sains sukan semasa Kongres Sains Sukan Dunia anjuran Majlis Olimpik Antarabangsa (IOC) kali ke-3, di Atlanta pada 1995.

• Penyelidikan sains sukan mulanya berlandas kepada pendidikan jasmani (1950an). Dan kemudian berkembang menjadi satu disiplin tersendiri pada akhir tahun 1960an dan awal 1970an.

Contohnya ; M.R. Yeadon (1993) seorang pakar matematik mengkaji aksi kuang hadapan dan kuang belakang dalam gimnastik.

• kajian saintifik dalam sukan telah menghasilkan atlit bertaraf bertaraf dunia di negara Asia. Penemuan servis sepak kuda dalam sepak takraw telah dikaji oleh saintis sukan negara Thailand.

• Penyelidik sukan Korea telah merekacipta kasut memanah yang dapat membantu meningkatkan prestasi sukan itu.

PERKEMBANGAN SAINS SUKAN DI MALAYSIA

• 1968, Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) ditubuh, dengan tujuan bagi menganjur dan melaksanakan program pembangunan sukan sekolah-sekolah di Malaysia.

• Dasar Pelajaran kebangsaan telah dibentuk, ia menakankan domain psikomotor, kognitif & afektif.

• 1977, Universiti Malaya telah dimasukkan pendidikan jasmani dalam kursus Diploma Pendidikan.

• Universiti Putra Malaysia telah memulakan pengambilan siswazah program Ijazah Sarjana Muda Pendidikan (PJ), dan 1996 program

sarjana sains sukan ditawarkan.

• 1995, UM memulakan Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan, diikuti Institut Teknologi MARA, Universiti Pendidikan Sultan Idris, Universiti Teknologi Malaysia dan Universiti Utara Malaysia.

• 2000 Kementerian Pelajaran Malaysia memperkenalkan mata pelajaran sains sukan sebagai satu pelajaran elektif wajib untuk pelajar tingkatan 4, Sekolah Sukan Bukit Jalil & Bandar Penawar. 2001 Sains Sukan menjadi mata pelajaran peperiksaan SPM.

SKIM PERSIJILAN KEJURULATIHAN

SUKAN KEBANGSAAN

Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan telah diwujudkan olehMajlis Sukan Negara. Tugas lembaga ini adalah :

• mewujudkan skim pensijilan kejurulatihan kebangsaan.• menyusun & menggubal kurikulum kejurulatihan. • Bertindak sebagai penyelaras dalam semua kegiatan

kejurulatihan di antara persatuan sukan kebangsaan yang mengawal sukan.

• Melaksanakan apa-apa tugasdari masa ke semasa berhubung dengan kejurulatihan yang diarah oleh Menteri belia & Sukan.

Skim Pensijilan Kejurulatihan adalah satu program

pembangunan dan pendidikan kejurulatihan yang

seragam dan berterusan, dan terdiri 3 komponen:

• Sains sukan – prinsip-prinsip am kejurulatihan & sumber manusia

• Pengkhususan sukan – kemahiran, teknik & strategi khusus kepada Sukan-sukan tertentu.

• Praktikal – amalan kejurulatihan

Pengajian Sains Sukan di Institut Pengajian tinggi Malaysia

• Universiti Malaya

• Universiti Putra Malaysia

• Universiti Pendidikan Sultan Idris

• Universiti Teknologi Malaysia

• Universiti Teknologi MARA

• Universiti Utara Malaysia

• Universiti Sains Malaysia

Bidang kerjaya/pekerjaan untuk graduan Sains Sukan • jurulatih sukan• fisiotrapis• pakar pemakanan• pendidik (guru)/pensyarah• pengurus firma/pusat sukan• pentadbir kelab sukan dan kecergasan• kaunselor sukan• pengulas/wartawan sukan• saintis sukan• jururunding program sukan• pengurus

PENGURUSAN SUKAN

Pengurusan – bekerja melalui orang lain untuk menyelesaikan sesuatu tugasan yang dapat membantu organisasi mencapai objektifnya.

Maksud sukan oleh Synder & Spreitzer (1989), aktiviti yang dipertandingkan mengikut peraturan dan undang-undang yang telah ditetapkan oleh

badan sukan tersebut.

