7/25/2019 Kelompok MP-ASI.doc

1/4

BENTUK, FREKUENSI DAN JUMLAH MAKANAN YANGDIBERIKAN

Usia Bentuk makanan Berapa kali sehari

Berapa banyak setiap kali

makan

6-8

bulan ASI

Makanan lumat (bubur

lumat, sayuran, daging dan

buah yang dilumatkan,

makanan yang dilumatkan,

biskuit, dll)

Teruskan pemberian ASI sesering

mungkin

Makanan lumat 2-3 sehari

Makanan selingan !-2 sehari

("us buah, biskuit)

2-3 send#k makan se$ara

bertahap bertambah hingga

men$apai !%2 gelas atau !2& $$

setiap kali makan

'-!!

bulan

ASI

Makanan lembik ataudi$in$ang yang mudah

ditelan anak

Makanan selingan yang

dapat dipegang anak

diberikan diantara aktu

makan lengkap

Teruskan pemberian ASI

Makanan lembik 3- sehariMakanan selingan !-2 sehari

* gelas % mangkuk atau

!2& $$

!2-2

bulan Makanan keluarga

Makanan yang di$in$ang

atau dihaluskan "ika

diperlukan ASI

Makanan keluarga 3- sehari

Makanan selingan 2 sehari

Teruskan pemberian ASI

3% -! gelas nasi% penukar

(2&+ $$)

! p#t#ng ke$il ikan %

daging % ayam % telur ! p#t#ng ke$il tempe %

tahu atau ! sdm ka$ang-

ka$angan

gelas sayur

! p#t#ng buah

* gelas bubur%! p#t#ng

kue%! p#t#ng buah

[Type text] Page 1

7/25/2019 Kelompok MP-ASI.doc

2/4

BENTUK, FREKUENSI DAN JUMLAH MAKANAN YANGDIBERIKAN

Usiaanak(bula

n

Bentuk makanan Berapa kalisehari

Berapa banyaksetiap kali

makan

6

22

8

12

7

15

1!

1

11

21

[Type text] Page 2

7/25/2019 Kelompok MP-ASI.doc

3/4

!

LIMA LANGKAH UNTUK KEAMANAN MAKANAN

1. Jaga Kebersihan" #u$i tangan sebelum memegang makanan %an pa%a saat

mempersiapkan makanan" #u$i tangan setelah keluar %ari &amban'tilet) setelah selesai

mengganti ppk atau pakaian anak yang B*B atau setelahmenyentuh binatang apapun &enisnya

" #u$i bersih seluruh peralatan makanan yang telah %ipakaimemasak atau untuk menya&ikan makanan

" +in%ungi ruangan %apur %an tempat penyimpanan makanan%ari serangga) tikus %an binatang lainnya

. !isah"an bahan #a"anan #en$ah %an #a"anan #a$ang" Pisahkan %aging) ayan %an ikan yang masih mentah %alam

,a%ah tersen%iri terpisah %ari bahan makanan yang lainnya" -unakan perlengkapan) ,a%ah) pisau %an talenan khusus

untuk makanan mentah" .impan semua bahan makanan %engan tutup yang rapat

untuk menghin%ari $emaran %ari serangga %an tikus) &angan$ampur makanan mentah %engan makanan matang %alamsatu ,a%ah

&. Masa" #a"anan sa#'ai #a$ang benar" /asak makanan sampai matang terutama untuk %aging)

ayam) telur %an ikan" /asak sampai men%i%ih untuk makanan berkuah seperti

sup0 aging %an ayam %imasak sampai airnya bening) ti%akbe,arna merah &ambu

" Pa%a ,aktu memanaskan kembali makanan sisa) pastikansampai men%i%ih %an a%uk ,aktu memanaskan sehinggaseluruh makanan telah men%i%ih

(. Si#'an #a"anan 'a%a s)h) *ang a#an" angan menyimpan makanan matang pa%a suhu ruang lebih

%ari 2 &am" angan menyimpan makanan terlalu lama) meskipun %alam

lemari es" angan men$airkan makan beku pa%a suhu ruang tetapi

$airkan %i%alam lemari es" /akanan anak sebaiknya %isiapkan langsung sebelum

makan %an ti%ak %isimpan setelah masak untuk ,aktumakan berikutnya

[Type text] Page !

7/25/2019 Kelompok MP-ASI.doc

4/4

+. G)na"an han*a air bersih %an bahan #a"anan *anga#an" -unakan hanya air bersih atau saring terlebih %ahulu

hingga bersih %an aman" Pilih makanan yang masih segar %an sehat

" -unakan susu yang su%ah %ipanaskan'pasteurisasi" #u$i semua bahan pangan %engan air bersih terutama bila

akan %imakan mentah" 3in%ari makan makanan yang su%ah ka%aluarsa

[Type text] Page 4