Definisi Pengurusan Sukan

Kelly, Blanton & Bertel (1990) – sebarang gabungan kemahiran-kemahiran berkaitan dengan perancangan, pengelolaan, pengarahan, pengawalan, pengurusan bajet, kepimpinan dan penilaian dalam kontek sesebuah organisasi atau jabatan di mana produk atau perkhidmatan berkaitan dengan sukan.

Pengurusan Sukan wujud dalam dua bentuk :

• Satu bidang usaha professional di mana wujud pelbagai karier (kerja) pengurusan yang berkaitan dengan sukan.

• Satu program persediaan akademik professional yang ditawarkan

Fungsi Pengurusan Sukan

1. merancang

2. menyediakan bajet

3. mengelola

4. menyediakan jadual pertandingan

5. mengawal

6. mengarah

7. membuat keputusan

8. menilai

3 elemen utama yang menentukan

kejayaan dalam pengurusan sukan :

• persediaan profesional

• sikap profesional

• perkembangan profesional

Sistem Pertandingan

“Pertandingan”merupakan satu pelan penyertaan

yang dirancang bertujuan untuk memilih pemenang disamping

menghayati semangat kesukanan.

2 cara pertandingan bagi menguji kemajuan individu

• pertandinganmelawan pencapaian individu dengan skor terdahulu atau melawan skor purata.

• pertandingan melawan individu lain.

Maklumat yang perlu dikenal pasti oleh pengelola :

a. jenis pertandingan

b. masa yang diperlukan

c. alatan & kemudahan yang ada

d. agihan perlawanan yang adil

e. pegawai & petugas-petugas yang diperlukan

f. kewangan

g. bilangan penyertaan undang-undang dan

peraturan pertandingan

h. penentuan pemenang & pemain yang sah

Sistem Pertandingan a. Pertandingan berbentuk kejohanan (cth : Kejohanan Golf Terbuka, kejohanan badminton, olahraga, dll)

b. Pertandingan liga (cth : liga satu pusingan, 2 kumpulan, 3 kumpulan & 4 kumpulan)

c. Pertandingan kalah mati

d. Pertandingan cabar-mencabar

EKONOMI

- Sukan merupakan satu bidang perniagaan yang dapat memberi pulangan yang lumayan.

KERJAYA

- Peluang-peluang pekerjaan dan pendidikan dalam bidang sukan yang berkaitan adalaih luas.

PRESTASI SUKAN

1.Kaedah dan teori yang saintifik dapat meningkatkan prestasi sukan.

KEPENTINGAN SAINS SUKAN

KEPENTINGAN SAINS SUKAN

Kerjaya

Prestasi sukan Kesihatan

Rekreasi

Ekonomi

KESIHATAN

1. Pengetahuan sains sukan dapat membantu atlet meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan secara menyeluruh

REKREASI

1. Pengetahuan sains sukan dapat diaplikasikan dalam pelbagai aktiviti fizikal atau rekreasi.

ATRIBUSI

• DEFINISIMerupakan sesuatu yang kita fikirkan tentang diri kita dan persepsi kita terhadap kesan dan akibat tindakan yang dilakukan.

DIMENSI PENYEBAB1. Lokus Penyebab – faktor yang mempengaruhi hasil keputusan

atau punca sesuatu kejadian.2. Kestabilan – sesuatu corak atau trend yang konsisten dalam satu

tempoh masa tertentu yang ditonjolkan oleh individu.3. Kebolehkawalan – faktor penyebab suatu yang berlaku sama ada

dalam kawalan individu atau di luar kawalan.

KESAN ATRIBUSI

Keagresifan – satu tindakan yang kasar

dalam suatu permainan.

KLASIFIKASI KEAGRESIFAN

1. Keagresifan Ketara.

2. Keagresifan Instrumental

3. Keagresifan Asertif

( Rujuk m/s 61 )

KEBIMBANGAN

• KEBIMBANGAN TRET• Ciri-ciri personaliti individu

yang berkecenderungan melihat pelbagai situasi sebagai mengancam.

• Mereka yang mengalami kebimbangan ini akan bertindak balas terhadap situasi pada tahap intensiti kebimbangan yang berlainan.

• KEBIMBANGAN SEKETIKA

• Merujuk kepada tahap kebimbangan semasa yang terhasil daripada tafsran individu terhadap rangsangan di persekitarannya pada waktu itu..

• Bersifat sementara.

KEMAHIRAN MENGAWAL KEBIMBANGAN

• Terdapat 4 jenis.1. Terapi pernafasan – berorentasikan fizikal yang mengawal tindak balas fisiologi.

2. Pemusatan – memberi tumpuan kepada satu pusat pemikiran, pernafasan, bunyi dan objek.

3. Relaksasi – latihan yang memusatkan perhatian kepada otot yang tegang.

4. Visualisasi – latihan pergambaran sesuatu aktiviti secara sistematik dan simbolik dalam minda.

ATRIBUSI

• DEFINISIMerupakan sesuatu yang kita fikirkan tentang diri kita dan persepsi kita terhadap kesan dan akibat tindakan yang dilakukan.

DIMENSI PENYEBAB1. Lokus Penyebab – faktor yang mempengaruhi hasil keputusan

atau punca sesuatu kejadian.2. Kestabilan – sesuatu corak atau trend yang konsisten dalam satu

tempoh masa tertentu yang ditonjolkan oleh individu.3. Kebolehkawalan – faktor penyebab suatu yang berlaku sama ada

dalam kawalan individu atau di luar kawalan.

KESAN ATRIBUSI

Keagresifan – satu tindakan yang kasar

dalam suatu permainan.

KLASIFIKASI KEAGRESIFAN

1. Keagresifan Ketara.

2. Keagresifan Instrumental

3. Keagresifan Asertif

( Rujuk m/s 61 )

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEAGRESIFAN

• 1. Faktor Psikofisiologikal

- menunjukkan respon agresif apabila berhadapan dengan pemain yang agresif bagi menjamin kejayaan.

2. Faktor Semasa

- dipengaruhi oleh penonton, suhu, sorakan dan ejekan.

KESAN ATRIBUSI

Keagresifan – satu tindakan yang kasar

dalam suatu permainan.

KLASIFIKASI KEAGRESIFAN

1. Keagresifan Ketara.

2. Keagresifan Instrumental

3. Keagresifan Asertif

( Rujuk m/s 61 )

KEBIMBANGAN

1. Kebimbangan Tret- Ciri-ciri personaliti individu yang - Ciri-ciri personaliti individu yang

berkecenderungan melihat berkecenderungan melihat pelbagai situasi sebagai pelbagai situasi sebagai mengancam.mengancam.

- Mereka yang mengalami - Mereka yang mengalami kebimbangan ini akan bertindak kebimbangan ini akan bertindak balas terhadap situasi pada balas terhadap situasi pada tahap intensiti kebimbangan tahap intensiti kebimbangan yang berlainan.yang berlainan.

2. Kebimbangan Seketika- Merujuk kepada tahap - Merujuk kepada tahap

kebimbangan semasa yang kebimbangan semasa yang terhasil daripada tafsran individu terhasil daripada tafsran individu terhadap rangsangan di terhadap rangsangan di persekitarannya pada waktu itu..persekitarannya pada waktu itu..

- Bersifat sementara.- Bersifat sementara.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEAGRESIFAN

• 1. Faktor Psikofisiologikal

- menunjukkan respon agresif apabila berhadapan dengan pemain yang agresif bagi menjamin kejayaan.

2. Faktor Semasa

- dipengaruhi oleh penonton, suhu, sorakan dan ejekan.

KEMAHIRAN MENGAWAL KEBIMBANGAN

• Terdapat 4 jenis.1. Terapi pernafasan – berorentasikan fizikal yang mengawal tindak balas fisiologi.

2. Pemusatan – memberi tumpuan kepada satu pusat pemikiran, pernafasan, bunyi dan objek.

3. Relaksasi – latihan yang memusatkan perhatian kepada otot yang tegang.

4. Visualisasi – latihan pergambaran sesuatu aktiviti secara sistematik dan simbolik dalam minda.

Psikologi sukan

Psikologi sukan

Perananpsikologis

Kaitan antara psikologi sukan &

prestasi

konsep

KONSEP PSIKOLOGI SUKAN

•Berkaitan dengan faktor-faktor, pengaruh dan kesan

penglibatan dalam sukan, senaman, kecergasan,

rekreasi

• perkembangan kemahiran motor secara langsung

mahupun tidak langsung.

•Satu bidang kajian saintifik tentang manusia dan

perlakuan mereka dalam konteks sukan dan pergerakan.

•Prinsip-prinsip psikologi yang diaplikasi di aplikasi dalam

•bidang sukan.

AHLI PSIKOLOGI SUKAN

•Terdiri daripada penyelidikan psikologi•sukan dan ahlipsikologi sukan gunaan.•Berperanan sebagai membimbing dan •mendidik atlit untuk berdikari dan•meningkatkan kematangan.•Ahli psikologi sukan gunaan terbahagi kepada •2 kategori iaitu: Ahli psikologi sukan Pendidik psikologi sukan

PERANAN AHLI PSIKOLOGI SUKAN

PENYELIDIK PSIKOLOGI SUKAN

Mengendalikan penyelidikan dan mengkaji isu-isu berkaitan bidang psikologi sukan.

PENDIDIK PSIKOLOGI SUKAN

Mengajar psikologi sukan, menyampai ceramah dan kursus kepada jurulatih sukan serta bertindak sebagai konsultan dalam bidang sukan.

AHLI PSIKOLOGI KLINIKAL

Mengendalikan masalah yang berkaitan dengan sukan, masalah emosi dan personaliti atlit. Membantu masalah alkohol, penyalahgunaan dadah, kecelaruan makanan dan kemurungan

KAITAN ANTARA PSIKOLOGI SUKAN DENGAN PRESTASI

KOGNITIF – Tafsiran tentang

Perlakuan sebelum, semasa

dan selepas

EMOSI – Kesan

Dalaman yangBerlaku

Akibat dari tafsiran

FIZIKAL – Tindakan yang

Lahir dari Tafsiran serta Perasaan hati

MOTIVASI

•DEFINISI : proses kebangkitan dalam diri individu yang membantu usaha mengarah serta mengekalkan perlakuan yang diingini. (wann, 1997)

•Dapat mempertingkatkan semangat dan inisiatif atlit untuk berjaya dalam bidang sukan.

•Terbahagi 2 iaitu motivasi instrinsik dan motivasi ekstrinsik.

•Motivasi instrinsik- penyertaan dalam aktiviti disebabkan minat atau seronok melakukannya.

•Motivasi ekstrinsik _ penglibatan dalam aktiviti disebabkan keinginan untuk mendapatkan ganjaran atau penghormatan.

MOTIVASI

SUMBER INTRINSIK

Melibatkan usaha dalaman untuk meningkatkan kecekapan diri

atlet, memperbaiki pencapaian,

berjuang, bersaing bagi mencapai

kejayaan dan tidak dipengaruhi oleh

ganjaran atau pengaruh luaran.

MOTIVASI

SUMBER EKSTRINSIK

Berdasarkan faktor-faktor luaran seperti

keinginan untuk mendapatkan

ganjaran berbentuk kebendaan, puji-

pujian, penghormatan atau anugerah tertentu serta kebenaran dan galakan ibu

bapa.

KEMAHIRAN MEMOTIVASIKAN

PENETAPAN MATLAMAT

TAHAP PENETAPAN MATLAMAT

Proses kognitif yang digunakan untuk meningkatkan motivasi

Matlamat jangka sederhana (matlamat

pertengahan dalam

perancangan)

Matlamat jangka panjang (matlamat terakhir dalam perancangan)

Matlamat jangka pendek

(matlamat harian atau mingguan)

KATA-KATA RANGSANGAN DIRI

Digunakan untuk meningkatkan motivasi keyakinan diri serta

intensiti usaha.

Proses kognitif yang digunakan

untuk meningkatkan

motivasi

Matlamat jangka panjang

(matlamat terakhir dalam perancangan)

KEBIMBANGAN

1. Konsep kebimbangan

2. Proses tafsiran kebimbangan

3. Kemahiran mengawal kebimbangan

ATRIBUSI

1. Konsep Atribusi

2. Dimensi Penyebab Atribusi

3. Kesan Atribusi

KEAGRESIFAN

1. Konsep keagresifan

2. Klasifikas keagresifan

3. Faktor yang mempengaruhi keagresifan